Torres
El running se consolida como uno de los deportes más igualitarios
La sociedad actual lucha para alcanzar una mayor igualdad entre hombres y mujeres. En el campo deportivo, nos podemos encontrar disciplinas más igualitarias que otras. Es el caso del running, que se consolida como el deporte más igualitario donde según un estudio de idealo.es revela que el 44% de los que practican este deporte son mujeres. De hecho, este estudio…
Guía para elegir un buen calzado de pádel
El pádel es uno de los deportes que más popularidad ha alcanzado en los últimos años hasta el punto de ser una de las modalidades con mayor afición, al menos desde el punto de vista de la práctica en sí. Este deporte es económico, divertido, dinámico, muy social y físicamente asequible. Todas estas razones explican por qué tantos municipios y…
Incorpora a tu vida una rutina de entrenamiento divertida
La llegada del otoño ha traído consigo la vuelta a la rutina, algo que muchos estaban esperando como agua de mayo. Entre estas rutinas, el ejercicio físico es una de las más importantes ya que nos ayudan a estar activos y cuidar nuestra salud. Para conseguir esto es clave establecer una rutina para que este proceso de automatice, dedicando el…
El 38% de los ciclistas no se sienten seguros cuando van en bicicleta
Cada día que pasa, son más las personas que deciden subirse a una bicicleta para estar en forma. Este aumento ha sido notable desde la llegada del Covid-19. Según un estudio realizado por Vodafone, un tercio de los ciclistas se han aficionado en los últimos 18 meses y casi la mitad se han comprado una bicicleta nueva desde el inicio…
Poderosas razones para apuntarte al gimnasio
Todos soñamos con sentirnos bien en nuestro día a día, con más energía para vernos mejor, y en ese camino, los gimnasios son nuestros mejores aliados. Ir al gimnasio de forma regular no solo te permitirá lucir el cuerpo que siempre has soñado, sino que además, proporcionará numerosos beneficios para tu salud y bienestar general. El principal beneficio de apuntarse…