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Celebrémonos más, la nueva campaña que triunfa de Codorníu

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Codorníu ha lanzado su campaña navideña Celebrémonos más, una campaña que anima a disfrutar de los nuestros, demostrando que lo más importante es focalizarse en las cosas positivas que nos rodean. Algo tan sencillo, para tan relevante en este contexto social, vivir el presente con optimismo y alegría, sin preocuparse por lo que el futuro nos pueda deparar.

Con la celebérrima Primavera de Vivaldi como hilo musical, el spot presenta diferentes momentos cargados de simbolismo que son motivo de celebración y la excusa perfecta para descorchar una botella de cava Codorníu. Bodas, celebraciones o, incluso, momentos del día a día como una caricia o un reto personal, son ideales para poner el contador a cero durante un lapso de tiempo y disfrutar de nuestro entorno, amigos y familia libres de preocupaciones. La campaña ‘Celebrémonos más’ nos invita, de esta forma, a reflexionar acerca de la forma en que vivimos y cómo deberíamos hacerlo para disfrutar de la plenitud del presente.  

Somos optimistas por naturaleza y, con esta nueva campaña, queremos recalcar la importancia de poner el foco en todo lo bello y bueno que tenemos. Porque no podemos controlar el futuro, pero sí construir y disfrutar del presente. De esa necesidad de celebrarnos más y mejor habla nuestro spot de este año”, explicó Sergio Fuster, CEO de Raventós Codorníu durante la presentación.

Esta nueva campaña de Codorníu viene acompañada por la edición especial Codorníu Cuvée 150 aniversario, que rinde tributo a Josep Raventós, quien creó el primer cava de la historia en la bodega Codorníu, en 1872.

Se trata de un cava ecológico que se presenta en un estuche de latón con un diseño que recuerda a las célebres bóvedas de la bodega, conocida por muchos como “La Catedral del cava”. Esta delicada y cuidada propuesta será el perfecto regalo para agasajar a nuestros seres queridos durante estas fiestas.

“En Codorníu tenemos muchos motivos para celebrarnos hoy. Además de nuestro 150 aniversario como creadores del cava, queremos celebrar que Codorníu se mantiene como la marca de cava más vendida de España y una se las marcas de espumosos más relevantes del mundo”, añadió Sergio Fuster.

150 años de historia

En este 2022 se cumplen 150 años del del primer cava de Codorníu y por ende, el primero de España A pesar de que la historia de la casa se remonta a 1551 (contando con el legado vitivinícola más antiguo y rico de España), no fue hasta 1872 cuando Josep Raventós se convierte oficilamente en el creador del cava. Con la pasión y las ganas por emprender que siempre le caracterizaron, confeccionó las primeras botellas de vino espumoso en nuestro país, siguiendo siempre el método tradicional. Un cuarto de siglo después, su hijo, Manuel Raventós, convocó el primer concurso de carteles para dar a conocer los cavas Codorníu, en el que participaron artistas del modernismo de la talla de Casas, Utrillo o Juyent.

Otro hito importante en el devenir de la casa acontece en 1915, cuando se inauguran las nuevas bodegas de Codorníu, proyectadas por Josep Puig i Cadafalch, claro ejemplo de la arquitectura modernista y que, en 1976, fueron declaradas Monumento Histórico Artístico Nacional.

La pasión por el avance que siempre ha guiado los pasos de Codorníu desemboca en el nacimiento en 1984 de Anna de Codorníu, el cava más emblemácio de la casa y el primero en introducir la variedad Chardonnay en su coupage, cuyo nombre rinde tributo a una las mujeres que más han marcado la historia de la firma. En 2002, sale al mercado el primer cava rosé de la historia, elaborado con la variedad pinot noir, y que provoca una autentica revolución en el mundo del cava, mientras que en 2016 llega Codorníu Ars Collecta, uno de los cavas más prestigiosos del mercado, que destaca por su excelencia, la calidad, el detalle y el claro homenaje a los orígenes de la casa.

Mallorca, el destino perfecto para romper con la rutina

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Hace ya muchas semanas que dejamos atrás las vacaciones de verano. Tras muchos días de hacer siempre las mismas rutinas, el cuerpo nos pide cambio, realizar algún viaje que nos saque de nuestro hábitat natural y que nos permita desconectar de todo lo que nos rodea. Aprovechando que el mes de diciembre está a la vuelta de la esquina, puede ser una buena fecha para organizar una escapada y conocer Mallorca, una isla mágica que ofrece muchas posibilidades, tanto en verano como en invierno. Además, cada día salen Vuelos a Mallorca desde los principales aeropuertos nacionales, por lo que no tendrás ningún problema en desplazarte hasta ella.

Organizar el viaje para disfrutar de unas vacaciones en Mallorca

En el caso de que tengamos decidido escaparnos unos días a Mallorca, lo primero que deberemos hacer es organizar el viaje, dejando todos los cabos bien atados para poder disfrutar al máximo del viaje.

A la hora de organizar el viaje, lo más cómodo es volar a Mallorca, ya que se trata de un vuelo muy rápido que ayuda a ahorrar tiempo, un tiempo que podremos dedicar a conocer la isla. Dependiendo de la época en la que decidáis ir, el precio de los billetes puede variar, pero si se reservan con tiempo es más fácil encontrar vuelos baratos a Mallorca.

Lo siguiente a tener en cuenta es el alojamiento en el que descansaremos durante los días del viaje. Al igual que en el caso de los vuelos, y si queremos disfrutar de unas vacaciones baratas en Mallorca, lo más recomendable es que la reserva se haga con tiempo. También es importante saber el uso que le daremos, ya que, si solo vamos a dormir en él, no hace falta coger un hotel lujoso para el poco tiempo que estaremos en la habitación.

Algo opcional, pero muy recomendable, es reservar un coche con el que poder desplazarnos por la isla. De esta forma tendremos mayor libertad a la hora de movernos, pudiendo conocer rincones escondidos de gran belleza natural. Si tenéis decido moveros por la isla, os aconsejamos que llevéis la reserva del vehículo ya hecha.

Qué ver en Mallorca

Una vez que tengáis ya el viaje organizado, será el momento de decidir que hacer cada día que estemos en la isla. Como ya hemos comentado, Mallorca cuenta con muchos atractivos, pero conocer todos requiere de tiempo. Decidir qué visitar y qué no dependerá del tiempo que dure nuestras vacaciones. Pero dejando el tiempo a un lado, hay ciertos lugares que son imprescindibles si se viaja a la isla. Veamos algunos de los más importantes.

Palma de Mallorca

Conocer la capital de la isla es una de las cosas que habría que hacer. Pasear por su casco histórico te aportará tranquilidad, a la vez que te permitirá conocer rincones inesperados, como son los patios interiores de las casas señoriales. Por supuesto, visitar la catedral no puede faltar.

Sa Calobra y Cala Tuent

Para los que les guste la playa, en la Sierra de Tramontana se ubican dos de las playas más bonitas de toda la isla. La primera de ellas es la de Sa Calobra, una cala entre acantilados. La otra es Cala Tuent, que en verano cuenta con un buen flujo de visitantes.

Cuevas del Drach

Las Cuevas del Drach es otro de los principales atractivos turísticos de la isla. En su interior se encuentra el lago Martel, uno de los lagos subterráneos más grandes del mundo. Destaca su paisaje de estalactitas y estalagmitas.

Cabo de Formentor

En el Cabo de Formentor nos encontramos con miradores que permiten disfrutar de unas vistas sorprendentes. Un lugar perfecto para disfrutar de una bonita puesta del sol.

Parque Natural de Mondragó

Este parque está situado en el sur de la isla y destaca por la riqueza de su naturaleza. Además, es ahí donde se encuentra una de las calas más famosas de Mallorca, como es la de Mondragó.

Aprovechar que ahora no estamos en temporada alta para encontrar los vuelos más económicos a Mallorca y conocer de primera mano esta isla. Estamos seguros de que quedaréis prendados de su belleza.

Sin noticias de Ítaca: la odisea de Enrique Vaquerizo por la ruta menos frecuente del Sáhara español

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Sin noticias de Ítaca es el nuevo libro publicado por Enrique Vaquerizo, un recorrido de 3.500 kilómetros en el que el autor invita al lector a acompañarlo a través de los dos lados del muro que separan hoy los antiguos territorios españoles en el Sáhara.

En el aniversario del Acuerdo Tripartito de Madrid

La publicación de Sin noticias de Ítaca coincide con el 47º aniversario de la Marcha Verde sobre el Sáhara español, que tuvo lugar el 6 de noviembre de 1975, y del Acuerdo Tripartito de Madrid, firmado el 14 de noviembre del mismo año entre España, Marruecos y Mauritania. La situación del antiguo territorio español ha sido desde entonces motivo de conflicto, con Marruecos y el pueblo saharaui reclamando derechos sobre el Sáhara Occidental. Este año volvió a ser noticia con el reconocimiento por parte del presidente de España, Pedro Sánchez, de la soberanía marroquí en una carta privada enviada al rey de Marruecos, Mohamed VI, de la que se hicieron eco diferentes medios.

Más allá de los vaivenes de la política, Sin noticias de Ítaca ofrece una mirada personal y diferente a un territorio del que habitualmente se habla solo por los conflictos y por su situación sociopolítica. Con el objetivo de llegar a los campamentos de Tinduf por una ruta muy poco frecuente y desaconsejada tanto por las autoridades marroquíes como saharauis, el lector se encontrará con migrantes que emprenden el camino inverso para llegar a Europa, seguirá el rastro en Tánger de un Paul Bowles anclado en la nostalgia y en Tarfaya de un Saint-Exupéry que germinó El Principito a costa de naufragar en todos los desiertos del planeta.

El tren más largo del mundo

A través de las páginas, el lector se internará en el Sáhara subido al tren más largo del mundo, conocerá cómo afecta el conflicto territorial a la población saharaui, buscará los últimos rastros de presencia española en la zona, conocerá a Bouh, un minusválido que salvó la última iglesia española de Dajla, sentirá la vigilancia de la policía marroquí de El Aaiún y llegará hasta las míticas ciudades mauritanas de Chingueti y Uadane.

Por el camino alternará con los últimos nómadas del desierto, con mandatarios internacionales, instagramers, miembros del Frente Polisario, cooperantes chiflados, niños saharauis que pasan sus veranos en Ibiza o con miles de migrantes que sueñan con llegar a Europa.

Sin noticias de Ítaca, un hilarante road trip entre check points, muros y fronteras, nos habla, siglos después de la Odisea, sobre la necesidad casi adictiva de seguir moviéndonos y contándolo. Pero también de los fantasmas que crean la literatura y el recuerdo del viaje, de la necesidad de volver a casa o de huir de ella, de las obligaciones autoimpuestas y de los círculos que no siempre tienen por qué cerrarse para que merezca la pena salir de Ítaca.

Fortasec y treinta fotocopias del pasaporte

Cuenta Enrique Vaquerizo al comienzo de este libro que “hacer un viaje e intentar contarlo en tiempos de Instagram, Tripadvisor, Google Maps y turoperadores masivos es un anacronismo que no tiene mucho sentido ni tiene por qué aportar nada a nadie”. Pese a todo, obcecado, a lo suyo, el autor se embarcó en esta aventura “recorriendo de forma alocada los muros del mundo sin saber muy bien por qué. En esta ocasión ese muro es un parapeto de arena de cientos de kilómetros de longitud que divide el antiguo Sáhara español en dos: a un lado los territorios liberados bajo autoridad saharaui y al otro los ocupados por Marruecos”.

Lo hizo con dos pantalones vaqueros, cinco pares de calcetines, un saco de dormir, una novela de Paul Bowles, una caja de Fortasec, otra de Paracetamol, algunas vacunas caducadas, una luz frontal, treinta fotocopias del pasaporte “para repartir en los controles de Policía”, dos cuadernos vacíos “y una inquietud vaga y pegajosa que se entremezcla a ratos con la euforia tonta de no saber del todo qué estoy haciendo”.

Publicado por la editorial Laertes, Sin noticias de Ítaca es un volumen cuidadosamente ilustrado con fotografías del propio autor que abren una ventana a un mundo tan cercano como desconocido para la mayoría de quienes, al contrario que el autor, descansan a salvo en sus Ítacas.

«So, humanos, so», la campaña de Correos que invita a reflexionar sobre el uso responsable de los envíos urgentes

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Como viene siendo habitual en los últimos años, Correos propone a la sociedad un uso responsable de los envíos urgentes para el Black Friday y la próxima campaña de Navidad, una época del año en la que los envíos se disparan, concentrándose la mayor cantidad de ellos que se entregan en 24 horas o menos.

Bajo el título “So, humanos, so” esta nueva campañadigital pone el foco en la necesidad de reducir el ritmo en nuestras vidas, en que es bueno pararse y tomarse las cosas con calma, puesto que muchas veces tomamos decisiones sin haber reflexionado lo suficiente. Y la decisión de elegir la opción de envío urgente al realizar una compra online es una de ellas, a pesar de que la mayor parte de las veces esa urgencia no es necesaria y existen otras formas más sostenibles para recibir un paquete.

La pieza audiovisual muestra, en un estético blanco y negro, una serie de personas viviendo situaciones cotidianas  estresantes y un caballo que invita a los humanos, con un tono y cadencia mántrica, a reflexionar sobre el ritmo frenético en el que estamos inmersos y que nos lleva a querer todo para ya, sin pensar en las consecuencias que eso pueda tener. La campaña ha sido desarrollada por la agencia creativa Mono y la productora Lee Films,

Según las estimaciones del sector para este año, durante los escasos dos meses de campaña, se realizarán más de 100 millones de envíos, de los cuales no todos son urgentes. Además, según el informe “La sostenibilidad en el e-commerce actual. El impacto de nuestra decisión de compra”, elaborado para el EAE Business School, el 50% de los artículos que se compran en el Black Friday se devuelven. Por ello, la compañía logística ofrece a sus clientes el servicio de Envíos Responsables, con el que la entrega se realiza en un plazo máximo de 72 horas desde que se hace el pedido, pero que permite optimizar las rutas, aprovechar al máximo el espacio en los vehículos y ahorrar combustible, reduciendo de esta forma las emisiones contaminantes. Porque “no todo es urgente, pero cuidar el planeta si”.

Correos promueve así un uso responsable del servicio de paquetería, especialmente en los medios de transportes de la última milla, donde la compañía apuesta por la la movilidad sostenible e inteligente con una de las mayores flotas eléctricas y de cero emisiones del sector de la distribución en España. Antes de que finalice este año, Correos contará con un total de 2.600 vehículos ecológicos, entre ellos cerca de 2.300 vehículos eléctricos y más de 300 híbridos y para 2030 el objetivo es contar con un 50% de flota sostenible basada en tecnologías alternativas para minimizar el impacto en el entorno.

A esto hay que añadir la utilización de algoritmos para la planificación y optimización de rutas que permite una mayor eficiencia, consolidación de cargas, ahorros de tiempo y de costes (combustible/energía), mejoras en la gestión del tráfico urbano para evitar retrasos innecesarios y reducción de los kilómetros recorridos.

La lucha contra el cambio climático es uno de los compromisos más destacados de Correos, quetiene entre sus objetivos principales de cara a 2030 la desvinculación del incremento de emisiones, la neutralidad en carbono y la “circularidad”. La compañía sigue avanzando hacia un modelo de negocio sostenible basado en la reducción al máximo de los residuos, la reutilización y el reciclaje, que permita ser “Residuo Cero” y el uso de energías más limpias. Actualmente toda la electricidad que consume la compañía es de origen  renovable

En definitiva, Correos sigue trabajando para minimizar el impacto medioambiental de su actividad, alineada con las políticas medioambientales europeas, y promoviendo la reflexión y la concienciación de sus clientes.

Nota de prensa de Correos

CRIS contra el cáncer estrena el cortometraje ‘Vidas’

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La fundación que trabaja sobre la investigación contra el cáncer, CRIS contra el cáncer, acaba de presentar su cortometraje «Vidas». Se trata de una historia que está inspirada en la vida del Dr. Antonio Pérez, una persona que ha dedicado su vida a la investigación del cáncer infantil, y que es jefe de oncología pediátrica en el Hospital Universitario de La Paz, además del director de la Unidad CRIS de Investigación de Terapias Avanzadas.

El cortometraje ha sido dirigido por Nacho Ros, siendo presentado en el cine Palacio de la Prensa de Madrid. En ella se narra el caso real de una recién nacida y cómo se salva gracias a una terapia avanzada que aplica el Dr. Antonio Pérez y relacionada con el hallazgo, que en 1982, llevó a cabo el Dr. Mariano Barbacid, director de un proyecto de investigación en cáncer de páncreas de CRIS contra el cáncer.

Más investigación y los tratamientos contra el cáncer del futuro

Tras el estreno, se ha llevado a cabo una charla entre investigadores en la que han participado: el Dr. Antonio Pérez, el Dr. Mariano Barbacid y la Dra.Adela Escudero, bióloga especializada en genética y responsable del Laboratorio de Genética Molecular en Hemato-Oncología Pediátrica, Instituto de Genética Médica y Molecular (INGEMM), Hospital La Paz.

El Dr. Pérez ha explicado que “la medicina de precisión en los diferentes tipos de cáncer en el niño y adolescente nos está permitiendo mejorar el diagnóstico, la monitorización y el seguimiento, además de permitir desarrollar tratamientos dirigidos a los cánceres pediátricos más eficaces y con menos efectos adversos”.

Y ha añadido que “el cortometraje se trata de un proyecto que pone en valor el papel fundamental de la investigación en la cura del cáncer que pasa por realizar una medicina personalizada y lograr que los centros sanitarios integren la hospitalización, la investigación y la docencia para adaptar el desarrollar el tratamiento adecuado a cada paciente”.

Por su parte, el Dr. Mariano Barbacid ha incidido en “el papel fundamental de fomentar la vocación de investigador, retener talento, promocionar a la ciencia”, y ha señalado a CRIS contra el cáncer como fundación referencia en España en la investigación contra el cáncer.

La necesidad de implicación de la sociedad civil

Marta Cardona, directora de la Fundación CRIS contra el cáncer ha destacado que este proyecto pretende visibilizar la importancia de la investigación y la necesidad de invertir en ella como solución a la cura de las enfermedades, en concreto del cáncer. Además, trata de concienciar a la sociedad civil de que la investigación es cosa de todos”.

‘Vidas’, una emocionante historia real

‘Vidas’, además de ejemplificar cómo es la vida de cada familia que tiene que afrontar el cáncer de un hijo, muestra la realidad y dedicación de los investigadores, que se enfrentan a los diagnósticos más difíciles dando cada segundo de su tiempo para conseguir curarles.

‘Vidas’ es un homenaje a estas personas, los investigadores, y al trabajo que realizan en la sombra tratando de alcanzar una cura personalizada para cada ser humano. Esta lucha se narra a través de este cortometraje de cine de ficción basado en una historia real sobre el espíritu de superación humana frente a un pronóstico desgarrador que trata de aferrarse a la vida.

Nacho Ros, director y guionista del cortometraje ha contado que: “como director, ‘Vidas’ ha sido un reto importante, por ser un tema delicado, complicado de afrontar, ya que es fácil caer en extremos. Me ha dado la gran oportunidad, sobre todo, de poner voz a todas las personas que sufren esta enfermedad y a los investigadores, como el Dr. Antonio Pérez, que se desviven por encontrar la cura para salvar la vida de sus pacientes. Esto es lo que más me puede llenar, aportar un granito de arena para concienciar que esto es un puzle, del que todos formamos parte”.

El cortometraje nos presenta a Daniela, que acaba de nacer, pero desgraciadamente sus días parecen estar contados. La única esperanza de vida de la pequeña recae sobre Antonio, un pediatra oncológico que, junto con su equipo de médicos e investigadores, emprenden una lucha a contrarreloj para hallar el origen del tipo de cáncer que sufre y salvar su vida. Asombrosamente, la huella de su enfermedad los traslada en el tiempo a 1982, cuando cuarenta años antes, el científico español, Mariano Barbacid, dio con un importante hallazgo en la investigación del cáncer de colon. Sin embargo, en la cadena de ese descubrimiento faltaba un eslabón. El tiempo corre en contra de Daniela.

Este cortometraje ha sido posible gracias a Nacho Ros, director y guionista de la cinta, y la colaboración del Hospital Universitario La Paz, BAYER HISPANIA, Universidad Francisco de Vitoria y Parques Reunidos.

Robots en la hostelería: ¿el fin de los camareros?

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La digitalización ha llegado al mundo de la hostelería. Esto es un hecho que nadie puede desmentir. Cada vez son más los negocios de este tipo que apuestan por la automatización de ciertos procesos de gestión en la nube. Sin embargo, hay hosteleros que no se conforman con esto, sino que miran al futuro y no descartan el uso de robots en la hostelería. Según un estudio, se espera que para el año 2025 el 50% de los restaurantes cuenten con robots.

Estos datos no deberían sorprender a nadia ya que estos robots son capaces de cumplir funciones muy útiles como servir, recoger platos e incluso interactuar con los clientes. El problema es que en muchas ocasiones, el uso de robots es visto como una sustitución del trabajo humano, aunque la realidad es que estos aportan importantes beneficios tanto al restaurante como a los clientes.

La robótica en la hostelería permite, entre otras cosas, cubrir una demanda de personal que está afectando al sector. Según un informe realizado por Infojobs, el pasado mes de septiembre la profesión de camarero se encontraba en el top 10 de profesiones más demandadas, con un 31% más de demanda que en el mes anterior. Fruto de esta falta de personal, muchos restaurantes se han visto obligados a cerrar o cambiar el tipo de servicio, un problema que puede solucionarse con la incorporación de estos robots. Según Guillermo González-Outón cofundador y CEO de Pikotea, un software para vender, organizar y controlar en los negocios de restauración, “incorporar estos robots en los negocios es apostar por una mayor productividad y el máximo rendimiento: los robots no necesitan descanso y pueden estar operativos las 24 horas del día y los 7 días de la semana”.

Otra de las aportaciones es la optimización de los recorridos: estos robots mapean todo el espacio, encontrando el camino más eficaz y rápido para evitar tanto paseos innecesarios como obstáculos. A estas ventajas se suman otras como la obtención de datos y métricas, que son claves para conocer las necesidades de los clientes y mejorar el negocio.

Otra de las aportaciones es la optimización de los recorridos: estos robots mapean todo el espacio, encontrando el mejor más eficaz y rápido para evitar tanto paseos innecesarios como obstáculos.

A este gran número de beneficios se suma una novedad que mejora aún más el sistema de digitalización a través de robots, y es que actualmente ya existe la posibilidad de integrar a los robots sistema de TPV y autopedidos, cosa que permite, según Guillermo González-Outón cofundador y CEO de Pikotea, “que la eficiencia del robot se multiplique, ya que se puede mandar la información al robot desde el TPV, ya sea desde la barra, la cocina o cualquier parte”. Esta novedad implica el funcionamiento y la comunicación con los robots desde la distancia, hecho que supone aún una mayor rapidez y eficiencia a la hora de mandar órdenes a los robots. Esta incorporación permite que los comensales realicen sus pedidos vía QR, que estos pedidos lleguen directamente a cocina y que desde cocina se pueda avisar al robot para que recoja y lleve los platos a las correspondientes mesas. Se trata de un componente muy novedoso que solamente funciona a día de hoy en un restaurante en España y que posibilita al personal y a los comensales dar órdenes al robot desde un TPV y no físicamente con el robot. 

Caso de éxito: la fusión única de Pikotea y Dax Robotics llega por primera vez a Valencia

El pueblo de Beniparrell (Valencia) cuenta con el único restaurante del mundo con robots camareros a los que se les pueden ordenar los pedidos desde el móvil. Esto ha sido gracias a la unión de las compañías españolas Dax Robotics y Pikotea. Con el objetivo de sacar el máximo rendimiento a los robots, ambas empresas se han puesto de acuerdo para incorporar los sistemas de digitalización y TPV que ofrece Pikotea a los robots camareros y asistentes de Dax Robotics, creando una fusión única y muy beneficiosa para la organización y el servicio de los locales. Esta particular unión de sinergias permite a los comensales hacer los pedidos tomándose su tiempo y sin esperas y a los miembros de cocina dar órdenes al robot sin necesidad de tenerlo delante, hecho que implica mayor rapidez y eficiencia.

Consejos para mantener un envejecimiento saludable

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Los avances dentro del campo de la salud ha hecho que las personas vivamos más tiempo que antes. Según un estudio, se estima que el número de personas de 80 años o más se triplique entre 2020 y 2050. Debido a esta situación, la Asamblea de las Naciones Unidas declaró el periodo 2021-2030 como la «Década del envejecimiento saludable», encargando a la OMS la puesta en marcha de iniciativas para mejorar la vida de estas personas.

La posibilidad de vivir más tiempo refleja los avances conseguidos en el desarrollo social, económico y de la salud, especialmente en la lucha contra las enfermedades mortales de la infancia, la mortalidad derivada de la maternidad y, más recientemente, las de las edades más avanzadas.

Pero hacerse mayor es una etapa más de la vida en la que se puede seguir disfrutando, y para disminuir las consecuencias del paso de los años es importante llevar una vida activa y saludable. Así, la compañía de salud y vida, Nara Seguros, ha recopilado una serie de consejos para envejecer de forma saludable:

Haz ejercicio

Caminar es una de las mejores opciones: mejora el equilibrio, favorece la sensación de seguridad y la movilidad a largo plazo, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y mantiene el peso adecuado. También bailar, nadar, practicar Pilates, tai chi o cualquier otra actividad física. El tiempo y el tipo de ejercicio debe ser el indicado por el médico, especialmente si se tiene antecedentes de lesiones o patologías a considerar.

Aliméntate bien

Una alimentación sana es muy importante debido a los cambios relacionados con la edad y las necesidades nutricionales específicas. Hay que combinar alimentos altamente proteicos que fomentan la regeneración celular (carne, pescado, huevos, productos lácteos, legumbres); alimentos con un alto nivel de energía (cereales, grasas, aceite); y alimentos protectores, cuya función principal es proteger por enfermedades (verduras, frutas ricas en vitamina C). Y además, beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.

Realiza revisiones médicas periódicas

Al llegar a cierta edad necesitamos más cuidados y una atención médica personalizada, según nuestro estado de salud. Por ello, es recomendable visitar al especialista con regularidad y realizar todos los chequeos médicos necesarios para prevenir enfermedades.

Cuida tu mente

La actividad social es un aspecto primordial para la salud. Reunirse con amigos y familiares, conversar, leer, realizar actividades culturales o creativas, favorece el bienestar y el ánimo, reduciendo la pérdida neuronal. Sé activo mentalmente, ten una actitud positiva y optimista, y no pierdas nunca la curiosidad.

Mantén una correcta higiene

Muchos problemas de salud, como infecciones o problemas bucales o dermatológicos, son producto de una mala higiene. Una correcta higiene bucal evitará consecuencias como gingivitis, periodontitis, etc. Asimismo, hidratar la piel para protegerla de agresiones externas ayuda a ralentizar el envejecimiento.

Beneficios del sueño

El sueño reparador es una ayuda vital y tiene múltiples beneficios, como reducir las afecciones inflamatorias, fortalecer el sistema inmunológicos, minimizar el estrés, reducir la obesidad, disminuir los riesgos de sufrir demencia, etc. Aunque las personas mayores suelen tener continuos despertares y necesidad de ir al baño durante la noche, es aconsejable que se respete el descanso en el periodo nocturno.

Evita riesgos

Fumar contribuye sustancialmente a enfermedades como el cáncer, cardiovasculares, respiratorias crónicas, diabetes y cirrosis, entre otras. Las personas mayores presentan un mayor riesgo ante las consecuencias nocivas y tóxicas del tabaco. Reduce su consumo o elimínalo completamente. La filosofía de Nara Seguros gira en torno a la promoción de estilos de vida saludable, también entre la población mayor de 60, que, en ocasiones, es la más olvidada. Así, la compañía dispone de  Nara Senior, un seguro de salud pensado para “sesentásticos” y en adelante, ya que no tiene límite de edad. Un seguro económico que permite a los más mayores tener cubierta la prevención, los chequeos periódicos y la atención primaria.

Pepe el Mudo, una historia con mucho acento

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En la localidad de Mairena del Aljarafe (Sevilla) se encuentra uno de los bares más conocidos de toda la comarca. Se trata del bar del Pepe ‘El Mudo’. Este bar abrió sus puertas hace 54 años, y tienes la peculiaridad, de que sus propietarios, Pepe y Esperanza, son un matrimonio sordo. Una vez jubilados, sus tres hijos continúan con su legado.

‘Pepe El Mudo, una historia #ConMuchoAcento’ es el título del documental con el que Cruzcampo quiere rendir homenaje al acento de esta familia, a su singularidad y autenticidad. Una pequeña historia tan local como universal que nos demuestra que el acento es mucho más que una forma de hablar, es el arma más poderosa para salir adelante

“Este bar es mi casa y aquí vivo junto con mi familia. Entre todos hemos logrado sacar adelante un bar conocido por mucha gente de Sevilla y también de fuera, que vienen a propósito a parar aquí”, explica Pepe Martínez. Pepe, que siempre ha recibido con cariño el apodo de ‘El Mudo’** con el que le conocen sus vecinos, creó sus propios códigos con sus clientes para pedir una tapa o una Cruzcampo, en tiempos en los que la inclusión era prácticamente una utopía.

Hoy, su bar sigue siendo un lugar muy especial, marcado por el acento de sus dueños, con carácter y autenticidad: sus famosas gambas, el uso de rollos de papel para limpiarse las manos o el hecho de hacer las cuentas con tiza en la barra, lo han hecho conocido hasta pasar a formar parte de la cultura popular de la localidad, dando nombre a la glorieta que se ubica frente al bar o incluso rebautizando coloquialmente Mairena del Aljarafe como ‘Mairena del mudo’.

El microdocumental de Cruzcampo cuenta esta historia a través de testimonios de clientes y vecinos de la zona. Es el caso del famoso artista Kiko Veneno, que hace una pequeña intervención. “Pepe es una persona auténtica, ha creado desde sus inicios un mundo al que ha incorporado un montón de cosas para las que se requiere ese toque personal que da el acento”, explica el artista. “Es una enseñanza muy viva de cómo las personas tenemos nuestra propia forma de ser y de expresar nuestra personalidad. De cómo el acento está presente más allá de lo fonético”, añade Kiko.

“Mis padres emprendieron en unos tiempos que fueron muy complicados para ellos, con mucho esfuerzo y con mucha creatividad. De hecho, mi padre creó con los clientes su propio signo para pedir una Cruzcampo, colocando los dedos pulgar e índice en cruz”, explica Carmen Martínez. “En aquellos tiempos, siendo sordos, y sin dinero, poca gente apostaba por ellos”, comenta Pepe, otro de los 3 hijos (todos CODA*) de Pepe y Esperanza.

El proyecto ‘Pepe El Mudo, una historia #ConMuchoAcento’ ha sido desarrollado por una productora andaluza emergente, Carne al corte, que aporta una mirada fresca sobre la realidad. Cuando Cruzcampo nos propuso este proyecto, nos fascinó todo. Desde el primer día que fuimos a conocer a Pepe y su familia, sentimos que eran una fuente de inspiración, tanto ellos como su familia, como la autenticidad del universo que habían creado en su bar de Mairena”, explica Cani Galán, director de ‘Carne al corte’.

Esta nueva entrega de #ConMuchoAcento sigue la estela de ‘Lola’, el conocido spot de 2021 que impactó de forma especial en las nuevas generaciones gracias a su reivindicación del acento, de la importancia de estar orgulloso de quién eres. Tanto, que la idea de esta campaña surgió de la respuesta de las universitarias Moira Casela y Paula Covas a un reto lanzado por Cruzcampo a través del Festival CdC (Club de Creativos).

La nueva campaña de Cruzcampo, que puede verse desde ya en redes sociales, se estrenó anoche en el Teatro Pathé de Sevilla, con la participación de la familia Martínez Fernández, el artista Kiko Veneno, el director de documental Cani Galán y el equipo de Cruzcampo.

Entre los asistentes, Cruzcampo ha contado con el respaldo fundamental de la CNSE (Confederación Estatal de Personas Sordas), representada por Guadalupe Cuerva Cobo y la ACSS (Asociación Cultural de Personas Sordas de Sevilla) representada por su presidente, Joaquín Solís. También con el apoyo de amigos de la marca como la artista María Peláe, el diseñador Palomo Spain, el grupo de música electrónica Califato 3/4, o los famosos hermanos de Mairena Jesús y Dani Oviedo (Gemeliers). También el actor sordo Carlos Soroa, que contó en persona las particularidades de la lengua de signos, una lengua llena de acento.

#ConMuchoAcento es el mensaje con el que Cruzcampo celebra el acento, el suyo propio y las particularidades de los demás. “El acento, la autenticidad, la diversidad, nos ayudan a salir adelante. Por eso, cuando conocimos la historia de Pepe y su familia decidimos que teníamos que contarla, para seguir celebrando el poder del acento, que va más allá de lo lingüístico para convertirse en una actitud ante la vida”, explica María Ruiz Sanguino, responsable de Cruzcampo.

Espejos y decoración = hermosa combinación

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Siempre estamos buscando maneras de mejorar el estilo de nuestro hogar. Hoy vamos a echar un vistazo a cómo podemos decorar con la ayuda de los espejos y la serie de impresionantes ventajas que ofrece una iniciativa así.

Desde la entrada de la casa, hasta la cocina, el dormitorio e incluso el balcón, ¡esta idea funciona en todas partes!

Durante un tiempo, el espejo fue simplemente una adición funcional al diseño de interiores e iluminación, quizás solo el marco ornamentado jugó un papel estético.

Sin embargo, una «ola» de interés ha capturado los interiores modernos como una tormenta. Ya sea que desee crear un contraste inteligente o un punto focal dramático, un collage de espejos es maravilloso.

Crea una pantalla única

Si bien una pared llena de una galería de obras de arte o fotografías enmarcadas es una perspectiva tentadora, le aseguro que palidecerá en comparación con una pared revestida de maravillosos espejos sala.

Además de mejorar el espacio visual que ofrece, una colección de espejos combina con cualquier combinación de colores que elijas en la habitación.

Dependiendo del estilo de la habitación, puede elegir el modelo del marco, en una decoración moderna, los marcos delgados son adecuados, y para una decoración clásica, puede elegir marcos gruesos decorativos con varios fresados ​​o modelos.

Marco adornado

Los marcos de espejos decorativos se presentan en una amplia gama de formas, acabados y colores.

Al agrupar espejos con diferentes marcos, puede crear una colección ecléctica vibrante que se puede ampliar cada vez que compra una ganga en la tienda de antigüedades.

Por regla general, la colección de espejos para sala debe reflejar el estilo de la habitación, pero para las más atrevidas, también pueden probar un contraste para un rasgo distintivo y elegante.

Líneas simples

La forma más fácil de decorar con espejos y tener un aspecto coherente al mismo tiempo es elegir diferentes tamaños de espejos, con el mismo marco.

Sabemos que parece demasiado simple a primera vista y definitivamente querrás probar diferentes opciones para hacer el collage mucho más divertido, pero no olvides que siempre debe haber un elemento común en tu colección con un rol conector.

Este puede ser el color de los marcos, su forma geométrica, el acabado o, a veces, la forma de posicionamiento.

Círculos y hexágonos

¿Aburrido de todas las líneas rectas que nos rodean? Entonces adopte un collage de espejos redondos o elípticos.

Desde los gigantescos espejos redondos sobre el lavabo hasta los más pequeños y elegantes, pasando por el juego de espejos del recibidor, es hora de pensar más allá de las barreras.

¿Te gusta el estilo eléctrico? Trate de usar hexágonos en lugar de círculos. Seguro que llamarás la atención de los invitados.

No se detenga sólo en formas redondas, rectas o hexagonales. Pruebe otras formas. Te sorprenderá el resultado.

Si sientes que el asesoramiento de un especialista sería bueno para ti, debes saber que siempre estamos dispuestos a hablar contigo.

Espejos modernos: ¿Cómo aprovecharlos al máximo?

Espejos y decoración = hermosa combinación 1

Hay varias razones por las que los espejos son tan populares entre los mejores diseñadores de interiores. Puede que algunos ya los conozcas, mientras que otros te sorprenderán.

Tienen la capacidad de hacer un espacio más grande.

Mucha gente utiliza estos objetos, sobre todo por motivos estéticos. Sin embargo, pocos consideran cuánto ayuda a crear la ilusión de escala.

Así, es recomendable usarlos sobre todo en estancias más pequeñas, en pasillos o recibidores, porque tienen la capacidad de agrandarlos visualmente.

Procura que reflejen algo agradable. Incluso es buena idea incorporar un gran espejo en una de las paredes de una habitación para que parezca más espaciosa.

Amplifica las propiedades embellecedoras de la luz.

Una casa de lujo es aquella que está bien iluminada. Los espejos modernos son de gran ayuda aquí, ya que aportan más luz a la habitación. Pueden crear deslumbramiento o reflejarlo.

Por ejemplo, si colocas uno en el dormitorio, en el lado opuesto de la ventana, la habitación será más luminosa y parecerá más amplia.

Son un elemento decorativo perfecto

Dado que están disponibles en una amplia variedad de formas atípicas y se pueden enmarcar con buen gusto, contribuirán a la individualidad y originalidad del espacio. Además, se pueden colocar en cualquier lugar: en la pared, techo, muebles o simplemente apoyarse en una superficie vertical.

Espejos modernos, ¿dónde usarlos?

Al ser elementos tan versátiles, pueden integrarse con éxito en cualquier estancia. La mayoría de los diseñadores prefieren ponerlos en los pasillos. Además, los espacios que no reciben luz de forma natural se benefician mucho del uso de espejos. Aquí hay algunos lugares donde encajan muy bien:

En el vestidor: Elige colocar el espejo en parte de una pared dentro del vestidor o incluso cubrirlo por completo. Cuando las bombillas están encendidas, la luz será tan clara como natural. Así, percibirás mejor los colores de los materiales, haciendo elecciones de ropa de buen gusto.

Entre dos ventanas: Si lo coloca de esta manera, maximizará el brillo natural y engañará al ojo haciéndole creer que la ventana es más grande o que hay otra en el medio. Puedes utilizar un modelo que se apoye en el suelo. En este caso, elige un marco similar al de las ventanas.

En los pasillos: cuando colocas un espejo al final de un pasillo, parecerá más grande de lo que realmente es. De esta manera se obtiene un efecto de espacio infinito.

En paredes de colores oscuros: cuando tiene una pared de acento en un color profundo y oscuro en una habitación, al colocarle una superficie reflectante, la habitación se volverá menos fría y parecerá más espaciosa. El espejo reflejará el lado claro del lugar.

En el baño: si tiene un baño sin ventanas o muy pequeño, elija un espejo más grande para capturar y amplificar la luz tanto como sea posible.

El espejo moderno: ideas únicas para una decoración refinada

Puede usar estas superficies reflectantes para agregar elementos únicos y creativos a la decoración de su hogar. Aquí hay algunas ideas geniales

Crea una galería de espejos modernos

Decorar tus paredes puede ser un desafío, especialmente cuando ya tienes algunas llenas de obras de arte.

En este caso, tienes la oportunidad de demostrar tu talento en el diseño de interiores combinando modernos espejos de pared de diferentes tamaños y formas para crear algo similar a la galería de una exposición de museo.

Descubre las ventajas de los envases y cierres metálicos

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En un mundo donde cada vez son más las personas preocupadas por el cuidado del medio ambiente, el uso de los envases y cierres metálicos ofrecen multitud de beneficios gracias a la economía circular. Para dar a conocer todos estos beneficios, la Asociación Metalgráfica Española ha puesto en marcha una campaña bajo el lema «El Metal Se Recicla Para Siempre», campaña que va dirigida a toda la sociedad.

Mediante esta campaña, se busca informar a los consumidores los muchos valores que tienen este tipo de envases y cierres de metal, destacando entre todos ellos su capacidad para ser reciclados una y otra vez.

El metal es uno de los materiales más sostenibles que existen ya que se recicla para siempre, fomentando así el proceso de economía circular. Por ello, en la campaña estará muy presente el símbolo del infinito, concepto que representa la cualidad del metal de ser un material permanente e infinitamente reciclable.

El material idóneo para envases y cierres

Por sus características, el metal ha demostrado ser el material de envasado idóneo frente a otros ya que, además de los beneficios relacionados con la sostenibilidad, los envases y cierres metálicos son un claro ejemplo de eficiencia y rendimiento en la cadena de producción y suministro. Además, esta solidez permite que el llenado, almacenado y posterior transporte de los envases se realice sin riesgo alguno de rotura o pérdida del producto.

En cuanto a la parte más estética, los envases y cierres metálicos ofrecen a las marcas una gran ventaja competitiva. La adaptación de tamaño, forma y diseño que permiten estos envases, hace que las marcas tengan infinitas posibilidades para escoger la que mejor se adapte a sus necesidades.

¡Siempre al contenedor amarillo!

El metal es, además, el material que más se recicla: la tasa conjunta de reciclaje de acero y aluminio de envases en 2021 en España alcanza el 86,4% y constituye un referente en cuanto a ahorro de energía y reducción de emisiones de CO2. 

Para que estas cifras sigan incrementándose, con esta iniciativa AME quiere hacer llegar a la población un mensaje claro:  el consumo de los envases metálicos -latas de conserva y bebidas, aerosoles, envases industriales como los de pintura o envases decorativos como una caja metálica de galletas- y de cierres metálicos –chapas, tapas o el precinto metálico del vino- es una forma de consumo sostenible. Por ello, y este será otros de los mensajes clave, todos ellos han de depositarse en el contenedor amarillo.