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Salud mental es la asignatura pendiente de los españoles: solamente el 0,7% la asocia con el autocuidado

Juan Martínez
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Salud mental es la asignatura pendiente de los españoles: solamente el 0,7% la asocia con el autocuidado

La salud mental sigue siendo una de las asignaturas pendeintes en España, pese a que cada vez es un tema de mayor importancia. Solamente el 0,7% de los españoles la asocia con el autocuidado. En cambio, los españoles si tienen en claro que una alimentación equilibrada y saludable (84,7%), practicar ejercicio de forma regular (83,2%) y un descanso personal adecuado (82,2%) son hábitos de autocuidado que impactan directamente en la salud y el bienestar. Se trata de datos que arroja el “V Barómetro sobre el Autocuidado de la población española” de PiC Solution.

Salud mental es la asignatura pendiente de los españoles: solamente el 0,7% la asocia con el autocuidado 1

Los resultados de esta quinta edición del Barómetro que elaboran expertos en investigación de mercados, Madison Market Research para Pic Solution, una marca que se especializa en productos para el autocuidado de la salud, señalan también otras prácticas que los españoles asocian al cuidado y bienestar:  la higiene y lavado de manos (77,1%), controlarse de forma habitual parámetros como el peso, la tensión, el azúcar (72,9%) o evitar el consumo de tabaco y disminuir el consumo de alcohol (70,7%). En menor medida, los españoles prestan atención al cuidado y belleza personal (62,4%) y a seguir un tratamiento médico de forma adecuada (46,7%). Pero solo el 0,7% considera que cuidar de su salud mental es cuidar de su salud.

En una distinción por sexos, las mujeres prestan mayor atención a las prácticas de autocuidado, especialmente a aquellas que se refieren a cuidado y belleza personal (71,0% frente al 53,6% de los hombres), cuidar del descanso personal (87,4% frente al 77,0%), higiene y lavado de manos (80,8% frente al 73,4%), evitar el consumo de tabaco y disminuir el de alcohol (74,0% frente al 67,3%), o a alimentarse e hidratarse adecuadamente (87,9% frente al 81,5%).

Al dividir los resultados por edad, los segmentos de 55 años en adelante son los que mayor importancia le otorgan a todas las prácticas de autocuidado, y especialmente en el caso de realizarse los chequeos médicos regulares, controlar de forma habitual parámetros como el peso, la tensión arterial, el azúcar… y de seguir un tratamiento médico de forma adecuada. Sin embargo, son los más jóvenes de 18 a 24 años quienes tienen más interiorizado el autocuidado de la salud mental, aunque el porcentaje sigue siendo muy bajo: solo del 2,4%.

La tecnología, aliada para el autocuidado de la salud

Si algo aceleró la llegada de la pandemia, fue la confianza que se deposita en la tecnología para el autocuidado de la salud (y de sus seres queridos), mediante las ventajas ofrecidas por la telemática. Un 24,2% de los encuestados asegura utilizar alguna app de salud desde el inicio de la pandemia, y el porcentaje aumentó un 5,5 respecto de 2020.

Un 31,7% afirma tener que informar a su médico de algunos parámetros de salud como tensión, nivel de azúcar, temperatura o peso. Por esta razón, contar con una aplicación que permita registrar todos estos parámetros y tenerlos siempre a mano es algo que los encuestados valoran de gran utilidad.

De esta manera, un 62,5% de los españoles dice que le resultaría bastante o muy útil una app para registrar la tensión, la temperatura y el peso, y un 64,5% ve bastante o muy útil una app para recoger todos los datos sobre su salud o algún miembro de la familia.

Por edades, los más jóvenes (sobre todo los nativos digitales), los que más usan alguna aplicación de salud (un 37,9% entre los de 18 y 24 años y un 34,7% entre los de 25 a 34 años). Sin embargo, partiendo desde los 45 años se observa una caída en el uso de estas apps. Entre los mayores de 55 años, 9 de cada 10 no las utiliza.

 El ‘Doctor Google’ sigue presente en las casas de los españoles

Además de confiar en apps móviles que controlan el cuidado de la salud, los españoles siguen confiando en Internet para realizar consultas sobre el autocuidado. Cerca de 8 de cada 10 encuestados consultan alguna vez respecto de información de autocuidado en Internet.

Un 41,5% de los españoles reconoce utilizar Internet como una fuente de información sobre el autocuidado (solo 0,6 puntos por debajo de 2020). Un 9,3% afirma que ha empezado a hacerlo desde que empezó la pandemia, frente al 11,6% que lo afirmaba en la pasada edición, y, un 27,6% dice que solo acude a Internet cuando necesita información sobre un tema de salud concreto.  Por el contrario, un 21,6% dice no buscar información en Internet y recurrir siempre a profesionales.

Las mujeres consultan por el autocuidado con más regularidad que los hombres, en Internet. Un 45,3% frente a un 37,5% respectivamente. Pero los hombres destacan por indicar en mayor medida que no suelen buscar la información sobre autocuidado en Internet (25,7%).

Por edades, los encuestados de 18 a 44 años son quienes en mayor medida dicen haber comenzado a buscar información sobre autocuidado después de empezar la pandemia.

Eso sí, los españoles recurren a fuentes fiables de la web: la mayoría de quienes consultan información en Internet dicen hacerlo en blogs de profesionales de la salud (57,0%) y en páginas profesionales (54,8%).

En relación a años anteriores, sigue en aumento el porcentaje de población que dice consultar información por Internet tras visitar un médico y recibir un diagnóstico. De este modo, un 55,0% de los encuestados dice consultar información por Internet tras la visita.

En cuanto a los profesionales en los que los españoles se apoyan cuando necesitan consejo para cuidar de su salud, la mayoría de la población sigue confiando en el médico de familia (83,8%).El farmacéutico/a y el médico especialista son los siguientes a los que más se recurre, aunque muy por detrás del primero (37,5% y 29,8% respectivamente).

Las mujeres las que indican en mayor medida que los hombres que acuden a especialistas en medicinas alternativas (5,5%) cuando necesitan consejo.

Panorama post-pandemia: ¿Qué ha cambiado en el autocuidado tras el Covid?

El 57,5% de la población dice haberse empezado a preocupar más de su salud a raíz de la pandemia.Sin embargo, este porcentaje ha disminuido considerablemente con respecto al año pasado, cuando era del 72,4%.

Los jóvenes de 18 a 34 años son quienes en mayor medida se muestran más preocupados por su salud a raíz de la pandemia (63,0% entre los de 18 a 24 años y 65,3% entre los de 25 a 34 años). Por el contrario, los de 45 a 54 años son los que más dicen no estar más preocupados por su salud (51,2%).

Y, aunque con el avance de la vacunación, la mayoría de los españoles siga preocupada por su salud, una buena parte de ellos reconoce haber relajado las medidas de prevención e higiene (29,3%).

Entre las medidas para intentar protegerse del Covid, destacan usar siempre mascarilla, incluso en reuniones sociales/familiares (71,9%), utilizar desinfectantes y geles hidroalcohólicos de forma continua (67,5%) y limitar los grupos sociales con los que se relacionan (58,1%).Respecto a 2020 destaca la bajada del porcentaje de encuestados que indica evitar salir de casa lo menos posible (-37,4 puntos porcentuales).

Por otra parte, después del COVID, más de la mitad de la población cambió la frecuencia con la que acude al médico: un 30,1% acude con menor frecuencia para no saturar las consultas y un 13,5% por miedo a ir a hospitales o centros de salud, mientras que un 8,3% dice acudir con mayor frecuencia ahora

En la “nueva normalidad” las mascarillas, los termómetros y los geles hidroalcohólicos están presentes en la práctica totalidad de los hogares. Así, el 94,7% de los encuestados reconoce tener en casa mascarillas, el 87,2% termómetro y el 87,1% geles hidroalcohólicos.

Qué opciones de reclamar tiene un abogado a la salida de su bufete

Angel
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Qué opciones de reclamar tiene un abogado a la salida de su bufete

En las últimas semanas mucho se ha comentado del punto y final en la relación laboral entre el despacho de abogados Martínez-Echevarría y el expolítico Albert Rivera. Como suele ser en estas situaciones, aparecen muchas dudas de las posibles reclamaciones que se puede realizar. El pago de las variables o las remuneraciones pendientes son conceptos que todo el mundo tiene el mente. Para aclarar todas estas dudas, desde el portal Reclamador explican las diferentes situaciones en las que se puede encontrar un abogado.

Contrato mercantil

Si un profesional tiene una relación mercantil con su empresa, la indemnización que recibirá cuando dicha relación finalice será la pactada en el contrato. Es decir, el despacho pagará a la parte perjudicada la cantidad determinada que se hubiera establecido al inicio de la relación. La indemnización puede acordarse para el supuesto de terminación normal del contrato (como consecuencia de la obligación de secreto profesional que concierne a todos los abogados y de no competencia que suelen establecerse en estos contratos), y en los supuestos de resolución anticipada.

En estos supuestos, tanto los gastos en los que se haya incurrido como incluso, si así se pactó, el beneficio que se ha dejado de obtener (el lucro cesante), tienen la consideración de daños y perjuicios y son plenamente reclamables si el letrado acredita que dicha resolución no se debió al incumplimiento de sus obligaciones sino a una decisión arbitraria del despacho.

Al final y pese a que se acuerden en el contrato, estas indemnizaciones (o más bien, si hay o no hay motivo para pagarlas y su importe), son motivo de conflicto, y si no se resuelve de manera amistosa, se deciden en vía judicial.

Contrato laboral

El contrato laboral comprende una serie de cláusulas que deben ser cumplidas tanto por el trabajador como por el bufete.

Si el contrato entre el abogado y su despacho era laboral y las funciones de aquél eran las de dirección (como por ejemplo el de la vicepresidencia ejecutivo que ostentaba el ex político en el despacho) las condiciones económicas de salida son distintas al régimen laboral general.

Las relaciones laborales de alta dirección se recogen en el artículo 2 del Estatuto de los Trabajadores, englobadas dentro de las relaciones laborales de carácter especial y en el Real Decreto 1382/1985, de 1 de agosto que regula la Relación Laboral de Carácter Especial del Personal de Alta Dirección

Almudena Velázquez, directora legal de reclamador.es, aclara que “normalmente los cargos de alta responsabilidad conllevan un contrato laboral especial, el de alta dirección, donde específicamente y sin perjuicio de las causas generales de despido disciplinario (embriaguez o toxicomanía que influya en el desempeño de sus funciones, descenso continuado y voluntario del rendimiento, faltas de asistencia, abuso de autoridad y acoso laboral…) o de despido procedente por causas económicas o técnicas, se contienen las siguientes:

1) Incumplimiento del deber de confidencialidad y no competencia: En estos puestos, el directivo siempre va a quedar obligado a no revelar el know-how y secretos empresariales, así como no realizar ninguna actividad que pueda suponer de manera directa o indirecta, competencia con aquélla. Se considera en estos casos una conducta desleal que se paga con el despido procedente.

2) Mala gestión de la compañía que redunde en su entrada en pérdidas e incluso en la insolvencia. Aquí podrían incluirse igualmente todas las conductas delictivas que provoquen la responsabilidad penal de la sociedad, como la administración desleal, delitos contra los consumidores o trabajadores…

3) Incumplir los códigos internos de la empresa, que han de incluirse en su contrato para acreditar que los conocía y formaban parte de sus obligaciones.

En todos estos casos, el despido será disciplinario y no dará derecho a indemnización alguna a favor del directivo.

Pero si no nos encontramos ante un despido disciplinario sino que se debe a la voluntad del despacho, el alto directivo tendrá derecho a la indemnización pactada y si no hay pacto, a la equivalente a siete días del salario en metálico por año de servicio con el límite de seis mensualidades.

Si no se ha respetado el preaviso (mínimo de tres meses y máximo de seis meses), la indemnización será igual a los salarios correspondientes a la duración del período incumplido (igual indemnización corresponde al despacho si ha sido el alto directivo quien incumple este preaviso)”.

El tiempo de trabajo en cuanto a jornada, horarios, fiestas y permisos, así como para vacaciones, será el fijado en las cláusulas del contrato, en cuanto no configuren prestaciones a cargo del empleado que excedan notoriamente de las que sean usuales en el ámbito profesional correspondiente.

La inteligencia artificial determina el precio óptimo al que vender un piso

Angel
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La inteligencia artificial determina el precio óptimo al que vender un piso

Nadie duda de la importancia que tiene la inteligencia artificial para muchos sectores de la sociedad. El sector inmobiliario no iba a ser menos, y según AIS Group, la IA les ha permitido aumentar las ventas y mejorar la calidad del servicio en este sector, gracias a los beneficios de esta tecnología.

Según Nausica Trias, directora general de la consultora AIS Group, “el mercado inmobiliario no puede estar ajeno a la transformación social y económica. Es un sector con un alto impacto en la marcha de la economía nacional y, por ello, es importante que incorpore las ventajas que la tecnología y las metodologías avanzadas puedan aportar a su negocio. En AIS hace más de una década que trabajamos con compañías y servicers inmobiliarios y a fecha de hoy, consideramos que la IA es un elemento determinante en su camino para implementar 5 aplicaciones fundamentales en este momento: modelos de tasación automática no presencial, procesamiento de imágenes reales que aporten datos sobre el estado real del inmueble, cálculo del precio óptimo del alquiler o venta, previsión de tendencias de precio según el escenario macroeconómico y la incorporación en el alquiler de modelos similares a los scorings hipotecarios”.

Cinco elementos esenciales que la IA brinda al sector inmobiliario

Veamos a continuación cuáles son los elementos esenciales que la inteligencia artificial ofrece al sector inmobiliario.

Modelos de tasación automática

La IA permite desarrollar modelos AVM (del inglés, Automated Valuation Models) capaces de realizar tasaciones no presenciales para carteras completas de inmuebles. Esto supone una considerable reducción de costes al no deber realizar una tasación presencial hasta el momento de la venta, pero a la vez permite tener una valoración para el total de la cartera. Estos modelos se adaptan a la información que se dispone del inmueble a valorar, desde una simple dirección postal hasta sus características detalladas.

El objetivo de estas técnicas no es substituir al experto, sino complementarlo ahorrándole, por ejemplo, las decisiones más sencillas. De este modo, el profesional puede centrarse en evaluar los casos más complejos o directamente en otras tareas que requieran de su experiencia.

Disponer de modelos AVM permite, además, tener el total del parque de inmuebles de la compañía valorados, con actualizaciones periódicas, disponiendo de las tasaciones acordes a la situación vigente en cada momento. Por ello, este tipo de modelos se construyen utilizando metodología machine learning, que permite al algoritmo un aprendizaje automático en base a los datos.

Estado de conservación a partir del procesamiento de imágenes

Los modelos AVM son altamente eficientes, si bien no tienen en cuenta algunos factores que influyen en la tasación exacta de las viviendas. Por ejemplo, no capturan información sobre el estado real del inmueble, posibles reformas, cambios en las paredes interiores que alteran la distribución original, afectaciones, etc. Una información que se obtiene gracias a las técnicas de IA asociadas al procesamiento de imágenes, tanto para identificar estancias a partir de fotos de la vivienda, como para determinar su estado de conservación o sus calidades. De nuevo, la ventaja es poder realizar este proceso para toda la cartera de una inmobiliaria de forma automática y recurrente. Una vez capturada esta información, los nuevos datos pueden incorporarse a los modelos de valoración automática para obtener una tasación más ajustada a la realidad de cada inmueble.

Predicción de tendencias de precios

La IA es una buena aliada para discernir la evolución de los precios tanto de viviendas, como de locales comerciales o del suelo de acuerdo con distintos escenarios macroeconómicos. El interés de las técnicas de inteligencia artificial versus otras metodologías más tradicionales es que la IA tiene un mayor poder predictivo, por lo que los resultados son mucho más precisos. Nausica Trias destaca, que, dado el impacto de la construcción y los servicios inmobiliarios sobre la economía, es fundamental dar seguimiento a la evolución del precio de la vivienda y tener capacidad de anticipación.

Cálculo del precio óptimo de alquiler o venta

Incluso teniendo una valoración de los inmuebles, a menudo no es sencillo establecer un precio adecuado para su venta o alquiler, especialmente si se quiere obtener una rentabilidad determinada. El experto inmobiliario conoce el rango en el que debe moverse el precio a fijar, pero ¿hasta dónde ajustar? Si lo sitúa en el extremo de los precios más altos, puede que no consiga colocar el inmueble o tarde mucho en hacerlo. Si opta por la franja más baja del rango, puede que termine ingresando algo menos de lo esperado. Con inteligencia artificial es posible realizar el cálculo del precio óptimo al que vender o alquilar cada inmueble para obtener esa rentabilidad mínima deseada.

Del mismo modo, se puede poner el foco en la relación precio-tiempo para tomar decisiones relativas a la venta. Esto significa dar respuesta a cuestiones como: ¿cuánto tiempo se gana en la venta si se rebaja el precio 10.000 €?; o bien: si se pospone 6 meses la salida al mercado de un inmueble determinado, ¿cuánto se revalorizará?

Scoring de alquiler

La correcta estimación del perfil y de la capacidad de pago de los inquilinos para los pisos en alquiler es un aspecto que tiene un alto impacto en el negocio inmobiliario. Sin embargo, no es tan común realizarla, como sí ocurre con las hipotecas. Existe la posibilidad de generar modelos similares a los scorings hipotecarios orientados a determinar el perfil del pagador y su capacidad de pago. Generarlos mediante la aplicación de técnicas de inteligencia artificial, que incrementan el poder de predicción y discriminación de los modelos, permite evaluar de manera más precisa a los candidatos para lograr los mejores resultados, reduciendo el riesgo de la operación.

“En AIS hace años que trabajamos con los grandes actores del mercado inmobiliario brindándoles herramientas donde la IA juega un papel fundamental”, comenta Trias, “Los resultados son evidentes y nuestros clientes reconocen que su uso repercute directamente en su cuenta de resultados”.

Comienza el rodaje de la segunda temporada de 30 MONEDAS

David
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Comienza el rodaje de la segunda temporada de 30 MONEDAS

La mayor parte del pueblo de Pedraza está loco, encerrado en un psiquiátrico. Elena yace en coma, en una oscura cama de hospital. Paco, destrozado por los remordimientos, intenta cuidar de ella, pero no es fácil. A medida que el horror crece a su alrededor, nuestro grupo de héroes deberá enfrentarse a un nuevo enemigo. Alguien tan perverso que hasta el mismo demonio le teme… Pero, ¿qué es del padre Vergara? ¿Ha muerto, junto con su archienemigo, el cardenal Santoro? ¿Dónde se esconden, las almas torturadas?

“Si la primera temporada es la tesis de lo que estaba por llegar, la segunda será la antítesis, la vorágine, la explosión de una tormenta épica. Los personajes se ven envueltos en una trama infernal, donde muerte y resurrección son caras de la misma moneda”, en palabras de Álex de la Iglesia.

Miguel Salvat, productor ejecutivo de HBO Max, explica: “En esta segunda temporada de 30 Monedas el terror se expande a escala universal, todo es más espectacular, más terrorífico, más amenazante para toda la humanidad. Desde las mentes de Alex de la Iglesia y Jorge Guerricaechevarría 30 Monedas llegará aún más lejos».

La segunda temporada de 30 MONEDAS se rodará en España, Italia, Francia, Reino Unido y Estados Unidos. Los productores ejecutivos de HBO Max son Steve Matthews, Miguel Salvat y Antony Root. Álex de la Iglesia y Carolina Bang son los productores ejecutivos de la serie por Pokeepsie Films. Los servicios de producción de 30 MONEDAS corren a cargo de Anciana Milenaria S.L., una compañía propiedad de Pokeepsie Films.

Errores que deberías buscar cuando compras seguro de auto

Angel
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Errores que deberías buscar cuando compras seguro de auto

El error más común en el seguro de auto es conducir sin cobertura. Tampoco es una buena idea comprar la primera póliza que te ofrecen.

Porque comprar un vehículo es considerado una gran compra, dejarlo sin protección no es recomendable. El seguro de auto es requerido por ley en cada estado menos New Hampshire y Virginia, y podrías enfrentarte a fianzas grandes o tiempo encarcelado si no lo tienes.

Errores Comunes De los Que Deberías Ser Precavido

Aprende cómo evitar estas trampas con mantenerte vigilante a estos errores en seguro de auto comunes.

  • No saber qué tipo de seguro necesitas
  • No comparar las compañías de seguros
  • Mantener tu aplicación de seguro sin actualizar
  • Seleccionar la cantidad de deducible incorrecta
  • Si estas haciendo tu tarea, hazla en línea
  • Comprar el mínimo en seguro
  • Comprar mucha cobertura
  • Siempre recuerda hacer preguntas
  • No utilizar todos los descuentos posibles

No Saber Qué Tipo de Seguro Deberías Comprar

Cada estado tiene requisitos de cobertura mínima, pero no debería ser lo único que consideras. Dependiendo de una variedad de otros criterios, cada persona tiene requisitos únicos.

  • Marca y modelo del vehículo
  • Precio de calcomanía del vehículo
  • Experiencia de conducir
  • Cuánto usas tu vehículo
  • Condicionamiento local y condiciones de clima

Claro, todos quieren tener la cobertura integral. Por otro lado, es generalmente caro. Tu opción ideal es encontrar una póliza que balancee el costo y cobertura si no estás seguro del tipo de seguro que necesitas. Ya sea cobertura integral o de colisión, protección de lesiones corporales, y cualquier otra cosa, siempre puedes llamarle a tu agente de seguros para más cuando compras un seguro de auto.

No Verificar lo Que Otras Compañías de Seguro Ofrecen

Las personas frecuentemente comparan precios de artículos cuando van de compras. Cuando compras un seguro de auto, deberías seguir la misma lógica para poder mejorar tu probabilidad de obtener una buena oferta.

Si estás en el mercado para seguro de auto, obtener varias cotizaciones de diferentes agencias. Por ejemplo, conductores excepcionales pueden recibir primas más bajas de State Farm y otros. Si tu historial de conducir incluye accidentes o violaciones por exceso de velocidad, podrás querer comparar precios y descubrir la opción adecuada y barata para ti.

Mentir en la Aplicación de Seguro de Auto

Cuando se trata de las aplicaciones de seguro de auto o reclamos, mentir es sin duda la peor cosa que puedes hacer. En casos donde el asegurado es encontrado conduciendo sin seguro, un sistema de organización de registros puede revelar una frecuencia en esta conducta. Esto apoya a cualquier reclamo hecho por la víctima y permite que las compañías de seguro aseguren el historial de conducir y otra información personal sin problema. Puede negar asegurarte basado en eso, pero ese no es el aspecto más peligroso.

Pueden negar pagar un reclamo o cancelar tu póliza si un accidente ocurre mientras que estas bajo su cuidado. Muchos negocios podrán dudar asegurarte si detectan una cancelación en tu historial. Asegurate que estas completamente honesto de tus hábitos de conducir y la condición y valor del vehículo

No Actualizar tu Póliza de Seguro

Un error común de seguros de autos es omitir reclamos. Olvidarte no está basado en mentir, pero sí es uno de los errores más comunes en el seguro de auto, y algunas compañías de seguro los trata similarmente. Por ejemplo, si no incluyes a tu conductor adolescente en tu póliza actual, pero permites que conduzca tu vehículo, podrías enfrentarte a penalidades severas.

No siempre es malo actualizar tu cobertura de seguro. Los precios de seguro usualmente bajan si te casas o te mudas a un local más seguro.

Escoger los Deducibles Incorrectos

Los deducibles son un aspecto importante de tu cobertura de seguro de auto. Un deducible más bajo significa primas más altas pero menos gastos de tu bolsillo en caso de un accidente. Un deducible más alto te ahorra dinero en tu póliza de seguro pero entonces estás sujeto a una primas más grandes si tienes un accidente.

No Investigar el Seguro de Auto

Los sitios en línea de comparación son una buena manera para comprar un seguro de auto. Los consumidores de hoy están en línea, y los negocios tienen que cambiar para competir. También puedes evaluar préstamos para autos si gustas.

Hay varios sitios en línea que pueden proveerte con varias cotizaciones de seguro después que llenes una aplicación. No toma mucho tiempo completar si tienes todo el papeleo requerido. También es importante notar que algunas de estas páginas te ofrecen estimados, mientras que otras te ofrecen cotizaciones verdaderas. En los dos casos, podrás obtener una buena idea de los precios actuales disponibles para ti.

En adición, porque muchos aseguradores ofrecen cotizaciones en sus páginas web, puede simplemente hacer eso en vez de ir a la oficina o llamarlos.

Comprar el Mínimo en Cobertura de Seguro Requerido por tu Estado

Es fácil ser tentado por la póliza más barata. Es por eso que está en la lista de errores comunes en seguro de auto. En casi cada instante, la cobertura mínima no es suficiente.

La cobertura de responsabilidad civil es usualmente requerida, y no te protege a ti pero en vez protege a los otros individuos con los que tienes un accidente. Más allá, la cobertura de responsabilidad civil, usualmente son típicamente bajas, dejando mucho espacio para la otra persona poder demandarte considerablemente más de lo que cubre tu póliza.

También es una buena idea obtener el seguro de colisión con el integral si conduces un vehículo caro. De lo contrario, corres el riesgo de daños financieros significativos si algo malo pasa con tu vehículo o si es robado.

Comprar Más Cobertura de lo Que Necesitas

También es posible comprar mucha cobertura, igual cómo es posible recibir muy poca. Si tienes un vehículo más viejo, no vale la pena pagar mucho dinero por una cobertura integral o un seguro de responsabilidad civil entero. No deberías ser convencido por promociones agresivas.

Finalmente, nunca deberías pagar más de 40% del valor del vehículo hacia el seguro. Si no puedes localizar una póliza a un buen precio, podría ser tiempo de cambiar tu vehículo.

No Hacer Preguntas Sobre el Seguro de Auto

Siempre pregunta sobre lo que sea confuso cuando compras un seguro de auto de un agente o por una agencia. Para distraerte y completar el trato, los vendedores y agentes frecuentemente usan lenguaje difícil de entender y específico a la industria. Cuando no entienda una frase o lo que te están diciendo, pídeles que paren y expliquen.

Aunque creas que estás siendo insultado, ese no es el caso. Después de todo, su trabajo es asistir a los clientes en tomar decisiones informadas y educarlos. No hay nada para preocuparte.

No Utilizar Descuentos

Finalmente, mantente vigilante para los descuentos del seguro de auto si quieres ahorrar más dinero. Es uno de los errores más comunes que hacen los consumidores, ya que estos pueden ser actualizados cada año.

Cómo escoger bien tu funda de sillón orejero

Angel
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Cómo escoger bien tu funda de sillón orejero

Las fundas para sillón son una gran alternativa para proteger este mueble y a la vez, para renovar la estética y el diseño general del ambiente donde está instalado. Sin embargo, elegir la más adecuada puede no ser una tarea muy sencilla, por lo que lo ideal es atender a algunas recomendaciones particulares.

Una funda sillon orejero es bastante específica y debe obedecer estrictamente al diseño del mueble para que pueda verse y ajustarse bien. Debemos tener cuidado de no equivocarnos en el modelo. En tal sentido, acudir a tiendas expertas que nos puedan asesorar y tengan una amplia variedad para elegir, es la mejor idea que podemos tener.

Eiffel Textile es una tienda muy completa y novedosa que reúne las mejores fundas para sofás, sillones y otros muebles en el mercado. Lo mejor es que nos facilita la tarea porque podemos comprar las fundas de modo online, gracias a la interfaz amigable e intuitiva que tiene instalada.

En todo caso, nos parece oportuno compartir contigo algunos consejos y recomendaciones generales para que puedas comprar la funda de sillón orejero con más criterio y confianza en lo que haces.

Los sillones orejeros estándar

Las fundas para sillones, por lo general, son elásticas. Esta característica logra que se adapten mucho mejor a diferentes medidas y tamaños de un mueble. Sin embargo, hay que entender que el sillón orejero tiene un diseño particular, por lo que es necesario saber elegir la funda adecuada, que coincida con sus mismas características.

En la tienda a la que hacemos referencia puedes elegir entre varias versiones. Por ejemplo, la funda de sillón orejero elástica rústica. Gracias a su diseño discreto no parecerá que el sillón tenga una funda. Se adapta muy bien a las medidas de 70 a 90 centímetros de altura por 60 y hasta 80 de largo. Es práctica y se ajusta muy bien porque viene en dos piezas. La primera se coloca en el armazón y la otra es para los cojines.

Toma bien las medidas

Este paso es fundamental para que estés segura de que la funda que estás comprando es la correcta y le quedará bien a tu sillón. Tal como lo explicamos en el apartado anterior, al ser fundas elásticas hay un margen en las medidas del sillón que hacen que un mismo modelo sirva para varios diseños de este mueble.

¿Y los sillones de relax?

Este tipo de sillones también tiene características particulares. Además de venir con orejas, incluyen una parte inferior que se levanta para reposar los pies y elevarlos. Este detalle hace que la funda a elegir sea diferente a las convencionales, así que hay que buscar de una forma más específica.

Pero esto no será un problema si echas un vistazo a la tienda Eiffel Textile que también vende este tipo de fundas para sillones relax.

Otros factores a tener en cuenta para elegir fundas de sillón

Vamos ahora a mencionar algunos factores que son clave a la hora de elegir la funda para tus muebles.

Escoge un estilo

Es importante que el estilo de funda que elijas combine bien con la decoración que ya tienes instalada en el salón o cualquiera sea el área donde está ubicado el sillón. Esto te permitirá mantener el equilibrio visual en el espacio.

Revisa los tejidos

Las opciones en cuanto al tipo de tela que se emplea en la confección de fundas son muchas. Así que corresponde elegir la más adecuada para ti tomando en cuenta nuevamente el estilo, pero también el uso que le das al mueble. Algunas opciones acertadas son el algodón, las de lino o las de poliéster.

La textura o sensación al tacto también es un detalle esencial a definir. Así que puedes elegir una funda con acabados suaves u otras más rústicas y que sean un poco más resistentes y duraderas.

Personaliza tu funda

Independientemente del tipo de funda que elijas, siempre habrá oportunidad de añadir un toque exclusivo a través de la personalización. Si tienes habilidades en costura y manualidades, piensa en incluir algunos acabados especiales como una falda, flecos, trenzados, etc.

¿Cómo elegir las botas de montaña?

Angel
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¿Cómo elegir las botas de montaña?

Cada vez son más las personas que se animan a disfrutar de la naturaleza cada vez que el trabajo se lo permite. La montaña es uno de los lugares favoritos para desconectar de la rutina diaria, lugares donde poder pasear y disfrutar de paisajes sorprendentes. El problema que nos encontramos aquí, es que para disfrutar al máximo de esas escapadas, es fundamental contar con una buena bota de montaña que se encargue de proporcionar todo el confort necesario a nuestros pies. Ahora bien, ¿sabemos cómo elegir la bota de montaña perfecta para nuestro caso?

A la hora de elegir este tipo de botas, es necesario dejar de lado lo estético y buscar la practicidad y la comodidad. Como sabemos que no siempre es fácil encontrar la mejor opción, hoy queremos compartir con vosotros algunos consejos que os pueden ser de gran utilidad en todo este proceso.

Longitud de la caña

Uno de los factores que debemos tener en cuenta a la hora de elegir nuestras botas de montaña, es la longitud de la caña. Aquí las opciones que podemos encontrar son caña media o caña alta. La elección entre una u otra dependerá del terreno por el que nos moveremos de forma más frecuente. La diferencia entre una opción y la otra, es que la caña alta ofrece mayor protección al tobillo, aunque la caña media aporta mayor comodidad.

Tipo de suela

Otro de los factores importantes es la elección de la suela de la bota, una suela que debería proporcionarnos todo el agarre necesario para evitar accidentes. En este sentido, las suelas deberían cumplir tres factores fundamentales como son la resistencia, el agarre y la comodidad. De no cumplirse estos tres factores, lo mejor es buscar otras opciones.

Además de lo comentado, también es importante tener en cuenta la dureza de la suela, donde nos podemos encontrar varias opciones: blanda, semi-dura o dura. Elegir entre una u otra dependerá del momento del año en la que las vayas a utilizar. Muchos expertos recomiendan utilizar la dura en otoño/invierno, mientras que la blanda o semidura en primavera/verano.

Horma 

La horma es el modelo que se suele utilizar a la hora de fabricar todo tipo de calzado. El problema es que no todas las hormas se adaptan a todos los pies. No es lo mismo una horma para las botas montaña de hombre que para las mujeres.

A la hora de elegir la bota para nuestros pies, debemos buscar aquella que cuente con una horma que se adapte a la perfección a nosotros. Solo de esta forma evitaremos dolencias y molestos roces.

Botas de montaña con o sin Gore Tex

Cuando hablamos de Gore Tex, nos estamos refiriendo a una membrana que se ubica en el interior del calzado y que se encarga de aportar impermeabilidad, a la vez que permite la transpiración. Apostar por unas botas con o sin Gore-Tex, dependerá en gran medida del terreno por el que nos moveremos. Si se trata de zonas donde siempre hay mucha humedad o llueve con cierta frecuencia, sí que nos puede interesar que la bota cuente con este sistema de membranas para evitar que nuestros pies se mojen.

Por otro lado, aunque la zona por la que te vayas a mover no sea de mucha humedad, es recomendable el uso de botas de montaña Gore-Tex ya que facilita la transpiración del pie y evita la acumulación de sudor evitando así ampollas o roces.

Precios

Por último, pero no menos importante, está el tema del precio. Son muchos los que deciden comprar botas baratas, pero a la larga suelen salir caras ya que no ofrecen todo lo que deberían tener este tipo de botas de montaña. Lo más recomendable es elegir algún modelo que tenga una buena relación calidad/precio. Para ello, os recomendamos la tienda La Valenciana Calzados, donde podréis encontrar una amplia gama de botas de montaña con una relación calidad-precio inmejorables.

Esperamos que estos consejos que hemos compartido con vosotros os sean de gran ayuda a la hora de comprar vuestras próximas botas de montaña.

Ropa interior de mujer: los esenciales que debes tener en tu armario

Angel
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Ropa interior de mujer: los esenciales que debes tener en tu armario

La ropa interior de mujer es una de las prendas a la que hay que darle su debida importancia, pues es indispensable seleccionar las adecuadas para sentirte cómoda.

Existen numerosas marcas de ropa interior de mujer, como la lencería Lovest, que cuentan con varias colecciones que ofrecen brasieres, panties, coordinados y pijamas que están elaborados con materiales textiles que aportan gran suavidad.

8 esenciales de lencería

Como en la ropa de mujer debe haber prendas básicas, también en la lencería existen los esenciales que a toda mujer no le deben faltar en su cajón de prendas íntimas.

Ropa interior de mujer: los esenciales que debes tener en tu armario 2

Pero esos básicos además hay que saberlos elegir, pues deben brindar comodidad, un ajuste perfecto y que sean funcionales para diversas ocasiones.

Toma en cuenta la siguiente lista para que compres tus esenciales de lencería si aún no los tienes todos.

1.   Brasier strapless

No te puede hacer falta un strapless como parte de tu ropa interior, ya que es perfecto para usarlo con blusas y vestidos igualmente strapless o de tirantes.

Compra uno que se ajuste perfectamente a tu cuerpo para que no tengas pendiente de que se te vaya a desacomodar.

2.   Brasier sin aros

Los brasieres sin aros, o también conocidos como triangulares, son la opción ideal cuando quieres sentirte totalmente cómoda. Aunque no lo parezca, soportan bien el busto.

Los hay desde colores básicos hasta con diferentes estampados para que selecciones el que más se adapte a tu estilo.

3.   Panties sin costuras

Sin duda, las panties sin costuras han sido una gran invención en el mundo de la lencería. Su cualidad es que no se marcan en la ropa, por lo que son perfectas para usar con ropa ajustada. Además, las encontrarás en diferentes estilos.

4.   Brasiere con espalda transparente

Este es perfecto cuando quieres utilizar una blusa con espalda descubierta o cuyo diseño no permite usar un brasier normal, pues se vería espantoso y la blusa perdería su encanto.

5.   Brasiere en tonos negro, blanco y beige

Como parte de tu lencería, siempre debes tener por lo menos un brasiere en color negro, blanco y beige o nude. Los nude y beige son excelentes para usarse con ropa clara o blanca.

6.   Panty que brinde control

Es idóneo para usar con prendas ajustadas, sobre todo con vestidos, pues tu figura se verá más estilizada.

7.   Brasiere T-shirt

Este estilo es imprescindible para toda mujer. Es más bien el típico estilo de brasiere para el día a día, el más común, ya que además se puede usar prácticamente con cualquier outfit.

8.   Panties con buen ajuste

Las panties que cuentan con un buen ajuste son una maravilla para esos días del periodo menstrual. Por esta razón, no te deben hacer falta y tienes que contar por lo menos con unas cuantas para que las uses durante esos días.

Coordinados de lencería femenina

Los coordinados son otra magnífica opción para tener en tu armario. Además de verse súper lindos, los puedes encontrar en una gran variedad de textiles, como el algodón y el encaje.

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Pueden venir acompañados también de distintos tipos de brasieres como los que hay con varilla, de copa completa, media copa y sin varilla.

Los coordinados de lencería femenina son adecuados para usar en cualquier tipo de ocasión, lo importante es saber elegir uno que brinde un buen soporte en el busto y también que la panty sea bastante cómoda.

Como has visto, esta información sobre los esenciales de ropa íntima femenina te será de gran utilidad la próxima vez que vayas a comprar este tipo de prendas. Si te falta alguna de las opciones que se muestran aquí, no dudes en comprarla, pues ten por seguro que te será de gran utilidad.

Variedad de marcas como Lovest, estilos, así como modelos distintos: hay un mundo de alternativas para que armes tus básicos.

Solamente 3 de 3 españoles sonríen más de 15 veces al día

Juan Martínez
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Solamente 3 de 3 españoles sonríen más de 15 veces al día

La risa es la habilidad, única de los seres humanos, que nos permite ser más felices y sanos. De acuerdo a la ciencia, nos aporta una amplia variedad de beneficios y, a pesar de que nuestro país se posicione como uno de los destinos más alegres de Europa, solamente un 29,9% de los españoles afirma hacerlo más de 15 veces al día (un 37,2% los fines de semana).

Solamente 3 de 3 españoles sonríen más de 15 veces al día 4

Esto quiere decir que un 70,1% de los españoles se aleja de esta cifra: es que el 42,5% afirma sonreír entre 6 y 15 veces al día (44,3% durante los fines de semana), el 24,9% dice que apenas sonríe, y el 2,8% indica no sonreír nunca.

SmileDirectClub, compañía líder en teleodontología, analizó el significado y características de la sonrisa española, y en un estudio las describió como “alegres”, “sexies”, “contagiosas” y “honestas”.

¿Los españoles nos avergonzamos de nuestra sonrisa?

Un 34% evita sonreír por esta razón de acuerdo a los resultados del estudio. 1 de cada 3 españoles no está satisfecho con su sonrisa, lo cual no quiere decir que el restante no quiera mejorarla: hasta el 77% de los españoles quiere mejorar su sonrisa de algún modo. Es más, un 34% de los españoles encuestados evita sonreír por vergüenza, y casi el 100% (95%), de los que no están satisfechos con su sonrisa, afirma que tener una boca bonita les otorgaría mayor seguridad en sí mismos.

En este contexto, Baleares (40,9%), Andalucía (38,6%), Castilla la Mancha (37,9%) y Cantabria (37,9%) serían las regiones donde más evitarían sonreír por no encontrarse a gusto con su sonrisa.

Navarra, La Rioja, Murcia y Galicia, las regiones más risueñas

De acuerdo al estudio, las comunidades autónomas donde más satisfechos están con sus sonrisas son La Rioja (83,3%) Aragón (78,6%) Navarra (77,8%), Murcia (77,3%) y Valencia (75,9%).

Estos datos se alinean cuando hablamos de las regiones donde más se sonríe, especialmente si nos centramos en el fin de semana: en Navarra afirman que el 55,5% sonríe más de 15 veces al día, seguidos por los riojanos (50%), murcianos (45,5%) y gallegos (44,3%).

En el bando opuesto, Cantabria es la región donde menos satisfechos están con su sonrisa: el 75% de los cántabros afirman que no están satisfechos con su sonrisa, una cifra que está muy lejos de la media nacional (29%). Entre las CCAA que más descontentas están con sus sonrisas, a Cantabria le siguen Baleares (40,9%), Asturias (40%) y Canarias (35,5%).

En esta línea, los días laborables son el momento en el que menos sonríen los españoles, especialmente en regiones como Castilla-La Mancha (donde un 6,9% de los locales afirma no sonreír), Baleares y País Vasco (los dos con un 4,5%).

Teleodontología e impresión 3D, claves para conseguir la sonrisa deseada por los españoles

Al día de hoy, se estima que más de 12,8 millones de españoles estarían potencialmente interesados en mejorar su sonrisa y, más concretamente, en alinear sus dientes. Para ello optarían por un tratamiento de ortodoncia invisible, si bien el 45% considera estos tratamientos como costosos.

Gracias a la teleodontología y la impresión 3D, modelos como SmileDirectClub proporcionan a los españoles el acceso a un cuidado bucal asequible y de primera calidad para asegurar a los clientes una sonrisa soñada. De hecho, este nuevo modelo de negocio permitirá a los españoles optar por tratamientos de alineación transparente por un 60% menos que las opciones tradicionales.

El estudio  “El significado de la sonrisa en España” ha sido desarrollado por una empresa independiente para SmileDirectClub. En él han participado 1.000 personas (hombres y mujeres) de entre 18 y 65 años repartidas en todo el territorio nacional.

Grupo Merca2 adquiere Motor16, líder en difusión y la revista de referencia del motor en España

Angel
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Grupo Merca2 adquiere Motor16, líder en difusión y la revista de referencia del motor en España

El Grupo Merca2 ha adquirido, recientemente, el 100% de las participaciones del Grupo Sexta Marcha, propietario de las publicaciones Motor16 y Gran Auto. Gracias a este movimiento, Motor16 se integra en un grupo que le permitirá aumentar su influencia en uno de los sectores más importantes del país, como es el de los automóviles.

Motor16 es una de las revistas de referencia del sector. Líder en difusión en su sector según datos de la OJD, con 38 años de trayectoriay cerca de 2.000 números publicados, es la revista de referencia del motor en España. El Grupo Merca2 tras la integración, también contará entre sus cabeceras con “Gran Auto” publicación trimestral dedicada a los grandes temas del automóvil y la revista profesional “Motor16 Flotas y Empresas” que se distribuye por suscripción entre gestores de flotas y directivos del sector.

Con esta integración Motor16pasará a ser el canal de motor del Grupo Merca2, manteniendo su identidad y los criterios de rigor y profesionalidad en las pruebas y el tratamiento de la información de la revista. Gracias a esta alianza, el portal online (www.motor16.com) -que será totalmente reformada en los próximos meses- se podrá situar entre los medios más influyentes y de mayor audiencia con el objetivo de superar el millón de lectores únicos mensuales en el primer año.

No es la primera adquisición del Grupo Merca2. En agosto de 2020 adquirió el Diario Qué!, pasando de 170.000 a 2.771.000 lectores mensuales en solo 16 meses. Merca2 no descarta nuevas adquisiciones dentro del ámbito del deporte, la salud y el estilo de vida. Estas operaciones podrían ser tanto de medios tradicionales que necesiten adaptarse al campo digital, o de medios nativos digitales.

El Grupo Merca2 mantendrá la totalidad de la plantilla de Motor16 y la ampliará y potenciará para conseguir los objetivos marcados en internet, con especial atención a la producción de material audiovisual, potenciando la publicación onliney la presencia en redes sociales, en paralelo a la revista en formato papel, que cuenta con una salud magnifica tras sus 38 años de historia.

Para Alejandro Suárez, CEO de Grupo Merca2:“Para nosotros es absolutamente estratégica la presencia en el mundo del motor. Y no hay mejor manera de hacerlo que de la mano de la cabecera histórica de más éxito en España, Motor16”.

“Con esta integración potenciaremos Motor16 en internet, en el ámbito multimedia y de los eventos. Hay quién dice que no es el mejor momento de la industria del motor. Yo, personalmente considero que eso es precisamente una oportunidad en un sector que genera el 11% del PIB y da trabajo al 9% de la población de nuestro país”.

ParaÁngelCarchenilla, Editor y Fundador de Motor16: “Todos los que componemos Motor16 estamos convencidos que tenemos una oportunidad magnífica de aprovechar al máximo los nuevos soportes de los que formamos parte.Es una realidad que entramos en un proceso irreversible de transformación en el que con nuestros referentes tradicionales queremos llegar al máximo de usuarios del automóvil”.

Nuevas oportunidades para Motor16

Gracias a la integración en el Grupo Merca2 se podrán afrontar nuevos retos y proyectos en el mundo digital, de las redes sociales, la información audiovisual o los eventos.El Grupo Merca2 no solo es referencia en cuanto a información especializada en el terreno de la economía o la política.

Fundación Motor16

En los próximos meses se creará la “Fundación Motor16” una institución sin ánimo de lucro, con objeto de depositar en ella, digitalizar y abrir al gran público de forma gratuita uno de los mayores archivos editoriales de España, y posiblemente el mayor del sector editorial del motor, que recoge la historia del automovilismo en España en los últimos 40 años. Se trata de un fondo editorial de más de 1 millón de fotografías y decenas de miles de reportajes.

Sobre Grupo Merca2:

El Grupo Merca2 es un grupo de medios de comunicación de capital español, fundado en 2016 por su actual CEO y único accionista, Alejandro Suárez. En la actualidad cuenta con más de 14.000.000 de lectores mensuales en sus 4 publicaciones en línea: el diario económico empresarial Merca2 con 5.288.000 lectores mensuales, el confidencial político Moncloa.com que cuenta con 4.352.000 lectores mensuales, el Diario Qué! con 2.771.000 lectores al mes, y la revista de corazón Cotilleo con 1.660.000 lectores cada mes (Datos Comscore Noviembre 2021).

El Grupo Merca2 tiene más de 60 empleados y en 2020 ha facturado 5 millones de euros con 2 millones de euros de EBITDA

Sobre el Grupo Sexta Marcha (Motor16)

Motor16 es la revista de referencia del mundo del motor en España. Nacida en octubre de 1983 dentro del desaparecido Grupo 16 la publicación perteneció después a Vocento y posteriormente fue adquirida por sus empleados por medio de una managementbuyout.

En la actualidad edita la revista quincenal Motor 16 y la trimestral Gran Auto.El Grupo Sexta Marcha tiene una plantilla de 13 personas y una facturación cercana al millón de euros anual.

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