El 96 % de la población de entre 16 y 74 años es usuaria de internet en Cataluña en 2022. Ahora bien, esta tasa cae entre la gente mayor. Concretamente, entre la población de 65 a 74 años la tasa disminuye hasta el 79 % y, si se coge el segmento de población de más edad, de 75 años o más, llega hasta el 42 %, según datos del Instituto Nacional de Estadística del 2022. «La brecha digital que afronta la gente mayor es preocupante en Cataluña. Todos los indicadores disponibles muestran desventajas a partir de los 65 años. Además, entre el conjunto de la población considerada mayor también hay una marcada brecha digital: cuando hay datos, se observa que el segmento de 75 años y más se sitúa significativamente por debajo del de 65 a 74 años«, explica Mireia Fernández Ardèvol, profesora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC)e investigadora del grupo CNSC del IN3. 

Fernández Ardèvol ha elaborado, junto con Sara Suárez Gonzalo e Isabel Sáenz Hernández, también profesoras de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC e investigadoras del grupo CNSC del IN3, el informe Desigualtat digital i vellesa: la bretxa digital que encara cal tancar, encargado por el Consejo Asesor del Parlamento de Cataluña sobre Ciencia y Tecnología (CAPCIT), que se ha presentado este miércoles en el Parlamento. 

El estudio analiza los factores que provocan esta brecha digital entre la población de más edad, una desigualdad que se ha acentuado por la pandemia de la COVID-19 porque aceleró una digitalización que se ha mantenido a causa de las restricciones de movilidad. «La brecha digital es interseccional, puesto que las desigualdades digitales, sociales y económicas se intersecan entre ellas, lo cual condiciona los beneficios que una persona puede obtener cuando usa internet. El término brecha sociodigital amplía el concepto de brecha digital para poner de manifiesto que la desigualdad digital es una forma más de desigualdad socioeconómica«, apunta el informe. 

Entre estos factores que intervienen en esta brecha sociodigital hay un nivel educativo bajo —porque limita la forma en que una persona usa internet—, una renta baja —puesto que determina la capacidad de tener una conexión adecuada y un número de dispositivos digitales para acceder a la red— y el género. «La brecha digital se observa que afecta comparativamente más a las mujeres de 75 años o más que a los hombres», apunta el informe. «A pesar de que faltan datos desglosados, se puede concluir que el hecho de ser mujer, pensionista o con un nivel de estudios bajo se asocia con un uso de internet por debajo de la media de Cataluña», añade. 

Las condiciones de las infraestructuras también influyen en esta brecha: mientras que el acceso a internet llega al 100 % en los municipios de 50.0000 habitantes o más, el dato cae a medida que disminuye la población del municipio, hasta el punto de que solo llega al 26 % en los pueblos que no superan los 1.000 habitantes. Estas pequeñas poblaciones son precisamente las que tienen un envejecimiento más pronunciado respecto a los ámbitos urbanos. Además, la tecnología 5G solo llega al 12 % en el caso de los municipios más pequeños, mientras que entre los que superan los 50.000 habitantes la tasa sube hasta el 77 %, y en Barcelona ya es del 100 %. 

¿Qué uso hace de internet la gente mayor? 

Según el informe, para lo que más utiliza internet la población de 65 años en arriba es para la comunicación, que incluye redes como el WhatsApp. De hecho, hasta el 100 % del segmento de población internauta de entre 65 y 74 años usan internet para este uso, una cifra que cae hasta el 41 % en la que tiene 75 años o más. Los datos son más preocupantes en lo que se refiere a la banca en línea: la utiliza un 62 % de internautas de entre 65 y 74 años, y un21 % en el segmento de más de 75 años. 

Los gobiernos catalán, español y europeo ya han impulsado varias acciones para reducir la brecha digital entre la gente mayor, como el Pacto Nacional para una Sociedad Digital en Cataluña o la estrategia España Digital. El informe propone 12 recomendaciones para luchar contra esta desigualdad y promover la inclusión digital de las personas mayores en Cataluña: 

1. Velar porque las acciones, los planes, las medidas y las estrategias contra la brecha digital estén guiadas por principios democráticos e igualitarios, muchos de los cuales se recogen en declaraciones y cartas de derechos (digitales), y estén enfocadas en la protección de los derechos y las libertades de la ciudadanía. Esto implica reconocer las tecnologías digitales e internet como bienes públicos, de acceso universal. 

2. Aplicar los pactos, las medidas, las estrategias y las acciones propuestas por organismos locales, nacionales o internacionales con rigor y garantías de transparencia. Hay que apoyar a organismos públicos independientes que monitoricen su correcta implementación, así como su adaptación a los cambios en el ámbito digital. 

3. Impulsar programas de formación e información abierta y adaptada para que la ciudadanía y, en especial la gente mayor, tenga capacidades y competencias digitales transversales y actualizadas para acceder, usar, entender y aprovechar las potencialidades del mundo digital según sus necesidades y deseos. 

4. Implementar instrumentos con criterios unificados para medir las competencias y las capacidades digitales que sean transparentes y se adecuen a la diversidad y las especificidades locales de las personas mayores. 

5. Fomentar la creación y la permanencia de programas de asesoramiento y acompañamiento y de redes de apoyo y mediación en las que las personas mayores puedan compartir aprendizajes, resolver dudas, formarse y participar en el entorno digital. 

6. Promover la sensibilización de la población en general y de los agentes económicos y sociales en la lucha contra los estereotipos sobre la vejez que a menudo generan carencias de confianza, autoestima o autoeficiencia que afectan negativamente la relación de las personas mayores con la tecnología digital. 

7. Promover la cogobernanza y la participación ciudadana en el diseño tecnológico, incluyendo la definición de medidas, estrategias, planes y acciones para combatir la brecha digital. 

8. Generar servicios digitales simples y de calidad, adecuados a las preferencias y las necesidades de todas las capas de la población. Esto se refiere especialmente a los servicios impulsados por las administraciones públicas, pero también a los servicios esenciales prestados por instituciones privadas. También es central garantizar un diseño tecnológico universal, que favorezca la inclusión digital de las personas mayores. 

9. Apuntalar la provisión de servicios analógicos (no digitales) para evitar los efectos nocivos de las digitalizaciones forzosas y garantizar los derechos básicos de la ciudadanía a servicios esenciales (luz, banca, salud, etc.). 

10. Asegurar la inversión necesaria para que toda la ciudadanía y, en especial, la gente mayor disponga de los recursos necesarios para acceder, usar y comprender internet, y de los equipamientos digitales adecuados a las tareas que tienen que llevar a cabo. 

11. Para fomentar la investigación y el conocimiento público hace falta asegurar la disponibilidad de datos que reflejen la situación de las personas mayores en relación con el ámbito digital desglosados por edad a partir de los 65 años y sin límite superior. Es fundamental poder analizar las diferencias (notables) entre los niveles de inclusión y exclusión digital de la cohorte de 65 a 74 años y la cohorte de 75 años o más. 

12. Finalmente, todas las medidas, los planes, las acciones y las estrategias enfocadas a combatir la brecha digital deben complementar a otras que reduzcan los factores y las tendencias que provocan desigualdades socioeconómicas que afecten especialmente a las personas mayores.

Esta investigación favorece el objetivo de desarrollo sostenible (ODS) de las Naciones Unidas número 10, reducir la desigualdad en y entre los países.

MIreia Fernández-Ardèvol
Profesora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicaicón de la UOC e investigadora del IN3. 

¿Sabías que un sin precedentes 72% de los españoles considera ahora como críticamente importante convertirse en un líder global en el ámbito científico? Esta revelación sugiere una notable ambición nacional que merece ser explorada y discutida más a fondo.

Un vistazo general

Recientes encuestas señalaron un deseo extraordinario entre los españoles de sobresalir en el escenario científico global. En estos sondeos, ciudadanos de todos los estratos sociales en España respaldaron la idea de que el país se convierta en un líder mundial en avances científicos.

Identidad nacional y liderazgo en ciencia

El analista de proyectos de investigación, Peter Ruiz, revela: “Estos resultados sugieren una conexión intrínseca entre la imagen de una nación y su búsqueda de la supremacía científica. El objetivo no es solo alcanzar beneficios económicos y prestigio, sino también moldear la identidad del país en términos de liderazgo científico. España no es una excepción.”

¿Ambición nacional o instinto de supervivencia?

Más que ver esto como un simple arrebato de ambición, el experto en innovación de Geonode, Philipp Pratt, considera que “la urgencia de España por liderar el mundo en descubrimientos científicos podría estar más relacionada con la supervivencia que con la ambición. Con los rápidos avances tecnológicos, los países que no logran mantenerse al día corren el riesgo de volverse obsoletos.”

Factores clave que alimentan esta llama aspiracional

Entender este creciente impulso de ambición científica requiere investigar los factores de influencia cruciales: 

1. Fuerza laboral educada: El notable incremento en el número de graduados, especialmente en campos relacionados con la ciencia, ha encendido el interés por la investigación y la innovación de alto nivel.
2. Iniciativa gubernamental: La considerable inversión en iniciativas de ciencia y tecnología por parte del gobierno español impulsa aún más esta ambición.
3. Seguridad laboral futura: Con el creciente desempleo, especialmente entre los jóvenes, forjar un nicho en la investigación científica promete seguridad laboral futura.

Implicaciones económicas

El anhelo de ser un pionero científico ofrece prometedoras ventajas económicas. “Los países que lideran en ciencia e innovación suelen experimentar un sólido crecimiento económico, más oportunidades de empleo y mejores estándares de vida”, explica Philipp Pratt.

El papel de la ciencia en el desarrollo sostenible

Philipp Pratt resalta el papel de la ciencia en el desarrollo sostenible, afirmando, “Para abordar desafíos globales como el cambio climático, la pobreza y las enfermedades, la innovación científica es imprescindible. En esta perspectiva, el objetivo de España de estar al frente del liderazgo científico no solo sirve al interés nacional, sino también al interés global.”

Conclusión

El creciente deseo entre los españoles de establecer a su país como una potencia científica denota una evolución en la ambición nacional y un instinto de supervivencia ante el rápido progreso tecnológico.

La determinación de España de liderar el mundo en avances científicos, impulsada por una fuerza laboral educada, iniciativas gubernamentales y la búsqueda de seguridad laboral, augura un gran futuro para el crecimiento y el bienestar del país. Este empeño refleja la ambición global más amplia de desarrollo sostenible y progreso a medida que nos unimos para enfrentar los desafíos globales más urgentes a través del prisma de la ciencia y la innovación.

En la era de la hiperconectividad y la multitarea, ser productivo se ha convertido en un desafío continuo tanto para trabajadores como para estudiantes. Frente a este panorama, expertos en productividad y gestión del tiempo están recomendando un sencillo, pero potente método: la técnica 3-3-3. Pero, ¿en qué consiste exactamente esta técnica y cómo puede mejorar significativamente tu productividad? Desglosemos este enfoque paso a paso.

¿Qué es la Técnica 3-3-3?

La técnica 3-3-3 se presenta como un método de organización y manejo del tiempo que busca simplificar y priorizar tareas para potenciar la eficiencia diaria. A diferencia de otros métodos que pueden resultar complejos o difíciles de seguir, el 3-3-3 se centra en tres pilares fundamentales:

1. Tres metas principales diarias: Selecciona las tres tareas más importantes o urgentes para el día. Estas son las que, de completarse, harán que el día se considere productivamente exitoso.
2. Tres objetivos semanales: Planifica tres metas principales para la semana. Deben ser objetivos mayores, relacionados con tus metas diarias pero que requieren un esfuerzo sostenido a lo largo de varios días.
3. Tres metas mensuales: Finalmente, fija tres objetivos centrales para el mes. Estos son proyectos o logros más grandes que buscas alcanzar a mediano plazo.

Esta estructura no solo promueve la organización personal y profesional, sino que también motiva a la persona a concentrar sus esfuerzos en lo realmente importante, evitando caer en la trampa de las tareas menos relevantes que suelen consumir gran parte del día.

Beneficios Clave de Implementar la Técnica 3-3-3

Claridad y Enfoque

Al establecer tres metas claras en diferentes escalas temporales (diaria, semanal y mensual), automáticamente se elimina el ruido que generan las tareas menos importantes. Esto permite un enfoque más nítido en lo que realmente importa, mejorando la efectividad.

Aumento de la Productividad

Dado que este método alienta a completar las tareas más críticas primero, es probable que observes un incremento notable en tu productividad. Al terminar las actividades clave, cualquier trabajo adicional se siente como un bonus, lo cual también mejora la satisfacción personal.

Reducción del Estrés

La sensación de estar abrumado disminuye considerablemente al tener claras tus prioridades. Al simplificar tus metas a tres objetivos principales en diferentes horizontes de tiempo, te sientes más en control de tu carga de trabajo, lo cual reduce el estrés y la ansiedad.

Cómo Implementar la Técnica 3-3-3 en tu Vida Diaria

Implementar la técnica 3-3-3 puede parecer desafiante al principio, especialmente si estás acostumbrado a trabajar con listas de tareas interminables. Sin embargo, con un poco de práctica y disciplina, este método puede integrarse fácilmente en tu rutina. Aquí te presentamos algunos consejos para empezar:

• Planificación: Dedica tiempo al inicio de tu día, semana y mes para planificar. Reflexiona sobre tus metas a largo plazo y cómo las tareas diarias, semanales y mensuales pueden alinearse con estos objetivos mayores.
• Priorización: Aprende a identificar qué tareas tienen un impacto real en tus objetivos. Esto puede requerir práctica, pero es fundamental para el éxito de la técnica 3-3-3.
• Flexibilidad: Si bien es importante mantenerse enfocado en las tres metas establecidas, la vida puede ser impredecible. Sé flexible y ajusta tus metas según sea necesario, pero siempre intenta mantener la estructura básica del método.
• Revisión y Ajuste: Al final de cada día, semana y mes, revisa tu progreso. ¿Lograste tus objetivos? Si no, reflexiona sobre qué obstáculos encontraste y cómo puedes superarlos en el futuro.

Desafíos y Consideraciones

Como cualquier técnica de gestión del tiempo, la 3-3-3 no es una solución mágica. Puede haber días en los que lograr incluso una sola tarea parezca un desafío insuperable debido a emergencias o interrupciones inesperadas. La clave está en adaptarse, aprender y continuar mejorando tu capacidad para priorizar y enfocarte en tus metas.

Conclusión

La técnica 3-3-3 es un método simple pero poderoso que promueve la productividad a través de la claridad, el enfoque y la efectividad. Al dedicar tiempo a planificar, priorizar y revisar tus objetivos siguiendo esta estructura, te posicionas para lograr no solo un mayor rendimiento, sino también un bienestar mejorado al reducir el estrés y aumentar la satisfacción personal. Como con cualquier método, el éxito depende de tu compromiso y tu capacidad para ajustar el sistema según tus necesidades personales y profesionales.

España se enfrenta a una preocupante realidad: en una década, la alimentación de sus ciudadanos podría depender en gran medida de terceros países como Marruecos. El sector primario español registra una alarmante disminución en superficie cultivada y producción agrícola, lo que ha conducido a un significativo incremento en los precios de los alimentos, afectando severamente a numerosas familias españolas.

Una Crisis que Afecta a Todos

La escalada de precios no solo ha puesto en jaque la economía de muchas familias sino que también ha provocado un cambio en los hábitos alimenticios, alejando a los españoles de la tradicional dieta mediterránea, rica en frutas y hortalizas. Natalia Corbalán, portavoz de SOS Rural, destaca que “la vertiginosa subida del 27% en los costes de la cesta de la compra en los últimos dos años es insostenible para muchas familias”. Este incremento se asocia al deterioro acelerado de la producción agrícola y ganadera nacional.

¿Por qué Disminuyen las Hectáreas de Cultivo?

Un ejemplo claro de esta problemática es la producción de tomate en España, un cultivo emblemático del país. Datos de la Comisión Europea anticipan una reducción del 21,5% en su superficie cultivable y del 22% en la producción. Esta situación beneficia a las importaciones, como las del tomate marroquí, que han incrementado un 52% desde 2013, poniendo en riesgo la soberanía alimentaria de España.

La Responsabilidad de la UE y el Gobierno Español

Corbalán critica la postura de la Unión Europea y del gobierno español por favorecer la expansión de cultivos en países como Marruecos, Egipto y Turquía, que compiten en condiciones desiguales. “Es frustrante que la UE financie la creación de nuevas tierras de cultivo en Marruecos mientras nuestro sector rural agoniza”, apunta.

Consecuencias para el Consumo Local

Adolfo García Albaladejo, director general de Camposeven, señala la alarmante caída en la exportación de frutas y hortalizas frescas españolas, que en 2022 se redujo en un 10%. Las prohibiciones de cultivo, como las impuestas por la Ley del Mar Menor, han provocado una devaluación patrimonial significativa en zonas agrícolas, traduciéndose en pérdidas millonarias para los agricultores.

La Falta de Representación Política Válida

Jorge Jordana, de la Fundación Lafer, denuncia la inacción política ante estas problemáticas y el incumplimiento de la UE en garantizar una competencia leal. La dependencia de las organizaciones agrarias de subvenciones estatales ha silenciado las necesidades del sector primario.

Movilización y Coordinación en el Horizonte

Ante este panorama desolador, SOS Rural anticipa una “respuesta política contundente y unitaria del campo español”. La entidad se encuentra en coordinación con plataformas europeas para reforzar la lucha contra la desprotección del sector agrícola.

Conclusión

El futuro de la alimentación en España pende de un hilo, con la soberanía alimentaria comprometida por la política de externalización productiva y la desatención a los agricultores locales. Es imperativo actuar para revertir esta tendencia y garantizar que los españoles puedan seguir disfrutando de una dieta sana y sostenible, basada en productos nacionales. La respuesta del campo español y del sector urbano simpatizante promete ser contundente, buscando salvaguardar una de las bases más fundamentales de la sociedad: el derecho a una alimentación digna y autónoma.