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Uno de Cada Seis Trabajadores Sufre Discriminación o Microagresiones en el Trabajo

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Un reciente estudio de Gi Group Holding revela que la desigualdad y la discriminación en el entorno laboral continúan siendo problemáticas significativas para muchos trabajadores. Según el informe «Las Claves del Mercado Laboral Actual», un 15,6% de los encuestados ha visto o experimentado discriminaciones o microagresiones en su lugar de trabajo, lo que sugiere que, a pesar de los esfuerzos por promover la diversidad e inclusión, persisten brechas notables en las prácticas laborales.

Las principales formas de discriminación identificadas por los participantes son la edad (21,4%), el género (20,5%) y la situación socioeconómica (15,5%). El estudio también destaca diferencias de género en la percepción de estas discriminaciones: los hombres citan la edad como la principal causa (28,5%), mientras que las mujeres se inclinan hacia el género (25,2%). Es interesante notar que los jóvenes de entre 26 y 35 años son los que más a menudo han presenciado casos de discriminación, mientras que aquellos de 35 a 54 años son quienes reportan haberlos experimentado más directamente, con un 17,3%.

En cuanto a la percepción de las políticas de diversidad en las empresas, más de la mitad de los encuestados está de acuerdo en que la diversidad forma parte de la cultura corporativa, aunque muchos consideran que las iniciativas deberían ser más visibles. Sin embargo, un 41% de los participantes cree que los prejuicios siguen impactando los procesos de contratación y promoción, particularmente entre las mujeres y los trabajadores más jóvenes.

Respecto a las áreas que requieren mejoras, un 30% de los profesionales afirma que las políticas de Diversidad, Inclusión y Pertenencia deberían abarcar no solo la contratación, sino también el desarrollo profesional. Este sentir es más acentuado entre los jóvenes de 26 a 35 años. Un 22,4% también aboga por la implementación de programas de educación y concienciación para todos los empleados.

El estudio también evidencia una brecha generacional al evaluar las oportunidades de desarrollo en el entorno laboral. Aunque un 53,8% cree que los trabajadores mayores de 50 años disfrutan de las mismas oportunidades que los más jóvenes, los hombres son quienes lo afirman con mayor frecuencia que las mujeres. No obstante, los participantes también señalaron que los más mayores enfrentan múltiples retos, como la adaptación a la tecnología, diferencias generacionales y estereotipos sobre su capacidad de innovación.

Por otro lado, solo un 31% de los trabajadores cree que los más jóvenes tienen las mismas oportunidades que sus colegas mayores. Los jóvenes de 18 a 25 años son quienes más confían en que las oportunidades son equitativas, mientras que menos del 30% de los mayores de 55 lo consideran así. Entre los desafíos que perciben, destacan la falta de experiencia y la presión para adaptarse rápidamente a nuevas competencias.

Este análisis revela que, aunque se están dando pasos hacia la equidad en el ámbito laboral, existen aún numerosos desafíos que las empresas deben afrontar para garantizar un entorno verdaderamente inclusivo y diverso.

Guía Rápida para Crear Mariposas de Papel y Decorar tus Paredes

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En un mundo donde la creatividad se ha convertido en un elemento esencial para personalizar los espacios, la elaboración de decoraciones caseras gana popularidad. Una de las tendencias más encantadoras es la creación de mariposas de papel, ideales para adornar paredes y dar un toque de color y vida a cualquier habitación. A continuación, se presenta un sencillo y rápido tutorial para hacer estas bellas figuras.

Para comenzar, se necesitarán algunos materiales básicos: hojas de papel de colores (puede ser papel craft, origami o incluso papel reciclado), unas tijeras, pegamento o cinta adhesiva, y un lápiz. La elección de los colores dependerá del estilo que se desea lograr; las mariposas pueden ser monocromáticas o multicolores.

El primer paso es dibujar el contorno de las mariposas en el papel. Se puede utilizar un molde de mariposa o simplemente esbozar la forma a mano alzada. Una vez que se tenga el diseño, se recortan las figuras con cuidado para obtener líneas limpias.

El siguiente paso consiste en doblar las alas de cada mariposa. Se recomienda hacer un pliegue en el centro de la figura, creando una especie de «V», lo cual le dará un efecto tridimensional. Para mayor realismo, se pueden agregar pequeñas marcas o dibujos en las alas, simulando los patrones que suelen tener estas criaturas en la naturaleza.

Una vez que las mariposas estén listas, es hora de colocarlas en la pared. Para ello, se puede utilizar pegamento, cinta adhesiva o incluso chinchetas, dependiendo del acabado que se desee. Se sugiere distribuirlas en diferentes alturas y posiciones para crear un efecto más dinámico y atractivo.

Finalmente, para añadir un toque especial, se pueden combinar las mariposas con otros elementos decorativos, como flores de papel o guirnaldas, logrando así un ambiente alegre y acogedor.

Este proyecto no solo es una excelente forma de decorar, sino que también puede ser una actividad divertida para realizar en familia o con amigos. Con estos simples pasos, cualquiera puede transformar sus paredes y dar rienda suelta a su creatividad.

Colaboración entre Sauce Labs y Deque Systems para Implementar Pruebas de Accesibilidad a Gran Escala

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Sauce Labs Inc., un destacado proveedor de soluciones de pruebas continuas, ha establecido una alianza estratégica con Deque Systems, Inc., reconocida por su liderazgo en accesibilidad digital. Esta colaboración tiene como objetivo ayudar a las empresas a garantizar el cumplimiento de las normativas de accesibilidad y crear experiencias digitales inclusivas en múltiples plataformas y dispositivos.

La unión combina la amplia cobertura de dispositivos y la infraestructura en la nube de Sauce Labs con la experiencia de Deque en accesibilidad. Ambas empresas han trabajado juntas durante años, y esta asociación representa un compromiso renovado en el desarrollo de soluciones integrales para las pruebas de accesibilidad a gran escala.

La necesidad de esta colaboración se acentúa frente a la inminente entrada en vigor de la European Accessibility Act (EAA), que exige que todos los productos y servicios en la Unión Europea sean accesibles para el año 2025. Esta normativa afecta a sectores como el comercio electrónico y la banca, lo que añade presión a las empresas para adoptar prácticas inclusivas.

El Dr. Prince Kohli, CEO de Sauce Labs, destacó la importancia de la accesibilidad en el futuro digital. «No se trata solo de cumplir con normativas, sino de construir un futuro digital mejor. Nuestra colaboración integra la accesibilidad directamente en el ciclo de desarrollo, permitiendo a los equipos abordar problemas de manera proactiva», afirmó.

Por su parte, Preety Kumar, CEO de Deque, enfatizó que la alianza garantiza que la accesibilidad sea parte fundamental del proceso de pruebas. Neel Sinha, vicepresidente ejecutivo de Ventas Globales de Deque, añadió que la asociación facilita la integración efectiva de la accesibilidad en los desarrollos digitales. Olavo Dinis, vicepresidente de Ventas y Alianzas Estratégicas para Europa en Deque, subrayó el alcance global de Sauce Labs y su capacidad para brindar una calidad superior en accesibilidad.

Entre las ventajas de esta oferta conjunta se incluye la unificación de pruebas de accesibilidad web y móvil en una única plataforma, lo que proporciona a los usuarios acceso tanto a pruebas manuales como automatizadas. Además, la combinación de dispositivos reales con herramientas de accesibilidad de Deque permite una evaluación más precisa. La seguridad y escalabilidad de la plataforma también permiten una automatización fluida de las pruebas.

La integración proporciona orientaciones prácticas y correcciones detalladas, facilitando la rápida resolución de problemas de accesibilidad. Así, los equipos cuentan con recursos para garantizar que sus productos cumplen con las normativas vigentes, especialmente ante la relevancia de la EAA.

Sauce Labs y Deque Systems refuerzan su compromiso de promover la accesibilidad en el desarrollo de software, contribuyendo a un entorno digital más inclusivo y respetando las normativas presentes y futuras.

Del Caserío al Trono: Gorka Irisarri Lleva el Sabor de Hondarribia a Almazán

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El chef Gorka Irisarri, del gastrobar Danontzat, representará a Hondarribia en la final internacional del XVII Concurso de Pinchos y Tapas Medievales, que se celebrará en Almazán, Soria, del 14 al 16 de noviembre. Tras haber ganado la fase local por su creación ‘Delicias del bufón’, Irisarri competirá junto a otros seis destacados cocineros de España y Portugal, todos ellos comprometidos con la gastronomía histórica de la Edad Media.

Su propuesta ganadora ha sido aclamada por su equilibrio entre técnica, relato y emoción. El pincho ‘Delicias del bufón’ despliega una serie de sabores que comienzan con una base de pan de semillas y hongos confitados, complementándose con una crema de queso Idiazábal ahumado y carne de vacuno curada, flambeada para resaltar su sabor. A ello se añaden una mahonesa ahumada, guisantes frescos y un polvo dorado de cecina deshidratada, evocando la transición del caserío a la corte. Una pequeña flor comestible corona la creación, simbolizando los coloridos pantalones de un bufón medieval.

Inspirado por el personaje ficticio de Antxón, un joven jorobado que encuentra su lugar en la corte, Irisarri busca contar una historia de superación a través de su plato. «El pincho también es eso, una historia contada con ingredientes», expresa el chef, quien dirige el Danontzat, un establecimiento que combina tradición y cercanía en cada bocado.

Preparando su participación en Almazán, el cocinero destaca su entusiasmo por representar a su ciudad en un certamen que le es tan querido. «Estoy muy contento con el pincho que llevo y con poder compartir esos días con compañeros y amigos. En Almazán ya competí hace unos años y fue una experiencia preciosa», comenta Irisarri.

El concurso impone la curiosa regla de que los participantes deben cocinar sin ingredientes que llegaron tras el descubrimiento de América, lo que plantea un desafío interesante. Irisarri se muestra emocionado por la posibilidad de trabajar con productos de la época medieval, lo que a su vez estimula su creatividad.

En esta edición, se enfrentará a representantes de diversas localidades, entre las que se incluyen Laguardia, Estella-Lizarra, Sigüenza, Valencia de Alcántara, Marvão y Almazán misma. Asimismo, durante el certamen se llevará a cabo la Ruta del Pincho Medieval, un evento en el que los asistentes podrán degustar las propuestas de los competidores en diferentes bares y restaurantes locales.

Organizado por la Red de Ciudades y Villas Medievales, el Concurso Internacional de Pinchos y Tapas Medievales busca fusionar historia, cultura y gastronomía, recuperando esencias del pasado con técnicas modernas. En Almazán se definirá quién se convertirá en el nuevo Chef Medieval, en sucesión al actual campeon, Íñigo Tizón.

Irisarri concluye afirmando que más allá del resultado, lo valioso es la experiencia de compartir y aprender, representando con orgullo su tierra. «Espero que mi pincho esté a la altura del público de Almazán y que todos disfrutemos de un fin de semana de historia, sabor y compañerismo», agrega.

Italia Sin Igual en Producción y Exportación de Pasta

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En 2024, los países de la Unión Europea produjeron un total de 6,0 millones de toneladas de pasta, alcanzando un valor de 9,1 mil millones de euros. A pesar de que el valor de la producción de pasta experimentó un incremento del 3 % en comparación con 2023, el volumen total producido cayó un 5 %.

Italia lidera la producción con más de dos tercios del total, alcanzando 4,1 millones de toneladas. A gran distancia, España se posiciona como el segundo productor con un 6 % del total, equivalente a 367.000 toneladas, seguida de Alemania que aporta un 5 % (290.000 toneladas).

En términos de comercio, los países de la UE exportaron en 2024 unas 2,9 millones de toneladas de pasta, mientras que importaron 1,7 millones de toneladas. Italia volvió a destacar como el principal exportador, con 2,2 millones de toneladas, lo que representa más del 77 % del total de las exportaciones. España ocupó el segundo lugar con 131.000 toneladas, equivalentes al 5 %.

Un dato significativo es que más de la mitad (55 %) de las exportaciones de pasta se destinaron a otros países de la UE, mientras que el 45 % restante se dirigió a mercados fuera de la unión. Entre los principales destinos no comunitarios, el Reino Unido y los Estados Unidos fueron los más destacados, absorbiendo el 25 % y el 23 % de todas las exportaciones correspondientes a mercados extracomunitarios, respectivamente.

Desde el lado de las importaciones, Alemania se proclamó como el mayor importador de pasta entre los países de la UE, con 468.000 toneladas, lo que representa el 28 % del total. Francia le sigue de cerca con 372.000 toneladas, equivalentes al 22 %.

Este análisis coincide con la celebración del Día Mundial de la Pasta, que se conmemora el 25 de octubre, una ocasión que resalta la importancia cultural y económica de este alimento en la región.

Consecuencias del Cierre de la Central Nuclear de Almaraz Según la Consultora Metyis

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Un reciente informe de la consultora Metyis ha expuesto los peligros sociales, económicos y energéticos que podrían surgir si se lleva a cabo el cierre previsto de la central nuclear de Almaraz en octubre de 2025. Este cierre, que marcaría el fin de más de 40 años de actividad, podría iniciar en noviembre de 2027 con el apagado de su Unidad I, y el cese total de operaciones se estima para 2028.

El informe destaca el papel crucial de Almaraz en el sistema eléctrico español, generando anualmente alrededor de 16.927 GWh, suficiente para abastecer a aproximadamente 4 millones de hogares y cubriendo más del 7% de la demanda eléctrica nacional. A lo largo de 71 páginas, se analizan los efectos de su cierre en tres áreas clave: la economía, el ámbito social y la energía.

Desde una perspectiva económica, se prevé que el cierre podría ocasionar pérdidas anuales de 829 millones de euros y una reducción de 435 millones en tasas y tributos. Además, la central contribuye con más del 5% del PIB regional. En el ámbito social, el cierre significaría la pérdida de 3.800 empleos directos y afectaría a unas 500 empresas de servicios que dependen de su funcionamiento.

En el plano energético, la desaparición de Almaraz generaría una mayor dependencia de fuentes externas y un impacto medioambiental considerable, dado que la central evita la emisión de más de 3 millones de toneladas de CO2 cada año. La consultora advierte que estas circunstancias podrían elevar los costes de generación eléctrica, repercutiendo en un incremento en las facturas para los consumidores.

La central se encuentra en el centro del debate, particularmente en un contexto donde el sistema eléctrico español ha evidenciado debilidades, tales como las recientes variaciones de tensión y el riesgo de apagones. Expertos de la Agencia Internacional de Energía han señalado la importancia de mantener en operación centrales como Almaraz para asegurar la estabilidad energética en el país.

En comparación con las tendencias globales, donde más de 400 reactores nucleares operan en 31 países, y la creciente apuesta por la energía nuclear en Europa por naciones como Francia y Reino Unido, el cierre de Almaraz podría alejar a España de estas dinámicas. Alemania, que previamente cerró sus reactores nucleares, ha comenzado un programa estatal para construir un reactor de fusión, lo que subraya la necesidad de revisar las decisiones energéticas en España.

Soluciones Perfectas para Espacios Estrechos

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En el contexto de la creciente urbanización y la necesidad de maximizar los espacios, varias empresas están innovando en el diseño de muebles y electrodomésticos que se adaptan a ambientes reducidos. Estos productos no solo son funcionales, sino que también buscan aportar estilo y comodidad a lugares que, tradicionalmente, podrían considerarse poco acogedores.

Una de las tendencias más destacadas es el uso de muebles modulares, que permiten reconfigurar el espacio según las necesidades del usuario. Desde sofás que se transforman en camas hasta mesas extensibles, estas soluciones son ideales para quienes viven en departamentos pequeños o casas con distribución limitada. Además, el diseño compacto de estos elementos facilita su almacenamiento y versatilidad.

Por otro lado, la tecnología también juega un papel crucial en esta nueva ola de diseño. Electrodomésticos de bajo consumo y dimensiones reducidas permiten equipar cocinas diminutas sin sacrificar funcionalidad. Desde frigoríficos que se integran en armarios hasta electrodomésticos multifuncionales, el mercado ofrece opciones que hacen más llevadera la vida en espacios pequeños.

Expertos en diseño de interiores aconsejan aprovechar al máximo la luz natural y elegir colores claros para proporcionar una sensación de amplitud. El uso de espejos y elementos transparentes también puede ayudar a crear una ilusión de espacio, haciendo que las áreas parezcan más grandes y aireadas.

Este enfoque hacia el diseño de espacios compactos ha resonado especialmente en las generaciones más jóvenes, que buscan soluciones eficaces para hacer frente al aumento de los alquileres y la limitación de espacios en muchas ciudades. La popularidad de los apartamentos pequeños y el auge del concepto de «vivir con menos» han impulsado la creación de iniciativas que fomentan un estilo de vida más minimalista.

En definitiva, la tendencia de diseñar para espacios estrechos no solo responde a una necesidad práctica, sino que también ofrece nuevas oportunidades para la creatividad. A medida que más personas se adaptan a los desafíos de la vida urbana moderna, el interés por muebles y soluciones innovadoras seguirá en aumento, transformando la forma en que concebimos nuestros hogares.

Carlos Astibia: La Revolución de la Industria de Estanterías en Navarra

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Con más de seis décadas de experiencia, una empresa familiar en Pamplona ha evolucionado desde la fabricación de estanterías hasta convertirse en un referente en la creación de expositores y equipamiento comercial a medida. Fundada en 1963, Carlos Astibia ha sabido adaptarse a los cambios del mercado, manteniendo un compromiso firme con la calidad y el servicio al cliente.

La historia de Carlos Astibia se inició en Sorauren, donde se producían estanterías de ángulo ranurado. Su simpleza y robustez las convirtieron rápidamente en un producto popular en almacenes y comercios. En 1975, la compañía trasladó su sede a Mutilva Alta, una decisión que permitió modernizar procesos e incorporar nuevas tecnologías. Uno de los hitos más destacados fue la instalación de un túnel de pintado en polvo, una innovación que revolucionó su modelo de negocio. A día de hoy, la empresa es una de las pocas en la región que ofrece este servicio, destacándose en proyectos que van desde barandillas hasta piezas industriales.

El éxito de Carlos Astibia radica en tres líneas de negocio que evidencian su compromiso con la personalización: en primer lugar, los expositores a medida, diseñados específicamente para mostrar productos en diversos sectores; en segundo lugar, el equipamiento comercial, donde se fabrican estanterías personalizadas según las necesidades de ferreterías y librerías; y finalmente, la gestión de almacenaje, cuya estantería de perfil T ha ganado popularidad por su facilidad de montaje y durabilidad.

La capacidad de personalizar productos ha desarrollado un diferenciador clave para la empresa. Un departamento de investigación y desarrollo trabaja continuamente en la mejora de sus ofertas. Para mantener su competitividad en un mercado exigente, Carlos Astibia combina diferentes estrategias de marketing y publicidad, incluyendo la radio, buscando fortalecer su marca a largo plazo.

Con mirada hacia el futuro, la empresa se propone continuar su expansión, especialmente en el ámbito de la pintura en polvo. Así, tras más de 60 años en el sector, Carlos Astibia se mantiene como un pilar fundamental de la industria navarra, fusionando tradición, innovación y un servicio al cliente excepcional.

Shad Demn Rompe Esquemas con su Nuevo EP ‘Superdesubicado’ y Anuncia Gira en Madrid, Barcelona y Lleida

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La banda de rock alternativo Shad Demn ha lanzado este viernes su esperado EP titulado «Superdesubicado», un trabajo que promete sacudir la escena independiente española. La nueva producción, que ya está disponible en todas las plataformas digitales, se caracteriza por una atmósfera intensa y contemporánea, mostrando una capacidad destacable del grupo para reinventar el rock a través de un estilo único.

El EP incluye los sencillos previamente revelados: «Superdesubicado», «Tequiero» e «Idiomas Diferentes». Con estos temas, Shad Demn despliega su versatilidad, fusionando géneros como el rock alternativo, el indie, el punk y el grunge. Cada canción captura la dualidad que define a la banda, explorando sentimientos de rabia y fragilidad, así como el caos y la búsqueda de identidad, siempre con un sonido honesto y directo.

El vocalista y compositor Toni Ibars compartió su visión sobre este nuevo trabajo, indicando que «este EP es un reflejo de cómo nos sentimos en este momento vital. Habla de perderse y de no encontrar las palabras, pero también de la fuerza que surge al aceptar el caos interior. Es un disco que no esconde sus cicatrices, sino que las convierte en canciones». La grabación del EP tuvo lugar en Zamenhof Estudi en Lleida, bajo la producción de Víctor Ayuso, quien, según la banda, ha sabido captar la esencia del grupo.

Para celebrar el lanzamiento, Shad Demn ha programado una gira de presentación que incluirá paradas en ciudades clave como Lleida, donde se presentarán el 21 de noviembre en la Sala TOCATA. También tocarán en Barcelona el 13 de febrero en la Sala VOL, mientras que la fecha y el lugar para Madrid se anunciarán próximamente. Esta gira promete ser una oportunidad invaluable para experimentar en vivo la intensidad emocional que caracteriza a la banda.

Fundada en Lleida en 2020, Shad Demn ha evolucionado rápidamente, desde su irrupción con el álbum «Misfit!» en 2021 hasta la consolidación de su propuesta con «Generación Zero» en 2023. Con «Superdesubicado», la banda busca confirmarse como una de las propuestas emergentes más prometedoras del panorama musical español.

Los seguidores pueden escuchar su música a través de diversas plataformas, incluyendo Spotify y Apple Music, mientras Shad Demn continúa su camino hacia la cima de la música independiente.

Impacto del Cambio de Hora en la Salud Emocional de Pacientes en Psicoterapia

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Este fin de semana, España realizará el tradicional cambio de hora para adaptarse al horario de invierno, lo que implica atrasar los relojes una hora. Aunque parece que esto pueda ofrecer una hora extra de sueño, un reciente estudio de la plataforma de salud mental Clearly sugiere que la disminución de luz solar tiene un impacto más profundo en la salud emocional de muchas personas.

El estudio revela que uno de cada cinco pacientes en psicoterapia experimenta síntomas de agotamiento emocional, conocido también como depresión estacional, que se intensifican con la llegada del otoño. La Dra. Silvina Pérez Zambón, experta clínica de Clearly, afirma que este cambio no se limita a un simple ajuste horario, sino que activa un bajón emocional que afecta a miles de personas. Según la investigación, el 78% de los pacientes señala que la modificación del horario incide en su bienestar mental.

Los síntomas más comunes identificados incluyen fatiga, irritabilidad y ansiedad, especialmente entre mujeres de 25 a 60 años. La Dra. Pérez Zambón explica que la pérdida de luz natural altera la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, y reduce los niveles de serotonina, conocida como “la hormona de la felicidad”, lo que a su vez impacta directamente en el estado de ánimo y la energía diaria.

El estudio, que analizó 500 expedientes de consulta psicológica, también señala que síntomas como la apatía, la baja motivación y el aislamiento social son considerados comunes en esta época del año. Estas reacciones se intensifican en grandes ciudades como Madrid, Barcelona y Valencia, donde la vida acelerada y la falta de exposición al sol aumentan el agotamiento emocional.

Para mitigar estos efectos, la Dra. Pérez Zambón recomienda varias estrategias, como buscar luz natural diariamente, realizar actividad física al aire libre, mantener rutinas estables de sueño y fortalecer las relaciones sociales. Actividades cotidianas como cocinar platos reconfortantes o salir a pasear al sol pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar emocional.

La especialista subraya que la depresión estacional es una respuesta fisiológica a los cambios en la luz y la temperatura, no una debilidad o rareza, y sugiere que adaptarse conscientemente a estas transiciones estacionales es fundamental para mantener la salud mental. Así como es común abrigarse ante el frío, también es esencial cuidar la mente durante el periodo de días más cortos y temperaturas más bajas.