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TomTom potencia el futuro de la conducción autónoma

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TomTom acaba de anunciar que está desarrollando una tecnología de tráfico a nivel de carril ultrarrápido para ayudar a la conducción autónoma y a una movilidad más inteligente.

La investigación se llevará a cabo en colaboración con Cisco para aprovechar los datos en carretera recogidos por la gama  de sensores, routers y controladores de Cisco para crear esta próxima generación de tecnología de información del tráfico. La investigación combina los datos de Cisco con la tecnología de tráfico de TomTom y su experiencia, y estará apoyada por la plataforma de Internet de las Cosas de Cisco.

Un aspecto particularmente innovador de esta colaboración es el uso de la tecnología Distributed Acoustic Sensing (DAS), que tiene la capacidad de convertir un cable de fibra óptica en una serie de micrófonos virtuales que detectan y miden los movimientos del vehículo. Esta información se fusionará con el conjunto de datos de movimiento de los vehículos de TomTom procedentes de más de 500 millones de dispositivos. Y esto, se mostrará y analizará en una interfaz de TomTom diseñada específicamente para las necesidades de los Centros de Gestión del Tráfico.

«Con este proyecto, estamos conectando la infraestructura de carreteras, los vehículos, los conductores y las autoridades del tráfico, permitiéndoles intercambiar información en tiempo casi real. Esto es de lo que trata Internet de las Cosas. Con la experiencia de TomTom, su enorme conjunto de datos de tráfico y la innovadora tecnología de tráfico, TomTom es una empresa sólida con la que trabajar en este campo», afirma Edwin Paalvast, presidente EMEAR de Cisco.

Se espera que esta investigación y desarrollo reduzca el tiempo de espera y aumente la precisión de los servicios de tráfico en tiempo real, al mismo tiempo que reduce los costes de la infraestructura de monitorización del tráfico. Como ejemplo, la tecnología DAS promete ser mucho más barata de configurar y mantener que los sensores de bucle inductivos tradicionales. Este proyecto tiene como objetivo desarrollar mejores productos que apoyen los exigentes requisitos de la conducción autónoma, donde los automóviles necesitan saber lo que está más allá de sus sensores, en tiempo real y en cada carril.

«Creemos firmemente que Internet de las Cosas y las tecnologías cloud son partes esenciales para el futuro de la movilidad y estamos encantados de trabajar con Cisco en el progreso de la tecnología de tráfico», explica Anders Truelsen, director general de la unidad de negocio Licensing de TomTom.

Este anuncio no tendrá un impacto financiero significativo en el año fiscal actual. La firma de este acuerdo de colaboración está en línea con la estrategia de TomTom y es beneficiosa para su desarrollo a largo plazo.

Sobre TomTom

En TomTom nuestra misión es hacer que la tecnología sea tan fácil de usar, que todos puedan beneficiarse de ella. Hemos creado dispositivos de navegación fáciles de usar, ayudando a millones de personas a llegar a donde quieren estar. Hoy en día, seguimos simplificando la complejidad, haciendo que la tecnología sea más accesible para todos.

Contamos con cuatro unidades de negocio orientadas al cliente: Consumo, Telemática, Automoción y Licencias. Hacemos dispositivos de navegación fáciles de usar, relojes deportivos y cámaras de acción para los consumidores. Capacitamos a las empresas con vehículos a gestionar y mejorar con mayor facilidad la eficiencia de la flota, al tiempo que aumentan el rendimiento general del negocio con nuestras soluciones de Telemática. También ofrecemos una plataforma de mapas en tiempo real líder en el mundo que está impulsando servicios innovadores basados en la localización y ayudando a hacer de la conducción autónoma una realidad para la industria de la automoción. Fundada en 1991 y con sede en Ámsterdam, tenemos más de 4.600 empleados y vendemos nuestros productos en todo el mundo.

El 54% de los españoles cambia su alimentación en verano y el 26% engorda más de 5 kilos

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El 54% de los españoles cambia su alimentación durante el verano y el 26% engorda más de 5 kilos, lo que equivale a una talla y media más de ropa, según un estudio realizado por Aora Health en el que han participado más de 300 personas.

Más de la mitad de los encuestados, el 54,09%, dijo que durante el verano, y no sólo durante las vacaciones, cambiaba sus hábitos alimenticios, lo que contribuía a su aumento de peso. Así, el 22,73% de los encuestados consume más cerveza y refrescos, el 35,45 % aumenta el consumo de helados y dulces, el 5.45% consume más comidas preparadas y el 36.36% que come más frutas y verduras.

Pese a que un 55,45% de los encuestados dijo que hacia deporte durante el verano, principalmente running, caminar, nadar y deportes de agua, seguían incrementando su peso por unos malos hábitos alimenticios.

Finalmente, el 52% de los encuestados afirmó que tras el verano tiene pensado quitarse los kilos de más, especialmente gracias a una dieta sana descartando los alimentos procesados.

«La relación del español con el sobrepeso es estacional – comenta Gonzalo Peñaranda, director general de Aora Health – y a lo largo del año experimenta varios ciclos de aumento y reducción, algo que no es ni sano ni recomendable. La clave es aprender a comer de manera equilibrada, a lo largo de todo el año, y mantener una vida activa realizando ejercicio físico cada día».

Aora Día es un complejo único en el mercado formado por moléculas bioactivas obtenidas a partir de extractos especialmente preparados de azafrán, rhodiola, proveniente de zonas alpinas de Europa oriental, y la whitania, una planta muy apreciada de la India desde hace siglos. Como potente fuente de antioxidantes, utiliza una adecuada combinación de resveratrol (polifenol presente en la uva) de alta absorción, la enzima superóxido dismutasa (SOD) y una superfruta como el grosellero de la India (AMLA). La formulación se ha completado con las cantidades adecuadas de vitamina B6 y magnesio, relacionados con el buen mantenimiento de la salud mental y bienestar general.

Según el director general de Ahora Health, la naturaleza ofrece soluciones, como los nutracéuticos, que nos ayudan a combatir más eficazmente el sobrepeso de una manera saludable, evitando peligrosas dietas milagro.

Desde Aora Health nos dan unas claves muy sencillas que permiten evitar el sobrepeso:Comer variado y adaptar los alimentos a los gustos y a la actividad que se realiza.
Tener siempre en cuenta el tamaño de las raciones, ya que es otra de las claves de la alimentación.
Reducir el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, sal y azúcares añadidos.
Realizar un reparto adecuado de los alimentos a lo largo del día, evitando, por ejemplo, ayunos prolongados o cenas muy abundantes.
La mejor bebida para quitar la sed, es el agua.
Huir de la vida sedentaria: procurar caminar, subir escaleras… Cualquier hábito que obligue a moverse.
Realizar un ejercicio físico de manera periódica, el que más guste, para mantener a tono el cuerpo y sentirte mejor
«La alimentación saludable – señala Peñaranda – debe llevarse a cabo durante todo el año, los milagros no existen y la pérdida de peso exige tiempo, voluntad y sentido común. La operación bikini debe realizarse durante todo el año».

Estas recomendaciones no siempre son fáciles de llevar a la práctica, según Aora Health. Debido a la vida estresante y rápida que llevamos, no siempre podemos cuidar nuestra alimentación o elegir un régimen cien por cien saludable. Por eso, debemos encontrar un equilibrio perfecto entre la báscula y la dieta seleccionada, que no deje a un lado las vitaminas y minerales que el organismo no es capaz de producir, pero que son esenciales para regularnos. Para lograrlo es clave la educación en hábitos alimenticios.

«Sólo hay que aplicar el sentido común y en caso de necesitar complementar nuestra dieta, hacer uso de las ayudas que la ciencia y la naturaleza ponen a nuestro alcance para conseguir nuestros objetivos de peso y de bienestar».

Mantén tu casa limpia y fresca en verano

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Con la llegada del verano se pasan largas jornadas fuera de casa y se aprovechan para ir a terrazas a charlar con amigos, tomar helados dando largos paseos por la ciudad, yendo a la playa y disfrutando del sol y por supuesto cogiendo las vacaciones tan ansiadas a lo largo del año. Por todo esto es importante tener unas reglas claras para mantener la casa limpia y en orden y poder despreocuparse lo máximo posible.

  • Entrando y saliendo todo el día de casa es muy fácil arrastrar polvo, pelusas y basura del exterior al interior del hogar, por ello es muy importante limpiarse muy bien los zapatos en el felpudo antes de entrar, ¿sabías que el felpudo puede recoger hasta un 85% de la suciedad que traes del exterior?
  • Con el calor se tienden a abrir las ventanas de par en par, es una maravilla poder aprovechar la luz y el aire que entran del exterior, pero también entra mucho más polvo. Para ello debemos tener en cuenta dos recomendaciones:
    • Por un lado, quitar el polvo de los muebles más frecuentemente y esperar unos minutos antes de limpiar el suelo con CrossWave, de esta forma se evitará que el polvo que estaba en el mueble caiga en el suelo tras haber limpiado.
    • Por otro lado, no subestimar la importancia que tienen las cortinas: además de dar intimidad al hogar, cuando se abren las ventanas de par en par ayudan a frenar la entrada de polvo. Un truco para cuando toque lavarlas: Colgarlas aún húmedas, de esta forma se quedarán perfectas y estiradas y además dejarán un increíble olor a limpio en todo el hogar.
  • Al hacer más calor, se tiende a sudar más y la ropa se mancha más rápido. Es importante lavar bien esa ropa para que no tenga mal olor y para que no se queden manchas amarillas que harán que la prenda se vea fea y envejecida. Un truco para ayudar a eliminar el olor de sudor de la ropa es lavarla con vinagre.
  • Aunque puede dar pereza, se pueden aprovechar algunas de las limpiezas que se realizan en la semana para dedicarle un poco más de profundidad a la limpieza de algunas zonas. Sobre todo, es recomendable en zonas como la cocina y el baño. Son zonas que se ensucian rápidamente y que además tienen un uso constante. Con Steam Shot puedes limpiar con vapor las juntas, los grifos, el horno, la ducha y dejarlos impecables.
  • Si algo destaca en verano es el ir a la playa. Después de disfrutar de la jornada, será muy importante tener unos cuidados mínimos para intentar reducir al máximo la entrada de arena al hogar ya que después resultará más complicado quitarla. Lo primero es limpiarse muy bien la arena que se trae en la cabeza, cuerpo y chanclas con la toalla utilizada en la playa. Cuando el cuerpo esté bien limpio, hay que sacudir la toalla en el exterior. Una vez dentro de casa rápidamente se debe ir a la ducha y de paso limpiar bien los bañadores para quitar los restos de sal y que no se estropeen. Como truco final, al lavar las toallas, si se dejan toda la noche en agua y sal al lavarlas al día siguiente no quedarán ásperas.
  • Una vez la casa esté limpia y recogida, se pueden poner unas gotas de esencia de limón en las bombillas de la casa. Al encender las bombillas se calentarán y desprenderán un olor fresco a limón.

Después de estos consejos, queda claro que en verano se va a tener que limpiar más frecuentemente, por ello una opción muy interesante es poder limpiar el suelo con Vac&Steam. Al limpiar con vapor se evita tener que utilizar productos químicos constantemente. Si además hay niños pequeños o mascotas en casa es un valor añadido pues podrán jugar en el suelo perfectamente sin tener que preocuparse de los productos utilizados para limpiarlo.

Manteniendo unas rutinas claras de limpieza se puede ahorrar mucho tiempo en la semana qué podrá destinarse para ir a la piscina, a comer fuera, o pasar un rato con los amigos y familiares.

Los nuevos propietarios mueven el sector de la renovación del hogar en España

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Los nuevos propietarios son los que invierten más en reformas y llevan a cabo proyectos de mayor envergadura en España, según el estudio Houzz y el Hogar realizado por Houzz, la plataforma líder en el diseño y la renovación residencial. El estudio reveló que los particulares con una casa recién adquirida gastan más en sus proyectos que los propietarios de larga duración (51.758 € frente a 25.852€). También están el doble de dispuestos a renovar todos sus espacios interiores que el resto de particulares con proyectos de reforma (47% y 19%, respectivamente).

Los nuevos propietarios dedican sus esfuerzos principalmente a las cocinas (31% frente al 28% de los particulares con proyectos de renovación), los baños (31% frente al 34%) y la zona de estar o el salón (ambos 20%). Según el estudio, los particulares prefieren comprar una casa para reformar en lugar de adquirir una casa lista para entrar a vivir. El motivo principal es poder crear un espacio personalizado que se ajuste a sus necesidades (32%). El coste menor de una reforma en comparación con la compra de una vivienda (28%) o evitar mudarse de barrio (24 por ciento) son también aspectos clave a la hora de optar por reformar.

Los nuevos propietarios mueven el sector de la renovación del hogar en España 1

«2016 fue un año de auge en sector de la renovación residencial en el que los particulares continuaron invirtiendo en proyectos del hogar», comenta Nino Sitchinava, experta economista en Houzz. «Aunque la mayoría de las reformas realizadas tienen como objetivo actualizar una casa en la que los particulares han vivido durante muchos años, los nuevos propietarios representan un alto porcentaje de los proyectos de renovación. Los nuevos propietarios tienden a hacer más reformas, gastar más dinero y contratar más profesionales durante sus proyectos de renovación que el resto de particulares».

Las previsiones para este año son positivas. Más de un tercio de los particulares de Houzz planean comenzar o continuar las reformas en 2017 (36%). Los particulares planean gastar un promedio de 15.900 € en la renovación de sus viviendas este año. En 2016 el mayor gasto se destinó a la renovación de cocinas (6.100 €).

Otras conclusiones interesantes del informe son:

  • Hogares saludables y tecnología inteligente: aunque crear un espacio funcional y con un diseño cuidado siguen ocupando los primeros puestos en la lista de prioridades a la hora de reformar (70% y 66%, respectivamente), más de un tercio de los particulares reformó su casa para crear un hogar más saludable (39%). Además, el 22% integró materiales ecológicos y el 17% tecnología inteligente. El 36% de los nuevos propietarios apostó por instalar domótica para crear un hogar más eficiente frente al 19% de los propietarios de larga duración.
  • Principales retos: mantenerse dentro del presupuesto fue el reto más importante para los particulares en 2016 (40%), y más aún para los nuevos propietarios (51%). Otros retos importantes son encontrar los productos y materiales adecuados (36%) y el cumplimiento de los plazos (24%).
  • Confianza en el trabajo profesional: el porcentaje de contratación de profesionales continuó aumentando (92% en 2016 y frente al 90% en 2015). Aunque los porcentajes se mantienen elevados para ambos grupos de particulares, los nuevos propietarios son más dados a contar con ayuda de un profesional que los propietarios de larga duración (96% frente al 90%, respectivamente).
  • Cómo afrontamos el gasto de la reforma: el 86% de los particulares utilizó ahorros para financiar su proyecto en 2016 y solo un 7% usó tarjetas de crédito o realizó el pago a plazos. Los nuevos propietarios utilizan con mayor frecuencia tarjetas de crédito para afrontar el gasto de la reforma que los propietarios de larga duración (9% frente a 7%). Los nuevos propietarios también se inclinan más a utilizar donaciones y herencias para financiar sus proyectos (13% frente al 5% de los propietarios de larga duración).
  • Proyectos programados para 2017: los particulares piensan iniciar en 2017 decorando o cambiando los muebles de su casa (43%) y realizando mejoras o reparaciones en su vivienda (42%). Respecto a las principales compras en 2017, los particulares tienen pensado invertir en pintura para interiores o exteriores (33%), iluminación (31%) y artículos de decoración, desde arte y almohadas hasta espejos o jarrones (30%).

El estudio Houzz y el Hogar

El estudio anual ‘Houzz y el Hogar’ es la mayor encuesta realizada sobre renovación, construcción y decoración del hogar. La encuesta de 2017 recoge cada uno de los ámbitos relacionados con la renovación del hogar en 2016, desde reformas de interiores hasta actualizaciones de los sistemas domésticos, mejoras en la fachada y proyectos en zonas exteriores. Se incluyen, además, informes sobre el gasto realizado, la contratación de profesionales, las motivaciones y los retos tras cada proyecto, así como los proyectos que se planean llevar a cabo en 2017. El estudio de 2017 ha contado con la participación de más de 3.100 encuestados en España, que han proporcionado datos relevantes sobre el sector para nuestra comunidad de 40 millones de usuarios únicos mensuales de la web de Houzz y las aplicaciones móviles.

La encuesta ‘Houzz y el Hogar 2017’ se envió por email a los usuarios registrados en Houzz España y se completó entre el 15 de marzo y el 19 de abril de 2017. La encuesta ha sido gestionada por ‘Farnsworth Group’, una empresa independiente especialista en análisis de mercado.

Puedes descargarte el informe ‘Houzz y el Hogar 2017’ completo aquí.

Destinos principales para escapar del calor del verano

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Vete de viaje algo más lejos y pasa las vacaciones, por ejemplo, en la soleada y hermosa costa de Nueva Zelanda, o en la tranquilidad de las llanuras de Sudáfrica en temporada baja.

Booking.com, líder mundial del sector que conecta a los viajeros con la oferta más amplia de alojamientos increíbles, ha analizado sus datos internos para localizar los destinos más buscados durante los meses de verano del hemisferio norte. Según los viajeros procedentes del hemisferio norte, estos son los destinos por excelencia*.

Franschhoek. Sudáfrica

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Este bonito pueblo se halla en la provincia Occidental del Cabo y es uno de los más antiguos de Sudáfrica. Es conocido por su arquitectura colonial del Cabo y sus viñedos centenarios. Los viajeros de Booking.com recomiendan Franshchoek por sus rutas de vinos, gastronomía y paisajes.

Dar es Salaam. Tanzania

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Coastline of Dar Es Salaam. A fishing boat is sailing along the beach towards the huge drainage pipe extending in to the ocean. The skyline with skyscrapers is in the background

Dar es Salaam es la ciudad más grande de Tanzania y un importante eje comercial. Lo que fuera un pequeño pueblo pesquero ubicado en la costa del océano Índico de Tanzania es hoy en día un destino muy animado que los viajeros de Booking.com recomiendan por la amabilidad de sus gentes, playas y gastronomía.

Taupo. Nueva Zelanda

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Taupo se halla en el centro de North Island, a orillas de un lago, y es un destino muy solicitado por las actividades al aire libre que se pueden practicar: salidas en barco, pesca, kayak y esquí acuático. Los viajeros de Booking.com recomiendan Taupo por sus paisajes, lagos y tranquilidad.

Airlie Beach. Australia

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Whitehaven Beach and the Hill Inlet, on Whitsunday Island, QLD, Australia.

El hermoso pueblo vacacional de Airlie Beach, recomendado por los viajeros de Booking.com por sus playas y para el relax y el buceo, alberga una laguna en la que es posible bañarse, y es un destino vacacional fantástico tanto para familias como para grupos de amigos.

Paracas. Perú

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Paracas es un destino único de la región de Ica, donde el desierto tropical se encuentra con el mar. Esta pequeña localidad, que alberga la Reserva Natural de Paracas, se ha convertido en un destino playero muy popular gracias a su rica biodiversidad.

San Pedro de Atacama. Chile

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Los viajeros de Booking.com recomiendan San Pedro de Atacama, ubicado en los Andes chilenos, por su paisaje, desierto y naturaleza. Este destino excepcional te sorprenderá por el paisaje desértico que lo rodea, aguas termales, salares y lagunas.

Cusco. Perú

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Los viajeros de Booking.com recomiendan la ciudad de Cusco, célebre por sus notables restos arqueológicos y su precioso centro histórico, por sus ruinas incas, historia y cultura. Este destino fue en su día la capital del Imperio inca y en la actualidad acoge a millones de turistas cada año.

Ica. Perú

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Los viajeros de Booking.com recomiendan la ciudad de Ica, rodeada de desierto e increíbles dunas y oasis, por la aventura, el desierto y las actividades al aire libre que ofrece. En esta ciudad el sol brilla casi todo el año y su clima cálido es idóneo para el cultivo del algodón y de la uva.

Arequipa. Perú

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Arequipa está situada al pie de tres volcanes y es la segunda ciudad más grande del Perú. Su centro histórico, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, se construyó con piedras volcánicas y alberga interesantes museos. Los viajeros de Booking.com recomiendan Arequipa por su arquitectura, gastronomía y cultura.

Windhoek. Namibia

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Namibia – photo by M.Torres

La capital de Namibia, Windhoek, es una ciudad moderna de arquitectura colonial e influencias germánicas. Este destino es ideal como punto de partida para descubrir Namibia y los viajeros de Booking.com lo recomiendan por la amabilidad de sus gentes, sus tiendas y gastronomía.

La Paz. Bolivía

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Metropolitan Cathedral is located on Plaza Murillo Square in La Paz, Bolivia

La Paz, situada a 3.500 metros por encima del nivel del mar y rodeada de imponentes montañas, posee un paisaje asombroso. Con su rica arquitectura colonial y museos, los viajeros de Booking.com la recomiendan por su cultura, paisajes y mercados.

Port Elizabeth. Sudáfrica

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Port Elizabeth cityscape from the beach. It is one of the largest cities in South Africa with a population over 1.3 million, situated in the Eastern Cape Province of South Africa.

Los viajeros de Booking.com recomiendan Port Elizabeth por sus playas, por la amabilidad de sus gentes y para el relax. Este destino no solo es popular por sus bonitas playas, sino también por su rica historia y cultura. Si lo visitas, tendrás la oportunidad de disfrutar de todo tipo de actividades al aire libre, como paseos en barco, caminatas por la playa, observación de ballenas y submarinismo.

Puno. Perú

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Peru, floating Uros islands on the Titicaca lake, the largest highaltitude lake in the world (3808m). Theyre built using the buoyant totora reeds that grow abundantly in the shallows of the lake.

La pintoresca Puno está situada a orillas del lago Titicaca, el más grande de Sudamérica, y los viajeros de Booking.com la recomiendan por sus lagos, paisajes y cultura. Si decides visitar Puno, aprovecha para conocer las islas flotantes de los uros o las ruinas de las civilizaciones prehispánicas.

Rotorua. Nueva Zelanda

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Champagne pool

La localidad de Rotorua es un importante destino turístico de Nueva Zelanda y es conocida por sus fuentes termales y cultura maorí. Aquí podrás montar en bicicleta de montaña, salir de excursión y practicar el rafting, entre otras actividades. Los viajeros de Booking.com recomiendan Rotorua por sus fuentes termales, tranquilidad y cultura.

Auckland. Nueva Zelanda

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Auckland se distingue por una naturaleza de increíble belleza, playas vírgenes y una cultura cosmopolita. La musicalidad de su nombre maorí, Tāmaki Makaurau, sugiere la cantidad de culturas, lenguas, sabores, sonidos y colores que alberga esta ciudad. Empápate del ambiente de Auckland y deja que la amabilidad kiwi surta su efecto. Los viajeros de Booking.com recomiendan Auckland por sus tiendas, lugares de interés y gastronomía.

Byron Bay. Australia

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Aerial image of the most eastern point in mainland Australia.

La localidad costera de Byron Bay, gracias a sus increíbles playas a lo largo de la costa australiana, es un lugar muy popular para la práctica del surf y la observación de ballenas. Los viajeros de Booking.com la recomiendan por sus playas, tranquilidad y gastronomía

Plettenberg Bay. Sudáfrica

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Robberg nature reserve in South Africa

Esta bonita localidad costera se encuentra en la famosa Garden Route (Ruta de los jardines), en la provincia Occidental del Cabo, Sudáfrica. Los viajeros de Booking.com recomiendan Plettenberg Bay, por sus playas, paisajes y tranquilidad.

 

 

Preda y Selva: Geberit introduce el diseño en los urinarios públicos

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Era un terreno muy poco explorado hasta el momento, pero por fin la firma Geberit ha dado un gran paso para conseguir que los baños públicos masculinos mantengan la estética de vanguardia de los lugares que los acogen, desde restaurantes hasta teatros o campos de fútbol. El prestigioso premio internacional iF DESIGN AWARD es uno de los reconocimientos al diseño del nuevo sistema de urinarios Geberit.

La clave para lograr la estética moderna y armónica de los urinarios Geberit es que todos los componentes encajen a la perfección: no solo el urinario propiamente dicho, sino también el pulsador y, por supuesto, el diseño de los tabiques separadores.

LOS URINARIOS PREDA Y SELVA

Para el diseño de los urinarios, la firma Geberit recurrió al estudio londinense Christoph Behling Design. Este concibió los nuevos urinarios de porcelana sanitaria Selva y Preda, que se caracterizan por su elegancia y sus líneas rotundas y compactas. A la estética, se suma la racionalidad y eficacia de los sistemas Geberit:

  • Su forma rimfree (sin rebordes) reduce las tareas de limpieza y previene la aparición de olores desagradables.
  • Asimismo, su ingeniosa geometría interior está adaptada al rociador. Por tanto, la descarga óptima se consigue con tan solo 0,5 litros de agua.
  • La instalación resulta fácil y rápida.
  • Su diseño permite acceder a todos los elementos sin necesidad de retirar el urinario, lo que agiliza y facilita el mantenimiento.

Ambos modelos se presentan en tres versiones: con la unidad de control integrada en el propio urinario; para la unidad de control empotrada; y una tercera, para el funcionamiento sin agua.

Asimismo, ofrecen la opción de escoger entre varios tipos de alimentación eléctrica: con el control conectado a la red eléctrica, con funcionamiento a batería o incluso con alimentación autónoma, gracias a un generador integrado.

PULSADORES GEBERIT

Los pulsadores de los sistemas de descarga para urinarios se complementan con los pulsadores para inodoros, en familias de diseño que permiten planificar y elaborar espacios de estética armoniosa.

  • La innovadora tecnología del accionamiento de la descarga, neumático o electrónico y libre de contacto, garantiza que el urinario se mantenga limpio y en perfectas condiciones de higiene en todo momento.

TABIQUES SEPARADORES

Los tabiques separadores de los urinarios Geberit son el broche final del equipamiento de baños públicos.

  • Se fabrican en vidrio, en un amplio abanico de colores, y en plástico blanco.
  • Tienen un diseño de líneas depuradas y elegantes.
  • Resultan muy fáciles de limpiar.
  • Garantizan la máxima seguridad.

Cómo eliminar el estrés en vacaciones en 10 pasos

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Vacaciones de verano, momento tan deseado por todos nosotros, tiempo de relax y disfrute que anhelamos durante el año, días de descanso que nos hemos ganado en invierno trabajando y ejerciendo nuestras obligaciones y que ahora toca disfrutarlo. Pero, en muchas ocasiones, vivimos estos días de relax de la forma completamente distinta a su objetivo. Vacaciones en familia, en pareja, con amigos… ¿Por qué sucede esto? Qué podemos hacer para aprovechar este tiempo de descanso y sacar el máximo partido y obtener los mayores beneficios?

Para Asesco, Asociación Española de Coaching, «las vacaciones son un momento clave para sacar beneficios a nuestro cuerpo y mente. Todos nosotros necesitamos unos días de descanso para recuperar el bienestar físico y emocional y liberarnos del estrés acumulado. Pero, debemos saber cómo hacerlo, de lo contrario, estos días tan deseados por todos irían en nuestra contra, perjudicándonos. Lo importante no es la duración del tiempo libre, sino la calidad de esas vacaciones.»

Decálogo para sacar partido a la vacaciones

QUE EL DINERO NO TE ARRUINE EL BOLSILLO NI LA MENTE EN VACACIONES: Si nos anticipamos a los gastos, hacemos una planificación y gestionamos el dinero real, nos ayudará bastante para que el dinero no se convierta en un problema durante nuestras vacaciones. No podemos vivir por encima de nuestras posibilidades, porque lo que nos dará placer momentáneo, a posteriori, puede convertirse en un problema, al no poder hacer frente a los gastos realizados. Un buen consejo es ahorrar un porcentaje mínimo de un 10% al mes durante todo el año, para las vacaciones de verano.
Tener previsto un presupuesto aproximado de gastos, nos dará una visión real de la situación y ayudará mucho a que no se nos vaya de las manos. Para más del 80 % de los españoles, el dinero es el factor principal para decidir el lugar de destino en vacaciones.

NO PROGRAMES EL DÍA: La planificación económica es clave en vacaciones, pero no la planificación estricta del ocio. «Esto nos puede generar ansiedad y angustia y así conseguiremos el efecto contrario» indica José Miguel Gil.

LAS ESCAPADAS CORTAS TAMBIÉN SON MUY RENTABLES: En ocasiones cuanto más largo es el periodo que pasamos de vacaciones más complicada la vuelta y su adaptación, aunque esto influye en la capacidad de cada persona a adecuarse a los cambios.

NO A LA AUTOEXIGENCIA: El tiempo vacacional no debe convertirse en un momento libre donde todos nuestros planes deseados deben cumplirse. No hay tratar de hacer más cosas de las normales y que ello acabe convirtiéndose en otra fuente de estrés. Las vacaciones deben servir para descansar y desconectar. Es clave cambiar el la obligación del «tengo que «a la apetencia «me gustaría hacer».

SE POSITIVO Y ABIERTO DE MENTE: es clave para evitar la frustración y aprovechar al máximo esta época estival.

APRENDE A CONVERSAR EN FAMILIA Y EN PAREJA: Según varios estudios, el verano y el último trimestre del año es el período donde se producen más divorcios y separaciones. Las vacaciones son momentos donde el tiempo libre es mayor y se pasa más tiempo en familia o con la pareja, y, por ello, los roces pueden aumentan. Un gran error es imponer (planes, ideas, horarios, etc), por ello es clave tener paciencia y que se intenten debatir las cosas. Debemos estar abiertos para conversar de la manera correcta. Las vacaciones son un momento perfecto para mejorar en la forma de conversar con nuestra pareja y familiares.

LA ACEPTACIÓN: Es básico ser capaz de asumir que en vacaciones también existen momentos donde no todo es de nuestro agrado (condiciones meteorológicas no deseables, cambio de planes, compañías no de nuestro agrado, enfermedades inesperadas, estados anímicos diferentes, etc…). Para evitar la frustración tenemos que aceptar que podemos disfrutar las vacaciones y el tiempo de ocio sin la obligación de ser felices. «Es muy importante disfrutar del tiempo de realidad (donde hay momentos buenos y no tan buenos)» Afirma José Miguel Gil.

CONECTATE: Pero no a las redes sociales, sino todo lo contrario. Conéctate a los sentidos y a ti mismo. Huele las plantas, respira aire puro, visualiza las olas del mar, saborea un buen plato… e intenta desconectar de las tecnologías, de las obligaciones del trabajo y de estar conectado a ello, ya que nadie es imprescindible. Disfruta cada momento y conecta con tus sentidos, sino, el objetivo de este tiempo libre no tendrá sentido.

ALIMENTATE BIEN: No como exigencia, pero sí como buena rutina, intenta dar a tu cuerpo alimentos saludables. Lo verás reflejado en tu estado de ánimo cada día en vacaciones.

EJERCITA TU MENTE A TRAVÉS DE TU CUERPO: intenta practicar cualquier ejercicio, aunque sea pequeño, ya que potenciará nuestra vitalidad y positividad. Además, esta práctica mejorará nuestro estado para adaptación a la vuelta en septiembre, aportándonos más energía.

ASESCO es la Asociación Española de Coaching, quienes profesionalizan esta disciplina clave en la vida de todos nosotros.

En el coaching la palabra «auto» es básica: autocontrol, autoconocimiento y autogestión. «El coaching pone las guías, pero es cada uno el que toma las riendas para resolver sus problemas y así encontrar el camino». José Miguel Gil Presidente de ASESCO. El coaching ayuda a comprendernos y gracias a eso, resolvemos nuestros problemas y dudas de forma personalizada. No todo el mundo necesita el mismo proceso y la misma receta para superar sus problemas. El coaching se adapta a cada uno, es una ayuda a medida.

SOBRE ASESCO:

La Asociación Española de Coaching (ASESCO) es la primera asociación española de coaching. Fundada en el año 2000, está formada por los profesionales que se dedican a la práctica profesional del coaching en las modalidades de COACHING PERSONAL o life-coaching, COACHING EMPRESARIAL Y EJECUTIVO o executive-coaching y COACHING DE EQUIPOS. ASESCO fue fundada con el propósito de agrupar a los Coaches profesionales existentes y también de divulgar las excelencias de su práctica. La Asociación es de ámbito nacional y figura con el número 166.844 Sección primera, en el Registro Nacional de Asociaciones dependiente del Ministerio de Interior. La función de ASESCO es difundir y dignificar la profesión en todos los niveles sociales, organizacionales y profesionales, velando por una práctica ética y profesional de los coaches que han sido acreditados por ASESCO, y que recoge el código ético de la asociación. ASESCO es actualmente la Asociación con el mayor número de programas formativos certificados oficialmente. Numerosos centros formativos en España imparten su formación en Coaching Profesional con programas certificados y avalados por la asociación.

Llega el verano de AS INTERIORISTA a la fachada del hotel Vincci Centrum 4

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Tras la primera instalación de AS Interiorista en la fachada del hotel Vincci Centrum 4* (C/Cedaceros 4, Madrid) , el estudio de decoración e interiorismo continúa dando vida a este alojamiento a través de proyectos dedicados a cada estación del año. Después de los tonos rosas y morados de la primavera llegan los tonos amarillos y anaranjados propios del verano.

Con una fuerte inspiración en la luz de comienzos de junio y los atardeceres de los meses de verano, AS Interiorista ha optado por crear una atmósfera clara y suave creada con ramas verdes, espigas campestres y flores amarillas y naranjas que alegran y generan viveza por su luminosidad y alegría en la fachada del hotel.

Llega el verano de AS INTERIORISTA a la fachada del hotel Vincci Centrum 4 19

AS Interiorista quiere transmitir con estas instalaciones que el hotel Vincci Centrum 4* está en constante cambio y movimiento como un jardín que vive el nacimiento de las flores de jazmín en invierno y el de los girasoles, los tagetes o las gazanias en verano. «La prioridad es siempre realizar un trabajo creativo, acorde con la estética y filosofía de Vincci Centrum, sin dejar de lado nuestra personalidad, y utilizar elementos de calidad que resistan el exterior , la exposición al sol y las altas temperaturas de estos meses del año» Comenta Adriana Somoza tras terminar el montaje.

Roncero, sabor a la luz de la luna

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Y tocarás las estrellas, sin frases hechas. El biestrellado chef Paco Roncero ya ha abierto su terraza, la terraza de La Terraza, la azotea de El Casino que viste engalanada para rubricar la experiencia gastronómica que el chef madrileño propone para este verano. Solo en horario vespertino, cuando el calor da un respiro, La Terraza del Casino se abre al cielo de la capital con sendos menús degustación y los mejores cócteles para poner la guinda. «Ahora y siempre» y «Bienvenidos a mi mundo» son las opciones del comensal en la terraza, dos únicos menús para vivir la elegancia del edificio de otra manera, disfrutar con sorpresas vehiculadas por el maître de la casa Alejandro Rodríguez y finalizar al aire libre. La terraza de La Terraza del Casino se vistió para la ocasión a principios de junio, y así lucirá vestida, y con la iluminación justa y necesaria, hasta finales de septiembre. En medio, un mes de agosto cerrado.

Paco Roncero traslada sus saberes y sabores al aire libre. A partir de las 21h, cambia el continente pero no el contenido, que al aire libre solo acepta degustaciones. Aparecerán, si se gusta, los hits de Roncero para románticos como el filipino de foie gras; los aromas del bosque o el aceite de olivo milenario, el árbol donde el aceite juega a formas y texturas, y las reinterpretaciones periódicas que el chef aplica a platos de memoria como el gazpacho -ahora en bocata- o el ajoblanco -esta vez en crema helada con dados de melón cantaloup, gel de yuzu, almendra tierna y cubierta de merengue aéreo de melón-.

Reinterpretaciones y nuevos platos, propuestas que Roncero desarrolla en viajes y en su taller creativo. Es el caso, por ejemplo, de su ensalada césar -la interpretación «ronceriana» de la clásica ensalada llevada a un snack compuesto por una lámina de piel de pollo crujiente, crema de pollo asado, esferas de salsa cesar y acompañado por un bastón de tuétano de lechuga y brotes de rúcula- o el tomate con base de agua translúcida de tomate rosa sobre la que se coloca tomate grosella, quisquillas con su coral, hojas de albahaca limón, gotas de aceite de oliva arbequina y polvo helado de mozzarella.

Tomate mozzarella; ensalada César; ajoblanco helado con melón y yuzu.

A mediodía, La Terraza del Casino sigue activa en el salón donde, además de los dos menús degustación, puede optarse por la propuesta más dinámica del chef: un menú ejecutivo, llamado «La Terraza», compuesto por siete pasos. Tanto éste, como los dos largos, son propuestas dinámicas que pueden variar en ingredientes según cabeza de chef y, en maridaje, según ídem de María José Huertas, la sumiller del restaurante. Los tres demuestran la reinvención de un chef cultivado en el uso adecuado de las técnicas actuales aplicadas al sabor y al perfecto equilibrio de los platos (saludables y ligeros, fáciles de digerir, mediterráneos).

Paco Roncero

Es uno de los máximos representantes de la vanguardia culinaria española dentro y fuera de nuestras fronteras. Una vanguardia técnica y creativa que se traduce, no solo en un estilo de cocina, sino también en la manera de ofrecer y entender la gastronomía como una experiencia sensorial única.

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Se formó en la Escuela de Hostelería y Turismo de Madrid y realizó stages en Zalacaín y en el Hotel Ritz hasta que en 1991 se incorporó a la plantilla del NH Collection Casino de Madrid. Cinco años más tarde fue nombrado jefe de cocina del departamento de banquetes de dicha institución y en 2000 ascendió a la jefatura de cocina del Casino incluyendo la dirección del área de banquetes y del restaurante La Terraza del Casino, ya bajo la dirección de NH Hotel Group.

En esta época se produjo la explosión de su personalidad creadora, acelerada por el contacto con Ferran Adrià y elBulli, cuya sección de catering supervisó al Casino durante doce años. En enero de 2002 recibe la primera estrella Michelin, convirtiéndose en el primer Club privado de Europa que la consigue.

Además, es reconocido con los más prestigiosos reconocimientos gastronómicos, como el Premio Chef L’Avenir 2005, otorgado por la Academia Internacional de Gastronomía, y el Premio Nacional de Gastronomía 2006 de la Real Academia de Gastronomía Española.

La cocina de Paco Roncero es el resultado del dominio magistral de las más evolucionadas técnicas culinarias, de su desbordante creatividad y sensibilidad innata y de su capacidad de innovación y espíritu investigador; un estilo que ha dado como resultado importantes aportaciones a la vanguardia culinaria mundial.

La Terraza del Casino

Situado en el ático de NH Collection Casino de Madrid, en pleno centro de la capital de España, el restaurante La Terraza del Casino cuenta con dos estrellas Michelin, tres soles de la Guía Repsol y dos M en la Guía Metrópoli como reconocimiento a la cocina, así como al especial cuidado que se ofrece en otros aspectos como el espacio, decorado por Jaime Hayón, o la bodega, con más de 900 referencias vitivinícolas. La sumiller es María José Huertas, Premio Nacional de Gastronomía 2003.

NH Hotel Group

NH Hotel Group es un consolidado operador multinacional y una de las compañías hoteleras urbanas de referencia a nivel mundial. La Compañía opera cerca de 400 hoteles y 60.000 habitaciones en 30 países de Europa, América, África y Asia, en destinos tales como Ámsterdam, Barcelona, Berlín, Bogotá, Bruselas, Buenos Aires, Düsseldorf, Frankfurt, Londres, Madrid, México DF, Milán, Múnich, Nueva York, Roma o Viena.

Nueva edición de Perú Restaurant Week en Madrid y Barcelona

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Atrápalo, compañía líder en venta de ocio online, y la Oficina Comercial del Perú en España se unen una vez más para celebrar la segunda edición de Perú Restaurant Week, que tendrá lugar del 30 de junio al 9 de julio en Madrid y Barcelona.

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«En esta edición se han sumado más de 15 restaurantes respecto a la anterior Los restaurantes participantes son todos de altísima calidad, participan entre otros, el A&G Madrid, el Kena de Luis Arévalo en Madrid y el nuevo Big Kokka de Barcelona. Todos con menús diseñados por los chefs en exclusiva para la ocasión. Estamos convencidos de que nuestros usuarios, que son grandes amantes de la gastronomía peruana, quedarán encantados», afirma Massimo Tartarini, Product Manager de Restaurantes en Atrápalo.

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A lo largo de 10 días, los amantes de la gastronomía peruana podrán reservar en unos 50 restaurantes de las dos ciudades menús exclusivos a precios asequibles. «Durante estos días se pueden reservar las plazas disponibles, pero se podrán consumir hasta el 23 de julio», puntualiza Massimo. Menús de 15, 25 y 35€, son todos precios muy inferiores a los que habitualmente ofrecen este tipo de establecimientos en sus cartas. Los amantes de la cultura peruana podrán disfrutar de una amplia gama de ofertas gastronómicas, con platos de chefs de gran prestigio a nivel internacional.

Restaurantes en Perú Restaurant Week

Los usuarios de Atrápalo podrán disfrutar de las creaciones de los chefs reservando a través del microsite, en el que se detallan todos los restaurantes participantes y los menús especiales que ofrece cada uno.

Los restaurantes que se han unido a esta edición de Perú Lovers Week son:

BARCELONA

Ají
Barranco
Big Kokka
Ceviche 103
Electropikal
El Perucho
Huanchaco Beach
Kenko Calàbria
Kenko Dos de Maig
Kenko (Cornellà)
Kokka
La Chacana
La Limeñita
La Turuleca
Misky
Mochica Urgell
Mochica Gran Vía
Never More
New York Cafe
Nikkei 103
Pacífico y Sur
Riko’s
The Market Perú
The Peruvian
Totora

MADRID

A&G Madrid
Américo
Barra /M
Callao24 by Jhosef Arias
El mono de la Pila
El rinconcito de Adela Galapagar
El rinconcito de Adela Majadahonda
Huarike Paradero Gourmet
Huakatay
Imperio Latino
Jauja
Kena
La casa del ceviche
Lima Limón
Limo by María Elba
Mar de Copas Marqués de Viana
Mixturas gastrobar
Nazca
Pink Monkey
Pisco 41º
Piscomar by Jhosef Arias
Plaza Perú
Sabe a perú
Sasha Boom
Thani Cebichería Gastrobar
Tiradito & Pisco Bar

Perú Restaurant Week se enmarca dentro de la iniciativa Perú Lovers, una iniciativa entre la Oficina Comercial del Perú y Atrápalo. A la promoción de los restaurantes peruanos y viajes con destino Perú se suma la promoción y el posicionamiento de la reciente marca Superfoods Perú lanzada por el Ministerio de Comercio Exterior y Turismo a nivel mundial. Es por lo tanto, una campaña integral donde Atrápalo llega al usuario en su mesa, en su dieta y en sus vacaciones.

VIAJA A LIMA CON PERÚ LOVERS

Con motivo de esta campaña, Atrápalo ha lanzado un concurso con un premio muy especial. Los usuarios que hayan reservado online, consumido alguno de los múltiples productos enmarcados en Perú Lovers y que hayan publicado la foto con el hashtag #PerúLovers (o #PeruLovers) con mención a los perfiles de Atrápalo (@atrapalo para Twitter o @atrapaloes para Instagram) podrán participar en el sorteo de un viaje gastronómico a Lima, Perú.
Bases del concurso