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Cierre del Encuentro de los Mares con un mensaje de esperanza sobre el futuro del mar

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«Hemos demostrado que hay un solo mar, que todos los mares tienen las mismas necesidades y los mismos problemas, pero que para todos hay esperanza. Toda la información que hemos recibido nos dice que, si actuamos a tiempo, el mar se puede salvar”. Este fue el mensaje, positivo y enérgico, con el que concluyó el director del congreso, Benjamín Lana, lo que han sido cuatro días de debate, reflexión e intercambio de opiniones y experiencias en favor de la defensa del mar.

Cierre del Encuentro de los Mares con un mensaje de esperanza sobre el futuro del mar 3

Esos fueron los objetivos del I Encuentro de los Mares, un congreso organizado por Vocento con el apoyo de la Diputación Provincial de Málaga y la Junta de Andalucía. Se reunió por primera vez entre Málaga y Cádiz a científicos, pescadores y cocineros en torno a la protección de los recursos marinos. De acuerdo a Lana, se superaron las expectativas. De ahí el afán de continuar el proyecto y una próxima edición con “más contacto con el mar, potenciar la relación con el sector y abrirnos a la internacionalización”.

El mar como despensa y la presencia femenina en el sector

El cocinero Sergio Bastar (La Casona del Judío) fue quién abrió el congreso. Contó cómo se dio cuenta de que una manera de enriquecer su región y aportar un granito de arena al sector gastronómico era a través de la investigación de la salmuera. El residuo que se produce durante el proceso de salazón de las anchoas en el mar, y que supone un ecosistema que el chef radicado en Cantabria se propuso investigar. El proyecto de la salmuera también implica su aplicación en la cocina, por ejemplo, para elaborar una mahonesa con una vida de hasta tres semanas.

Otra de las protagonistas de la mañana fue Rita Míguez, presidenta de la Asociación Nacional de Mujeres de la Pesca, que reivindicó la importancia del papel femenino en el sector, históricamente “escondido”. De acuerdo a los datos aportados por Míguez, en España trabajan en la pesca unas 60.000 personas, de las cuales alrededor del 16% son mujeres. Otro de los argumentos que esgrimió la ponente es la preocupación de los profesionales de la pesca por el relevo generacional. Necesitan que los jóvenes se interesen por el sector como medio de vida, pero esto solamente se consigue “defendiendo sueldos dignos, mejorando nuestra situación socio-laboral, contagiando nuestro entusiasmo por el mar y dignificando nuestras profesiones”, apunta Rita.

También se han abordado durante la última jornada los retos de la industria conservera. En este caso, de las pequeñas empresas. Para ellas no es fácil hacerse valer, ni a la hora de recibir ayudas ni a la de llegar al consumidor. Sin embargo, siguen apostando por ese “valor añadido” que pueden aportar al mercado. Así lo exponía el crítico gastronómico Carlos Maribona, destacando el liderazgo de España como primer productor de conservas de la UE y tercero del mundo. Datos que le servían a Maribona para introducir la mesa redonda ‘La industria conservera ante el reto del abastecimiento: calidad y volumen’, que moderaba con Rosa Lafuente (Conservas Paco Lafuente) y José María Vázquez (Herpac). Ambos se mostraron convencidos de que la calidad artesanal es el “valor añadido” que las empresas pequeña pueden aportar. A su juicio, “hay que enseñar a escoger las conservas” y exigir que sea una conserva transparente en cuanto a información del producto.

Por su parte, Paco Pérez (Miramar, dos estrellas Michelin) salió al escenario con un mensaje tajante. “La especie humana tiene un problema muy grave”, ha señalado Pérez nada más iniciar su ponencia aludiendo a la temática sobre el mar, la sostenibilidad y los recursos marinos. “Se dice que todo empezó cuando el hombre se puso a cocinar, así que en nuestras manos está el contribuir a cambiar esta problemática, aportar nuestro granito de arena”, explicó. “Se habla mucho de sostenibilidad, pero a veces, esta sostenibilidad está en traer producto de fuera y no utilizar el del entorno ya que al territorio también hay que dejarlo descansar”. La despensa de Paco “es el mundo”, puntualizaba.

Sobre la despensa marina hablaron dos parejas bien avenidas en vivir del mar. Por un lado, Rafa Zafra y Pere Gotanegra, cocinero y pescador, yerno y suegro. Procedente de una familia con una tradición de más de doscientos años de dedicación al mar y la pesca, Pere Gotanegra ha destacado el proyecto que ha comenzado junto a las cofradías de pescadores de la Costa Brava. Un método de pesca que los llevó a organizar una especie de parcelas en el mar para faenar en cada una no más de cinco o seis meses en base a un sistema de rotación para la recuperación. “Desde que lo hacemos, ha aumentado la captura de merluza”, ha asegurado. Y eso redunda en la otra parte contratante: Estimar, restaurante que pilota el sevillano Rafa Zafra en Barcelona, y que se basa en el producto, de temporada y calidad.

La otra pareja que ha estado presente en el Encuentro de los Mares y que se retroalimenta entre sí ha sido la que forman Celso Sánchez y Esther Manzano (Casa Marcial), marido y mujer, pescador/proveedor y cocinera, apuntando a la necesidad de respetar el producto en todo el proceso, desde el barco a la mesa, teniendo muy en cuenta la pesca artesanal y sostenible y aprovechando en la cocina todas las partes del pescado, sino para servir sí para caldos y colágenos. La cocinera no dejó pasar la oportunidad de advertir sobre el abastecimiento: “Hoy en día se habla mucho de cocina de producto, pero el producto escasea. Tenemos la difícil tarea de buscar un producto sublime, sobre todo en el mar. Por eso son importantes foros como este para que nos alineemos todos para buscar una solución”.

El punto de vista científico lo ha puesto José Lucas Pérez, catedrático de la Universidad de Cádiz, abordando la ficogastronomía. Pérez ha explicado que las algas son los organismos más abundantes de la tierra y producen el 70-80% del oxígeno. Son los fotosintéticos más antiguos. A continuación, ha facilitado datos de consumo para concluir que Asia es el país que más algas ingiere, “mil veces más que en Europa” puntualizaba el experto. Tras las cifras de consumo, las de especies: 2.000 las algas pardas y 1.500 las verdes, por citar dos. De todas ellas, sólo se incluyen en la cesta de la compra asiática entre 150-200 variedades; entre cinco y diez en la europea. “El mar es una inmensa huerta y hay mucho recorrido en cocina”.

Lo sabe bien Iván Domínguez, quien hace apenas cuatro meses que puso en marcha su nuevo proyecto en A Coruña, NaDo, pero que siempre ha tenido algo muy claro: “El producto es fundamental” y lo busca bajo el Atlántico con la confianza en el pescador. Hasta el punto de que hace los pedidos y deja que el proveedor le lleve lo que considere. Eso hace que la carta sea “muy dinámica”, cambiándola a diario. Muy concienciado con la riqueza del mar como despensa, considera que los cocineros tienen una “gran responsabilidad”, la de “cuidar un bien cada vez más esquilmado”. “Tenemos cada vez más problemas para conseguir buenos productos”, ha sentenciado.

En esa línea de responsabilidad del cocinero ha incidido el dos estrellas Michelin italiano Pino Cuttaia (La Madia, Licata). A su juicio, el cocinero contemporáneo es el responsable de custodiar todo el saber que antaño atesoraba la figura de la “mamma”. Pero Cuttaia cree también en una sostenibilidad responsable y más allá del mar, en una cadena que una y retroalimente todos los recursos que nos ofrece el entorno: la huerta, la montaña con su pastoreo y el mar. Una cadena que antes se generaba de forma natural por la misma necesidad, “el pescador hacía padrino de su hijo al payés y así se garantizaba tomates en casa, y viceversa”. Esa cadena es la que, en opinión de Pino Cuttaia, se tendría que recuperar porque es cultura de aprovechamiento y puesta en valor de los ingredientes. Es así como nacieron muchos platos ahora tradicionales, de la necesidad, necesidad de unir esfuerzos que ahora ha convertido a esa gastronomía en expresión de un territorio.

En el cierre del congreso, los anfitriones de esta última jornada de ponencias, las Bodegas González Byass, ofrecieron una charla sobre la relación del vino de Jerez con el mar a cargo del enólogo Antonio Flores y el director de marketing de Tío Pepe, José Argudo. El vino de Jerez es un vino que mira hacia el mar, no sólo por geolocalización sino también por la historia y voluntad de la empresa. Quizás su vínculo con el mar más curioso recae en la tradición de los vinos de ida y vuelta, vinos que se embarcaban para conseguir durante las travesías que mejorasen su potencia y sabor. Un homenaje a esa tradición marítima y vinícola, las bodegas decidieron recuperarla en 2018 y embarcaron dos toneles de vino de jerez en el buque escuela Juan Sebastián Elkano.. El resultado de este experimento, del que se tenía información, pero no experiencia, ha sido un vino denominado XC palo cortado de ida y vuelta, que los asistentes al congreso han tenido la oportunidad de degustar.

Así ha concluido el I Encuentro de los Mares, el primer congreso multidisciplinar en torno al mar a cargo de 31 ponentes de diversos ámbitos profesionales (pescadores, científicos, armadores, pescadores…), y que ha viajado de Málaga a Jerez de la Frontera deteniéndose en Barbate y El Puerto de Santa María para hablar y sentir el mar en todas sus facetas ante 500 congresistas.

Rockwell Automation abre un nuevo Centro de Innovación de Vehículos Eléctricos en Silicon Valley

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Rockwell Automation, uno de los proveedores líder en soluciones y servicios para la industria automotriz, inauguró recientemente el nuevo centro de innovación de vehículos eléctricos (VE) en 111 North Market Street, en la ciudad de San José, California, dentro del centro de desarrollo de soluciones informáticas. En el centro se ofrecerán demostraciones de fabricación en vivo, ensayos prácticos que utilizarán nuevas tecnologías y eventos donde se mostrará la colaboración con expertos de la industria y socios de Rockwell Automation.

Rockwell Automation abre un nuevo Centro de Innovación de Vehículos Eléctricos en Silicon Valley 4

Mediante el uso de los modelos de realidad virtual y aumentada, el centro de innovación de vehículos ofrece a las nuevas empresas automotrices y a los fabricantes ya establecidos, un entorno de aprendizaje de nuevas tecnologías y estándares, con el fin de poder comercializar vehículos eléctricos más rápidamente, con menor riesgo y a un coste más bajo.

La combinación de la tecnología de Rockwell Automation con la de sus socios es lo que hace que el centro sea único. Por ejemplo, FactoryTalkInnovationSuitepoweredby PTC, es una solución integrada inigualable que combina software de PTC y de Rockwell Automation. De manera similar, Eagle Technologies proporciona la máquina de ensamblaje de las baterías, y FANUC suministra las tecnologías robóticas, ambas integradas con la tecnología de Rockwell Automation.

Hirata, un fabricante de líneas de ensamblaje llave en mano, proporciona una celda de ensamblaje que ilustra el ensamblaje y las pruebas de unidades de funcionamiento eléctrico. Emulate 3D, el software de simulación firmado por Rockwell Automation, ayuda en la creación de prototipos y prueba de máquinas antes de que se construyan. Teamtechnik realiza pruebas de tipo funcional para confirmar el rendimiento antes de incorporar la unidad en el vehículo eléctrico.

“Con la creciente demanda global de los consumidores, los fabricantes de vehículos eléctricos tienen el desafío de cumplir con plazos de producción competitivos”, comentó John Kacsur, vicepresidente de Industria Automotriz y de Neumáticos de Rockwell Automation. “Establecimos el centro de innovación de vehículos eléctricos para ampliar sus posibilidades y hacer llegar sus productos a los consumidores de manera rápida y al menor coste posible, mientras operamos de manera más eficaz”.

“Es una experiencia inmersiva que ayuda a los clientes a desarrollar y a aplicar TheConnected Enterprise (La Empresa Conectada), nuestra visión para la fabricación inteligente que permite a los clientes aprovechar los datos y lograr resultados comerciales positivos”, manifestó Kacsur. “Con más de 4.000 proyectos de fabricación en automoción exitosamente diseñados, instalados y puestos en servicio, Rockwell Automation sabe cómo ayudar a los fabricantes de vehículos eléctricos a llegar al mercado más rápido y cómo administrar mejor los riesgos empresariales”.

Rockwell Automation abre un nuevo Centro de Innovación de Vehículos Eléctricos en Silicon Valley 5

Kacsur señaló que el Centro de Vehículos Eléctricos apoya los esfuerzos de digitalización no solo para clientes de automóviles y neumáticos, sino también para clientes de todas las industrias. Los clientes pueden visitar el Centro de Vehículos Eléctricos y consultar con expertos de la industria.

Para el año 2040, se espera que el 54% de las ventas de vehículos nuevos sean de tipo eléctrico, de acuerdo a Bloomberg New EnergyFinance. Las baterías actualmente representan una tercera parte del coste de un vehículo eléctrico. A medida que los costes de las baterías sigan cayendo, la demanda de vehículos va a aumentar, conun máximo de 40 millones de baterías nuevas de vehículos eléctricos, las necesarias para suministrar energía a los nuevos vehículos.

Serendipity nos trae toda la magia de Ibiza en su última creación

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Ibiza es una isla muy especial y mágica que atrae cada año a millones de visitantes. Sus playas, paisajes y vida te atrapan desde el primer momento en el que pones el pie en el suelo. Los que la visitan, se quedan enamorados y con muchas ganas de repetir. Famosa por sus fiestas, es la otra Ibiza la que enamora, la de las calas escondidas que dibujan la silueta de la isla, la que te deja perderte por su naturaleza y la que ofrece innumerables momentos de tranquilidad.

Esencia hippie de la isla

Serendipity nos trae toda la magia de Ibiza en su última creación 6

Pese a su posicionamiento en los primeros puestos de las listas de destinos vacacionales sigue manteniendo la esencia hippie de la isla, guarda el recuerdo de ese verano con aire romántico de paseos descalzos por la playa, atardeceres frente al mar y mercadillos repletos de sensaciones.

Por todo esto, Serendipity acaba de presentar su nueva colección de verano el modelo Ibiza. Se trata de una vela que cuenta con un diseño y fragancia capaz de concentrar toda la esencia de la isla.

La edificación sencilla que juega con materiales naturales como la piedra, el lino, el latón o la madera y el blanco de las paredes son la principal fuente de inspiración para el diseño de este modelo, manteniendo el blanco tan protagonista en la isla e incorporando una paleta de colores grises en las franjas que completan el diseño.

Cuenta con un olor cítrico que busca evocar el espíritu joven, optimista y fresco que rodea la isla. Además, el calor potencia los aromas, lo que hará que la vela sea una fuente de energía ya que estos olores se encargarán de levantar el ánimo, mejorar el humor, reducir la ansiedad y estimular la creatividad.

Serendipity nos trae toda la magia de Ibiza en su última creación 7

Se trata de una edición limitada que cuenta con dos valores principales. Por un lado está el uso de productos 100% naturales y españoles. Por otro lado está el regalo que esconde en su interior y no es otra cosa que una colección de pulseras con 5 diseños distintos.

La magia de Serendipity se unirá a la de la isla de Ibiza para que el diseño de la pulsera que te toque (cactus, bicicleta, bola del mundo, hoja o palmera) sea el indicado para el momento en el que te encuentres.

Ibiza es una presentación de la isla para quien aún no la conoce y una manera de hacérsela revivir a quien ya la ha experimentado, y como dicen los autóctonos “No tengas prisa, esto es Eivissa”.

La vela Ibiza está disponible a través de la tienda online de Serendipity a un precio de 25€.

Para cubrir la demanda creciente de alimentos en 2050, la producción alimentaria tiene que aumentar un 70%

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En 2015 la ONU publicaba la Agenda 2030 para el Desarrollo Sustentable, en la cual se establecía la necesidad de acabar con el hambre en el mundo en dicho año. Por ahora, los objetivos están muy lejos de cumplirse, ya que hay cerca de 800 millones de personas que sufren hambre, y 2.000 millones tienen deficiencia de micronutrientes. Otros problemas como la escasez de recursos naturales o el aumento demográfico también están ralentizando un proceso que necesita medidas innovadoras.

Para cubrir la demanda creciente de alimentos en 2050, la producción alimentaria tiene que aumentar un 70% 8

De hecho, según el informe de Oliver Wyman‘Agriculture 4.0: The Future of FarmingTechnology’, se estima que, en las próximas décadas, la población mundial crecerá alrededor de un 33%, lo que supondrá que para 2050, en el mundo convivirán unos 10.000 millones de personas. Si esto se cumple, la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) prevé que la producción de comida deberá aumentar un 70% para dicho año.

Otro de los datos que se extrae del informe es que, en la actualidad, el 25% de los campos de cultivo se encuentra en estado de degradación. Esto se debe a malas prácticas como la desforestación para crear campos o períodos de barbecho inadecuado, que han contribuido a los resultados negativos. Además hay que sumar el cambio climático, ya que la variabilidad de las precipitaciones y los largos periodos de sequía disminuyen de forma notable el rendimiento de los cultivos.

El desperdicio de alimentos por parte de las empresas y los hogares también es otra de las cuestiones que contribuyen al hambre. Se calcula que entre el 33 y el 50 % de los alimentos producidos se acaba tirando, mientras que millones de personas se van a la cama todos los días sin apenas haber comido. No se trata de una situación lejana: los últimos datos de la FAO señalan que en territorio español hoy hay alrededor de 600.000 personas en situación alimentaria grave al día.

La Agricultura 4.0 como respuesta al problema

La producción agrícola solamente creció un 3% en la última década. Esto es porque el sector apenas disfruta de innovaciones, por lo que todo parece indicar que si continuamos con el plan actual, no se alcanzarán los objetivos.

La agricultura tendrá que reinventarse para paliar estos efectos, por lo que se hace necesario que las técnicas ya existentes se maximicen y se empiece a apostar por la introducción de la tecnología en el sector. La buena noticia es que se trata de una tendencia en auge, ya que la presencia de startups dedicadas a la tecnología agrícola ha crecido un 80% desde 2012.

Aparece entonces la Agricultura 4.0, orientada a la tecnificación y digitalización agrícola, y cuyas soluciones pueden ayudar a disminuir el hambre en el mundo.
La Agricultura 4.0 pretende producir de manera distinta a lo que se viene haciendo, utilizando técnicas alternativas como las plantaciones hidropónicas, el cultivo de algas que puedan servir como sustitutivo de otros alimentos o el trabajo de tierras desérticas y el uso del agua marina para el regadío. Y es que la mayor parte de la superficie del planeta está compuesta por agua salada y en cuanto a la tierra se refiere, un tercio se compone de desiertos de todo tipo. Para atajar esta crisis, es necesario que utilicemos estos recursos en producción de alimentos.

A su vez, es imprescindible que la producción de alimentos también pueda realizarse directamente por parte de los consumidores. Ya se están llevando adelante ideas como los huertos verticales, que utilizan un 95% menos de agua que las plantaciones tradicionales y permiten el cultivo en zonas donde el suelo no es adecuado. Avances como la impresión de comida en 3D que está en pleno desarrollo, y en el futuro se espera que pueda ser una gran ayuda para la producción del sector. Los expertos consideran que las impresoras de hidrocoloides (sustancias que crean geles con agua) podrían utilizarse para el reemplazo de ingredientes básicos de los alimentos con renovables como algas, lenteja de agua y hierba.

Pero para que la Agricultura 4.0 pueda servir como solución a esta problemática, necesita que otras industrias se involucren en los proyectos, incorporando técnicas y tecnología aplicable a los cultivos y otros aspectos del sector. Los drones son un claro ejemplo de esto. Su uso para el control de los campos ha permitido dar un salto de calidad, ya que sus funciones van desde el control del suelo a través de la creación de mapas 3D hasta la plantación de semillas, pasando por el análisis mediante sensores sobre las necesidades de los productos. También se está probando el uso de la nanotecnología aplicada a la conversión de fertilizantes y pesticidas en nanocápsulas con las cantidades estrictamente necesarias para las plantas, reduciendo así el daño que estos puedan causar.

El papel de los gobiernos

Todos estos avances están cambiando la manera en que los stakeholders y la política ven la industria de la agricultura. Aunque la tecnología forma parte de la solución al problema, los gobiernos deben ayudar a la consecución de los objetivos. Deben tomar partida en este asunto, asumiendo un rol principal y a través de programas estructurados, basados en la colaboración internacional pública y privada, que atraigan el talento. Dichos programas deben estar enfocados a la creación de nuevos productos, soluciones y líderes del mercado.

Para que haya un cambio en el modelo actual, los gobiernos pueden reducir la dependencia de las importaciones que tienen sus países para fomentar la producción propia de alimentos. Convertirse en exportadores no solamente de productos, sino de soluciones. Y centrar la actividad en el aumento de la productividad y el fomento del cambio hacia una economía basada en la innovación y el conocimiento.

Dependiendo de la etapa en la que se encuentre el desarrollo tecnológico y la madurez de los actores, los gobiernos tendrán que actuar de una forma u otra. En el caso de empresas ya asentadas, su actividad implicará apoyo a través de asociaciones a largo plazo y acceso a los mercados, incentivos vía inversión directa y flexibilidad regulatoria. Para las startups y actores emergentes, pueden ayudar facilitando trabajo administrativo, aprovechando sus conexiones o proporcionando capital e infraestructura.

Foot Locker abandera la inclusividad en el deporte este verano

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Con la disputa del mundial de fútbol femenino, todas las miradas están puestas en ellas, donde cada vez tienen más importancia y atraen a un mayor número de aficionados. Por este motivo, Foot Locker Europa acaba de estrenar una campaña con el objetivo de incentivar la inclusión en el fútbol y entre los más jóvenes, tanto dentro como fuera del campo.

Historias de tres árbitras

https://www.youtube.com/watch?v=28DrLrcLqh8

Esta marca se ha asociado con tres árbitras europeas para ofrecerles una plataforma desde la cual poder contar sus historias. Además, FootLocker se asocia también con el Amateur FA Referee Course, para también apoyar a las árbitras amateur en el Reino Unido – financiando el coste de estos cursos, ayudándoles a lograr un hito clave en su camino para convertirse en árbitras cualificadas.

Foot Locker abandera la inclusividad en el deporte este verano 9

El contenido, que se irá presentando a lo largo del mes de junio en las redes sociales de FootLocker, está protagonizado por la holandesa-surinamesa ShonaShukrula, que acaba de hacer historia al ser la primera mujer en superar unas pruebas físicas masculinas. La acompañará Caitlin O’Grady, quién con sólo 16 años es a día de hoy una de las árbitras más prometedoras del Reino Unido. Y Maika Vanderstichel, de Burdeos, nombrada como la mejor árbitra francesa en 2019, quien además forma parte de Les Girondins de Burdeos, uno de los clubes más grandes de Francia.

Cortos hablando de su historia personal

Foot Locker abandera la inclusividad en el deporte este verano 10

Cada una de estas tres árbitras, participarán en los cortos hablando de su historia personal, dando a conocer a todo el público lo que significa para ellas esta profesión y por qué es necesario que se les juzgue por sus aptitudes independientemente de su género. Caitlin comenta: “Arbitrar te da confianza, seguridad y pasión por el juego”, mientras que Shona añade: “Si no estás totalmente concentrada en el juego, inmediatamente pierdes tu derecho de justificar tus decisiones, contigo misma y con el equipo”.

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Como parte de esta celebración en homenaje a las árbitras, FootLocker cambiará su icónico logo de rayas blancas y negrasa una silueta femenina, que vestirán los dependientes y se expondrá en tiendas seleccionadas de París, con la idea de que en un futuro también forme parte del logo de FootLocker.

Carmen Seman, Vicepresidenta de Marketing en FootLocker comenta: “Nos apasiona el poder dar esta oportunidad y el inspirar a los más jóvenes a través de la inclusividad, de la que por supuesto forma parte el deporte. Nuestra campaña trata de celebrar cómo aquellos que más inspiran a las futuras generaciones de jugadores y árbitros lo hacen a través de sus habilidades, independientemente de su género o de su posición en el campo.

Play the music: Conoce el poder de la música en ti

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La música tiene el poder de relajarnos. De ahí que no sea raro que las personas apuesten por ella en cualquier momento del día, ya sea para llevar a cabo las tareas domésticas, a la hora de practicar deporte o en el camino al trabajo. Ahora bien, ¿os habéis parado a pensar el impacto que tiene en vuestra vida? Muchos expertos afirman que la música es uno de los elementos que más placer dan proporcionan a la vida ya que libera dopamina, una neurohormona que se le relaciona con el placer.Muchos científicos han planteado a través de múltiples estudios, los efectos y beneficios de la música en las personas, los animales y en las plantas.

Efectos tiene la música en el cerebro

Entre los principales efectos que tiene la música en nuestro cerebro, podemos destacar:

  • Regula la velocidad de las ondas cerebrales y mejora los procesos del aprendizaje, el sueño y la atención.
  • Fortalece la memoria, recrea recuerdos, ayuda a la creatividad, flexibilidad emocional y cognitiva.
  • Ayuda en la autonomía e incrementa habilidades lingüísticas, matemáticas, sociables y motoras.
  • La música activa los dos hemisferios del cerebro.

Adicionalmente, la música hace que nuestra salud mejore y fortalezca el sistema inmunológico, disminuya los niveles de ansiedad e incremente el bienestar, además mantenga e intente recuperar el funcionamiento cognitivo, físico, emocional y social, y aumente los niveles de proteínas asociadas con la producción de plaquetas y estimulación de linfocitos.

Beneficios de la música en las personas

Asimismo, se ha podido ver otros beneficios de la música en el ser humano y en la práctica de deportes:

  • En los pacientes con Parkinson mejora la motrocidad e incrementa el razonamiento espacial en pacientes autistas.
  • Escuchar música ayuda a que los niños con capacidades especiales, pacientes con dificultades para hablar o con trastornos neurológicos como demencia y Alzheimer puedan mejorar sus habilidades.
  • En el deporte, se ha demostrado que los ciclistas que escuchan música requieren 7% menos de oxígeno que los ciclistas que practican en silencio.
  • Escuchar música afecta los latidos del corazón, el pulso y la presión arterial. Además, cambia la velocidad de las ondas cerebrales.
  • Un estudio, entre niños de 3 a más años, con educación musical, demostró lo siguiente: Presentaron un incremento en su motricidad fina, así como en la discriminación auditiva (indispensable para el aprendizaje de otros idiomas).
  • A los niños ayuda a tener un mejor vocabulario y mejores habilidades en su lenguaje no verbal.

Play the music: Conoce el poder de la música en ti 12

Así que ya sabéis, si queréis disfrutar de una vida más saludable, no os olvidéis de darle al play cada día y escuchar la música que tanto os gusta.

Los futbolistas en el punto de mira de los ladrones

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Hace unos días, Morata y su familia, fueron noticia por haber sido atracados a punta de pistola mientras que el futbolista jugaba con la selección española. Los ladrones aprovecharon esa situación para hacerse con un botín en el que se encontraban joyas, relojes de marca y otros muchos elementos de valor. La familia del jugador, que se encontraba en el interior durante el asalto, no sufrieron daño alguno, pero sí que se llevaron un gran susto. La pregunta es, ¿cómo actuar ante estos casos? El comparador de seguros Acierto ha publicado una serie de respuestas que nunca están de más tenerlas presentes.

Los futbolistas en el punto de mira de los ladrones 13

11 robos a futbolistas en solo un año

El robo que ha sufrido Morata no es el primero, ni será el último, que atañe a jugadores de fútbol profesionales. En el último año se conocen hasta 11 casos: 3 en el Barcelona, 3 en el Valencia, 2 en el Betis, 1 en el Villarreal, 1 en el Real Madrid y otro en el Atlético de Madrid.

Y no es de extrañar si tenemos en cuenta lo suculento del botín que albergan las mansiones de estos profesionales del balón: desde coches de lujo hasta joyas y otros objetos de enorme valor. Tampoco sorprende si observamos las grietas de seguridad que suponen las redes sociales: a veces es fácil conocer la distribución y puntos débiles del domicilio a través de los vídeos compartidos. Por no hablar de que entrar cuando están jugando les evita muchos quebraderos de cabeza a los ladrones.

Si me roban, ¿me cubre el seguro?

Llegados a este punto cabe preguntarse: ¿cómo podemos protegernos?, ¿responderá el seguro de la casa ante este tipo de situaciones?, ¿qué nos cubre exactamente? Lo primero que hay que hacer es diferenciar, pues dependerá del tipo de póliza y del tipo de acto. No es lo mismo que se trate de un hurto o de un robo, o que nuestra póliza cubra el contenido o el continente. El contenido es lo que se encuentra en el interior, y el continente, lo que contiene esos objetos, es decir, las paredes, ventanas, puertas, etcétera. Las pólizas más básicas únicamente se responsabilizan de los daños en el continente. Dicho lo cual, si tenemos una súper mansión, lo más recomendable será contar con una Multirriesgo, y declarar las joyas y objetos de valor -inclusive el arte, entre otros- aparte. Porque si no lo hemos dicho y superan cierta cantidad -más que probable en estos casos- la aseguradora no se querrá hacer cargo.

Respecto a la distinción entre robo y hurto, este primero ha de conllevar violencia, intimidación, etcétera -como en el caso de Morata, que entraron con armas de fuego-. En el segundo no existe ningún tipo de intimidación. Un hurto, por ejemplo, se produciría si dejamos pasar a unos supuestos “técnicos” y estos nos quitan algo.

Otro punto que diferencian muchas aseguradoras es que nos hayan robado en casa por un descuido -por ejemplo, que hayamos salido de casa con prisas y no hayamos girado la llave-. En estos casos no habremos establecido todas las medidas de seguridad pertinentes y algunas aseguradoras no querrán responder. No sucede lo mismo si nos han reventado la puerta y han entrado, si han roto una ventana para violar el domicilio, si nos han amenazado, etcétera.

Cómo actuar

Como es lógico, lo primero que debemos hacer es llamar a la policía para que se encargue de verificar los daños. Habrá que poner una denuncia detallando los bienes sustraídos y su correspondiente documentación que acredite que realmente estábamos en posesión de ellos. También será posible reclamar los objetos dañados.

Otras recomendaciones para evitar robos y hurtos son:

  • Evitar compartir en redes sociales que nos vamos de vacaciones
  • Hacer lo mismo con los vídeos que muestren demasiado de nuestra casa
  • No guardar en el móvil nuestra dirección como “casa” en Google Maps. Si nos roban el bolso los ladrones lo tendrán muy fácil
  • No escribir la dirección en el llavero
  • Asegurarnos de cerrar bien antes de salir de casa. Si nos vamos de vacaciones o viajamos
    con frecuencia las persianas que pueden bajarse a distancia son una buena opción
  • Pedirle a un vecino o al portero que nos recoja la correspondencia del buzón si vamos a estar fuera mucho tiempo
  • No dejar ropa tendida muchos días seguidos
  • No desconectar la electricidad por completo (pueden comprobarlo con el timbre de la puerta)
  • Utilizar bombillas o programadores para ahuyentar a los ladrones y evitar que sepan de nuestros hábitos
  • Guardar los objetos de valor en una caja fuerte
  • Utilizar cerraduras inteligentes y otras medidas de control
  • Instalar una alarma -ojo que si la declaramos deberemos tenerla conectada para que el seguro responda-
  • Emplear mecanismos de seguridad como rejas, bisagras con pivotes de acero, persianas con cerrojos interiores, puerta blindada, etcétera
  • Fijarse en las señales: marcas en la puerta, tiras de plástico en la rendija, bolitas de papel en la cerradura, manchas en la mirilla y otras tácticas.

Consejos para acertar con los detalles de boda para los invitados

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El día de nuestra boda es algo muy especial. Queremos tener todo controlado para que salga todo perfecto y los invitados se vayan a casa con un buen sabor de boca. Para conseguir este objetivo, es importante dedicar mucho tiempo a este día para ultimar todos los detalles. No solo son importantes los trajes de los novios, el menú, el baile o la decoración de la ceremonia, sino también otros pequeños detalles como los regalos para invitados, una de esas cosas que muchos novios pasan por alto pero que siempre debemos elegir con cuidado. No hay que olvidar que este regalo es el recuerdo que muchas personas se llevan a casa, y lo último que queremos es que se deshagan de él a la menor oportunidad que tengan. Por este motivo, hoy queremos mostraros algunos consejos que pueden ser vitales para la elección de estos regalos.

Tener claro el presupuesto con el que contamos

Consejos para acertar con los detalles de boda para los invitados 14

Lo más importante es definir el presupuesto que tendremos para esta partida. Si no disponemos de mucho dinero siempre podemos optar por pequeños detalles o incluso por hacerlos nosotros mismos donde aportar un valor emocional añadido. En el caso de que el dinero no sea un problema, hay multitud de detalles que pueden funcionar muy bien y sorprender a nuestros invitados. Una vela perfumada o una cajita sorpresa pueden ser opciones que funcionen muy bien.

Estilo de la boda

Lo más habitual es que vuestra boda gire en torno a un mismo estilo, donde cualquier elemento vaya acorde con la ocasión. Los detalles no deberían ser menos y en el caso de haber organizado una boda vintage, es recomendable que los detalles sigan esta misma línea. En cualquier caso, lo más importante es que ese pequeño obsequio sea capaz de transmitir nuestra personalidad y filosofía de vida. Aunque pueda parecer difícil de conseguir, hay multitud de opciones que nos ayudarán a conseguirlo.

Uso que le darán los invitados

Otro de los aspectos a tener presente es el tipo de uso que queremos que los regalos tengan. Aquí nos podemos encontrar con diferentes opciones:

  • Uso personal: ¿Qué tal un accesorio? Gafas de sol, pañuelos de seda, productos de cosmética natural, espejos para el bolso o perfumes, por citar solo algunos ejemplos. La idea es que los invitados se acuerden del enlace cada vez que vayan a utilizarlo.
  • Regalos de consumo: Una opción muy utilizada por muchas parejas y con la que se pretende obsequiar a los invitados con productos gastronómicos tradicionales como puede ser un frasquito de miel, una botella de vino o aceite. Si a esto se le suma packaging adecuado, el resultado puede ser muy satisfactorio.
  • Productos para la casa: Aquí podemos encontrarnos todos aquellos productos que nos pueden ayudar a vestir cualquier hogar. Por ejemplo velas aromáticas, marcos de fotos, cajitas tallas o saquitos perfumados.

Miradlos con tiempo

Aunque pueda parecer que estos detalles no son importantes para la boda, hay que resaltar que no es así, ya que son los regalos con los que queremos obsequiar a todos aquellos que han querido asistir al enlace. Por este motivo, no puede ser cualquier cosa. Dedicar el tiempo que sea necesario hasta dar con el regalo perfecto.

¿Qué otros consejos darías a todas aquellas parejas que no saben que dar a sus invitados el día de su boda? Animaros y compartir con todos nosotros vuestros comentarios. ¡Os estamos esperando!

¿Somos cuidadosos con el medioambiente?

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Parece que con el paso de los años, las personas vamos tomando conciencia de la importancia de cuidar el medioambiente. A pesar de esto, un 80% de los consumidores españoles no les importa si los productos que compran son respetuosos con la naturaleza o no. Esta conclusión ha llegado el comparador Acierto.

El estudio, que aborda varios ámbitos, pone de manifiesto que no solo no nos fijamos demasiado en el envasado de los productos, la sostenibilidad de nuestro hogar o somos reticentes a la hora de comprar un coche eléctrico; sino que todavía son muchos los ciudadanos que no apuestan por la eficiencia energética en casa, y que ni siquiera reciclan. Pero vayamos con las cifras.

El ahorro energético en cifras

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De los participantes en el estudio, un 35% afirmó que no reciclaba. Utilizaban como argumento la falta de espacio a la hora de separar los residuos. En cuanto al ahorro energético, los españoles podríamos ahorrar alrededor de 2.000 euros llevando a cabo una serie de medidas. Veamos algunas de las más importantes.

  • Cerrar los grifos cuando fregamos los platos o nos lavamos los dientes
  • Poner el lavaplatos solo si está completamente lleno
  • Limpiar las bombillas de polvo (aumentaremos un 40% la luminosidad)
  • Encenderlas siempre y cuando sea necesario y apagarlas cuando salgamos de la estancia.
  • Convierte la luz natural en tu aliada.
  • Optar por bombillas de bajo consumo.
  • Utilizar alfombras, cortinas y persianas como aislantes. Evitan las pérdidas energéticas (suponen un 30% del total).
  • Instalar ventanas de doble acristalamiento.
  • Instalar aireadores de grifos y duchas (reducen el consumo un 50%)
  • Ducharnos en lugar de bañarnos. En invierno, además, el coste de estar solo unos minutos más bajo la ducha resulta espectacular. Hace que gastemos entre 20 y 40 litros más de agua.
  • Renovar nuestros electrodomésticos más viejos. A la larga podríamos ahorrarnos hasta 200 euros, aunque depende de cada caso.
  • Optar por electrodomésticos de eficiencia energética A +++ y utilizarlos de manera correcta (lavar la ropa a 40 grados en lugar de a 60, ajustar la temperatura de la nevera y el congelador, etcétera).
  • Desesnchufar los electrodomésticos y evitar el standyby.
  • Instalar una cubierta aislante en el edificio -permite ahorrar unos 300 euros año-.
  • Instalar una caldera de condensación. Parecen caras, pero su coste se amortiza en muy poco tiempo.
  • En la cocina y, si puedes, aprovecha la inducción en lugar del horno y elige los accesorios adecuados, es decir, que transmitan y aprovechen bien todo el calor.

El papel de la tecnología

El papel de la tecnología también resulta clave en materia de ahorro energético. Y no solo estamos hablando de hogares tremendamente inteligentes, conectados y que apuesten por el IOT, no, sino de actos tan sencillos como colocar sensores de movimiento en la escalera de la comunidad. Otras opciones interesantes que ofrece la domótica son las bombillas inteligentes -y programables-, y los Dimmer, que permiten controlar la salida de luz y ahorrar hasta un 75%. Además, aumentan la vida útil de las bombillas.

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Los termostatos inteligentes -algunos incluso cuentan con sistemas de localización para apagarse o reducir la temperatura al mínimo cuando no estamos en casa- y las persianas inteligentes (que se bajan si no estamos cuando detectan que se está generando demasiado calor en la casa) son otras opciones que tenemos al alcance de la mano y que no implican un desembolso notable ni mucho menos.

Edificación sostenible

Para acabar, el papel de los gobiernos en materia de sostenibilidad energética en casa es fundamental. Aquí nos estamos refiriendo a los edificios sostenibles. Por desgracia, España lleva casi 6 años suspendiendo en esta materia -desde la entrada en vigor de la certificación energética para edificios-. El problema, de nuevo, es que no nos importa demasiado, porque el consumidor no se hace una idea del ahorro que le va a suponer a la larga ni del confort que puede aportarle. Solo en ahorro energético suponen entre un 60% y 80% menos de gasto.

La parte positiva es que hasta 8 de cada 10 encuestados reconocen que podrían hacer más -tanto ellos como los gobiernos- por el planeta. Una primera toma de conciencia importantísima. Además y en cuanto a los edificios, no resulta demasiado complicado hacerlos sostenibles. Esto sería posible, entre otros, mediante la instalación de placas solares, ventanas de doble acristalamiento, cubiertas aislantes, sistemas de captación de la lluvia para el reaprovechamiento del agua, etcétera.

¿Nos protegemos bien de los rayos del sol?

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Las marcas ISDIN y Babaria han saltado a la palestra informativa en los últimos días debido a las dudas sobre la eficacia de algunas de sus cremas solares infantiles. Según un último estudio sobre protectores solares, los espráis -Isdin Fotoprotector Pediatrics Transparent Spray SPF 50+ y Babaria Infantil Spray Protector SPF 50+- ofrecen menos protección de la prometida. Esto ha llevado a la OCU a solicitar la retirada de estos productos del mercado.

Por el momento, desde el Ministerio de Sanidad ha requerido este estudio a la OCU, y la propia ISDIN ha aportan otros cinco que contradicen esos resultados. Babaria también ha reaccionado mostrando disconformidad con los resultados. Ahora bien, ¿nos protegemos bien de los rayos del sol?

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En concreto pone de manifiesto que 1 de cada 5 usuarios no se protege del sol adecuadamente. Aquí inciden desde el desconocimiento hasta las supuestas razones estéticas que, entre otros, se plasman en un incremento de las urgencias por quemaduras y otras lesiones dermatológicas con la llegada del buen tiempo. De hecho, es durante el verano cuando las consultas al dermatólogo se elevan hasta un 50% por quemaduras. ¿Lo peor? Que estos casos se disparan por comportamientos de riesgo, principalmente.

Cómo elegir bien la crema

En muchas ocasiones no  resulta sencillo elegir bien el protector solar que necesitamos. Lo primero es fijarnos en el factor de protección (FPS) y que este sea apropiado para nuestro prototipo. También es recomendable revisar la fecha de caducidad del envase, algo obvio pero que muchos pasan por alto. Otros punto no tan evidente tiene que ver con la protección UV y UVA. Este primer tipo de radiación está relacionada con las quemaduras, mientras que la segunda acelera el envejecimiento.

Verifica que cuente con ambas, así como que carezca de perfumes que podrían acabar minando el efecto fotoprotector. Y si es de amplio espectro, resistente al agua y cuenta con el sello CE (que significa que ha pasado los controles de la Unión Europea), tanto mejor.

También solemos perder de vista la clase de filtro con la que cuenta el protector: físico o químico. Respecto a los primeros, las cremas que cuentan con ellos no penetran en la piel, sino que permanecen en la superficie. Se las identifica fácilmente: cuando salimos del agua lo hacemos completamente blancos. Ahora bien y al margen de este desagradable efecto, resultan muy eficaces. Son perfectas para los fototipos más sensibles y para los pequeñines de la casa.

Cómo usar el protector

Lo recomendable es aplicarlo media hora antes de exponernos al sol, además de repetir este proceso cada dos horas. También es recomendable proteger bien las cicatrices y los lunares. Finalizada la exposición al sol, utilizar una buena crema hidratante para la piel, además de hidratarse bien.

Conviene tener cuidado también con los tatuajes temporales de henna; con los medicamentos fotosensibles; y con las horas de exposición -entre las 12 y las 16 horas es la franja más peligrosa-. Las prendas que elijamos también serán muy importantes para evitar daños dermatológicos -transpirables, ligeras, de algodón, que eviten la rozaduras y similares-.

Al margen de las medidas comentadas, una buena prevención deberá ir acompañada del asesoramiento de un profesional especializado, sobre todo si el nuestro es un fototipo muy sensible, tenemos pecas, nos encontramos en un grupo de riesgo, o similares. Acude al menos una vez al año y presta atención a las señales: los picores, cambios en el tamaño y aspecto de los lunares, dermatitis, etcétera.