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¿Sabes cuáles son los payasos más famosos del mundo? Os los presentamos a continuación

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Los payasos han sido, y son, parte importante de toda nuestra sociedad. Siempre están ahí para intentar arrancarnos una sonrisa y hacernos pasar un buen rato. Para la mayoría de ellos, la elección de esta profesión es por vocación, y no dudan en afirmar que la volverían a elegir una y otra vez.

Sabemos que a lo largo de la historia han sido muchos los payasos que han dejado mella en el recuerdo. Por este motivo, hoy queremos hacer un repaso por aquellos que más fama han alcanzado.

Los payasos más famosos del mundo

Veamos a continuación cuales son estos payasos más famosos del mundo. Hay que decir que no todos ellos son amables, sino también los hay con pero genio.

Los payasos de la tele

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¿Cómo están ustedes? Esta es la célebre frase que siempre mencionaban los integrantes de la familia Aragón. 

Su programa se convirtió en el protagonista absoluta de las tardes de TVE con el programa ‘El Gran Circo de TVE’ y se mantuvieron en antena hasta 1983.

Gaby, Fofó, Miliki y todos los familiares que les precedieron,  fueron unos auténticos ídolos de los niños de la década de los 70 y 80.

Bozo

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El payaso Bozo Bocinas fue un payaso muy famoso en México y Norteámerica, era un humorísta de primera clase y por su éxito se le reconoció como el “Rey de los payasos”. 

En los años 60 llegó a la televisión mexicana y se puede decir que marcó la infancia de varias generaciones. Fue el actor Manuel Vargas quien a los 31 años se puso por primera vez el traje de Bozo, el cual portó hasta el día de su muerte.

Ronald McDonald

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Se trata de uno de los más antiguos y de los más populares en el mundo, pues es la cara de la famosa cadena de hamburguesas McDonald’s.

Por lo visto, cada día más de 27 millones de personas en el mundo comen en McDonald’s, y Ronald MacDonald está presente en cada lugar.

Este carismático payaso ha estado animando y divirtiendo a los niños desde hace décadas.

Charlie Rivel

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Su nombre es Josep Andreu, el payaso catalán más popular y universal que hizo reír y llorar a varias generaciones de niños aficionados al circo. Fue uno de los payasos españoles más famosos en el país, pues era uno de los protagonistas en el Circo Price.

Charlie Rivel fue un payaso, acróbata, trapecista y artista cuya carrera se desarrollo mayoritariamente fuera de España. Falleció en 1983.

Cepillin

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Ricardo González Gutiérrez estudio odontología en la ciudad de Monterrey y empezó a pintarse la cara para que los niños no le tuvieran miedo al momento que Ricardo les arreglaba sus dientes. De ahí el nombre de Cepillin.

En la facultad de odontología se llevaban a cabo campañas de higiene dental dirigidas a los niños, en las que participaba. Eran transmitidas en el canal 12 de la ciudad de Monterrey, donde el arquitecto Benavides le ofreció que trabajara para los niños en un programa que sería transmitido de lunes a viernes. Dicha emisión tuvo tanto éxito, que se extendió hasta los sábados y domingos, y permaneció en el aire por 6 años; del 27 de febrero de 1971 al 3 de enero de 1977.

En ese año, González decidió probar suerte en la ciudad de México. Consiguió que la empresa Televisa le diera un programa todos los días, denominado como «El show de Cepillín».

Krusty el payaso

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¿Quién no ha visto alguna vez un capítulo de la serie Los Simpsons? Se trata del payaso de la serie que tiene un show televisivo en dicha serie.

Según Matt Groening, creador de la serie Los Simpson , el personaje está basado en Rusty Nails, un popular payaso de televisión de Portland, Oregón. Fue diseñado para ser igual a Homer Simpson con maquillaje de payaso, ya que la idea es que Bart adore a un payaso de televisión que es igual físicamente a su padre. 

Krusty apareció por primera vez en televisión el 15 de enero de 1989 en el corto «The Krusty the Clown Showbiz «.

Como curiosidad decir que la voz de Krusty está basada en la de el payaso Bozo Bocinas, que tenía una voz ronca.

Pennywise

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El payaso Pennywise existió y tenía como nombre real John Wayne Gacy. En 1972 y 1978, este hombre asesinó a 33 personas en Estados Unidos.

Gacy se vestía de payaso para recaudar fondos de caridad y se aprovechaba de ello para atraer a sus víctimas.

Stephen King se inspiró en él para escribir su libro de terror ‘It’, que fue adaptado nuevamente a la pantalla grande en 2017 y después contó con una secuela.

A diferencia de su primera película en los noventa, el payaso Pennywise se presentaba como una persona, pero en su nueva adaptación, este es un ser demoníaco que las personas que tienen mucho miedo pueden verlo.

El Joker

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No cabe duda que el Joker es el villano más icónico del mundo de los cómics y el payaso más famoso del mundo. Apareció en el primer número de Batman en 1940, Se trata de uno de los criminales más notables de Gotham City, y es el enemigo principal de Batman.

Este personaje ha sido interpretado en el cine por muchos actores como Cesar Romero, Jack Nicholson, Heath Ledger, Jared Leto y Joaquin Phoenix.

Qué son las persianas de seguridad

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¿Te gustaría hacer tu casa más segura, pero no sabes cómo puedes conseguirlo? La mayoría de personas piensan en alarmas o cámaras de seguridad para lograr este objetivo, opciones que pueden notarse bastante en tu bolsillo. Pero, ¿y si te dijéramos que existe una forma más barata y sencilla para comenzar a defender tu hogar?

Elegir las persianas correctas es el modo de protección más asequible para ti. En este post, vas a descubrir qué son las persianas de seguridad y cuáles son sus características y ventajas.

Definición y características de las persianas de seguridad

Las persianas de seguridad se tratan de unas persianas más resistentes y gruesas que las convencionales, diseñadas para soportar impactos provenientes del exterior o intentos de robo.

Esto es posible gracias a su material de fabricación, aluminio normalmente, y su peso, que puede variar entre 7 y 15 kg/m2.

Es decir, además de cumplir las funciones de una persiana normal, éstas añaden un factor de protección para tu vivienda. Ya que impiden a posibles ladrones acceder al interior a través de las ventanas.

Lo hacen gracias a un sistema automático que previene que la persiana pueda abrirse desde la calle. Consiste en un mecanismo de bloqueo que se pone en marcha cuando se detecta que alguien está tratando de subir la persiana ejerciendo fuerza desde la parte exterior.

Por esta razón, estos artículos también se conocen como persianas autoblocantes. Pues, si éstas están bajadas, no pueden subirse desde fuera sin necesidad de utilizar pestillos o cerraduras.

¿Por qué es tan importante contar con una persiana antirrobos?

Poseer persianas de seguridad es fundamental, puesto que las ventanas son uno de los puntos más vulnerables y expuestos del hogar.

Muchos ladrones prefieren entrar en viviendas mediante éstas, ya que suele ser un acceso más discreto que una puerta. Y, además, lo normal es que no cuenten con una cerradura que se lo ponga difícil.

Por estos motivos, reforzar la protección de nuestras ventanas puede evitar posibles allanamientos en nuestra casa. Y la manera más fácil de hacerlo es con una persiana antirrobos.

Ventajas de las persianas de seguridad

¿Qué beneficios aportan las persianas de seguridad con respecto a las tradicionales? Aquí tienes algunos ejemplos de sus distintas ventajas:

Protección del hogar

Como ya has visto, las persianas antirrobo tienen el valor añadido de suponer una defensa del hogar ante intentos de allanamiento de morada.

Mejor resistencia a los cambios de clima

Al ser más resistentes, aguantan mucho mejor a los cambios atmosféricos. Por lo que hacen mejor frente tanto al frío como al calor o al viento.

Menor malgaste y corrosión

El punto anteriormente explicado también implica que las persianas de seguridad se estropean notablemente menos a causa de la luz del sol o de la lluvia. Por lo que, con ellas, tendrás persianas bonitas por más tiempo.

Gran variedad de diseños

Mayor seguridad no quiere decir que se deje de lado la estética, ya que puede hallarse una gran cantidad de diseños, colores y estilos que se ajustan a cualquier gusto.

Fácil instalación

Su instalación es muy simple. Para instalar una persiana de seguridad no es necesario comenzar ninguna obra. Sólo necesitas colocarla en el cajón de la persiana anterior.

Poder decir adiós a las rejas

Al usar persianas antirrobo, podrás dejar de usar rejas en tu hogar, por lo que no tendrás que limpiarlas nunca más y podrás disfrutar de una mejor vista desde tu ventana.

Ahora ya conoces cómo defender tu hogar de posibles robos de manera sencilla, barata y accesible. Las persianas de seguridad son el mejor método para defender una vivienda.

Cuánto cuesta tener un coche en propiedad y cómo ahorrar

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 Durante el último año, la venta de vehículos nuevos y de segunda mano se desplomó como consecuencia de la crisis del coronavirus. Es que los costos de tener un coche en propiedad van más allá del precio del vehículo y puede suponer un auténtico lujo para muchas familias. El comparador financiero Acierto.com analiza dichos costes, y ofrece consejos para el ahorro.

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 El coste de tener un vehículo en propiedad

De esta forma, al precio del vehículo se le debe sumar el del mantenimiento, los impuestos, el gasto en combustible, del seguro, el de las reparaciones, etcétera. En concreto, y según los datos a los que tuvo acceso la entidad, el precio medio de los vehículos matriculados en España durante el último año fue de 20.647 euros, impuesto de matriculación incluido. Esta cifra supone un incremento notable respecto del 2019, cuando rondaba los 18.000 euros.

Otro de los puntos clave es el de los kilómetros que recorremos en nuestro automóvil, ya que incide directamente en el gasto de combustible y en el mantenimiento. En España, el rodaje medio de un coche particular se sitúa alrededor de los 12.600 kilómetros. La edad media del parque automovilístico es de 13,1 años. Esto quiere decir que en ese período de tiempo se recorren alrededor de 165.000 kilómetros.

El precio medio de la gasolina hoy está en 1,48 euros, y el del diesel en 1,36 euros (la media es de 1,42). A esto se le debe sumar el consumo medio de los vehículos nuevos, que se encuentra por debajo de los 5,0 litros cada 100 kilómetros. Esto supone un coste por kilómetro de 0,068 euros. Unos 11.500 euros por el recorrido de esos 165.000 euros.

Sobre el mantenimiento, se estima que cada kilómetro cuesta unos 0,06 euros en reparaciones. El cálculo fue obtenido teniendo en cuenta las reparaciones  estimadas por número de kilómetros y el precio medio. El total arrojó unos 9.900 euros.

En relación al precio de la póliza, y tal y como apuntó el comparador de seguros Acierto.com, dependerá en gran medida del tipo de seguro por el que nos decantemos. “No será lo mismo optar por un todo riesgo que otro a terceros más básico”, indican los expertos. En cualquier caso, el precio medio de los seguros de coche se sitúa en torno a los 400-500 euros anuales. En 13 años, 5.200 euros como mínimo.

A esto hay que añadirle los gastos en impuestos e ITV –unos 1.000 euros en los 13 años de vida del vehículo–, así como los desembolsos realizados en aparcamientos, peajes, limpieza, los intereses si hemos decidido financiarlo, etcétera.

Cómo ahorrar con el coche

 

Afortunadamente, existen formas de ahorrar con el coche, ya que en muchas ocasiones, se trata de algo imprescindible. Es decir, podemos ahorrar tanto en la compra del vehículo como en el combustible y el seguro, entre otros.

Por ejemplo, al comprar un coche es importante comparar en distintos concesionarios, plantearse si es necesario adquirir uno nuevo o nos bastará con uno de kilómetro 0, o segunda mano, etcétera. Una buena opción, por ejemplo, es escoger un modelo que esté a punto de desaparecer del mercado (suelen ser un 20% más económicos que sus sucesores).

Elegir el motor adecuado, el combustible que se adapte a nuestras necesidades y equiparlo con cabeza también es fundamental. En relación a la financiación, es importante revisar la TAE y todas las condiciones. También se puede utilizar un comparador financiero para buscar la financiación más adecuada. Pero, para hacerse una idea para valorar la oferta, la TAE media de los créditos al consumo con un plazo de entre 1 y 5 años, se movió entre 7,50 y el 8,20, de acuerdo al Banco de España. Comprobar los planes de ayuda del Gobierno es otro punto que se debe dejar de tener en cuenta.

Dónde repostar también es importante, puede haber diferencias de más del 20% de acuerdo a la gasolinera. Por suerte, hay aplicaciones específicas que nos ayudan a detectar cuáles son las más económicas.

 

No prescindir del mantenimiento del coche, ni del seguro

Otro de los aspectos básicos es no dejar pasar las visitas al taller, un buen mantenimiento del vehículo evitará averías graves y problemas mayores, sobre todo teniendo en cuenta que estamos hablando de vehículos cuya vida supera los 10 años.

Desgraciadamente, durante los últimos meses los talleres registraron un descenso de las ventas de hasta el 60%. El motivo es que muchos propietarios no acuden al mecánico a no ser que sea imprescindible. Para ahorrar en el taller podemos consultar precios, pedir presupuestos y fijarnos en los recambios, entre otros. Es aconsejable, además, revisar la presión de los neumáticos, planificar los desplazamientos y no coger el coche para todo.

Por supuesto, el seguro del coche es obligatorio y supone un auténtico peligro circular sin él. También lo es tratar de ahorrar con coberturas, ya que en ocasiones si escogemos la póliza básica, no estaremos respaldados adecuadamente en caso de siniestro. Para ahorrar con el seguro del coche lo mejor será comparar. Hacerlo permite ahorrar hasta un 50%. Otros consejos de Acierto.com son: no mentir a la compañía, no fraccionar el pago si es posible, e intentar ser buen conductor (cuantos menos siniestros y de menor gravedad, menos riesgo para la aseguradora).

 

Ahorrar conduciendo es posible

Ahorrar manejando también es una posibilidad: ajustar la velocidad para tener una conducción eficiente, apagar el motor de vez en cuando, olvidarse de los acelerones, cambiar de marcha en el momento adecuado, aprovechar la inercia, esperar para encender la calefacción o el aire acondicionado, son otros trucos al igual que aparcar al sol en invierno y a la sombra en verano, y nunca sobrecargar el automóvil.

Charge Amps llega a España con sus soluciones para la carga de vehículos eléctricos de alta eficiencia y sostenibilidad

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Los coches eléctricos cada vez tienen mayor importancia dentro de nuestra sociedad. Uno de los mayores problemas a los que se tienen que enfrentar, es el proceso de carga. Para facilitar todo esto, el fabricante de cargadores eléctricos inteligentes Charge Amps, acaba de anunciar que sus productos llegarán a España. Se trata de productos que combinan diseño, funcionalidad e integración para ofrecer mayor sostenibilidad, a la vez que se mantiene la robustez y resistencia.

Con su aterrizaje en nuestro país, se espera que la implementación del nuevo plan estatal Moves III para constar con un parque automovilístico más sostenible sea más efectivo. Este plan prevé alcanzar los 250.000 vehículos eléctricos en nuestras carreteras para 2023, aumentando hasta los 3 millones para 2030. Pero para ello, será importante aumentar el número de puntos de carga hasta los 110.000 en todo el país durante los próximos dos años.

Charge Amps, un nuevo actor de referencia en el mercado español

Fundada en Suecia en 2012 por Fredrik Jonsson, Charge Amps lanzó su primer punto de carga Charge Amps Halo en 2015, de la que se han vendido más de 55.000 unidades en 15 países. Desde 2018, la compañía ha incrementado más del doble sus ingresos año a año, con un crecimiento destacado del 142% en 2020. En enero de este año, la empresa recibió una inversión de 15 millones de euros por parte del banco Swedbank Robur, fondos que han permitido la expansión en nuevos mercados como España y Portugal.

Charge Amps es pionera en un sector en alza que registra un crecimiento significativo de forma anual. En España, los vehículos eléctricos ya representan un 7% de los nuevos registros, con unas ventas que han aumentado más de un 50% durante los primeros nueve meses de 2021 respecto a las cifras del año anterior.

“Nuestros hogares y oficinas son lugares ideales para la recarga de vehículos eléctricos, y sabemos que productos como los nuestros desempeñan un papel importante en este proceso. El crecimiento en la demanda de vehículos eléctricos está impulsado por las ayudas e incentivos ofrecidos por los gobiernos. Estos también fomentan la instalación de puntos de carga públicos y privados, todo ello con el objetivo de construir un futuro con cero emisiones”, explica Henrik Bergman.

Soluciones prácticas, resistentes y sostenibles con un elegante diseño sueco

Las elegantes soluciones de carga de Charge Amps ofrecen la mayor calidad y eficiencia de carga para los vehículos eléctricos de forma práctica, sostenible y resistente. Los usuarios de Charge Amps podrán controlar en todo momento su estación de carga mediante su conexión a la nube y la aplicación móvil. Entre otras funciones, esta permite programar los ciclos de recarga de forma remota desde cualquier punto y a cualquier hora, aprovechando las horas con un menor coste de la energía para dejar el vehículo preparado, o apagarlo para evitar un sobrecoste, todo ello desde cualquier lugar y en cualquier momento.

El diseño de Charge Amps busca la elegancia y apuesta por una integración armoniosa de los puntos de carga en la arquitectura de los edificios y las viviendas. Al mismo tiempo, cuenta con los más altos estándares en cuanto a resistencia contra el clima y los elementos. Charge Amps ofrece soluciones adaptadas a cualquier entorno, capaces de aguantar temperaturas extremas, humedad y lluvias persistentes, y elementos corrosivos como el polvo, la tierra o el viento. 

“La sostenibilidad es nuestra principal prioridad, por eso enfocamos todas nuestras acciones desde una perspectiva responsable con el medio ambiente y la sociedad. Usamos aluminio reciclado como materia prima en todas nuestras soluciones, y trabajamos activamente para asegurar que todos los procesos se hagan de forma consciente y que nuestras acciones tengan un impacto real y positivo en todos los aspectos”, concluye Anders Bergtoft.

Manchas de Halloween, como quitarlas

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Halloween es una de las noches más tenebrosas y festivas del año, y viene acompañada de trucos y tratos, pero también de inevitables manchas en la ropa. Sobre todo si se trata de manchas de maquillaje “waterproof”, vino o sangre falsa, entre otras, que dejan manchas imposibles que requieren más que un hechizo contra la suciedad. ¿Pueden quitarse estas aterradoras manchas? Los expertos de Mr Jeff, una start up internacional de franquicias, comparten algunos trucos para rescatar del armario esos odiosos desteñidos y manchones en la ropa después de la noche más terrorífica del año.

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Lo primero que tienes que hacer, es no dejar que cunda el pánico: no deberás tirar tus prendas si se mancharon. Es muy fácil que aparezcan dudas respecto de cómo lavar los disfraces sin estropear las telas, pero existen trucos que facilitan la limpieza de tu atuendo de terror favorito. Siempre debes actuar lo más rápido posible, así que ni bien descubras la mancha, utiliza alguno de estos trucos que comparten los expertos de Mr Jeff y así evitaras que las manchas de la ‘Noche de brujas’ se adhieran e impregnen de manera permanente tu ropa.

Manchas de maquillaje ‘waterproof’

El maquilla que usamos al disfrazarnos suele ser distinto al de uso diario. Al tratarse, en mayor parte, de maquillaje resistente al agua o permanente, su base grasa es muy potente y penetra las fibras de los tejidos mucho más fácil, pudiendo crear esas manchas difíciles de remover. ¿Qué solución existe? Líquido de lavavajillas. Este líquido, que se utiliza para lavar los platos, se puede usar para quitar manchas de maquillaje en la ropa con una efectividad del 100%. Precisamente es su gran capacidad antigrasa la que lo convierte en un aliado contra las manchas en la ropa. Basta con meter la prensa en el lavarropas con 15 mililitros del producto en el cajón. Muy fácil.

Manchas de sangre falsa

La sangre falsa es una de las protagonistas indiscutidas de la noche de brujas. No hay mejor forma de asustar con una sed de sangre o una herida de bala que con un poco de sangre falsa, añadiendo gore y realismo a tu disfraz. Pero, hay que tener cuidado porque la mancha de sangre falsa puede arruinar por completo tu ropa si no tenemos cuidado al elaborarla. Para quitar las manchas de sangre falsa seca, la mejor solución es el bicarbonato de sodio. Prepara una mezcla de 2 cucharadas cafeteras de bicarbonato en 50 mililitros de detergente, aplícalo en la zona afectada y deja reposar la solución durante unos 20 minutos. Este sencillo acto evitará que la mancha se seque del todo y se quede en tu prenda para siempre, convirtiendo quizás uno de tus mejores vestidos o camisetas en un trapo inservible. Después, solo tendrás que lavar la prenda en la lavadora y quedará como nueva.

Manchas de vino

Derramar una copa de vino en una celebración es lo más normal del mundo. No te preocupes, también tiene solución. Mezcla 10 mililitros de detergente líquido en 10 ml de vinagre blanco con base de alcohol. Pon la mezcla en la mancha y deja que esta absorba la combinación durante unos 15 minutos. En ese momento, verás que la mancha empieza a desaparecer. Restriega la zona afectada con la mano o con un cepillo de cerdas suaves, y lava la ropa de manera normal. Este truco funciona en cualquier tipo de prenda, sin importar el tipo de fibra o color, ya que ninguno de los dos productos tiende a dañarlas. La sal también es una buena aliada contra las manchas de vino. Pon en abundancia encima y deja secar. Lava con agua fría y detergente. Puedes dejar el producto actuando toda la noche y meterlo a la lavadora al día siguiente. Esta solución, si bien no es la mejor de todas, es muy útil cuando buscas un procedimiento rápido.

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Manchas de caramelo

Si la mancha en tu ropa es de caramelo, primero retira los restos del dulce. Llena un barreño con agua tibia, vinagre blanco y limón. Sumerge la prenda en la mezcla, por lo menos por 30 minutos, y luego lava en la lavadora. De esta forma se ablandarán las manchas y evitarás que se fijen al tejido.

Con estos consejos, puedes guardar la ropa limpia y sin estropear para la próxima temporada o fiesta. Pero si todavía no lo ves claro, porque te da miedo enfrentarte a estas manchas o estropear tu disfraz favorito, siempre puedes recurrir a los servicios de lavandería. Con Mr Jeff, el cuidado y mantenimiento de disfraces puede resultar menos tediosos ya que hay servicios de lavandería a domicilio bajo encargo a través de la App o en tienda física, y así tener el disfraz como nuevo para usar otro año más. ¡Así de fácil!

El 40% de los españoles no practican ningún deporte

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Cada vez son más las personas que deciden empezar a practicar algún deporte debido a los muchos beneficios que ofrecen al organismo, pero a pesar de esto, se estima que el 40% de la población no realiza ningún tipo de ejercicio físico. Aunque los datos tienden a ser positivos, aún es necesario trabajar para concienciar a todas aquellas personas que no realizan nada de deporte de que se unan a esta práctica. Para ayudar en esta concienciación, la periodística Rocío Vidal ha divulgado los principales beneficios que ofrece el deporte a nuestro organismo.

Principales beneficios de la práctica deportiva

Veamos a continuación los beneficios más importantes de la práctica deportiva.

Mejora la salud del sistema cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares, como los infartos y los ictus, son una de las principales causas de muerte en el mundo según la Organización Mundial de la Salud. La actividad física reduce significativamente tanto el riesgo de desarrollar una enfermedad de este tipo como de morir por su causa si se llega a desarrollar. Está demostrado que los adultos que realizan actividad física con regularidad tienen una menor tasa de enfermedades cardiorrespiratorias y tienen mejores niveles de tensión sanguínea y de colesterol en la sangre entre otros indicadores de salud cardiaca.

Menor riesgo de diabetes y otras enfermedades metabólica

Hacer ejercicio reduce de forma notable el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, la enfermedad metabólica más común en la que el cuerpo no es capaz de gestionar adecuadamente los niveles de azúcar en la sangre. Lo hace de forma directa, gracias a una mejor respuesta en la producción de insulina, y también a través de un mejor control del sobrepeso, un factor de riesgo en el desarrollo de este tipo de diabetes.

Reduce el riesgo de padecer cáncer

El riesgo de padecer algunos tipos de cáncer tiene una alta relación con determinados hábitos, entre ellos el de practicar ejercicio físico con regularidad. Según el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, se ha demostrado que mantenerse activo reduce las probabilidades de padecer cáncer de colon, vejiga, pecho, esófago, riñón, pulmón y estómago entre otros.

Salud de los huesos, los músculos y las articulaciones

El fortalecimiento de los músculos a través de la actividad física mejora su función y evita lesiones y que la masa muscular se pierda excesivamente con la edad, lo que a su vez protege los huesos y el tejido conectivo de las articulaciones, previniendo roturas y lesiones. Algunas investigaciones han demostrado que la actividad física puede reducir la pérdida de masa ósea que también se produce de forma natural con la edad.

Salud mental y del cerebre

En niños, adolescentes y personas jóvenes, la actividad física se relaciona con un desarrollo correcto del cerebro y de las habilidades cognitivas y con un mejor rendimiento académico; en las personas más mayores se sabe que ayuda a prevenir y frenar la demencia y a mantener esas mismas habilidades cognitivas; y durante toda la vida se ha demostrado que ayuda a mejorar las funciones cognitivas, a reducir los síntomas de depresión y ansiedad y a mejorar el sueño. El ejercicio aumenta la capacidad cognitiva de los niños y los lleva hasta el límite de sus habilidades, sobre todo en análisis lógico-matemático. De hecho, hay estudios concluyentes que asocian el deporte con una mejor calificación en matemáticas y aritmética.

Gestión del dolor

Muchos de los estudios que han tratado de medir el efecto del ejercicio sobre el dolor son pequeños y las mediciones del dolor son difíciles de estandarizar (la forma de sentir y describir el dolor y su intensidad pueden variar de un paciente a otro), pero las evidencias disponibles apuntan a que la actividad física es una forma de prevenir la aparición de dolores crónicos con la edad y de mejorarlos cuando ya se padecen.

La campaña del Black Friday y Navidad superará los 1000 millones de euros a nivel mundial

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Son muchos los que están esperando la llegada del Black Friday para hacerse con esas cosas que tanto quieren pero a un precio más reducido. Las tiendas físicas y los comercios electrónicos, se preparan para una de las campañas más importantes del año, junto con las compras de Navidad. Para este año, se estima que se supere los 1.000 millones de euros a nivel mundial. Para poder acceder a parte de ese pastel, es importante trabajar duro para llamar la atención de los usuarios y que estos apuesten por nosotros. En este sentido, desde Stackscale han recopilado algunas claves para conseguir este éxito.

La pandemia lo ha cambiado todo

La pandemia ha cambiado considerablemente los hábitos de consumo. La venta online y la compra en empresas locales han ganado protagonismo. Según un estudio sobre intención de compra en el Black Friday realizado por Google el año pasado, cerca del 57 % de los consumidores españoles planeaban aumentar el número de compras online respecto a años anteriores y el 73 % de los consumidores planeaban comprar más en pequeñas empresas locales. Asimismo, a fin de evitar aglomeraciones o desplazamientos innecesarios, el 60 % de los consumidores afirmaban comprobar el stock de los artículos online antes de ir a una tienda física.

Estos datos ponen de relieve la importancia de potenciar la estrategia omnicanal de las marcas y la visibilidad a nivel local. Además de la comodidad y la oferta que ofrece la venta online, los consumidores valoran cada vez más la experiencia de usuario (UX). Un aspecto en el que, según expertos de Internet como David Carrero Fernández-Baillo de Stackscale.com, la administración de sistemas y la infraestructura técnica del eCommerce juegan un papel esencial:

Invertir en una solución de hosting que responda a la demanda real del eCommerce es clave dentro de la estrategia para no perder ventas ni clientes potenciales; especialmente durante campañas con un alto volumen de tráfico como el Black Friday. Desde la experiencia de David Carrero en Stackscale, «una web lenta puede salir muy cara y dañar la confianza hacia la marca, porque en un mercado tan competitivo, los consumidores no siempre están dispuestos a soportar colas de espera para comprar un producto que pueden conseguir más rápido en otro sitio».

En este aspecto, la logística también es uno de los grandes puntos clave a tener en cuenta. La campaña navideña que despega a finales de noviembre con el Black Friday se caracteriza por generar un gran volumen de compras offline y online. Así lo reflejan las cifras de Packlink durante la campaña navideña de 2020; los envíos a través de la plataforma tecnológica crecieron un 163 % y la campaña de Navidad acabó representando el 17 % del total de envíos realizados en 2020. Este año, a la saturación logística habitual de esta campaña se le suman los problemas en las cadenas de suministro a nivel global, que siguen dificultando la producción y distribución de todo tipo de productos.

5 claves que explican porque el renting de vehículos crece y la compra baja

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Los cambios en el modo de vida y la preocupación por el medio ambiente figuran entre las principales razones, de acuerdo a Northgate. La venta de coches nuevos se redujo un 15,7% en septiembre, mientras que las matriculaciones de renting en este mismo periodo aumentaron un 34%. Northgate, la empresa especializada en renting flexible, aumentó su flota de vehículos eléctricos casi un 32% ante la fuerte demanda de vehículos más sostenibles.

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Los hábitos de movilidad y consumo en España están cambiando, mostrando una preocupación mayor por el medio ambiente. A esto, hay que sumarle el panorama de transformación del sector, provocando a su vez un cambio en el paradigma de la manera en que usuarios y empresas en España tienden a entender el sentido de propiedad de los vehículos,  favoreciendo modelos más flexibles.

Las cifras corroboran este cambio en el modelo hacia el pago por uso de movilidad. Durante el mes de septiembre, las matriculaciones de vehículos en España cayeron un 15,7%, en gran parte debido a la situación con los fabricantes de microchips. En contraposición, el sector del renting ha ido en aumento, y en septiembre se contabilizó un incremento de matriculaciones en renting del 34% sobre el mismo periodo de 2020, de acuerdo a las cifras de la Asociación Española de Renting (AER).

En este contexto, Northgate, compañía líder en el ámbito de la movilidad profesional pionera en prestación de servicios de renting flexible, analizó los motivos del auge en este modelo de negocio en el país:

Aumento del pago por uso: los usuarios se están acostumbrando al modelo de suscripción, similar a lo que ocurre con plataformas de música, películas, series o videojuegos. La tendencia también se trasladó a la manera de movilizarnos, y de acuerdo a la consultor Markets and Markets, el mercado de movilidad como servicio (MaaS) alcanzará un volumen de 59.600 millones de euros en todo el mundo para 2030. En este escenario, el renting parece estar haciéndose un hueco junto a las otras plataformas, ya que implica menos ataduras, menos gestiones administrativas y ofrece la gestión digital de todos los aspectos relacionados con el vehículo.

La falta de microchips alarga los tiempos de entrega: Ante la falta de semiconductores y microchips, la entrega automóviles nuevos de los fabricantes principales y los tiempos de producción se están viendo muy afectados. Al adquirir un automóvil nuevo, los conductores están encontrándose en ocasiones con tiempos de espera de hasta 10 u 11 meses, lo que se ha convertido en un factor más para que barajen la opción del renting. Al optar por esta alternativa, además de no necesitar preocuparse por gastos adicionales como el seguro o mantenimiento, los particulares, empresas y profesionales pueden acceder a vehículos de último modelo, dependiendo de la empresa de renting. En el caso de Northgate, su modelo flexible ofrece entrega inmediata gracias a asegurar siempre un stock de vehículos disponibles, de la misma forma que se proporciona uno de pre-entrega si no se tuviera el modelo deseado por el usuario.

Auge de la movilidad laboral: las dudas respecto del plano laboral hacen plantearse el acudir a otras modalidades de transporte. La pandemia trajo consigo un panorama de dudas en relación al trabajo que hace que la idea de mudarse o desplazarse a otros lugares para trabajar esté más presente. De acuerdo a los microdatos de la Encuesta de Población Activa (EPA) en 2019 fueron 630.000 ocupados que vivían en una provincia pero trabajaban en otra y en 2020, el 2,1% de los ocupados se había trasladado a otro lugar por motivos laborales, según datos del INE. Por esto, se precisa de un nuevo modelo de movilidad que se ajuste a las necesidades laborales en esta época de incertidumbre, y por ello cada vez más se eligen alternativas al coche en propiedad.

Los españoles prefieren el vehículo privado: A raíz de la pandemia cada vez son más las personas que apuestan por un vehículo propio antes que por uno compartido o incluso el transporte público. El miedo al contagio hizo que las personas se lo piensen dos veces a la hora de escoger estas opciones y opten por un medio de transporte en el que se mantenga más distancia, como es el vehículo propio. Los datos avalan este hecho, en 2020 el uso del vehículo propio aumentó un 52%, según una encuesta realizada por El Parking. En este sentido, opciones como el renting flexible son más valoradas por los usuarios porque se dispone de un vehículo privado, pero evita las cargas de uno en propiedad.

Cambios regulatorios e impulso del vehículo eléctrico: la Unión Europea, a finales de 2020, confirmó su intención de implementar la “Estrategia para una movilidad sostenible e inteligente”, y uno de sus objetivos era conseguir 30 millones de vehículos de cero emisiones y 100 ciudades europeas climáticamente neutras para el período de 2030 a 2050. Por su parte, el Gobierno de España aprobó hace poco la nueva Ley de Cambio Climático y Transición Energética, que promete que a partir de 2050 no se podrá circular por España con coches que generen emisiones de dióxido de carbono. Esto genera inquietud e incertidumbre en parte de la población, y las empresas españolas, que probablemente no se decidan a adquirir nuevos coches y prefieran adoptar modelos más flexibles que les permitan adaptarse a los cambios más rápidamente. Tanto es así, que empresas de renting como Northgate han aumentado su flota de vehículos eléctricos en casi un 32% con respecto al año pasado para poder satisfacer la demanda de sus usuarios.

Eduardo González de la Rocha, Director Comercial de Northgate Renting Flexible, resaltó que “los hábitos de los usuarios, profesionales y particulares están cambiando a pasos agigantados y más aún desde la llegada de la pandemia. De esta forma, vemos no solo cómo aumenta la demanda del renting, sino también la preocupación por el impacto que los vehículos tienen en el medio ambiente. Por ello, las compañías del sector estamos en continua búsqueda de nuevas fórmulas que ofrecen más libertad a los consumidores, además de opciones más sostenibles”.

Incorpora a tu vida una rutina de entrenamiento divertida

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La llegada del otoño ha traído consigo la vuelta a la rutina, algo que muchos estaban esperando como agua de mayo. Entre estas rutinas, el ejercicio físico es una de las más importantes ya que nos ayudan a estar activos y cuidar nuestra salud. Para conseguir esto es clave establecer una rutina para que este proceso de automatice, dedicando el tiempo que fuera necesario para alcanzar los resultados buscados.

Para que todo este proceso sea más sencillo, desde Basic-Fit han publicado una serie de tips para crear esa rutina de ejercicio que te ayudarán a estar en forma. Veamos a continuación cuales son estos consejos.

Sé consciente de tu objetivo

Llo más recomendable es fijarse un solo objetivo para que realmente te puedas centrar en él. Debe ser algo realista y tenerlo siempre presente como, por ejemplo, perder peso, mejorar la figura, desarrollar más músculo o mejorar el estado físico. Cuanto más esté definido tu objetivo, más sencillo será seguir tu rutina de ejercicios sin tener que dividir tu atención y energía.

Planifica tus ejercicios de acuerdo con tu objetivo

Por ejemplo, si quieres aumentar la resistencia física, deberás establecer un plazo de tres meses para concentrarte en el cardio utilizando la cinta de correr, la bicicleta estática o hacer muchas repeticiones con pesas ligeras. O si quieres desarrollar más masa muscular deberás concentrarte en el entrenamiento de fuerza y utilizar más peso tanto en las máquinas como con las pesas sin necesidad de hacer muchas repeticiones, sino que puedas ir aumentando el peso gradualmente. Ante todo, mantén el foco en tu entrenamiento, visualiza los objetivos, ten disciplina y disfruta de los resultados.

Busca que tu red de contactos te motive de forma positiva

Las relaciones humanas son fundamentales para el bienestar y también lo son para tu entrenamiento. Por ello, es importante que tus familiares y amigos conozcan que estás realizando una rutina de entrenamiento que es importante para ti y que, por eso, agradeces que lo tengan en cuenta a la hora de organizar planes. Si les haces partícipes seguramente se adaptarán a tus horarios y te motivarán para que continues con tu rutina y alcances tus objetivos.

Comparte tu progreso

Haz partícipe a las personas que te apoyan de tu progreso y muéstrales lo que estás haciendo, cómo cambias y cuándo logras tus metas. Hazte fotos y compara cómo vas evolucionando porque es muy motivador. También puedes apuntar en un cuaderno la rutina de ejercicios que sigues y cómo te sientes tras cada entrenamiento. Es fundamental ir progresando, subir la intensidad, el peso o las repeticiones.

Planifica y agenda

Una buena planificación es la clave para conseguir una rutina de ejercicios, así que si quieres que el ejercicio sea parte de tu estilo de vida tendrás que incluirlo en tu agenda de actividades igual que el trabajo, quedar con tus amigos o ir a clase. Por eso, es clave que no dejes pasar por alto la práctica de ejercicio cuando tienes un día ajetreado, considéralo parte permanente e importante de tu agenda semanal.

Disfruta y diviértete

Ante todo debes divertirte y disfrutar practicando deporte. Encuentra una rutina de ejercicios que te divierta, de energía o que te haga sentir bien. En este sentido, la música puede ser tu gran aliada para buscar una motivación para la práctica de esos ejercicios.

5 razones por las que debes aprender un nuevo idioma

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Son muchos los que cada año, deciden aprender un nuevo idioma. Este hecho aporta múltiples beneficios personas, además de importantes ventajas profesionales. Sin ir más lejos, manejar una lengua extranjera es una de las habilidades más demandadas a la hora de buscar un puesto de trabajo de calidad. Pero a pesar de esto, hoy en día no se le da toda la importancia que debería tener.

La principal ventaja que nos encontramos hoy en día, es que gracias a la formación online, este aprendizaje puede resultar más sencillo, además de económico y atractivo, ya que es posible aprender en cualquier momento y lugar. Desde la plataforma iTalki, acaban de publicar las principales razones por las que todo el mundo debería empezar a aprender un idioma nuevo.

Razones por las que aprender un nuevo idioma

Veamos a continuación algunas de la principales razones por las que aprender un nuevo idioma.

Brinda nuevas oportunidades para tu carrera profesional

Saber un segundo idioma ayuda a simplificar el proceso de selección y demuestra que el candidato es flexible y con potencial para trabajar en un ambiente internacional, lo que aporta mucho valor a cualquier empresa. Además, en italki hay clases particulares de inglés para el entorno laboral que, según tus necesidades, pueden ayudarte a preparar una entrevista de trabajo o una presentación en inglés para tu empresa.

Puedes conseguir un mejor salario

De hecho, el conocimiento de un idioma extranjero puede incrementar entre un 10-15% el sueldo según las agencias de empleo, por eso nunca es tarde para empezar a aprender o perfeccionar un idioma extranjero.

Te permite desarrollar tu crecimiento personal

Aprender idiomas cambia nuestro cerebro. Es similar a cuando haces ejercicio, que los músculos del cuerpo se hacen más fuertes. Los efectos del aprendizaje de idiomas en el cerebro han mostrado un fortalecimiento de los procesos neuronales y un aumento de la neuro plasticidad.

Esto influye positivamente en muchos aspectos de la actividad cerebral del individuo ya que ayuda a una mayor capacidad de memoria operativa o memoria de trabajo, mayor capacidad para tomar la perspectiva del otro y una mayor reserva cognitiva, lo que es muy reconfortante para el desarrollo personal y la autoestima.

Aporta conocimientos prácticos a la hora de  viajar

Uno de los mayores inconvenientes a la hora de viajar suele ser la barrera idiomática. Aprender idiomas de cara a un nuevo viaje ayuda a poder comunicarse mejor con los ciudadanos locales del destino al que viajamos y entender mejor la nueva cultura, para vivir una experiencia inmersiva. Lo que te permite conocer nuevas personas, ampliar tu círculo social y conocer nuevas culturas de una manera más auténtica.

Aporta resultados concretos y medibles

Los resultados de una metodología de enseñanza basada en el alumno son abrumadores: según datos de la City University of New York, 19 horas de estudio de un idioma en italki, equivalen a un semestre universitario completo.

La plataforma dispone de profesores en 150 idiomas, que enseñan más allá de los libros de texto y sumergen a los estudiantes en los modismos y la cultura del idioma en el marco de escenarios y conversaciones de la vida real. Esto le permite a los estudiantes dominar rápidamente cualquier idioma en tres simples pasos: elegir un idioma, escoger un profesor y reservar una clase.