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HBO y Netflix marcan tendencia a la hora de viajar

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En los últimos años, una tendencia está en alza a la hora de organizar un viaje. Son muchas las personas que apuestan por conocer las ciudades o parajes naturales que aparecen en sus series favoritas. En este sentido, plataformas como HBO o Netflix han tenido mucho que ver, ya que se han encargado de difundir mundialmente títulos de series que llegan a convertirse en fenómenos sociales, creando verdadera tendencia a la hora de viajar.

Lo que antes era “ser un freak de las series” es hoy en día un fenómeno cotidiano, aceptado y extendido a la población con independencia del sexo, edad o ciudad en la que se viva.

Joyas visuales

HBO y Netflix marcan tendencia a la hora de viajar 5

Con el paso del tiempo, las series se han convertido en auténticas joyas visuales que transcurren en escenarios reales, aunque en ocasiones con ciertos retoques digitales. Una gran noticia para los amantes de estas, que ven la posibilidad de visitar y admirar los sitios donde transcurren las escenas míticas de sus episodios favoritos.

De hecho, de acuerdo a los datos de reservas de la plataforma de viajes MisterFly, todo apunta a que lo que vemos en la pequeña pantalla nos influye hasta el extremo de escoger nuestro destino turístico en base al escenario de la serie a la que estamos enganchados.

Nos fijamos, por ejemplo, en Game of Thrones, la exitosa serie de HBO que ha conseguido aumentar el interés turístico de todos los sitios donde ha grabado a lo largo de las siete temporadas. Destacan especialmente los paisajes y acantilados de Irlanda, donde se han grabado numerosas escenas que los fanáticos han querido recrear personalmente, aunque también ha influido a muchos viajeros para venir a España, Croacia e Islandia.

Al otro lado del océano nos encontramos con ciudades como Nueva York, que ha sido escenario de tantas series y películas que, aunque no hayamos ido nunca, parece que ya nos la conocemos como si fuera nuestra ciudad.

Nueva York, una ciudad donde perderse

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Uno de los casos más destacados es la ciudad de Nueva York donde poder recorrer decenas de rutas para visitar la gran manzana a través de los escenarios donde se rodaron clásicos como Sex and the City o éxitos renovados como Suits que sitúan en el mapa edificios emblemáticos, calles principales o bares de moda. Gracias a ésta última, los turistas demandan pasear por los escenarios que ha pisado la mismísima alteza real, Meghan Markle.

Siguiendo con la Familia Real Británica, la serie The Crown recrea los edificios históricos donde ejerce su reinado Elizabeth II. Y aunque muchos no se puedan visitar por dentro, la escenificación hace que Londres sea uno de los destinos favoritos de los viajeros que ahora desean visitar el Palacio de Buckingham, la lujosa Casa Lancaster, Ely Cathedral, el Palacio de Eltham e incluso llegar al Castillo de Slains en Escocia.

Cambiando de registro, el fenómeno Breaking Bad ha convertido a Alburquerque (Nuevo México) en uno de los destinos más demandados. Allí podremos visitar restaurantes míticos como Los Pollos Hermanos o Denny’s, el lavadero de coches The A-1 Car Wash, el Zen Nail Spa o La Palomita Park, escenarios reales que pisa Walter Whyte y que sus seguidores saben admirar.

Madrid gana popularidad

Finalmente, Madrid ha ganado popularidad los últimos meses gracias al éxito de La Casa de Papel. Los fans de la serie programan su viaje a la capital española para poder visitar los escenarios en los que unos delincuentes españoles dan el golpe más sonado de las últimas décadas. En este sentido, destaca como parada obligatoria la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre situada en el barrio de Salamanca.

Como MisterFly confirma, escenarios ficticios y reales se han fusionado para crear auténticos lugares de culto para los amantes de las series. Se suele decir que la realidad supera la ficción, ¿lo conseguiremos en nuestro próximo viaje? o quizás sea mejor decir, ¿en nuestro próximo capítulo?

Un tercio de los españoles afirman rellenar las botellas del minibar con agua o zumo

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Poco a poco estamos llegando al final del verano. Muchos de vosotros habréis tenido la oportunidad de disfrutar de unos días de vacaciones acompañados de amigos o familiares. Lo más normal es apostar por los hoteles a la hora de buscar el relax completo. Esto significa tener que cumplir una serie de normas que no siempre acatamos. Según un estudio realizado por el buscador de hoteles y apartamentos Hotelscam, se ha comprobado como los españoles son los que más normas se saltan.

Prohibiciones que más nos saltamos los españoles en los hoteles

Un tercio de los españoles afirman rellenar las botellas del minibar con agua o zumo 7

Dentro de las normas que nos saltamos los españoles, las más habituales son:

  • Robar comida del desayuno para comerla después
  • Fumar asomados por la ventana en una habitación de no fumadores
  • Robar toallas y/o albornoces
  • Beberse las botellas del mini-bar y rellenarlas con agua o zumo
  • Dejar las toallas en las hamacas de las piscinas durante todo el día
  • Meter una persona más en la habitación
  • Bañarse en la piscina cuando está cerrada

Un tercio de los españoles afirman rellenar las botellas del minibar con agua o zumo 8

Parece más o menos razonable llevarse algo de comida del buffet del desayuno, una pieza de fruta o un bocadillito para media mañana y aunque en la mayoría de los hoteles está prohibido, es algo asumible y normalmente se hace la vista gorda, fumar asomado a la ventana también es algo que la mayoría de los fumadores hacen en los hoteles a pesar de que corren el riesgo de que el aparato detecte humo de la habitación y les ponga en un compromiso, e incluso que los huéspedes se lleven un albornoz con las iniciales del hotel o una toalla es algo que muchos hoteles tienen previsto, aunque prefieren que lo compren y suelen indicar el precio, incluso, muchos de ellos instalan un pequeño chip que detecta al salir del hotel si se llevan alguna prenda, lo que pone la cara colorada a quien lo ha hecho, pero lo más sorprendente de todo es que un 35% de los españoles se bebe las botellas de alcohol del minibar y luego las rellena.

Preferencia sobre los alcoholes blancos

Un tercio de los españoles afirman rellenar las botellas del minibar con agua o zumo 9

Profundizando en los métodos de aquellos que consumen alcohol del minibar, la preferencia del tipo de bebida son los alcoholes blancos como puede ser la ginebra, el ron blanco o el vodka. De esta forma, resulta más fácil de suplantar con agua. Tras estos, está el whisky que es rellenado con zumo de manzana o bien con té. A la pregunta si este tipo de comportamiento era algo pensado en casa o si se les ocurría en el hotel, un  70% ya llevaban la estrategia planeada de casa, mientras que un 30% improvisó, en cuanto a cómo se les había ocurrido la idea de hacer esto, el 80% fue porque unos amigos o familiares les había comentado que lo habían hecho anteriormente.

Si nos comparamos con otros países, los españoles somos los que más normas nos saltamos. Los cinco primeros países de esta lista serían:

  1. Españoles
  2. Italianos
  3. Portugueses
  4. Británicos
  5. Franceses

¿Alguna vez has «robado» algo de los hoteles que has visitado? ¿Cuáles son tus objetos predilectos? Animaros y compartir con todos nosotros vuestros comentarios. ¡Os estamos esperando!

Consigue ahorrar en verano gracias a estas claves

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Los meses de verano son meses de muchos gastos. El aire acondicionado, las cervezas en las terradas, el hotel de las vacaciones… Todo esto va sumando y en ocasiones pone en riesgo la economía familiar. Por suerte, es posible aplicar algunos consejos que nos ayudarán a conseguir reducir estos gastos. Veamos a continuación algunas claves que nos presentan el comparador Acierto.

No todo es temperatura cuando se trata del aire

Consigue ahorrar en verano gracias a estas claves 10

Con cada ola de calor se dispara el consumo de aire acondicionado. De hecho es posible escuchar los zumbidos de los aparatos funcionando a todo trapo mientras caminamos por la calle a la hora de la siesta. Un recurso del que se suele abusar pero del que no tenemos por qué prescindir. La clave radica en cómo lo usamos.

Es importante que pongamos la temperatura entre los 24 y 26º C, pero también es muy importante que contemos con aparatos eficientes (A+++), así como vigilar su mantenimiento y limpiar los filtros cada año.

Anticípate a los imprevistos en los viajes

Llevas todo el año ahorrando para ese viaje internacional. Es normal que solo pienses en positivo pero, ¿te has preguntado qué pasaría si, por ejemplo, sufrieras una apendicitis en Estados Unidos? Sí, las probabilidades son escasas pero, en este caso, compensa económicamente asumir la prima de un seguro antes que la factura del hospital.

¿Y si pasa algo en casa que te obliga a volver al segundo día, con independencia de tu destino? Con un seguro de viaje, podrías tener derecho a un reembolso por cancelación y por interrupción del viaje ya iniciado.

Revisa el coche antes de un desplazamiento

A veces las averías llegan porque es su momento. Otras veces como consecuencia de un mal mantenimiento, como no revisar los niveles del aceite. Una buena revisión es fundamental para anticiparse a estos sustos. Pero también por una cuestión de seguridad.

Protégete del sol… con un buen seguro

Lo de usar crema solar, evitar exponerte a las horas de mayor riesgo y protegerte en la sombra, lo sabes de sobra. Pero quizás no hayas pensado en cómo evitar otras consecuencias del sol. Si por culpa de un problema dermatológico provocado por un exceso de sol tienes que ir al médico, puedes esperar meses a que te den cita en un especialista o tirar de medicina privada.

Quizás creas que es demasiado caro. Pero hay una manera de conseguir el mejor seguro de salud y ahorrar dinero: comparando.

Come de temporada

La idea es llenar nuestra cesta de la compra con alimentos de temporada que suelen ser mucho más baratos. Comprar alimentos frescos ya es una buena forma de ahorrar en comparación con los precocinados. También debemos recordar que los productos a granel siempre son más baratos que los envasados.

Si puedes, evita la temporada alta

Consigue ahorrar en verano gracias a estas claves 11

Tirar de temporada alta al viajar se traduce en precios desorbitados. Todos queremos aprovechar agosto para ir a la playa. Pero septiembre es un mes óptimo para viajar a algunos destinos costeros como el Levante o las Baleares. Podrás disfrutar de buen tiempo, de lugares no tan masificados y precios no tan altos.

Hay una gran diferencia entre alquilar un apartamento el 1 de agosto y hacerlo el 15 de septiembre; para muchos, temporada media. También en otro tipo de alojamientos como los campings diferencian tarifas entre un mes y otro. Si tienes la posibilidad de esperar, quizás te merezca la pena. Y hasta que lleguen las vacaciones, siempre puedes tirar de piscina.

Busca chollos

Antes no había más alternativa que acudir a un touroperador para contratar un viaje. Hoy en día puedes convertirte por tu cuenta en viajero low cost profesional. La red está llena de ofertas. Incluso de empresas que se dedican a encontrar esos chollos por ti y a ofrecerte planes que ni siquiera se te habían pasado por la cabeza.

Mantén una mentalidad abierta y déjate guiar por la red. Puede que no acabes en Croacia como esperabas pero también que descubras un lugar que te fascine o una actividad nueva a la que aficionarte, como el senderismo o el paddle surf.

Improvisa

Si te ha pillado el toro a la hora de organizar tus vacaciones, déjate llevar por las ofertas de última hora que lanzan algunos portales de la red. Eso sí, deberás conformarte con lo que se oferte, así que no seas muy tiquismiquis.

Huye de los destinos de moda

En el presupuesto de tu viaje influyen tanto las fechas como el destino. Ahora que Croacia o Malta ya están explotados como destinos los precios se han disparado, cuando antes eran opciones económicas. Pero el mundo es grande y está lleno de rincones especiales y aún “desconocidos” para la mayoría. Solo tienes que encontrar el tuyo, antes de que se haga popular.

El cine es para el verano

Consigue ahorrar en verano gracias a estas claves 12

Así como otras muchas formas de ocio barato que solo se disfrutan durante el verano, con ese plus de magia que aporta la estación. Pasar de pagar 8 euros a 3,5 euros por ver un estreno del año y además hacerlo al aire libre y bajo la luz de las estrellas, no tiene precio.

Aprovecha las rebajas

En Internet, en las grandes superficies, en las tiendas de tu barrio… El verano y sus rebajas es el mejor momento para aumentar tu fondo de armario, si lo necesitas. Siempre y cuando no compres demasiadas cosas que no necesitas solo porque son baratas. Aprovecha para comprarte esos vaqueros, esos zapatos o incluso la ropa de invierno que ahora está en promoción.

Reformar la cocina, una opción nada barata

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Dentro de cualquier casa, la cocina es una de las estancias más utilizadas en cualquier hogar. No solo se trata del lugar donde preparamos nuestra comida, sino también es el sitio donde muchas familias comen y pasan momentos agradables con sus seres queridos. Por todo esto, es importante que la cocina sea todo lo más cómoda posible, aunque no siempre es así. En estos casos, la opción es llevar a cabo una reforma para adaptarla a nuestras necesidades. El problema está en que en muchas ocasiones no tenemos una noción clara de lo que esto significa. Por este motivo, hoy os queremos dar información sobre todo lo que puede conllevar reformar la cocina.

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Reformar la cocina, una acción relacionada con la reforma total de la casa

Cuando se procede a renovar la cocina, la mayoría de las ocasiones está asociada a una reforma general de la vivienda. Esto es así en el 90% de las ocasiones. Únicamente un 10% se decanta por la opción de reformar únicamente la cocina. En términos de presupuestos medios, el valor presentado por los profesionales para realizar una reforma integral de la cocina ronda los 4500€.

En cuanto a las reformas más específicas, se analizaron los presupuestos realizados en el área de pavimentos, desmontaje/montaje de muebles y pintura. En lo que respecta a los pavimentos, una de las grandes tendencias actuales es la optar por instalar una tarima flotante.

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Los motivos que llevan a los clientes a escoger este tipo de pavimento es la facilidad de la instalación, la versatilidad del material, la poca necesidad de mantenimiento y su durabilidad. Estos suelos tienen un coste bastante bajo y está disponible con diferentes patrones, siendo posible imitar madera u otros materiales como cerámica o piedra.

Dependiendo del material utilizado, las tarimas flotantes pueden durar casi el mismo tiempo que los suelos de cerámica. En términos de costes, el precio de la instalación de este tipo de pavimento ronda los 9€ por m2, con lo que si se realiza la instalación en una cocina de 15 m2 el presupuesto puede ascender a los 135€. En cambio, si el cliente escoge colocar un pavimento vinílico, el precio de la instalación ronda los 8€ por m2, con lo que la mano de obra para pavimentar una cocina de 15 m2 rondará los 120€, si optas por la instalación de un suelo vinílico.

Pintar las paredes y el techo ronda los 400€

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También es importante que nos centremos en el pintado del techo de la cocina y las paredes en caso de ser necesario. Este trabajo suele tener de media un coste de 400 €. Al precio también habría que sumarle el coste del montaje y el desmontaje de los muebles, que puede llegar hasta los 450€. En el caso de tener que cambiar todo el mobiliario, el precio podría dispararse a varios miles de euros.

Como podéis ver, reformar la cocina requiere de una fuerte inversión, así que antes de poneros manos a la obra, os recomendamos que os paréis un poco a pensar los cambios que son necesarios acometer.

Consigue un viaje barato a última hora gracias a estos consejos

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Lo habitual es organizar los viajes con tiempo, pero no siempre es posible, teniendo que hacerlo a última hora deprisa y corriendo. Aunque las prisas nunca son buena, organizarlo de esta forma no tiene que ser sinónimo de fracaso. Ahora, un estudio realizado por el comparador Acierto, revela como 2 de cada 5 viajeros reserva con menos de 10 días de anticipación.  La mayoría de este público es joven y contrata a través de su dispositivo móvil. Un modus operandi con el que, en definitiva y fruto de las prisas, no siempre resulta fácil encontrar buenos precios. Sin embargo viajar barato a última hora es posible si sabemos cómo hacerlo.

Sé flexible

Consigue un viaje barato a última hora gracias a estos consejos 26

Se trata de la regla de oro a la hora de buscar un viaje con poco tiempo. En estos casos es preciso dejarnos llevar y no ser delicados con el destino. Es posible que el destino que tuvieras pensado sonara increíble, pero si tienes el tiempo en contra es probable que no puedas llegar a él por lo que estabas dispuesto a pagar. Y es ahí donde entra en juego tu capacidad de adaptación. De hecho, no son pocas las entidades que lanzan ofertas lastminute para los viajeros más atrevidos.

Una alternativa es visitar un destino poco convencional. Es decir, las grandes ciudades suelen atraer más la atención, pero en época de vacaciones los precios suelen elevarse bastante. Una buena opción es alejarse de los “circuítos turísticos” y adentrarse en pueblos pequeños con encanto, visitar países emergentes cuya economía se encuentre en pleno despegue, etcétera.

Busca alojamientos distintos

Una vez elegido el destino, es el momento de encontrar el alojamiento. Si queremos ahorrar dinero, los albergues pueden ser una buena solución. Si embargo, si buscáis algo de intimidad, hay otras alternativas como alquilar una habitación en una vivienda, hacer un intercambio de casas o buscar chollos de hoteles.

Viaja ligero

Si tu viaje incluye volar, lo más recomendable es viajar ligero de equipaje. Calzado cómodo, ropa interior para cambiarse y un par de pantalones y camisetas ¿Para que más? Debes tener en cuenta que, para ahorrar dinero en un vuelo low cost, es fundamental una maleta pequeña para no tener que facturar. De esta forma, evitarás las altas tasas aplicadas por los kilos de más en el equipaje.

Paga con tarjeta

Consigue un viaje barato a última hora gracias a estos consejos 27

En el caso de viajar al extranjero, donde tengas que hacer un cambio de divisa, paga con tarjeta siempre que puedas. De esta forma te ahorrarás gran parte de las comisiones que cobran las oficinas de cambio de moneda. Aunque pagues de esta forma, si que es necesario que lleves dinero en efectivo para los pagos menores.

Organiza tu tiempo

Sacarás mucho más partido a tus vacaciones si planificas el tiempo y los lugares que deseas visitar. No hay que organizar minuto a minuto, pero un itinerario puede ser de mucha utilidad, sobre todo si dispones de pocos días para viajar.

Por otro lado, hoy en día es impensable viajar sin el móvil, aprovecha esta dependencia y utilizala. Actualmente existen aplicaciones que te pueden servir para abaratar tu viaje o ayudarte a elegir los mejores lugares a los que ir. Busca mapas, guías de viajes y recomendaciones para salir y comer, organizalo todo en tu smartphone y disfruta del viaje.

Sé precavido

Al irnos de viaje es importante tener previstas ciertas cuestiones como es el presupuesto para el viaje en cuestión, donde dejar a nuestra mascota, en caso de tenerla, o proporcionar una llave de nuestro domicilio a una persona de confianza por si ocurriera algún incidente durante nuestra ausencia.

Otro aspecto a tener en cuenta es contratar un seguro de viaje. No pienses en él como un gasto innecesario que puedes evitar. Concíbelo como una forma de protegerte a ti y a tu viaje. Además, existen multitud de seguros de viajes para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. El precio de la póliza variará según el tipo de desplazamiento que vayas a realizar y de las coberturas que requieras, pero no te supondrá un gran gasto respecto al total del viaje.

Busca y compara

Antes de decantarnos por una opción, intentar comparar precios en diferentes buscadores de viajes. Mediante este tipo de webs podrás visualizar las opciones más económicas y compararlas entre sí.

Por otro lado, con los buscadores de apartamentos y hoteles podrás examinar las diversas opciones que existen para tu alojamiento. De esta forma, podrás comparar precios, pues el coste del hospedaje variará según la plataforma.

Estas son las ciudades del mundo mejor valoradas por los viajeros

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Dentro de los turistas, nos podemos encontrar diferentes tipos. Están aquellos que solo buscan sol y playa, también está el que le gusta ir a la montaña o el que disfruta visitando un museo. Estos gustos influyen mucho a la hora de organizar cualquier viaje. Para ayudar a los viajeros en sus elecciones, desde Musement han elaborado un listado con las ciudades del mundo mejor valoradas por categorías. De esta forma será mucho más fácil saber dónde debemos viajar para cumplir nuestras expectativas.

Monumentos y atracciones

Estas son las ciudades del mundo mejor valoradas por los viajeros 28

Según la puntuación otorgada por los usuarios de la plataforma, las mejores ciudades para visitar monumentos y atracciones, son: Nueva York lidera el ranking con una puntuación de 9.17, seguida de Granada (9.14), Madrid (8.97), Pisa (8.94) y Roma (8,94). Si te decantas por alguna de estas ciudades, las visitas imprescindibles son: el observatorio del Empire State Building en Nueva York, la visita a La Alhambra de Granada con guía oficial, el Palacio Real de Madrid, la catedral y la Torre de Pisa y por último un tour a los Museos Vaticanos, La Capilla Sixtina y la Basílica de San Pedro.

Excursiones y paseos en barco

Estas son las ciudades del mundo mejor valoradas por los viajeros 29

Dentro de esta categoría, las ciudades más valoradas por los usuarios son París, Budapest, Ámsterdam y Venecia. Se tratan de ciudades en las que uno puede navegar por ríos como el Sena o el Danubio, o bien pasear por canales como los que nos encontramos en Ámsterdam o Venecia.

Excursiones de un día

Estas son las ciudades del mundo mejor valoradas por los viajeros 30

Cracovia, Milán, Londres, Venecia y Roma son los mejores destinos para disfrutar de este tipo de viaje centrado en las visitas guiadas que duran toda una jornada. En este caso, las mejor valoradas por los usuarios son: el pack de Auschwitz y las minas de Sal desde Cracovia, la visita a Isla Bella, Isla Madre y Rocca di Angera desde Milán, el tour por lo mejor de Kent desde Londres, la excursión de medio día a Murano y Burano desde Venecia, y la visita a la Toscana desde Roma.

Visitas a museos

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En el caso de querer disfrutar de la belleza que se esconde entre las paredes de los museos, la ciudad más valorada es Florencia, donde destaca la Galería Uffizi. Le siguen Ámsterdam, Madrid y París.

Recorridos a pie

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Los tours a pie por las ciudades son una actividad que cada vez demandan más viajeros para conocer a fondo sus destinos. En esta categoría las experiencias mejor valoradas, por los usuarios de Musement, se encuentran en San Francisco, Pisa, Venecia, París y Roma.

Historia y arqueología

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Muchos viajeros se decantan por destinos en los que la historia y la arqueología son los principales protagonistas. Quienes busquen las mejores ciudades en las que conocer un poco de historia deben visitar Nápoles, Roma, Pompeya y Berlín. En la primera, la experiencia mejor valorada, es la visita a las catacumbas de San Gennaro. Mientras que, en Roma, los viajeros recomiendan no perderse el Foro, el Coliseo y el Monte Palatino. Pasear por las ruinas de Pompeya, la famosa ciudad sepultada por la erupción del Vesubio, es otra de las experiencias mejor valoradas, dado que es única en el mundo. Y, si queremos conocer uno de los lugares más importantes de la historia del siglo XX, podemos trasladarnos hasta Berlín para conocer su Parlamento y el Reichstag.

Castillos y palacios

Estas son las ciudades del mundo mejor valoradas por los viajeros 34

Por último, en esta categoría, la ciudad mejor valorada es Londres, destacando el Palacio de Buckingham. Tras esta ciudad se sitúan Viena, Venecia, Caserta (Italia) y París. En todas ellas disfrutaremos de castillos como el palacio imperial de Hofurg en Viena, residencia habitual de la realeza austriaca, o el Palacio Ducal de Venecia.

Cuidar la estética del coche ayuda a mejorar la seguridad

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El año 2017 no fue un buen año para los vehículos que intentaron pasar la ITV. Según un informe de AECA-ITV, el 20% de los vehículos fueron rechazados, lo que supone un 1,5% más que en el año 2016. En total, en más de 4,1 millones de vehículos se detectaron defectos que les imposibilitaron ser aptos para circular por las carreteras españolas, entre los daños más detectados, los que afectan a la carrocería exterior y, por ende, a la estética del vehículo.

A la luz de estos datos y en su firme compromiso con la seguridad vial, ALD Automotive, compañía de renting y gestión de flotas, se reafirma en la importancia de mantener el vehículo en perfecto estado, y recuerda a los conductores la importancia de prestar atención a todos los posibles defectos de la parte exterior del vehículo que, aunque no afecten directamente al funcionamiento del mismo, inciden en la seguridad de todos.

Carrocería

Cuidar la estética del coche ayuda a mejorar la seguridad 35

Aunque a simple vista un hundimiento en la chapa puede no revestir de gravedad, podría ser el origen de problemas de seguridad más serio, además de influir en la aerodinámica del coche y en el consumo. Entre las averías más frecuentes en la carrocería destacan la presencia de óxidos y perforaciones, pero las inspecciones técnicas de vehículos suelen reportar también daños más graves y peligrosos como la presencia de aristas cortantes, la inexistencia o el deterioro de los anclajes de portacontenedores, defectos en la fijación del paragolpes o, incluso, entradas de humos al habitáculo interior del vehículo.

Lunas

Son elementos esenciales en la seguridad del vehículo, ya que aportan el 30% de la resistencia en la estructura del vehículo, de forma que cualquier desperfecto, por pequeño que sea, aumenta la inseguridad y los riesgos en caso de accidente. Por eso, es importante sustituir la luna al primer signo de grietas, y por supuesto siempre que haya una marca que afecte a la visibilidad del conductor.

Limpiaparabrisas

Muchos conductores los consideran elementos de segunda categoría y son muchas las ocasiones en las que los inspectores técnicos reportan escobillas muy desgastadas o ausencia de ellas e, incluso, limpiaparabrisas inexistentes o inútiles. Hay que tener presente que ante condiciones meteorológicas adversas o ante un imprevisto con alguna sustancia, unos limpiaparabrisas defectuosos pueden provocar un accidente, por eso adquieren especial relevancia como un factor determinante para la seguridad del vehículo en su conjunto.

Luces

Cuidar la estética del coche ayuda a mejorar la seguridad 36

Las luces son una parte importante del vehículo y han de tener un funcionamiento óptimo, sobre todo entre la puesta y la salida del sol, en condiciones meteorológicas adversas y en tramos donde la luz no es buena. De hecho, en esas condiciones, si el alumbrado no es el correcto, un conductor podría impactar con un obstáculo en cuestión de segundos por cuestiones de mala visibilidad. Además del funcionamiento de las luces cortas, hay que prestar especial atención a las largas, a las luces de cruce, a las de lluvia y a las antiniebla. Las luces de freno, las de la marcha atrás y los intermitentes cobran especial importancia sobre todo para indicar al resto de conductores las maniobras de conducción. Por supuesto, todas las luces han de estar homologadas.

Espejos

Tan importante es ser visto por el resto de conductores y ver hacia dónde vamos como ver lo que viene por detrás y/o por los laterales.  Por este motivo, los espejos retrovisores son elementos decisivos en la seguridad vial. Las inspecciones técnicas reportan numerosos casos de espejos dañados, descolgados, descuidados y, en muchos casos, inexistentes. El espejo izquierdo es completamente determinante en la conducción y el derecho contribuye a un manejo del vehículo mucho más seguro.

Limpieza

Además de todos los elementos que conforman el vehículo, el conjunto del mismo debe mantenerse limpio. Además de higiene y estética, la limpieza está relacionada con la seguridad. Lavar el automóvil periódicamente incide en el mantenimiento del mismo, en la visibilidad y en la comodidad a la hora de ponerse al volante

Las empresas apuestan por las impresoras de tinta

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Desde hace años, las empresas suelen apostar por impresoras láser para sus negocios. Estas solían dar mejores resultados que las de tinta pero de un tiempo a esta parte, los fabricantes de impresoras de tinta están trabajando para ofrecer productos que se acerquen a los resultados ofrecidos por los modelos láser. Las empresas encuentran en las impresoras de tinta aquellas características necesarias para conseguir la mayor eficiencia y productividad.

Uso doméstico

Las empresas apuestan por las impresoras de tinta 37

El uso de las impresoras de tinta siempre ha estado enfocado al uso doméstico, donde no era necesario realizar altos volúmenes de impresiones. Esto era así debido a una serie de características de estos modelos. Uno de ellos era la velocidad de impresión, que en algunos modelos se trataba de un proceso muy lento. También influía el precio de los cartuchos que eran muy caros y además se agotaban muy rápido. También hay que destacar que si se le mandaban un alto volumen de impresiones al mismo tiempo, esta se sobrecalentaba. Todos estos motivos hacían que las empresas apostasen por impresoras láser.

Las impresoras láser tenían un buen rendimiento, el tóner (a pesar de ser más caro) conseguía imprimir una gran cantidad de hojas y no se secaba y las impresoras tenían unas características especiales que las hacían más atractivas para este tipo de uso: alta velocidad de impresión, bajo consumo energético, bandejas de entrada de muchos folios, etc.

Impresoras de tinta similares a las impresoras láser

Las empresas apuestan por las impresoras de tinta 38

Sin embargo, últimamente fabricantes de impresoras como HP, Epson o Brother están lanzando al mercado modelos de inyección de tinta con características muy similares a las de las impresoras láser pero, además, con algunas ventajas adicionales.

Las ventajas de adquirir ciertos modelos de impresora de tinta para la oficina son un coste por página más bajo, consumos energéticos mínimos y consumibles más económicos. Ejemplo es el caso de los cartuchos de tinta Brother cuyos últimos modelos, tienen un rendimiento de hasta 3.000 páginas (Brother LC-3219XL), es decir, mucho más que algunos toners de impresoras láser. Y en el caso de las impresoras Epson, contamos con la serie que sacó hace unos años de impresoras sin cartuchos: Epson Ecotank. En vez de utilizar cartuchos de tinta, tiene 4 depósitos de tinta que se rellenan con el color correspondiente.

Parece ser que las impresoras láser se están quedando para usuarios más específicos como reprografías o copisterías ya que las oficinas disponen de impresoras de tinta más interesantes.

4 consejos para mantener una alimentación equilibrada en verano

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Con el paso del tiempo, las personas parece que nos hemos ido concienciando de la importancia de la comida saludable y sus muchos beneficios que aportan a nuestro organismo. Cada vez son más las alternativas que podemos encontrarnos en el mercado para seguir una dieta saludable libre de productos procesados. El verano suele ser mala época para seguir con una alimentación equilibrada debido a que se suceden las barbacoas, cenas con amigos o fiestas locales. A pesar de esto, los veranos también pueden ser healthy. Para conseguirlo, solo tenéis que conocer los siguientes consejos que Marta Simonet ha compartido con Deliveroo y que os vendrán muy bien.

Helados para el verano

4 consejos para mantener una alimentación equilibrada en verano 39

Privarse de comer uno de los caprichos clave del verano como es el helado no debería estar permitido. Según los datos de la App de Deliveroo, el pedido de  helados sanos y bajos en calorías se ha disparado en los últimos meses, como por ejemplo los de Llaollao.

No te meta atracones de comida

Sí, no es broma. Comer cinco veces al día es mejor que tres. Ten en cuenta, además, que deben ir de más a menos y que el desayuno ha de ser la comida más copiosa del día. Para desayunar como un rey, puedes pedirlo en Juicy Avenue.

Muévete y no lleves una vida sedentaria

4 consejos para mantener una alimentación equilibrada en verano 40

Teniendo en cuenta que es verano y que probablemente estar entre las cuatro paredes del gimnasio no te apetece nada, puedes aprovechar las rutinas para hacer algo de ejercicio: subir por las escaleras en lugar del ascensor, caminar bajo la luz de la luna después de cenar o hacer algunos largos en la playa. Mantener algo de actividad física diaria durante el verano es clave para sentirse bien.

Bebe mucho líquido, en especial agua

No te olvides de beber mucha agua para luchar contra la deshidratación, como mínimo, dos litros al día.

Como podéis ver, consejos sencillos pero de gran utilidad para conseguir disfrutar de una alimentación saludable.

Un test nos permite conocer si el estrés puede afectar a nuestra salud

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Cada día que pasa, estamos sometidos a un estrés que poco a poco nos va lastrando, afectando negativamente a la salud y a nuestra calidad de vida. Sus consecuencias pueden ser muy variadas pudiendo destacar el debilitamiento del sistema inmune, la aparición de enfermedades cardiovasculares o importantes problemas digestivos. El estrés también influye en el envejecimiento prematuro pudiendo llegar a empeorar enfermedades como el cáncer o la diabetes.

El estrés es un mecanismo fisiológico que se desencadena cuando una persona percibe una situación como amenazante y requiere la movilización de recursos físicos o mentales para hacerle frente. Niveles puntuales de estrés en la vida diaria no se consideran nocivos, pero una situación estresante mantenida en el tiempo puede deteriorar la salud.

Un test nos permite conocer si el estrés puede afectar a nuestra salud 41

En situaciones de estrés el organismo produce Cortisol, una hormona que prepara al cuerpo para afrontar una situación de estrés puntual. Sin embargo, la producción sostenida de Cortisol puede ser dañina y, para contrarrestar este efecto nocivo, el organismo produce otra hormona llamada DHEA.

Para determinar si existe un patrón biológico de estrés, Synlab ha lanzado un test de Valoración de Estrés. Gracias a su información, es posible actuar a tiempo para evitar males mayores.

El test Valoración del Estrés evalúa la producción de Cortisol y de DHEA, mediante muestras de saliva recogidas en diferentes momentos del día, y permite a quien lo realiza conocer su capacidad biológica actual de respuesta al estrés. La prueba está indicada para personas con síntomas asociados al estrés, con síndrome de carga laboral excesiva o de agotamiento profesional y para todos aquellos que deseen gestionar proactivamente su salud.

El proceso de estrés

Un test nos permite conocer si el estrés puede afectar a nuestra salud 42

El estilo de vida actual en ocasiones provoca en las personas a situaciones de estrés que de manera aislada no son perjudiciales pero que, mantenidas en el tiempo, pueden afectar seriamente a la salud. Ante una situación de estrés el organismo reacciona para hacerle frente activando el sistema nervioso y la producción de diferentes hormonas. El cortisol actúa en todo el organismo aumentando el gasto calórico, la capacidad muscular, la capacidad de concentración mental, etc. Si esta situación se mantiene en el tiempo, el organismo aumenta la producción de DHEA para contrarrestar este desgaste. Sin embargo, a largo plazo, el efecto compensatorio de DHEA no es suficiente dando lugar a una fatiga crónica, inmunodepresión y otras alteraciones que dañan la salud del paciente.

¿Cómo vencer al estrés?

Para vencer al estrés, los expertos recomiendan analizar sus causas y, de no ser posible modificarlas, tratar de compensarlas a través de hábitos saludables, tales como ejercicio, alimentación, descanso, técnicas de relajación, etc.

10 trucos para vencer el estrés

Para combatir el estrés, es posible aplicar algunos trucos que nos ayudará a reducirlo o a acabar con él. A continuación os dejaremos los más importantes.

  1. Realizar ejercicio de forma regular
  2. Aprende a priorizar intentando que las cosas poco importantes te alteren.
  3. Comparte los problemas que tengas.
  4. Saca tiempo para uno mismo.
  5. Evita hábitos no saludables como el alcohol o el tabaco.
  6. Trabaja de forma eficiente
  7. Aprende a ser positivo.
  8. Acepta las cosas que no se pueden cambiar.
  9. Aprende a relajarte.
  10. Duerme bien durante la noche, al menos durante 8 horas.