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9 de cada 10 españoles cambiarían sus hábitos para ahorrar en su consumo energético, según Imagina Energía

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A tres semanas de la entrada en vigor de la nueva factura de la luz, muchos usuarios han empezado a alterar sus hábitos de consumo energético. Un análisis más profundo sobre este nuevo contexto de la mano de Imagina Energía, primera energética 100% solar de España, dio como fruto un estudio que revela cómo el 90% de los españoles está dispuesto a cambiar su estilo de vida con tal de ahorrar en su factura de la luz.

9 de cada 10 españoles cambiarían sus hábitos para ahorrar en su consumo energético, según Imagina Energía 3

En la actualidad, el 58% de los españoles cree que está pagando más de lo que debería en su factura eléctrica, y cada vez hay mayor conciencia respecto del control energético de su hogar. Si bien España no es de los países europeos con el precio de la electricidad más alto, sí está entre que tienen mayores impuestos asociados.

La amplia diferencia del IVA español (21%) respecto a otros países como Portugal (6%), además de otros gravámenes como el Impuesto Especial sobre la Electricidad (5,11%) convierte finalmente a la factura de la luz española en una de las más caras de todo el continente.

Por todo ello, los españoles están dispuestos a modificar sus hábitos para evitar que siga incrementándose el coste de su factura. Las franjas horarias son un aspecto relevante para la mayoría de los consumidores, que declara haber introducido ya pautas de control energético para reducir su factura de la luz. Entre las principales medidas destacan el control y mantenimiento de electrodomésticos (46%) y el uso de iluminación natural o bombillas de bajo consumo (41%).

Mayor ahorro Vs Modelo personalizado

Ante este contexto, un 63% de los españoles apoya el nuevo modelo de factura eléctrica por dos motivos principales; el potencial ahorro de la nueva tarificación de franjas horarias (34%) y el mayor peso de la energía consumida en lugar de la potencia contratada (29%). Aunque la nueva factura también genera rechazo para un 37% de consumidores, que preferiría un modelo adaptado a sus necesidades, independientemente de las franjas.

La pandemia también influirá en este nuevo paradigma energético. Un 62% de los jóvenes, de 25 a 34 años, cree que la crisis del Covid-19 influirá directamente en su factura de la luz. El 22% cree que teletrabajará más a menudo y el 40% afirma que se ha acostumbrado a salir menos y pasará más tiempo en casa. Los jóvenes son también el colectivo que más condiciona su consumo según el coste, puesto que hasta un 78% admite que el cambio de tarifa pautará su forma de consumir energía a partir de ahora.

Las tardes entresemana acaparan el mayor consumo

En cuanto a los momentos preferidos para tareas domésticas, la mayor parte de los españoles concentra actualmente su consumo energético por las tardes (44%) y las noches (37%). Las mañanas solo ocupan una cuarta parte (25%) del consumo de los usuarios, y para los jóvenes de 25 a 34 años esta franja horaria ni siquiera alcanza una quinta parte de su consumo (18%).

El mayor porcentaje en consumo de energía se presenta de lunes a viernes (65%), porcentaje que asciende hasta 69% entre los adultos de 55 a 70 años. Los fines de semana tan solo representan un 35% del consumo.

“Los hogares españoles están adaptando su consumo a las nuevas franjas horarias para controlar el precio y hacer un uso más consciente de la energía. Los españoles quieren ahorrar en su factura y tener más control de su coste energético y, además, contribuir a la sostenibilidad de las fuentes energéticas renovables. En este contexto, el autoconsumo será la formula energética con más crecimiento en los próximos años, tanto en el sector empresarial como en el residencial” afirma Santiago Chivite, Director General de Imagina Energía.

5 consejos para cuidar tu salud en verano

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La llegada del verano anima a las personas a salir a la calle, reunirse con amigos y pasárselo bien. Lo que no todo el mundo sabe es que temperaturas superiores a los 38 grados pueden tener graves consecuencias en nuestra salud. Debido a esto, es importante cuidar de nuestra salud durante los meses estivales. Para que esto sea un poco más sencillo, desde PiC Solution, acaban de publicar una serie de consejos que serán de gran ayuda para conseguir este objetivo.

Alimentación, descanso y actividad física

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Estos tres conceptos son la ecuación perfecta para disfrutar de una salud de acero durante el verano. Siempre se ha dicho que somos lo que comemos, de ahí la importancia de elegir bien lo que nos llevamos a la boca.  Tanto es así que un reciente estudio publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda “la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras para prevenir enfermedades crónicas”. Además, es importante destacar que, según el estudio, mantener una actividad física regular (81,7%) y cuidar el descanso personal (77,3%) son otros dos de los tres pilares del autocuidado, según los españoles. Aunque… ¡Recuerda evitar el ejercicio físico en las horas más calurosas del día!

Protegerse frente a la Covid-19

 Si algo tenemos claro es que las altas temperaturas no son amigas de las mascarillas. Sin embargo, debemos seguir esforzándonos en hacer lo correcto como, por ejemplo, guardar las distancias adecuadas y seguir utilizando los productos necesarios para la reducción de los contagios de COVID-19: mascarillas, geles hidroalcohólicos, etc. Así, 9 de cada 10 españoles reconoce que en casa no pueden faltar las mascarillas; aunque también inciden en la importancia de los desinfectantes (83,4%) o los termómetros (85,1%)!

Extremar las precauciones en caso de padecer alguna enfermedad crónica

Con el fin de las restricciones de movilidad impuestas por el estado de alarma y la llegada del verano, ¡estamos deseando salir de casa! Las altas temperaturas suponen un riesgo añadido en verano para los hipertensos. Sin embargo, ¿sabías que las estancias en la playa contribuyen a la reducción de la presión arterial, gracias a la altitud del nivel del mar? Seas de playa o de montaña, si padeces hipertensión recuerda mantener una buena hidratación, vigilar el consumo de sal y mantener una actividad física regular. Y si vas a hacer una escapada, no olvides un previo chequeo: un 60,4% de los españoles reconoce la importancia de controlar parámetros como la tensión o el peso, ¡y más en vacaciones!

Protegerse frente a los rayos del sol

Durante estos meses, la intensidad de los rayos solares es mayor y, por tanto, más perjudicial. ¿Sabías que según el Ministerio de Sanidad la mayoría de los “efectos adversos de la exposición al sol son evitables”? Las quemaduras solares son una de las consecuencias más frecuentes de la exposición solar en verano, además… ¡Pueden provocar un envejecimiento prematuro! La piel es el órgano más grande del cuerpo y, por ello, una protección completa es vital para evitar no solo las consecuencias a corto plazo, sino a largo plazo como, por ejemplo, el cáncer de piel. En este contexto, desde PiC te recomendamos evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad, usar ropa con factor de protección solar y combinarlo con un protector solar de FPS alto (entre 30 y 50). ¡El combinado perfecto para protegerte este verano!

Disfrutar de todo, pero con moderación

Evita una larga exposición solar, o un exceso en el consumo de bebidas alcohólicas. Las altas temperaturas provocan deshidratación y esto, sumado a la pérdida de agua (consecuencia del consumo de alcohol) puede arruinarte un día de playa o una tarde con amigos. Si quieres evitar riesgos innecesarios, te recomendamos apostar por el consumo de fruta, agua y bebidas isotónicas en la playa.

4 motivos por los que alquilar una embarcación si vas a visitar Formentera

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Son muchas las personas que esperan como agua de mayo la llegada de las vacaciones de verano. Unos días para desconectar de todo y cargar las pilas para la vuelta a la rutina diario. Para conseguir esto, la clave está en acertar con la elección adecuada del destino, y en este sentido la isla de Formentera puede ser la mejor de las opciones debido a que conjuga muchos atractivos entre los que se encuentra el turismo de naturaleza o el alquiler de embarcación para disfrutar de la isla de una forma diferente.

Si tienes pensado viajar a Formentera y quieres disfrutar de su encanto de una forma diferente, a continuación os dejamos varios motivos por los que alquilar una embarcación puede ser a mejor de las opciones.

Moverse en un medio diferente

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A la hora de desplazarnos, lo más habitual es utilizar el coche, pero si quieres innovar, nada como una embarcación, y si es en un destino como Formentera, mejor que mejor. A la hora de alquilar cualquier embarcación, se podrá hacer con patrón o sin él, dependiendo de nuestros conocimientos y si disponemos de los permisos necesarios para manejar el barco elegido. Si queréis disfrutar de una mayor tranquilidad, apostar por una embarcación con patrón, así podrás disfrutar tus vacaciones de una forma más relajada.

Realizar actividades relacionadas con el mar

Formentera es un paraíso donde poder disfrutar de kilómetros de playas cristalinas. Esto la convierte en el lugar perfecto para disfrutar de actividades acuáticas como buceo, ski acuático o hacer snorkel. Si contratas el servicio de una embarcación, te podrás desplazar lejos de la costa y realizar este tipo de actividades en lugares idílicos.

Visitar rincones a los que solo se puede acceder en una embarcación

Formentera esconde un sin fin de lugares que son dignos de visitar como sus torres defensivas, la Torre de Punta Prima o los Molinos de Formentera. Tampoco hay que olvidarse de sus espectaculares playas, entre las que podemos destacar la Playa de Les Illetes, además de ser declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco debido a que en su reserva marina se encuentra el mayor ejemplar de posidonia que se conoce.

Pero además de todos estos lugares, no podemos olvidarnos de sus calas, lugares de difícil acceso por tierra pero que en barco resulta mucho más sencillo. De esta forma podrás disfrutar de playas vírgenes.

Disfrutar de una actividad única y relajante

Por último hay que destacar que el barco es un medio de locomoción muy relajante y cómodo. Permite realizar infinidad de actividades, además de ser un gran aliciente para los más pequeños de la casa. Os permite moveros con total libertad, por ejemplo para visitar la Isla de Espalmador sin estar pendiente de los horarios.

Así que ya sabéis, si queréis disfrutar de unas vacaciones diferentes, pero sacando el máximo partido al mar, contratar una embarcación puede ser la mejor de las opciones. No lo dudéis y apostar por ello. Seguro que no os arrepentiréis.

Calor y falta de previsión: los enemigos de los conductores en los viajes de verano en coche

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Se acerca el verano, y muchos españoles ya empezaron a pensar en sus vacaciones. Vacaciones en las cuales volveremos a decantarnos por los destinos nacionales y el coche como vehículo de desplazamiento. Así lo apuntan los datos que analizó el comparador de seguros de auto Acierto.com.

Calor y falta de previsión: los enemigos de los conductores en los viajes de verano en coche 6

En concreto, se estima que hasta 4 de cada 5 viajeros van a quedarse en España este año. Y que 9 de cada 10 elegirán el coche para viajar. Es una opción recomendable en tiempos de COVID pero para la que no todos se preparan de forma adecuada. De hecho, el calor y la falta de revisiones están entre los grandes enemigos de los conductores españoles, especialmente en desplazamientos largos, donde se acusa más el cansancio.

El calor dispara el riesgo de sufrir un accidente un 22%

El calor incrementa el riesgo de un accidente al volante en hasta un 22%. Las temperaturas altas afectan a la conducción, principalmente a la sensación de fatiga al volante -que aumenta- y a los reflejos, que se reducen. De hecho, cuanto mayor es la temperatura, mayor es el peligro.

La vista y la atención se ven afectadas: por ejemplo conducir a una temperatura de 35 grados centígrados podría hacer que el conductor dejara de percibir entre el 10% y el 20% de las señales de tráfico e incrementase sus errores más de un 30%. Teniendo en cuenta que los despistes están detrás de 8 de cada 10 accidentes de tráfico, se trata de un dato importante.

Los expertos, además, indican que hay un aumento de la agresividad y el nerviosismo al volante. Son dos factores muy negativos, ya que el estrés aumenta de nuevo las posibilidades de sufrir un accidente. En este caso, en un 28%.

Además, y tal y como lo indica Acierto.com, el calor no solamente afecta a los conductores: las carreteras, en especial las más viejas, también acusan el impacto. Entre otros se puede producir un desprendimiento del hormigón, roturas de calzada, etcétera. Con el consiguiente riesgo de verse envuelto en un siniestro.

El calor también afecta al coche

El coche es otro de los grandes perjudicados por las altas temperaturas. De hecho, la potencia puede disminuir hasta un 15% y se incrementa el consumo de combustible. La batería y el sistema de frenado también se ven afectados. Este último puede alcanzar temperaturas críticas cuando en el ambiente hay un calor intenso. El líquido de frenos, además, se evapora antes en verano.

También hay más probabilidades de sufrir un pinchazo y la banda de rodadura de los neumáticos se calentará mucho más -ocasiona un desgaste superior al 25%%-. Otra de sus consecuencias es el deterioro de la carrocería, pues el sol hace que la pintura pierda brillo y color en esta época del año. Lo mismo ocurre con los elementos plásticos del interior.

Todos estos factores, otra vez, aumentan el riesgo de padecer un percance en la carretera, tanto accidentes como averías.
La falta de revisiones y otros factores de riesgo

No podemos dejar de hablar de otro punto todavía más importante si cabe en el caso de los viajes largos: el de las revisiones. Según las cifras de Acierto.com, hasta el 25% no revisa su coche antes de salir de viaje.

Además y por regla general, 1 de cada 3 conductores reconoce que no pasa las revisiones estipuladas por el fabricante de su coche, y casi el 20% ignora cuándo debe hacerlo. Alrededor del 60% tampoco cambia sus neumáticos a tiempo: el 46,2% lo hace después de recorrer con ellos más de 50.000 kilómetros y el 11,7% tras superar los 65.000.

Una falta de previsión a la que debemos sumarle otro peligro adicional: la edad media del parque automovilístico español, que supera los 13 años y que, previsiblemente y fruto de la pandemia, irá en aumento. Otro factor de riesgo a la hora de sufrir un accidente u otro percance en carretera. De hecho, este tipo de vehículos son los principales protagonistas de los accidentes con víctimas mortales.
Más accidentes y averías = seguro más caro

Para acabar, todos estos puntos afectan al seguro del coche. Es decir, cuanto más solicitemos servicios como la asistencia en carretera, cuantos más accidentes tengamos y más siniestros declaremos; más posibilidades habrá de que nos suban la prima.

Además, uno de los factores que tienen en cuenta las aseguradoras para contratar la póliza es el historial de siniestralidad del conductor. También la antigüedad del vehículo: es decir, cuanto más viejo es, más caro será el seguro porque más elevado será el riesgo de asegurarlo.

En cualquier caso, antes de salir de viaje es importante comprobar cómo responde la asistencia en viaje de nuestro seguro, si nos atiende desde el kilómetro cero, si nos proporciona un coche de sustitución que nos permita llegar al destino, etcétera.

La ingeniería, clave para el sector automoción

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La crisis sanitaria ha afectado a muchos sectores, pero el del automóvil ha sido uno de los más perjudicados. En España se estima una caída del 32% respecto a 2019. A pesar de esto, esta industria sigue trabajando para ofrecer nuevas mejoras tecnológicas, así como un mayor confort y mejor experiencia de conducción, sin olvidarnos de conseguir un entorno sostenible, digital y seguro. Para conseguir todo esto, la ingeniería del automóvil juega un papel fundamental.

Desde el grupo de ingeniería SEGULA Technologies, han llevado a cabo un repaso por las principales tendencia dentro de este sector que están destacando en este año 2021.

Aceleración del cambio a los eléctricos

Los fabricantes llevan varios años realizando el cambio hacia motores eléctricos y, de hecho, según datos de Statista, actualmente hay unos 13 millones de coches eléctricos en el mundo, que representan alrededor del 3% de las ventas. El gran impulso hacia la electrificación de los coches tendrá lugar a lo largo del 2021 ya que desde los diferentes gobiernos se está incentivando la compra de este tipo de vehículos, y en España acaba de ponerse en marcha el plan MOVES III que ofrece ayudas de hasta 7.000 en la compra de este tipo de coches. Un ejemplo de ello es el caso de Renault que ha anunciado recientemente que todos sus modelos de vehículos tendrán una versión eléctrica.

Conectividad del vehículo

La llegada del 5G a lo largo de 2021, hará que el uso del coche se diversifique y pueda llegar a conectarse con peatones o con cualquier infraestructura. Esto será gracias a la tecnología V2X («Vehicle-to-everything») que permitirá que, a medida que las ciudades sean más «inteligentes», el coche conectado pueda recibir más y mejores instrucciones. En España están poniéndose en marcha proyectos de investigación con el objetivo de adaptar las infraestructuras, como es el caso de Movilidad 2030, que busca desarrollar sistemas para los vehículos, tecnologías para las infraestructuras y sistemas de análisis y control del tráfico.

Mejoras en el sistema ADAS y en la IA de los coches

Los coches se dirigen hacia una completa autonomía. Actualmente, aunque el coche puede conducirse solo, el conductor debe estar atento. Para lograr la autonomía completa, la cuarta generación de ADAS (Sistemas Avanzados de Asistencia a la Conducción) que se está desarrollando permite una asistencia real para los conductores, aunque no es apta para todos los vehículos. Por lo que se espera que en la quinta no sea necesaria la interacción humana. “En SEGULA Technologies estamos trabajando en la tecnología LIDAR de detección por luz y distancia y en la correlación estereoscópica, dos campos prioritarios este año. La implementación de Inteligencia Artificial a toda una red neuronal de los vehículos, y no en Cloud como ha sido hasta ahora. Además, el Big Data nos permitirá utilizar los datos en varios planos, tanto para el ADAS, como para adaptar los modelos de coches o controlar el desgaste de los mismos”, explica Franck Vigot, director del Departamento de Automoción de SEGULA Technologies.

Reducir costes de ingeniería y aligerar los materiales

las nuevas tecnologías que se están incorporando a los vehículos han encarecido la producción de vehículos. Sin embargo, los precios de venta siguen estables. Por ello, la mayoría de los fabricantes están trabajando en controlar los costes de producción de coches. Una de las claves se encuentra en el desarrollo de piezas más ligeras y eficientes que tengan un impacto positivo directo tanto en la producción y consumo de coches como en el medioambiente.

El coche como dispositivo digital

La tendencia será dotar a los coches de diferentes aplicaciones, como ocurre actualmente con el teléfono móvil, de tal manera que el vehículo tenga más usos que el hecho de ser una herramienta para viajar. “La movilidad está experimentando una profunda revolución en términos de innovación, prácticas y usos. Los automóviles del mañana son como productos digitales que comprenden numerosas aplicaciones de información y entretenimiento o sistemas de asistencia a la conducción”, declara Vigot.

Car sharing

La tendencia al alza del uso del coche de manera compartida, para poder disfrutar del modelo que quieran, cuando lo deseen y para un fin concreto, hace prever que los fabricantes pronto venderán kilómetros y no solo coches.

Formación online, un modelo que cada vez tiene más importancia en el mundo de la educación

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El último año y medio, debido a la pandemia causada por la Covid-19, ha supuesto importantes cambios en nuestro día a día. La educación ha sido uno de los sectores que más lo han sufrido, teniendo que evolucionar a pasos agigantados para ofrecer una formación online de calidad que sustituya a las clases presenciales. Aunque el e-learning era un campo que estaba evolucionando año tras año, la pandemia ha sido el empujón definitivo que necesitaba para convertirse en uno de los modelos más utilizados en todo el mundo. De hecho, se espera que en breve la formación online supere con creces a la presencial.

Formación online, un modelo que cada vez tiene más importancia en el mundo de la educación 7

Si hay una cosa buena que podemos destacar el e-learning, es que los contenidos evolucionan al ritmo de la tecnología, adaptándose a nuestro estilo de vida actual. Hoy en día es muy habitual que los estudiantes se decanten por una universidad tecnológica para cursar esos estudios que siempre han querido.

Evolución de la tecnología

Un aspecto importante que ha influido en la evolución de la formación online, ha sido el avance de la tecnología. Hace años, la formación online consistía en estudiar en tu casa con la ayuda de libros o apuntes que te enviaban el centro donde estábamos matriculados, pero la aparición de Internet primero, y luego los dispositivos móviles, ha hecho que esta formación se asemeje mucho a la presencial, pero contando con importantes ventajas que la presencialidad no ofrece. Entre estas podemos destacar:

  • Suele utilizarse plataformas sencillas que pueden ser utilizadas por cualquier tipo de usuario.
  • Sin distancias geográficas y temporales, es decir, se puede acceder a la información desde cualquier sitio y momento.
  • Ofrece un aprendizaje constante a través de la interacción entre tutores y alumnos.
  • Proporciona libertad en cuanto al tiempo y ritmo de aprendizaje. El alumno es quien se va marcando los plazos de su formación.

A todo esto también hay que sumarle las muchas opciones que ofrece la nube, una tecnología que permite trabajar de manera colaborativa, compartir todo tipo de información y muchas otras cosas más.

Materiales utilizados para explicar los conocimientos

También es importante hacer referencia a la evolución de los materiales que se utilizan en este tipo de formación y que están pensados para facilitar todo el proceso de aprendizaje de los diferentes cursos.

De esta forma, el papel ha dado paso a otros recursos más atractivos como son el vídeo, las imágenes, los podcast o infografías, recursos a los que poder acceder en cualquier momento que lo necesiten los estudiantes. Además de esto, hay que sumarle la posibilidad de reforzar esos conocimiento mediante pruebas de evaluación online que permita conocer al alumno, casi al instante, aquellos conceptos que requiere reforzar.

Universidad tecnológica

Dentro de las instituciones que apuestan por ofrecer una educación online, nos encontramos las universidades tecnológicas que buscan mejorar los sistemas de aprendizaje con las nuevas tecnologías, ofreciendo una metodología innovadora y efectiva, donde la educación online es la clave para conseguirlo.

Un ejemplo lo encontramos en  Tech universidad tecnológica, considerada la mayor universidad digital del mundo, ofreciendo más de 7.000 cursos universitarios diferentes, todos ellos impartidos de forma online.

Así que ya sabéis, en el caso de que queráis formaros para acceder a un mayor mercado laboral, la formación online puede ser la clave que os ayude a conseguirlo.

El 90% de las personas necesitarán una donación de sangre una vez en su vida

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España es uno de los países más concienciados de la importancia que tiene la donación de sangre. Se trata de un proceso gratuito y voluntario, que lo pueden realizar todas las personas que estén entre los 18 y los 65 años, además de cumplir una serie de requisitos mínimos entre las que están no tener ninguna enfermedad, pesar más de 50 kilos, y solo se puede donar 3 veces al año en el caso de las mujeres y 4 en el de los hombres. Actualmente en España, se estima que hay un millón y medio de donantes, lo que la sitúan en el sexto lugar del mundo.

El 90% de las personas necesitarán una donación de sangre una vez en su vida 8

Durante todo el año, los centros de donación están abiertos para todos aquellos que quieran colaborar. Además, hay equipos que van recorriendo las diferentes localidades para que puedan colaborar sin tener que desplazarse hasta un centro hospitalario. Estas acciones nos hacen a todos poner en perspectiva la importancia de un gesto tan altruista como este, ya que la sangre es un bien que cada uno de nosotros fabricamos pero no se puede realizar de manera artificial.

La sangre que se dona sirve para múltiples acciones dentro de la medicina, en las que se piensa en un principio gracias a la influencia de las series de medicina, son las transfusiones de sangre en operaciones. Pero con la sangre se realizan también tratamientos para las personas que pasan por quimioterapia para tratar un cáncer, problemas de anemias graves derivadas de otras enfermedades en niños como la malnutrición o incluso para la realización de vacunas. Actualmente la vacuna contra el Covid-19 es la que más presencia está teniendo tanto en los medios como en las conversaciones familiares o entre amigos, ya que puede suponer el fin de la pandemia que sufrimos desde 2020. Pero la medicina lleva años trabajando para erradicar otras enfermedades, algunas siendo ya casi inexistentes y todo gracias a elementos que se producen con la sangre que donamos. En cuanto a la repercusión en la vida personal de cada uno, destaca el dato en el cual 9 de cada 10 personas necesitarán sangre como mínimo una vez durante el transcurso de su vida y todos conocemos o seremos los implicados en necesitar algún componente que se extraiga de la sangre.

¿Cómo afecta la pandemia de Covid-19 al ritmo de donaciones de sangre?

Durante el confinamiento domiciliario, que se alargó más de tres meses, el ritmo de donación bajó bruscamente por dos razones principales: las personas no podían salir de sus domicilios a menos que fuera una causa justificada, como el trabajo o comprar productos básicos del hogar. Posteriormente se notificó que las donaciones de sangre llegaron a ser causa justificada para acudir a un centro médico o habilitado para ello, ya que al día se necesitan numerosas unidades de sangre, hasta 4000 al día en España. La segunda causa por la que disminuyó, fue el miedo al contagio por Covid. Pero tras el paso de los momentos más duros de la pandemia y gracias a las continuas campañas de los centros de transfusiones, se ha ido recuperando el volumen de donaciones diarias necesarias.

Desde nuestro portal, os animamos a que os suméis a esta iniciativa y colaboréis con vuestra sangre. Nunca sabes a quién le puede hacer falta.

Tendencias de pasarela a buen precio

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La moda cambia cada día; es una forma plástica y contundente de mostrar que todo evoluciona, junto con la economía, la política, el clima… Por eso la moda testimonia el paso del tiempo y por eso quieres ser su testigo y portavoz. En definitiva, te encanta la moda. Sigues con interés las tendencias que se renuevan cada temporada y no te pierdes una fashion week, ni la de Milán, ni la de París, Londres o Nueva York. La cuestión es, ¿cómo llevar la moda de las pasarelas en tu día a día? Ese es otro de los aspectos que han ido cambiando en los últimos años y actualmente existen empresas de la industria de la moda que recrean y adaptan los modelos de las pasarelas para acercarlos a todos los públicos. Si tú también quieres vestir las últimas tendencias sin dejarte un patrimonio, a continuación te damos unos consejos sobre cómo hacerlo; también te interesará saber que utilizando el cupón Zalando Privé podrás vestir las mejores marcas ahorrando en tus compras.

Tendencias de pasarela a buen precio 9

Sabemos que la moda que se presenta en los desfiles está al alcance de muy pocos bolsillos, pero recrear estos modelos y vestir como en las pasarelas es posible. ¿Qué es lo que se lleva en esta temporada primavera-verano? El color rosa, la ropa con cortes de sastre, las camisas abullonadas, las faldas o muy cortas o de largo midi, los zapatos planos y cómodos, las aberturas y la mezcla, combinando diferentes estilos. Con estas claves, te sugerimos algunos looks para que vayas a la última:

  • Atrévete con una falda larga plisada o acampanada, incluso de colores vistosos y una camiseta estampada o asimétrica. Si prefieres, puedes optar por vestir con colores neutros y más discretos y romper tu look con unos bonitos zapatos rosas. ¡Que todo el mundo se fije en tus pies!
  • Se lleva el look de sastre y lo sofisticado, algo que se puede comprender después de todo un año vistiendo ropa deportiva e informal para estar por casa. Ahora nos apetece arreglarnos, vestirnos elegantes y salir a la calle con todo el glamour del que seamos capaces. ¿No es eso lo que queremos? Hazte con una chaqueta y unos pantalones de traje, a rayas o a cuadros; que no falten estos básicos en tu armario. Combínalos con prendas más coloridas e informales y triunfarás seguro. Recuerda, la mezcla es el secreto.
  • Los vaqueros nunca pueden faltar en tu armario, pero para seguir las tendencias de las pasarelas, este año ponte unos vaqueros color rosa, o unos jeans más anchos, con bordados y con elementos que se salgan de lo habitual. Y es que el rosa es el color estrella de la temporada, como una declaración de intenciones de encarar la vida con romanticismo y optimismo. Atrévete a utilizarlo, tanto en una sola prenda como en un look total pink, y sonríe a la vida.
  • Ponte una camisa clásica de rayas, unos vaqueros rectos y unas bailarinas. Este outfit es el ideal para reivindicar una actitud sostenible. Vestir cómodos, con prendas básicas y atemporales pero sin renunciar al estilo. Es una apuesta más segura, fuera de los cambios continuos de la moda. Pero si le añades una gorra y una gabardina estarás imprimiendo a tu outfit el toque de tendencia que la moda del momento requiere. Es como la guinda del pastel o el elemento rompedor de un look aparentemente anodino. No solo destacarás, sino que estarás espléndida.
  • Atrévete a combinar unos shorts deportivos con un elegante blazer. Hazte con algún broche de inspiración marina, como una estrella, para alegrar tu chaqueta. Esta es una apuesta elegante e informal, la justa combinación entre chic y deportivo, con los tonos marineros que nos llevan al mar y a la vida. Es un look ideal para las salidas nocturnas.
  • Ponte una blusa o top de mangas abullonadas y un pantalón de chándal y conseguirás un look juvenil y de tendencia. Se llevan las mangas con volumen, de inspiración romántica, y si queremos seguir con las preferencias de esta temporada, combínalas con elementos totalmente diferentes. Los pantalones de chándal han pasado a formar parte de nuestro armario y como son tan cómodos no vemos que por qué dejarlos arrinconados.

Con cualquiera de estos looks llevarás lo último de las pasarelas. Recuerda, no tienes por qué gastarte más de lo necesario. Seguro que tienes en tu armario alguna prenda básica que puedes ponerte combinándola con alguna nueva adquisición, como algo rosa, y aprovecha las ofertas, como las que te ofrece Zalando Privé. Sobre todo, diviértete combinando estilos y reproduciendo los modelos de las pasarelas de moda.

Merluza rellena de jamón ibérico al horno

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Hay recetas que una vez que las pruebas entran a formar parte de tu recetario para toda la vida. Es precisamente lo que os pasará cuando probéis esta deliciosa receta de merluza rellena de jamón Legado Ibérico. Se trata de un plato que es perfecto para preparar un día de fiesta y sorprender a todos vuestros invitados con un plato digno de cualquier restaurante de Estrella Michelin.

Merluza rellena de jamón ibérico al horno 10

La merluza es uno de los pescados blancos más nutritivos que nos podemos encontrar y que destaca por su sabor suave. Al rellenarla con jamón, conseguiremos un sabor muy particular que gustará a todo el mundo.

Si queréis saber como prepararlo, seguir leyendo porque os lo explicamos a continuación.

Ingredientes para preparar merluza rellena de jamón

Lo primero de todo será conocer los ingredientes que utilizaremos para preparar cuatro raciones de este plato. Ingredientes muy sencillos y que podemos encontrar en cualquier supermercado.

  • 1 merluza de 1,5 kg aproximadamente
  • 150 gr de jamón Legado Ibérico
  • 2 briks de nata líquida para cocinar
  • Leche
  • Queso rallado (el que más nos guste)
  • Sal
  • Mantequilla

En el caso de buscar algún acompañamiento para esta receta, los espárragos verdes pueden ser una de las mejores opciones.

Pasos para preparar la merluza rellena

Antes de nada, si no queremos complicarnos mucho el proceso, a la hora de comprar la merluza en nuestro comercio habitual, le podemos pedir al pescadero que nos la limpie completamente, dejándonos únicamente los lomos. De esta forma nos aseguraremos de que los comensales no encontrarán molestas raspas mientras disfrutan de su sabor.

Una vez que tengamos los lomos, deberemos ponerle un poco de sal. No abuséis de ella ya que el jamón se encargará de darle sabor.

En una fuente para horno, colocaremos uno de los lomos de la merluza. A continuación colocaremos sobre él el jamón Legado Ibérico. Yo os recomiendo que sean trozos pequeños para que sea más fácil de comer cuando la receta está terminada. Una vez colocado el jamón, pondremos encima el otro lomo de merluza.

Por otro lado, en un cazo pondremos la nata para cocinar a calentar. Poco a poco le iremos añadiendo el queso rallado para que se vaya integrando todo. Probarlo hasta conseguir el sabor deseado. En el caso de que os quede una salsa muy espesa, no os preocupéis porque podéis añadirle un poco de leche para hacerla más ligera. Por último añadimos un poco de sal.

Cuando tengamos lista la salsa de nata y queso, cubriremos el pescado con ella. Encima de la salsa, podemos colocar más queso rallado para que se gratine y conseguir un sabor más intenso. Una vez que tengamos todo listo, la meteremos en el horno durante 30 o 40 minutos, que previamente habremos calentado a 180 grados.

Para acompañar a esta receta, como ya hemos comentado anteriormente, los espárragos verdes son todo un acierto. No hace falta complicarse mucho. Con prepararlos a la plancha con un poco de sal es más que suficiente.

¿Qué os ha parecido esta receta que os hemos traído hoy? Animaros y compartir con todos nosotros vuestros comentarios. ¡Os estamos esperando!

Viajar en coche en verano: calor y ausencia de revisiones, los enemigos de la conducción segura

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Con el verano a poco de llegar, son muchos los españoles que empezaron a pensar en sus vacaciones. Unas vacaciones durante las que volveremos a decantarnos por los destinos nacionales y por el coche para desplazarnos. Así lo indican datos analizados por el comprador de seguros de auto Acierto.com.

Viajar en coche en verano: calor y ausencia de revisiones, los enemigos de la conducción segura 11

En datos concretos, se estima que hasta 4 de cada 5 viajeros se van a quedar en España este año. Y que 9 de cada 10 elegirán el coche para viajar. Una opción recomendable en épocas de COVID pero para la que no todos se preparan de manera adecuada. De hecho, el calor y la falta de revisiones se postulan como los grandes enemigos de los conductores españoles, especialmente en desplazamientos largos, donde se acusa más el cansancio.

El calor dispara el riesgo de sufrir un accidente un 22%

El calor aumenta el riesgo de sufrir accidentes al volante hasta un 22%. Las altas temperaturas afectan la forma de conducir, principalmente la sensación de fatiga al volante –que aumenta- y los reflejos, que se ven reducidos. De hecho, a mayor temperatura, mayor riesgo.

La vista y la atención a la carretera también se ven afectadas: por ejemplo conducir a una temperatura de 35 grados centígrados podría hacer que el conductor deje de percibir entre el 10% y el 20% de las señales de tráfico e incrementase sus errores más de un 30%. Teniendo en cuenta que los despistes están detrás de 8 de cada 10 accidentes de tráfico, se trata de un dato verdaderamente importante.

Los expertos, además, apuntan a un aumento de la agresividad y del nerviosismo al volante. Dos factores que no son nada positivos, ya que el estrés aumenta de nuevo las probabilidades de un sufrir un accidente. En este caso, un 28%.

Además, y tal y como indica Acierto.com, el calor no solamente afecta a los conductores: las carreteras –especialmente las más viejas- también acusan su impacto. Entre otros, se puede producir un desprendimiento del hormigón, roturas en la calzada, etcétera. Con el consiguiente riesgo de verse envuelto en un siniestro.

El calor también afecta al coche

El coche es otro de los perjudicados por las temperaturas altas. De hecho, la potencia del vehículo puede disminuir hasta un 15% y se incrementa el consumo de combustible. La batería y el sistema de frenado se ven afectados. Este último puede alcanzar temperaturas críticas cuando en el ambiente hay un calor intenso. El líquido de frenos, además, se evapora antes en verano.

También aumentan las probabilidades de sufrir un pinchazo y la banda de rodadura de los neumáticos se calienta mucho más –ocasionando un desgaste superior al 25%-. Otra de las consecuencias es el deterioro de la carrocería, ya que el sol hace que la pintura pierda brillo y color en esta época del año. Pasa lo mismo con los elementos plásticos del interior.

Todos estos factores aumentan, de nuevo, el riesgo de sufrir algún percance en la carretera, desde accidentes hasta averías.

La falta de revisiones y otros factores de riesgo

Otro punto aún más importante si cabe en viajes largos: las revisiones. De acuerdo a las cifras de Acierto.com, hasta el 25% de las personas no revisa su coche antes de salir de viaje.

Además, y por regla general, 1 de cada 3 conductores reconoce que no pasa las revisiones estipuladas por el fabricante de su coche, y cerca del 20% ignora cuándo debe hacerlo. Alrededor del 60% tampoco cambia sus neumáticos a tiempo: el 46,2% lo hace después de recorrer con ellos más de 50.000 kilómetros y el 11,7% tras superar los 65.000.

Una falta de previsión a la que debemos sumarle otro peligro adicional: la edad media del parque automovilístico español, que supera los 13 años y que, de manera previsible y fruto de la pandemia, irá en aumento. Otro factor de riesgo a la hora de sufrir un accidente u otro percance en la carretera. De hecho, estos vehículos son los principales protagonistas de los accidentes con víctimas mortales.

Más accidentes y averías = seguro más caro

Para terminar, todos estos puntos afectan al seguro del coche. Es decir, cuanto más solicitemos servicios como asistencia en carretera, cuantos más accidentes tengamos y más siniestros declaremos, más posibilidades habrá de que nos suban la prima del auto.

Además, uno de los factores que toman en cuenta las aseguradoras a la hora de contratar la póliza es el historial de siniestralidad del conductor. También la antigüedad del vehículo: esto quiere decir, cuanto más viejo es, más caro será el seguro porque más elevado será el riesgo de asegurarlo.

De cualquier forma, antes de salir de viaje es importante comprobar cómo responde la asistencia en viaje de nuestro seguro, si nos atiende desde el kilómetro cero, si proporciona un coche de sustitución que nos permita llegar a destino, etcétera.