La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a más de 20% de la población adulta en nuestro país, afectando más a los hombres (21,6%) que a las mujeres (18,2%). Aprovechando el Día Mundial de la Obesidad, que se celebra el 4 de marzo, se hace hincapié en la necesidad de un enfoque integral para abordar esta patología de forma sostenible. Desde sociedades científicas y especialistas en el tratamiento de la obesidad, se aboga por un enfoque multidisciplinar que combine estrategias médicas, psicológicas y nutricionales para garantizar resultados sostenibles. En esta línea, pacientes como Manuel y Marta han encontrado en un abordaje integral la clave para mejorar su salud y bienestar.
Manuel: “Entendí que necesitaba un enfoque global para recuperar mi salud y mi confianza”
Manuel, de 27 años, llevaba tiempo enfrentándose a un problema que no solo afectaba su salud, sino también su día a día. «Ir a comprar ropa era una tarea frustrante«, recuerda. Con un índice de masa corporal (IMC) superior a 43, las opciones eran limitadas y cualquier actividad cotidiana, como atarse los cordones, se volvía un reto.
Durante años probó dietas, planes “milagro” y tratamientos que prometían resultados rápidos. Pero, aunque lograba bajar algunos kilos, el peso siempre volvía. “Adelgazaba, pero no sabía cómo mantenerlo porque no había aprendido a cambiar los hábitos”, admite. Cada fracaso se sumaba al sentimiento de culpa, lo que hacía aún más difícil intentarlo de nuevo.
El diagnóstico de diabetes tipo 2 marcó un punto de inflexión para Manuel. «No era solo cuestión de verme en el espejo, sino de cómo me sentía en mi día a día. Mi salud estaba en juego«, explica. Decidió buscar un enfoque integral que no solo se enfocara en perder peso, sino en mejorar su bienestar en general. Así llegó a un equipo multidisciplinar que combinaba asesoramiento médico, psicológico y físico. En cuatro meses, ha reducido su IMC a 36 y ha perdido 19 kilos. «Por primera vez, sentí que estaba construyendo algo duradero. No era solo bajar de peso; era aprender a vivir mejor«, concluye.
Marta: recuperar el control tras la maternidad
Durante toda su vida, Marta fue una persona activa, practicando deporte y manteniendo una vida social dinámica. Sin embargo, tras el nacimiento de sus mellizas, su realidad cambió. Aumentó 20 kilos y, con la crianza, el trabajo y las responsabilidades diarias, sintió que no quedaba tiempo para ella misma. «Me sentía agotada, pesada y torpe, además de que físicamente me veía distinta y mi autoestima había decaído«, explica.
La falta de energía afectaba su día a día: subir escaleras era un reto, cualquier esfuerzo físico le generaba cansancio y su confianza se deterioraba. Un día, un amigo le habló de una clínica digital para el tratamiento de la obesidad, Yazen, y la convenció de intentarlo. «Desde el primer momento me sentí arropada. Me atendieron con profesionalidad, desde las pruebas y analíticas hasta el apoyo psicológico y el acompañamiento«.
Poco tiempo después de iniciar el tratamiento, comenzó a notar cambios. «Ya no me cansaba tanto, volví a usar ropa que no me ponía hacía mucho tiempo y sentía menos ansiedad por la comida«. A través de la aplicación, aprendió sobre alimentación equilibrada, hábitos saludables y la importancia de un enfoque integral. «Ya la comida no es mi refugio ni mi comodín. Ahora veo muchas más posibilidades a mi alrededor«.
Hoy, tras casi cuatro meses de tratamiento, Marta se siente motivada y segura. «A veces hay que desenfocarse para volver a enfocar. Este proceso no es solo perder peso, es aprender a cuidarme en todos los sentidos«.
El poder de un enfoque multidisciplinar
La doctora Mara Cerqueiro Bybrant, especialista en Yazen, explica la importancia de este tipo de abordaje: “La obesidad es una enfermedad crónica y compleja que no puede abordarse desde una única perspectiva. Necesitamos un enfoque multidisciplinar que combine aspectos médicos, psicológicos y nutricionales para que los cambios sean sostenibles”.
Desde Yazen, clínica digital especializada en el tratamiento integral de la obesidad, destacan que su prioridad no es solo ayudar a los pacientes a perder peso, sino también a mejorar su calidad de vida. “Es fundamental entender que el éxito no se mide únicamente en kilos perdidos, sino en la capacidad de adoptar hábitos saludables a largo plazo”, señala la Dra. Cerqueiro. “Además sabemos que la pérdida de 5% del sobrepeso ya da una gran mejora con respecto a riesgos cardiovasculares, y una bajada de 10 % conlleva además de un alivio en la carga de las articulaciones, una mejora en el sueño también una reducción significativa del 80% del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2”, explica la doctora.
Hoy, Manuel está orgulloso de su progreso. Está a punto de tachar su cuarta casilla en un calendario que diseñó junto a su coach, donde cada cuadrícula representa cinco kilos menos. «Estoy orgulloso de que ya mismo voy a tachar la cuarta casilla (20 Kg) que trae un aprendizaje en el que estoy adquiriendo unos hábitos de la mano de unos profesionales que lo hacen posible”.
