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disPlace, una ópera de cámara sobre las casas, las personas y los desahucios

Angel
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disPlace, una ópera de cámara sobre las casas, las personas y los desahucios

Los Teatros del Canal de la Comunidad de Madrid presentan el estreno en Madrid de la ópera de cámara disPLACE. Se trata de una obra donde las casas, las personas y los desahucios son el tema central. Está dirigida por Peter Pawlik y el montaje forma parte de la programación que Teatros del Canal y el Teatro Real tienen en común. Todos aquellos que estén interesados en disfrutar de ella, sólo tendrán los días 17, 18 y 19 de febrero para hacerlo.

disPLACE

La obra relata la historia de una pareja acomodada que atraviesa una crisis en el mismo espacio en el que una segunda pareja celebraba, tiempo atrás, una fiesta antes de ser desahuciada. Una historia donde los procesos de modernización desembocan en todo un drama social visto desde dos realidades diferentes. Dos historias comunes, dos momentos distintos.

El libreto de esta ópera de cámara, ha sido creado por Helena Tornero, mientras que la música ha sido Raquel García-Tomás y Joan Magrané. En el caso de la dirección de escena, esta corre a cargo de Peter Pawlik, mientras que la dirección musical está a cargo de Vinicius Kattah.  Está interpretada por Elena Copons, Sébastien Soules, Benedek Nagy y el ensemble PHACE (Sophia Goidinger-Koch y Barbara Riccabona).

La obra es una producción de los Musiktheatertage Wien, en coproducción con la Ópera de Butxaca i Nova Creació de Barcelona, con la colaboración del Foro Cultural de Austria y del Institut Ramon Llull, y la ayuda del Kulturamt der Stadt Wien y el Ayuntamiento de Barcelona.

Dos historias separadas en el tiempo

disPLACE

Toda la historia de disPLACE transcurre en un céntrico piso de Barcelona, que se convierte en el testigo de dos historias separadas en el tiempo que abordan, desde otras tantas perspectivas, un problema de creciente actualidad en esta y otras muchas ciudades alrededor del mundo: la gentrificación, ese proceso de modernización que esconde un auténtico drama social en forma de especulación inmobiliaria y expulsión de quienes no pueden seguir viviendo en barrios a los que ya no se les permite pertenecer.

Una pareja acomodada, atraviesa una crisis en el mismo espacio en el que una segunda pareja celebraba, tiempo atrás, una fiesta de despedida la víspera antes de ser desahuciados. Se yuxtaponen así dos realidades que incitan a la reflexión sobre lo que constituye la esencia de una ciudad, las huellas que dejan las personas en los espacios que habitan y la tragedia que supone para unos la mejora de la calidad de vida de otros.

Podéis ver más fotografía en este enlace a Dropbox.

Veo Leo, el espectáculo que busca acercar la lectura a los más pequeños

Angel
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Veo Leo, el espectáculo que busca acercar la lectura a los más pequeños

Desde hace años, se viene buscando nuevas formas para conseguir atraer a los pequeños hacia el mundo de la lectura. Los distintos Gobiernos lanzan planes para conseguir esto en las aulas, pero también nos encontramos otro tipo de empresas privadas que buscan este objetivo. Uno de los casos lo tenemos con la Compañía Arbole y su espectáculo teatral Veo Leo que se representará en el Teatro Auditorio de San Lorenzo de El Escorial de la Comunidad de Madrid. Para ello, se representará los cuentos de Caperucita Roja y El patito feo, el próximo dómingo 12 de febrero a las 12 horas. Las entradas tienen un precio de 10 €.

Veo Leo, el espectáculo que busca acercar la lectura a los más pequeños 1

Un lugar imaginario donde los niños son los protagonistas

La obra Veo Leo, traslada la acción a un lugar mágico e imaginario lleno de libros, palabras y letras donde se esconden todos los cuentos, los conocidos y los que están por conocer. De esta forma, la Compañía Arbolé trata de acercar el mundo de los libros a los más pequeños, a los no lectores, con la intención de dar a conocer la importancia de la biblioteca y de los libros.

 

Para la escenografía utilizan cartón y papel, y donde toda la representación transcurre en torno a los libros. Abrir y cerrar libros, ver y leer libros, imaginar libros, convertirlos en personajes, fabricar las historias contadas con letras en imágenes, en representaciones…Un juego para desarrollar la imaginación y acercarnos a la literatura.

Esta obra, forma parte de Los domingos al teatro, un ciclo de espectáculos infantiles que se viene celebrando en el Teatro Auditorio de San Lorenzo de El Escorial. El día 26 de febrero, será el turno de Piccolo camerino, un espectáculo de magia visto a través de los ojos de un payaso. Otro espectáculo pensado para los más pequeños de la casa.

Podéis ver más información sobre todos los espectáculos, sus fechas de representación y el precio de las entradas en www.teatroauditorioescorial.es.

Cómo hacer dieta (y no abandonarla)

María MR
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Cómo hacer dieta (y no abandonarla)

“El lunes empiezo”. Es una de las frases más frecuentes cuando se tiene intención de hacer una dieta y más aún en estas fechas que, con el comienzo del año, arrancan también los nuevos propósitos. Según los últimos datos recogidos por el estudio del Grupo NC Salud, los españoles hemos puesto punto y final a las fiestas navideñas con un aumento de peso de 2 a 5 kilos.

chica haciendo dieta con báscula

Por esto, desde Super Premium Diet, el servicio de asesoramiento nutricional en farmacias del Grupo NC Salud propone una serie de consejos para evitar las excusas más comunes que acaban con las buenas intenciones de llevar una vida más saludable este 2017. Estas son las excusas (y las formas de evitarlas) cuando nos enfrentamos a un cambio de hábitos:

  • La dieta genera una gran ansiedad. Ponerse en manos de un nutricionista que asesore en este proceso es fundamental para seguir las pautas correctamente y prevenir la ansiedad, como realizar cinco o seis comidas diarias o distraer la mente en otras actividades cuando surja el hambre entre horas. Además, las dietas excesivamente estrictas tienen más probabilidades de generar ansiedad, por lo que lo ideal, es bajar de peso de forma continuada. Así, se evita el temido efecto rebote.
  • La falta de tiempo para cocinar y hacer ejercicio. La falta de tiempo es un obstáculo común, pero tiene solución. Preguntémonos cuánto vemos la televisión o pasamos conectados a internet para después definir prioridades. Uno de los métodos más eficaces para ahorrar tiempo es organizarse, por lo que hacer un hueco durante el fin de semana para preparar comidas que podemos utilizar entre semana es una buena forma de planificación. En cuanto al ejercicio, sustituir el coche por el paseo, usar las escaleras en lugar del ascensor, desarrollar una rutina de gimnasia en casa o hacer deporte con algún amigo puede hacer más ameno y fácil el ponerse en forma.
  • El poco gusto por cocinar. La comida sana no tiene porqué demandar gran pericia. Se pueden usar como base frutas y vegetales frescos, que no requieren demasiada preparación, realizar técnicas de cocción sencillas o comer fuera eligiendo platos saludables como ensaladas, pescados, etc.
  • La ralentización de la bajada de peso. Aunque al principio se baja de peso con gran facilidad, pero cuando una persona hace dieta debe estar concienciada de que llegará un momento en que la pérdida de peso se ralentiza. Esto se debe a que durante las primeras semanas se reduce las reservas de hidratos de carbono (glucógeno) de nuestro organismo; el glucógeno de nuestro organismo se halla asociado al agua, con lo que en las primeras fases de la pérdida de peso, una buena parte de los kilos perdidos se corresponden con las reservas de glucógeno y su agua asociada.  En el momento en que la báscula comience a cambiar los números de forma más lenta, es cuando no se debe abandonar, ya que se estará eliminando principalmente la grasa.
  • La falta de confianza en obtener resultados. Para mucha gente bajar de peso es uno de los desafíos más difíciles. Las malas experiencias, posiblemente por haberse enfrentado a una dieta sin ayuda de un especialista, es la mejor excusa para no volver a intentarlo. Sin embargo, es importante pensar que perder peso es algo positivo, hay que evitar obsesionarse; plantearse expectativas realistas; y confiar en las indicaciones del nutricionista, para luchar contra los obstáculos experimentados en intentos anteriores.

“A pesar de que son consejos que parecen fáciles de llevar a cabo por uno mismo, es difícil cumplir los objetivos y elaborar una dieta equilibrada sin ayuda de un profesional. Un nutricionista puede guiarnos hacia nuestro peso ideal de manera efectiva y saludable”, explica Marta Gámez, directora técnica del Grupo NC Salud. “Para que la pérdida de peso no afecte a la salud es muy importante contar con profesionales que nos guíen a la hora de llevar un estilo de vida sano, basado en una adecuada alimentación y en la actividad física.”

Andrea Bocelli, Malú y Bootleg Beatles, dentro del cartel de Starlite Marbella

Angel
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Andrea Bocelli, Malú y Bootleg Beatles, dentro del cartel de Starlite Marbella

Starlite Marbella acaba de anunciar la incorporación de tres artistas de lujo a su cartel para la próxima edición de este 2017. Se tratan del tenor Andrea Bocelli (15 de agosto), la potencia de voz de Malú (6 de agosto) y la banda Bootleg Beatles (25 de julio), el mejor homenaje al cuarteto de Liverpool. Estos anuncios se suman a los ya confirmados Elton John (20 de julio), Ainhoa Arteta(8 de agosto), Dani Martín (11 de agosto) y Mago Pop (22 de agosto) en la que será la sexta y más larga edición del festival y que tendrá lugar desde el 13 de julio al 26 de agosto.

Poderío y talento de la mano

Andrea Bocelli, Malú y Bootleg Beatles, dentro del cartel de Starlite Marbella 2

La extraordinaria voz del tenor italiano Andrea Bocelli envolverá de nuevo el escenario de Starlite Marbella el 15 de agosto, en el único concierto que tiene confirmado hasta la fecha en España. Sólo dos años después de colgar el cartel de “sold out”, el artista regresa a la cantera para deleite de sus millones de admiradores en una cita que, por su carácter exclusivo, la convierten en una ocasión única para disfrutar del talento de esta auténtica leyenda de la música clásica.

Andrea Bocelli, Malú y Bootleg Beatles, dentro del cartel de Starlite Marbella 3

El 6 de agosto el universo de Starlite tendrá con Malú el mayor exponente del pop femenino nacional. Después de arrasar con el “Tour Caos” y de llevarse el Disco de Oro por su documental “Malú. Ni un paso atrás”, la artista volverá a mostrar todo su poderío sobre un escenario con su formidable directo. Continúa así con su imparable y exitosa carrera que le ha hecho merecedora de nominaciones a los Grammy Latino o premios tan prestigiosos como el Ondas.

Bootleg Beatles el mejor homenaje a The Beatles de la historia

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Bootleg Beatles, la banda británica que rinde homenaje a los “Fabulosos de Liverpool”. Pisará por primera vez el escenario de Starlite la noche del 25 de julio. El famoso cuarteto tiene en Bootleg Beatles a sus mejores embajadores. Hay que destacar que esta banda lleva 30 años recorriendo el mundo recreando a los “Fab four” en más de 4.000 conciertos, compartiendo escenario con Rod Stewart, Elton John o David Bowie y contando con el beneplácito de los propios Paul McCartney y George Harrison. Bootleg Beatles ha logrado combinar la nostalgia del ayer pero creando una identidad propia que se ha ganado el respeto del establishment del rock y de la propia Reina de Inglaterra, ante la que también han actuado. Este repaso musical y estético de los grandes clásicos de los Beatles garantiza una noche cargada de recuerdos en Starlite.

Novedades y artistas para Starlite 2017

Estos artistas se suman a los ya confirmados y que formarán parte del cartel de estrellas que Starlite tiene preparado para su próxima edición: Elton John (20 de julio), Ainhoa Arteta y Dawyne Croft (8 de agosto), Dani Martín (11 de agosto) y Mago Pop (22 de agosto).

Este 2017 contará también como novedades con las Starlite Sessions. Se tratan de una serie de actuaciones en el escenario del lounge donde el artista actuará ante un aforo más reducido que, de pie o tomando una copa, tendrá la oportunidad de disfrutar del concierto desde otra perspectiva más intimista y cercana. La música y el entorno se fundirán para ofrecer al público de Starlite noches únicas. Morat (13 de julio y 26 de agosto) inaugurarán y clausurarán el Festival bajo este nuevo formato. Las Starlite Nights se mantienen y contarán con los mejores DJ’s del momento, como Juan Magán que ya tiene confirmada su presencia (14 de julio).

Acerca de Starlite

Andrea Bocelli, Malú y Bootleg Beatles, dentro del cartel de Starlite Marbella 5

Starlite Marbella nace en 2012 como propuesta cultural y social en un enclave único y hasta entonces desconocido: un anfiteatro natural situado en una cantera excavada en la montaña en plena naturaleza y con una acústica extraordinaria, que unida a la escasa distancia a la que el artista está del público hace que durante la actuación se produzca una conexión total. En sus cinco años de vida ha conseguido reunir a más de 130 artistas, alrededor de 500 celebridades y, en su última edición de 2016 tuvo más de 163.000 visitantes.

Starlite Marbella es el único festival que tiene el sello Marca España por considerar que representa los valores de España y ser un gran embajador del país en el mundo.

La Fundación Starlite es el proyecto social del festival el cual dedica una noche a la filantropía con la celebración de la Gala Starlite, cuyos anfitriones son Antonio Banderas y Sandra García-Sanjuán. Los fondos recaudados se destinan a diferentes causas benéficas entre las que destacan la fundación Niños en Alegría, un proyecto dedicado a crear escuelas en el estado mexicano de Guerrero, y Lágrimas y Favores, cuya misión es ayudar a la formación de estudiantes universitarios y enfermos de cáncer de Málaga.

Los Teatros del Canal presentan Allegro, del grupo vocal Cor de Teatre

Angel
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Los Teatros del Canal presentan Allegro, del grupo vocal Cor de Teatre

Música en clave de humor, esto es lo que acogerán Los Teatros del Canal con el estreno en Madrid de Allego. Se trata de un espectáculo del grupo vocal Cor de Teatre y que cuenta con la dirección artística de Paco Mir. El montaje será representado en la Sala Verde en cuatro únicas funciones los días 27, 28 y 29 de enero.

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Allegro es un un espectáculo sin texto y que está orientado para todo los públicos. En él se muestra la importancia de la música en el día a día de las personas. El humor, el trabajo gestual y la música a cappella configuran el sello identificativo de la propuesta. Un viaje vertiginoso de la mano de catorce cantantes a cappella que exploran y borran las fronteras entre la gran música clásica y el humor visual más sofisticado.

Dirigida por Paco Mir

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Paco Mir es el dramaturgo y director escénico, la interpretación corre a cargo de la Compañía Cor de Teatre, un grupo que rompe moldes, que canta un repertorio polifónico pero sin partituras, y que rompe con la distribución característica de estas formaciones sobre el escenario, para incorporar movimiento, acción y recursos propios del ámbito teatral. La compañía trabaja desde hace casi 20 años en la búsqueda de nuevas sonoridades, experimentando con su potencial expresivo y la interpretación.

Así define el director Paco Mir la relación con la música: “Nos despertamos con música, viajamos con música, oímos música que se escapa de auriculares, de teléfonos; tropezamos con músicos por la calle, con cantantes chillones en los bares. Cantamos para dormir a los bebés y para recordarles que 365 días de música ininterrumpida hacen un año y que pasando los años llegará el día en que nos despediremos también con música”.

Vídeo de la obra

Compartimos con todos vosotros este vídeo donde podréis ver parte del espectáculo. Sin lugar a duda, la diversión está garantizada.

En el siguiente enlace, podréis ver más información sobre la obra Allegro.

La Comunidad China premia a Carolina Marín, Campeona del Mundo de Bádminton

David
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La Campeona del Mundo y campeona olímpica de Bádminton, Carolina Marín- una autentica ídolo de masas en el país asiático-, la soprano Pilar Jurado, la diseñadora de Alta Peletería de lujo Lina Lavín, la Editorial Rata por «Diario de Sahara» de Sanmao, el Ayuntamiento de Castro del Río, la línea aérea Air France KLM y la marca de cosmética Yves Rocher, serán los galardonados en los Premios Xishang, considerados como los premios de la Comunidad China en España.

El evento tendrá lugar el próximo sábado 21 de enero a las 17 horas en el Hotel Intercontinental de Madrid. Los Premios Xishang forman parte de los cientos de eventos que la Comunidad China ha preparado para dar la bienvenida al Año Nuevo Chino, que empieza oficialmente el próximo día 28 de enero.

«Estos Premios quieren destacar a las personas e instituciones que contribuyen a mejorar las relaciones entre China y España», destaca Esperanza Qiaonan Liu, organizadora de este evento que cumple ahora su cuarta edición. «Las personas de origen chino llevamos más de 40 años viviendo en armonía en España y es justo reconocer que hay ciudadanos y empresas que ayudan cada día para mejorar la convivencia entre ambas comunidades», añade Liu.

Los premiados en los años anteriores fueron la Selección Española de Futbol, la Selección Española de Copa Davis, el Pabellón de España en la Expo de Shanghai o la Comunidad de Madrid, entre otros.

200 asistentes

Al evento acudirán unos 200 asistentes, entre los que se encuentran representantes de la Embajada de China en España y otras instituciones chinas como la Cámara de Comercio e Inversiones de China en España, asociaciones chinas, fundaciones y empresas chinas como HUAWEI, ICBC, AIR CHINA, ZTE, Eastenline, agencias de viajes chinas y guías de turismo chino. Han confirmado su asistencia, además, periodistas y blogueros chinos en España y representantes de la Organización Mundial de Turismo.

Por el «lado español» se espera la presencia de representantes del Ayuntamiento de Madrid, Comunidad de Madrid y Gobierno de España, Foro Empresarial de Madrid así como de otras instituciones españolas, asociaciones empresariales y comercio, fundaciones y medios de comunicación. También asistirán periodistas, blogueros de moda, actores, diseñadores, modelos, cantantes, chefs, deportistas.

España, paraíso del lujo para el turista chino

España es el paraíso de las compras para los turistas asiáticos, especialmente para los chinos. Valoran el precio, la calidad y la autenticidad. Según Tourespaña, el turismo chino ha crecido un 50 por ciento en los últimos cinco años, en volumen de viajeros y de gasto.

«Un turista chino gasta una media de 1.000 euros, cada vez que entra en una tienda. Son grandes compradores de joyería, complementos y relojería», destaca Esperanza Qiaonan Liu. «Es un consumidor que busca atención personalizada, lujo y es exigente en el trato, por ejemplo, solicita que se le facilite rápidamente la documentación para la devolución del IVA, a cambio está dispuesto a hacer grandes compras»

El Año del Gallo de Fuego

El 28 de enero de 2017, con el canto del Gallo se entrará en el Año del Gallo de Fuego. El gallo es el décimo de los 12 animales en el zodiaco chino. El gallo es un signo de horóscopo muy enérgico y un líder natural y eficiente pero también con unas declaraciones políticamente poco correctas.

El año 2017 será perfecto para las personas que les guste planificar su vida. El gallo premia a los individuos con orden y exigencia. Las personas poco profesionales e improvisadoras no tendrán mucha suerte durante el próximo año nuevo chino.

Como anécdota, destacar que, antes de entrar a un nuevo año, los chinos siempre hacen una limpieza profunda en sus hogares, abonan sus deudas, compran ropa nueva, decoran sus puertas, etc.

¿Puede la aseguradora imponer al taller el precio de mano de obra?

David
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¿Puede la aseguradora imponer al taller el precio de mano de obra?

Con frecuencia cuando un taller repara siniestros que abona una aseguradora se encuentra con que el perito establece un precio de mano de obra inferior al que él cobra habitualmente. En ocasiones, incluso va más allá pretendiendo aplicar descuentos no negociados en piezas de recambios. En este contexto, ¿existe una ley que proteja al taller? 

En principio, ni el taller está obligado a aceptar un precio más bajo ni la aseguradora está obligada a encargar el servicio a ese taller si no le interesan sus honorarios. Hay que aclarar que el reparador tiene total libertad para establecer los precios que considere por mano de obra, siempre y cuando los muestre al público de forma clara y precisa; la misma libertad que tiene el cliente o la aseguradora para llevar el coche al centro que más le convenga en función de estas tarifas.

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De este modo, cuando el taller recibe un coche siniestrado y el perito realiza un presupuesto más bajo de lo habitual, es el propio reparador quien debe negociar con la aseguradora o con el propietario del vehículo y decidir si le interesa o no el trabajo.

Por ejemplo, hay pólizas que obligan al cliente a realizar la reparación en un taller concreto, por lo que en ese caso tendrán que tratar de llegar a un acuerdo, pudiendo ser que el propietario del vehículo pague al taller la parte del precio de la reparación que no paga la aseguradora . En cualquier caso, el taller no está obligado a realizar un trabajo a un precio más bajo de lo habitual, aunque se trate de un siniestro y lo encargue una aseguradora.

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La Asociación Nacional de Vendedores de Vehículos a Motor, Reparación y Recambios (GANVAM) es una organización sin ánimo de lucro e independiente políticamente fundada en 1957 que agrupa a más de 7.000 asociados entre concesionarios oficiales; compraventas independientes; servicios oficiales; agencias concertadas, y talleres independientes, entre otros sectores de la distribución: vehículos nuevos; usados; turismos; industriales; motocicletas y tractores agrícolas. En conjunto, estas empresas comercializan y dan servicio a más del 80% del parque nacional. El principal objetivo de Ganvam es representar los intereses de los distribuidores y reparadores ante el Gobierno, las distintas AA.PP. y la sociedad en general, potenciando el papel socioeconómico que desempeña su sector, con la creación de 250.000 empleos y una facturación de más 95.000 millones, un 9% del PIB.

Dieta Dukan, ¿funciona realmente?

Marina
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Dieta Dukan, ¿funciona realmente?

Desde MiRevista.com queremos ayudarte a cumplir con todos esos objetivos para el nuevo año que te has marcado, por lo que hoy te traemos un libro que puede ayudarte a perder esos kilos que crees que te sobran. La Dieta Dukan ha triunfado entre miles de personas en todo el mundo que no han dudado en seguir este plan de comida para adelgazar y sentirse bien consigo mismo. Antes de comenzar con el libro, te recomendamos que vayas a un especialista para consultar si esta dieta es adecuada para ti y cuánto peso debes perder.

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Una vez que te hayas decidido, lo primero es leer el libro No consigo adelgazar, en el que explica detalladamente todos los pasos que hay que seguir en esta dieta. El plan consta de cuatro fases bien diferenciadas que hay que seguir estrictamente, teniendo en cuenta todos los puntos que se plantean. A pesar de esto, no es la típica dieta restrictiva, al contrario: da una gran libertad al usuario a la hora de combinar alimentos, siempre que se haga bien.

El libro ha sido un gran éxito de ventas en todo el mundo y se han creado comunidades virtuales que animan a seguir la dieta y proponen nuevas recetas basándose en los principios del Dr. Pierre Dukan. Sin embargo,  muchos expertos se han posicionado en contra de este libro alegando que es una dieta desequilibrada al desaconsejar el consumo de fruta y aceites grasos. Con la polémica, el método se ha hecho más famoso aún, con lo que las ventas se han asegurado para algunos meses más.

¿Por qué no nos cuentas tu experiencia con este libro?

REEBOK CROSSFIT® NANO 6.0: las zapatillas pensadas por y para atletas

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REEBOK CROSSFIT® NANO 6.0: las zapatillas pensadas por y para atletas

¿Conoces las nuevas zapatillas de Reebok? Las CrossFit más esperadas ya están aquí: las Reebok Nano 6.0.

Con una de las suelas más innovadoras para el deporte de alto rendimiento y un ajuste anatómico, natural y seguro, además de una nueva estructura especialmente pensada para soportar el movimiento del pie bajo peso, estas zapatillas nacen como líderes en el sector del CrossFit.

Además de la estabilidad y control a través del nuevo talón de apoyo moldeado, estas zapatillas cuentan con 360º de cubierta, protección a la abrasión, malla transpirable, entresuela envuelta con capa de termo poliuterano protecotra, y otros muchos avances que notarás a la hora de hacer un deporte tan duro como el crossfit.

Estas nuevas Reebok CrossFit Nano 6.0 están disponibles desde principios de mes en la tienda de la marca Reebok y en la de CrossFit.

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Recambios de BMW: dónde conseguirlos online para hacer tus propias reparaciones

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Recambios de BMW: dónde conseguirlos online para hacer tus propias reparaciones

Si eres un manitas y los coches te apasionan, seguro que más de una vez se te ha ocurrido realizar el mantenimiento o algunos cambios a tu propio coche. Hoy en día, incluso existen talleres de alquiler donde puedes encontrar todas las herramientas necesarias para cuidar tu coche. Sin embargo, lo más complicado es conseguir piezas de calidad a buen precio y por ello hoy os vamos a hablar de la web www.AutoDoc.es donde podréis conseguir recambios de BMW para hacer tus propias reparaciones.

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Para dar con la pieza necesaria solo tendrás que seleccionar tu modelo de coche  (BMW Serie 5, 4, 3, 6…, X6, X5, X4, X3, X1 Z8, Z4, Z3…) y ver entre las distintas categorías las opciones que hay. Filtros, sistema de escape, sistema de encendido, suspensión de ejes, ruedas… y muchas más opciones encontrarás. Sin duda, una brillante opción si quieres cuidar al milímetro tu coche BMW sin gastarte los cuartos en él. Lo cierto es que, como bien sabrás, esta marca es realmente agradecida si la cuidas bien, por lo que con unas breves nociones y algunos tutoriales online. seguro que consigues mantener intacto tu coche.

Estamos seguros de que ya sabes de sobra cambiar las ruedas del coche, así que pedirlas online te puede suponer no solo un gran ahorro sino también una tarde de entretenimiento inigualable para los apasionados del motor. Pero además, hay muchas más cosas que puedes hacer tu mismo siguiendo tutoriales como este de YouTube sobre el cambio del filtro: Cómo cambiar el filtro del BMW 5 E39.

Esperamos que con esta web consigas aprender toda la mecánica de coche que siempre has deseado. Como todo, solo requiere de un poco de atención y curiosidad. En la red en general, y YouTube en particular, encontrarás un montón de información para ello. También puedes recurrir a los manuales que siempre vienen con la compra del coche, y como no, al mayor foro online en habla española que existe sobre el tema: www.forocoches.com

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