El próximo día 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. En los últimos años, este medio de transporte ha adquirido gran importancia a la hora de moverse por las ciudades. Un medio que además de ayudar a combatir la contaminación, también permite ejercitar nuestro cuerpo.
Al igual que ocurre con cualquier otro medio de transporte, para moverse con ella de forma más segura, es importante un correcto mantenimiento, algo que en muchos casos desconocemos. Para que esto os sea más fácil, Bosch ha querido compartir varios consejos para disfrutar de una bicicleta en perfectas condiciones.
1. ¿Dónde guardar la bicicleta?
Este primer consejo es de los más importantes ya que es determinante elegir el lugar donde más tiempo pasará la bicicleta. Se recomienda huir de lugares húmedos para evitar la oxidación y cubrir la bicicleta con una funda impermeable para evitar el contacto con el agua, las partículas de polvo y para protegerla de otros elementos corrosivos.
2. Limpieza de las partes
En caso de que la humedad, la tierra o el polvo se hayan colado o pegado a las partes de la bicicleta, es aconsejable realizar una limpieza general con esponja, agua y jabón para terminar aclarando con agua a presión. Después de un ligero secado para evitar la corrosión y oxidación se debe proceder a una limpieza meticulosa de la cadena, piñones y platos.
3. Lubricación de la transmisión
Para evitar un desgaste rápido de la bicicleta se recomienda aplicar una limpieza profunda de la cadena, piñones y platos, así como el cambio de estos cuando veamos que la suciedad y sequedad se ha adueñado de ellos. Esta limpieza va a permitir que la lubricación posterior de estas piezas tenga un resultado efectivo y óptimo para su correcto funcionamiento.
4. Revisar sistema de frenado de la bici
Los frenos y su sistema de funcionamiento son la parte que más afecta a la seguridad del ciclista y su entorno. Por este motivo es importante que las manetas de frenado estén bien colocadas para poder accionarlas de una forma efectiva. Por otro lado, también conviene revisar el estado de las zapatas o pastillas y comprobar que no hay rozamientos que impidan el movimiento de la rueda.
5. Control de presiones y estado de los neumáticos
Otra de las partes fundamentales de la bicicleta, junto a la cadena, son las ruedas. Una correcta presión ayudará a que la bicicleta ruede en condiciones y se comporte mejor en terrenos más irregulares. La presión óptima dependerá del peso del ciclista y del estado de la vía o superficie por la se circule.
Con el paso del tiempo las cámaras de las ruedas suelen perder aire, por lo que se aconseja revisar las presiones en cada salida. Para estos casos, disponer de un buen inflador, bomba de aire o compresor de mano puede ser muy práctico.
Otro factor a tener en cuenta es el estado y la caducidad de los neumáticos. Usar la bicicleta con un neumático desgastado o agrietado por el paso del tiempo provoca una falta de agarre y facilita los pinchazos y reventones.
6. Revisar y apretar los tornillos
Las piezas de las bicicletas están unidas por docenas de tornillos y tuercas. Para mantener una bicicleta bien ajustada y apretada, la forma más fácil y práctica para comprobarlo es hacer rebotar ligeramente la bicicleta en el suelo y estar atento a las tuercas y tornillos que puedan estar sueltos.
Con todos estos consejos, los amantes del ciclismo pueden continuar explorando rutas con seguridad y tranquilidad, garantizando el máximo confort en cualquier circunstancia.
Todo el mundo conoce los beneficios de desplazarse en bicicleta, pero durante el Día Mundial de la Bicicleta se intenta que los que aún no se han sumado a esta tendencia lo hagan. Según datos del Banco Mundial, en la actualidad existen más de 2 billones de bicicletas en circulación en todo el mundo, una cifra que irá en aumento hasta alcanzar los 5 billones en 2050. Al hacer uso de ellas, además de cuidar nuestra salud, también colaboramos con el medio ambiente a reducir las emisiones de carbono.
En los últimos años, hemos observado en España un incremento significativo en la utilización de bicicletas. De acuerdo con el Barómetro de la Bicicleta 2022, un estudio llevado a cabo por la Red de Ciudades por la Bicicleta en colaboración con GESOP, AMBE y otros participantes destacados en el ámbito ciclista, más del 57,1% de la población residente en España, cuyas edades oscilan entre 14 y 70 años, se desplaza habitualmente en bicicleta, ya sea para trasladarse, hacer ejercicio o disfrutar del turismo en bicicleta. En este panorama de uso creciente de bicicletas, surge All in Biking como una respuesta a las demandas de una comunidad que ya engloba a miles de ciclistas y sigue en constante expansión.
Este aumento se debe a una serie de factores, entre los que se incluyen una mayor sensibilización acerca de la movilidad sostenible, la expansión de infraestructuras para ciclistas y la promoción de eventos deportivos, como La Vuelta a España. Además, iniciativas como All in Biking están fomentando nuevas tendencias en el uso de la bicicleta, como el turismo en bicicleta y eventos específicos, entre otros.
El crecimiento del número de bicicletas ha sido proporcional al aumento de ciclistas. En la actualidad, el 77,7% de los españoles tienen una bicicleta en casa, lo que supone un incremento de 4 puntos porcentuales con respecto a 2019. Además, en más del 40% de los casos, la bicicleta ha reemplazado al coche o a la moto, lo que indica que el ciclismo es un sector en auge con una clara tendencia al crecimiento.
Tendencias en el uso de la bicicleta
Una de las tendencias más destacadas en el uso de la bicicleta en España es el incremento de su utilización como medio de transporte diario. Cada vez más personas optan por la bicicleta para ir al trabajo, a la escuela o para realizar sus actividades cotidianas. Esta elección se debe, en parte, a los beneficios que ofrece, como la reducción de la contaminación, el ahorro económico y los beneficios para la salud.
Otra tendencia es el auge del cicloturismo. España cuenta con una geografía diversa y paisajes impresionantes que atraen a ciclistas de todas partes del mundo. Regiones como Mallorca, Cataluña y las Islas Canarias se han convertido en destinos populares para los amantes de la bicicleta, lo que impulsa el turismo y fomenta la economía local.
All in Biking, apuesta por potenciar e incentivar la prácticasegura del ciclismo, ofreciendo las herramientas necesarias a sus usuarios para disfrutar del uso de la bicicleta de manera segura y conectada. Gracias a la tecnología blockchain, la aplicación propone una innovadora solución a los usuarios, ofreciendo la posibilidad de registrar sus bicicletas y garantizar a través del Smart Contract, la propiedad de la misma.
La seguridad, un obstáculo en el uso de la bici
A pesar del crecimiento del ciclismo en España, todavía existen desafíos que deben ser abordados para consolidar esta revolución sobre dos ruedas. Uno de los desafíos más importantes es la falta de infraestructuras adecuadas para bicicletas en muchas ciudades y pueblos. La creación de más carriles bici seguros y bien conectados es fundamental para garantizar la seguridad de los ciclistas y fomentar su uso.
Los niveles de accidentalidad no han variado en los últimos 3 años según indicadores de informes del sector, registrando un 16.7% de personas que usan bici que han tenido algún accidente. Se hace necesario mejorar la convivencia entre los diferentes usuarios de la vía. En España , según datos del estudio realizado por IPSO España, el 60% de la población declara sentirse insegura circulando con la bicicleta. La concienciación y el respeto mutuo entre ciclistas, conductores y peatones son esenciales para evitar conflictos y garantizar la seguridad de todos.
Por otro lado, el robo de bicicletas sigue siendo una preocupación constante. Es fundamental impulsar medidas de seguridad y soluciones novedosas como All in Biking, que promueve un uso seguro de la bicicleta, el registro de las mismas en la app, como si de una casa se tratara, para reducir el número de robos y facilitar la práctica segura del ciclismo. En España en 2022, al menos un 17.7% de los usuarios de bicicleta ha sufrido como mínimo un robo al año.
Las personas buscan disfrutar de un deporte seguro, saludable y que les permita conectar e interactuar con otros usuarios. Soluciones innovadoras como All in Biking, que apuestan por la tecnología y los beneficios de integrarla con el deporte, continúa dando pasos dentro de la comunidad de ciclistas y cada día cuenta con más usuarios que confían en la aplicación y sus funcionalidades para disfrutar del ciclismo y la bicicleta.
Se estima que a lo largo de este 2023, cerca de 280.000 personas serán diagnosticadas de algún tipo de cáncer, una cifra a la que hay que sumar los que ya están pasando por esta temible enfermedad. Se trata de una dolencia muy dura, tanto para el paciente como para los familiares. Por ese motivo, para hacer la situación más llevadera, se acaba de lanzar la aplicación «A Tu Lado».
Esta app quiere ser una herramienta práctica y útil para los pacientes, familiares y cuidadores, que les permita conectar entre ellos, recibir u ofrecer ayuda y almacenar y organizar aspectos médicos como los documentos importantes, los consejos médicos, las dudas, la medicación o el calendario. En definitiva, un espacio para cuidar la salud y el bienestar de los pacientes con cáncer.
A la hora de iniciar sesión con el perfil de usuario se podrá seleccionar entre la opción de paciente o persona de apoyo. La aplicación cuenta con un menú de inicio sencillo en el que los usuarios podrán acceder a los distintos bloques que conforman ‘A tu lado’:
Salud. Los pacientes podrán llevar un registro de su estado de ánimo, dolor, sueño, cansancio o cualquier aspecto que le impacte en su salud, así como encontrar herramientas y recursos, como el asistente de medicación, que les ayudará a cumplir con su tratamiento. Además, para facilitar el control del estado físico y emocional del paciente y la comunicación con su entorno, esta app se puede sincronizar con otras aplicaciones de salud como Fitbit®, Apple Health o Google FitTM para registrar sueño y pasos.
Actualizaciones. Podrán crear un post donde compartir sus inquietudes, pensamientos, sensaciones… todo aquello que quieran a través de texto y también de notas de voz e imágenes.
Apoyo. En este apartado los pacientes podrán invitar a sus amigos y seres queridos a conectar con ellos de tal modo que les facilite el proceso de pedir ayuda para temas tan cotidianos como la compra o el transporte.
Medicación. Esta sección permitirá llevar un seguimiento del control de la medicación y del tratamiento que se recibe.
Calendario. Les servirá para tener al día las fechas señaladas en el calendario sobre consultas o visitas al centro médico.
En palabras de José Chaves, director médico de Pfizer España, con esta herramienta “Pfizer demuestra su compromiso con la mejora de la calidad de vida de los pacientes con cáncer y sus familias, haciendo que esta app sea un recurso valioso para ayudar a las personas a enfrentar los desafíos que se presentan en el camino del tratamiento del cáncer. Confiamos que ‘A Tu Lado’ ayudará a los pacientes y sus cuidadores a estar más conectados, informados y capacitados para tomar decisiones informadas sobre su atención médica, lo que, a su vez, mejorará su calidad de vida. Estamos muy orgullosos de ofrecer soluciones innovadoras que marquen una diferencia real en la vida de los pacientes”.
Cada día son más las comunidades de vecinos que demandan puntos de carga en plazas de parking privadas. Esta demanda es debido al aumento del número de vehículos eléctricos, y que sus propietarios, necesitan tener una solución de recarga en el lugar donde su vehículo pasa un mayor número de horas. El problema, es que este tipo de instalaciones aún generan muchas dudas en las comunidades de vecino.
“Los usuarios entienden que lo más practico es no depender de los cargadores públicos para recargar sus vehículos, pero todavía hay dudas en relación con los procedimientos, permisos o factores que deben tener en cuenta antes de instalar un punto de carga en su plaza de parking en un garaje comunitario”, explica Henrik Bergman, director general de Charge Amps España. “Pretendemos solventar dichas dudas para facilitar y acelerar la transición hacia una movilidad más sostenible”.
Permisos y gestiones: ¿Qué se necesita para instalar y poner en marcha el cargador?
Una de las dudas que tienen los conductores cuando deciden instalar un punto de recarga en su garaje comunitario es sobre los permisos necesarios. “Antes de realizar la instalación es necesario comunicarlo a la comunidad por escrito, y esta no puede negarse. De esta forma se simplifica el proceso, pero hay que tener en cuenta que esto puede cambiar para instalaciones complejas en las que deban utilizarse infraestructuras comunes como regletas para cables, o para comunidades con normativas propias, que pueden pedir el proyecto técnico”, describe Bergman. “Lo más recomendable es asesorarse con un instalador profesional acerca de los requisitos y necesidades del proyecto, ya que de esta forma se conocerán todos los detalles”.
Es importante considerar que la estación de carga se conectará al contador eléctrico del propietario que la instale, lo cual puede implicar la instalación de cables adicionales o, en caso de estar a una distancia considerable, la instalación de un contador propio para el cargador. Asimismo, la instalación debe estar en conformidad con lo dispuesto en el Reglamento Electrotécnico de Baja Tensión (REBT) y la normativa ITC BT52, que regula la instalación de puntos de carga. Además, deberá contar con el correspondiente Boletín Eléctrico para poder funcionar. Tras cumplir con todas estas especificaciones, puedes consultar con la administración de la comunidad sobre la necesidad de documentos o permisos adicionales.
Factores técnicos: ventajas en la seguridad y control del cargador
Algunos conductores dudan acerca de la necesidad de instalar una estación de carga porque ya disponen de un enchufe simple tipo Schuko en su plaza. Sin embargo, es necesario saber que estas no son instalaciones adaptadas para la recarga de un vehículo eléctrico, no solamente por proporcionar una recarga más lenta, pero sobre todo por la seguridad. Carecen de protecciones eléctricas, no estén dimensionadas para un uso prolongado con la alta potencia requerida, algo que puede provocar sobrecargas y malos funcionamientos. Desde la administración de la finca se debe recomendar la instalación de estaciones de carga para evitar estas situaciones, que además balancea el uso de electricidad en función de las necesidades del coche y la vivienda, y reducir los tempos de recarga.
“Otro factor clave que deben valorar los usuarios es la conectividad de su punto de carga. Disponer de un dispositivo conectado a internet aporta un control absoluto sobre el mismo y un uso eficiente de la electricidad disponible, facilitando la programación de la carga o evitando malos usos”, detalla Henrik Bergman desde Charge Amps. “Sin embargo, nos encontramos con la situación de que la mayoría de parkings en España no solamente no disponen de WiFi, sino que ni siquiera reciben cobertura móvil. En un país tan conectado, sorprende que cualquier usuario de un coche inteligente pierda todas las ventajas cuando accede al aparcamiento.”
La conectividad en los aparcamientos es una tarea pendiente para los administradores de fincas, que empiezan a ver la necesidad de disponer de internet en las comunidades no solamente para los vehículos y cargadores, sino también para los sistemas de alarma y videovigilancia, iluminación inteligente o riego.
Ayudas disponibles: el momento de instalar un cargador es ahora
El plan Moves III impulsado por el Gobierno y las Comunidades Autónomas ofrece grandes beneficios a quienes den el paso hacia la movilidad eléctrica. Junto con las ayudas para la compra de vehículos, se ofrecen subvenciones que cubren hasta el 80% del coste de una estación de carga privada. A esto hay que sumarle un descuento de hasta el 50% en el IBI y otros incentivos regionales que se pueden solicitar.
“Para aquellos que todavía dudan acerca de instalar un punto de recarga en su plaza de aparcamiento les recomendamos contactar con un especialista para que despeje todas sus dudas. Disponer de un cargador inteligente es la forma para optimizar el uso de la electricidad disponible y siempre tener el coche preparado. Quienes den el paso ahora conseguirán ventajas claras y amortizarán su inversión de forma más rápida”, concluye Henrik Bergman desde Charge Amps.
Elegir el regalo perfecto para un hombre puede resultar una tarea desafiante, especialmente cuando no conocemos mucho sobre sus gustos e intereses. El mundo de los regalos masculinos es amplio y variado, lo que puede complicar aún más la decisión. Sin embargo, existen algunas estrategias que pueden ayudarnos a tomar una elección acertada.
En primer lugar, es importante observar y escuchar atentamente al hombre en cuestión. Prestar atención a sus conversaciones, intereses y pasatiempos puede revelar pistas valiosas sobre qué tipo de regalo le podría agradar. También podemos preguntar discretamente a amigos o familiares cercanos para obtener información adicional, como puede ser saber si necesita renovar su billetera.
Otra opción es considerar regalos prácticos y funcionales. Muchos hombres aprecian artículos que puedan utilizar en su día a día, como un reloj o herramientas de alta calidad, accesorios tecnológicos o productos relacionados con sus hobbies. Además, los regalos personalizados, como grabados o detalles únicos, pueden agregar un toque especial y demostrar que hemos invertido tiempo y esfuerzo en la elección.
En este artículo, te contaremos todo sobre billeteras para hombres y otros accesorios que son regalos que han dado buenos resultados para homenajear a personas del género masculino.
La billetera perfecta: estilo, funcionalidad y organización en un solo accesorio
Las billeteras son más que simples accesorios; son elementos esenciales en la vida de cualquier persona. Estos pequeños compañeros cotidianos cumplen una función crucial al mantener organizados y protegidos nuestros objetos de valor más importantes: el dinero, las tarjetas de crédito, los documentos de identificación y otros pequeños artículos indispensables.
Una de las razones por las que las billeteras para hombre son tan importantes es su capacidad para brindar seguridad. Al guardar nuestro dinero y tarjetas en un lugar seguro, reducimos el riesgo de pérdida o robo. Además, muchas billeteras modernas están diseñadas con características de seguridad adicionales, como bloqueo RFID, que protege nuestras tarjetas de posibles escaneos no autorizados.
Otra razón por la que las billeteras son esenciales es su funcionalidad. No solo nos permiten llevar nuestros recursos económicos de manera ordenada, sino que también ofrecen espacio para guardar tarjetas de crédito, licencia de conducir, tarjetas de membresía y otros documentos importantes. Esto facilita el acceso rápido y eficiente a nuestras pertenencias cuando las necesitamos.
Además de su función práctica, las billeteras también son un reflejo de nuestro estilo personal. Existen una amplia variedad oferta billeteras, lo que nos permite expresar nuestra individualidad y complementar nuestro atuendo. Una billetera elegante y bien cuidada puede hacer una declaración de sofisticación y buen gusto.
El estilo que expresa tu personalidad
Existen diversos estilos de billeteras para hombres que reflejan su personalidad y estilo único. Uno de los estilos más clásicos y atemporales es la billetera de cuero para hombre. Estas billeteras son conocidas por su durabilidad, elegancia y sofisticación.
El cuero de alta calidad utilizado en su fabricación les confiere un aspecto distinguido y resistente, lo que las convierte en un accesorio ideal para hombres que valoran la calidad y la tradición. Las billeteras de cuero para hombre están disponibles en una amplia gama de estilos, desde las clásicas billeteras bifoliadas hasta las más modernas billeteras delgadas y minimalistas.
Además, pueden presentar diferentes acabados, como cuero liso, texturizado o con detalles en relieve, lo que permite adaptarse a los gustos y preferencias individuales. Estas billeteras ofrecen una organización funcional con múltiples compartimentos para tarjetas, billetes y monedas, brindando practicidad en el día a día. Sin importar si se prefiere un estilo más conservador o uno más vanguardista, una billetera de cuero para hombre siempre será una elección elegante y sofisticada que destaca la personalidad y el buen gusto.
¿Por qué regalar un reloj es una excelente idea?
Los relojes Perú son más que simples accesorios de moda, son herramientas funcionales que desempeñan un papel fundamental en nuestra vida diaria. Contar con un reloj es de vital importancia, ya que nos permite gestionar nuestro tiempo de manera eficiente y estar siempre puntual en nuestras actividades.
En un mundo tan acelerado, donde el tiempo es un recurso valioso, los relojes para hombre nos brindan la oportunidad de organizar nuestras tareas y cumplir nuestros compromisos de manera efectiva. Ya sea para llegar a tiempo a una reunión de negocios, una cita importante o simplemente para administrar nuestro día a día, el reloj se convierte en un aliado imprescindible.
Además de su función práctica, un reloj hombre estambién son símbolos de estilo y elegancia. Existen una amplia variedad de estilos, desde los clásicos relojes analógicos hasta los modernos relojes inteligentes. Cada uno de ellos refleja la personalidad y el gusto individual de quien lo lleva.
Un reloj de calidad y duradero puede convertirse en una herencia familiar, un objeto de valor que se pasa de generación en generación. Además, un reloj bien escogido puede ser un regalo significativo y especial para alguien querido, que demuestra el aprecio y el deseo de que siempre estén conscientes y aprovechen al máximo su tiempo.
Estilos de relojes para hombre
Los relojes para hombre ofrecen una amplia variedad de estilos que se adaptan a diferentes gustos y personalidades. Desde los clásicos relojes analógicos hasta los modernos relojes inteligentes, cada estilo tiene su propio encanto y características distintivas.
Para aquellos que buscan un estilo elegante y sofisticado, los relojes de vestir son una elección perfecta. Estos relojes suelen tener una esfera minimalista y una correa de cuero o acero inoxidable, que los hace ideales para ocasiones formales o eventos especiales. Su diseño atemporal y refinado los convierte en un complemento perfecto para trajes o trajes de etiqueta.
Los amantes de la aventura y los deportes pueden optar por relojes deportivos. Estos relojes suelen ser resistentes al agua, duraderos y ofrecen funciones específicas como cronógrafos, taquímetros y brújulas. Son ideales para actividades al aire libre, deportes acuáticos o simplemente para aquellos que buscan un estilo más casual y dinámico en su día a día.
Por otro lado, los relojes de buceo son populares entre los hombres que valoran la funcionalidad y la resistencia. Estos relojes están diseñados para soportar altas presiones bajo el agua y suelen tener una correa de caucho o acero inoxidable. Además, suelen contar con indicadores luminosos y bisel giratorio para calcular el tiempo de inmersión.
En conclusión, regalar es un acto hermoso que nos permite agasajar a los hombres importantes en nuestras vidas. Los relojes y las billeteras son accesorios populares que se destacan como excelentes opciones que expresan aprecio hacia la persona que recibe el regalo, añadiendo un toque de sofisticación a su día a día.
Cabreiroá ha dado a conocer su innovadora botella de agua 100% compostable, biodegradable y de origen vegetal, siendo la primera de su tipo en España. Esta marca de agua mineral natural de Galicia, parte del grupo Hijos de Rivera, se posiciona como líder en el país al optar por un envase totalmente sostenible, creado a partir de fuentes renovables. Además, este envase no produce residuos ni libera sustancias perjudiciales para el medio ambiente durante su descomposición. Se espera que su producción disminuya significativamente la huella de carbono del envase en comparación con los fabricados con materiales tradicionales, sin comprometer el sabor y la calidad del agua.
Cabreiroá hizo este anuncio revolucionario en la feria Food 4 Future, que tiene lugar en Bilbao del 16 al 18 de mayo. Este evento sirve como plataforma para presentar los avances más notables en la industria alimentaria y de bebidas. Con esta botella, Cabreiroá refuerza su reputación como una marca innovadora y proactiva, reafirmando su compromiso con la sostenibilidad y liderando el camino en innovación, lo cual podría determinar el futuro de la industria.
Fruto de un largo y profundo proceso de innovación, la nueva botella de agua que presenta Cabreiroá está producida con PLA, un polímero biobasado, que tiene su origen en la caña de azúcar. Este material permite reducir el impacto negativo de los residuos plásticos en la salud del planeta, ya que su degradación en una planta de compostaje no genera residuos.
El PLA, por sus características únicas de biodegradabilidad y compostabilidad, se descompone en un tiempo muy inferior al resto de envases, siempre que pase por un proceso de compostaje industrial en condiciones óptimas de temperatura y humedad. Así, la botella de PLA se degradará al 100% en un tiempo inferior a los 90 días.
Durante el proceso de desarrollo de este envase pionero en nuestro país se ha tenido en cuenta tanto la composición de las etiquetas, también hechas con PLA y por tanto 100 % biodegradables y compostables, como el empleo de pigmentos de la botella orgánicos y tintas totalmente sostenibles y sin sustancias perjudiciales para el medio. La biodegradabilidad y compostabilidad de la botella y sus etiquetas, según la norma UNE-EN 13432:2001, ha sido ensayada y validada con el centro tecnológico acreditado ITENE, el Instituto Tecnológico del Embalaje, Transporte y Logística. El gran calado en términos de investigación y de adaptación industrial que supone este proyecto implicará una incorporación de esta botella al mercado lenta y progresiva.
“La sostenibilidad es una tarea global y es una de las máximas prioridades de la compañía y de todos los que trabajamos en ella, ya sea minimizando la generación de residuos, apostando por la reutilización y valorización, o buscando nuevos materiales más sostenibles, apostando así por el cuidado y la regeneración del medio ambiente. Por ello se ha puesto en marcha el Proyecto Origen, del que forma parte esta iniciativa, con la que se quiere impulsar medidas innovadoras que contribuyan a hacer un uso más eficiente de los recursos”, afirma Álvaro García de Quevedo, director de Negocio de Agua y Bebidas Saludables de Hijos de Rivera.
Cabreiroá en los últimos años se ha volcado en mejorar la sostenibilidad de sus envases. Ya desde 2021 toda su gama de aguas se comercializa en ecoenvases: vidrio retornable, aluminio, bag & box de cartón y Rpet 100% proveniente de otras botellas, siendo una marca pionera en el sector con una apuesta tan potente por dirigir la innovación hacia el objetivo de generar el menor impacto posible en el entorno. El presente de Cabreiroá ya es comprometido y responsable al máximo con el medio ambiente pero su propósito es buscar contantemente nuevas opciones que la acerquen al futuro.
Este nuevo envase se enmarca en la estrategia de impacto positivo con la que la compañía busca cada día nuevas propuestas para que su actividad repercuta de la mejor forma en su entorno. El cuidado de las personas y la implicación con el origen son algunos de los pilares que sustentan esta estrategia que pone el foco también en el planeta y los aliados.
Cabreiroá Proyecto Origen nació como consecuencia directa del espíritu inconformista de Hijos de Rivera con un claro propósito: generar un impacto positivo en el planeta mediante una serie de estrategias que tienen siempre presente el respeto por la naturaleza, y que contribuyan a mejorar el mundo a través de la utilización eficiente de recursos, fomentando la economía circular e impulsando a la sociedad a la acción.
Este proyecto se basa en tres iniciativas:
Manantial Carbono Neutral: la compañía lleva años trabajando para conseguir la neutralidad de emisiones en el Manantial de Aguas de Cabreiroá a través de un ambicioso plan de reducción de la huella de carbono que ha transformado el día a día de la organización en favor del empleo de energías más limpias.
Activismo medioambiental: Cabreiroá colabora con diferentes proyectos y organizaciones que buscan la movilización e implicación de la sociedad como agente necesario para lograr el cambio.
Ecoenvases: uno de los compromisos de la compañía es la utilización de envases sostenibles y que generen menos residuos. Dentro de esta iniciativa se encuentra la nueva botella de agua 100% de origen vegetal, biodegradable y compostable.
El futuro de las ciudades no estará dominado por la inteligencia artificial ni por el metaverso, sino que parece estar más ligado a algo tan tangible como la cercanía a los servicios. Este es el concepto de la «ciudad de 15 minutos a pie», un modelo de ciudad que ya está siendo implementado en lugares como Barcelona, París, Bogotá, Shanghái o Melbourne. En este nuevo paradigma urbano, en el que los desplazamientos a pie son la norma, un elemento a menudo subestimado adquiere un papel crucial: las aceras. Tres investigadores del grupo Complex Systems (CoSIN3), perteneciente al Internet Interdisciplinary Institute (IN3) de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), se han centrado en su estudio. Ellos son Daniel Rhoads, Albert Solé Ribalta, docente en los Estudios de Informática, Multimedia y Telecomunicación, y Javier Borge Holthoefer.
«Hemos desarrollado un marco flexible para probar la solidez de las redes de aceras de la ciudad frente a las diversas limitaciones de movilidad de los residentes y lo hemos aplicado a Barcelona», explica Rhoads. El resultado: «Incluso una urbe amigable para los peatones como Barcelona no resiste la ciudad de quince minutos cuando se tienen en cuenta limitaciones físicas a la movilidad de carácter moderado», señala el investigador de la UOC.
«En los últimos cien años, la humanidad ha creado ciudades pensadas para ir en coche; ahora están empezándose a adaptar para ir a pie«, afirma Rhoads. En el estudio, cuyos resultados han sido publicados en abierto en la revista científica Computers, Environment and Urban Systems, los autores discuten diferentes enfoques para mejorar la red de aceras. «Proponemos un marco para evaluar la transitabilidad multifactorial utilizando la teoría de la percolación e información sobre el comportamiento de los peatones», concreta el investigador.
Los autores han trabajado sobre una representación digital del sistema de aceras de Barcelona, con información como el ancho de las aceras, la pendiente y el nivel de riesgo basado en datos de accidentes de tráfico. El método utilizado permite ver cómo varía la conectividad de la red en función de las necesidades de movilidad de las personas. «Una persona en silla de ruedas, por ejemplo, precisa de, al menos, dos metros de ancho y de pendientes que no superen los dos grados», especifica Rhoads. «Centrando el análisis en cualquier punto de la ciudad, puede averiguarse a cuántos servicios básicos puede acceder una persona en un rango de quince minutos andando, bajo cualquier combinación de condiciones», añade el experto.
La ciudad de los quince minutos andando
«Es una propuesta bastante reciente del urbanista Carlos Moreno, un colombiano afincado en París, donde está alejando los coches del centro de la ciudad», comenta Daniel Rhoads. A grandes rasgos, el experto explica que este nuevo modelo urbano persigue que puedan realizarse andando, en un tiempo razonable, todas aquellas necesidades del día a día: ir a un supermercado, un médico, una escuela, un parque, una biblioteca o bien a una parada de transporte público. «Implica que todos estos servicios deben estar distribuidos en el conjunto del territorio de una ciudad, pero primero hay que definir qué servicios entran en la categoría de básicos y cuáles son sus ubicaciones óptimas para llegar al mayor número de personas», indica el investigador. «Reconstruir las ciudades no es fácil», añade.
«Con su política de las superislas, Barcelona está avanzando hacia este modelo. A escala global, debido a su tamaño razonable, a su robusto sistema de transporte público y a la distribución de la población a lo largo de todo el entramado urbano, que alterna edificios residenciales y negocios, ya puede considerarse una ciudad bastante caminable«, afirma Rhoads desde Estados Unidos, país donde vive. «Aquí las ciudades son mucho más horizontales, las distancias son enormes y todo está pensado para el coche», se lamenta el experto. La finalidad última de la ciudad de los quince minutos es mejorar la calidad de vida de sus habitantes. «Caminar es una forma saludable de hacer ejercicio y, al reducir los desplazamientos en vehículo con motor de combustión, mejora la calidad del aire, se reducen las emisiones de gases de efecto invernadero y se minimiza el riesgo de accidentes de tráfico», señala Rhoads.
Según un reciente estudio universitario realizado pro la Politécnica de Cataluña en el que se ha evaluado los 5 edulcorantes más utilizados en las bebidas refrescantes (aspartamo, acesulfamo K, ciclamato, sacarina y sucralosa), se ha observado que estas sustancias son seguraas para la salud de las personas diabéticas, ya que no tienen ningún tipo de efecto sobre la glucemia.
Este estudio afirma que las dosis que podrían tener alguna consecuencia para el consumo humano son prácticamente inalcanzables a través del consumo habitual de refrescos cero, diet o light, según el profesor Jaime Guixà Mora, miembro del grupo de investigación del trabajo.
También la American Diabetes Association confirma que estos edulcorantes no nutritivos son totalmente inocuos para consumidores con niveles de azúcar elevado.
Las enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad son actualmente una de las primeras causas de fallecimientos en el mundo, especialmente por el consumo excesivo de calorías procedentes de la comida procesada, rica en grasas no saludables y azúcares añadidos. Este trabajo universitario se refiere también a los refrescos más habituales en los que las variantes edulcoradas son una buena opción para reducir los azúcares añadidos. Casi un 60% de los que se consumen en España ya son opciones bajas o sin calorías. Los edulcorantes son ingredientes sin apenas calorías que se emplean para dar sabor dulce a los alimentos o bebidas o como edulcorantes de mesa.
El bruxismo es un acto de apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria y que puede provocar, desde el desgaste del esmalte dental, hasta dolor de cabeza, oído o de cuello, entre otras cosas. La causa más habitual suele ser la inestabilidad oclusal, es decir, que la dentadura no encaje adecuadamente, hay evidencias que indican que el estrés y la tensión emocional afecta a esta situación. Al igual que ha pasado con la salud mental, desde la pandemia el número de casos de bruxismo ha crecido exponencialmente.
El bruxismo se ha vinculado estrechamente con el deterioro de la salud mental de los españoles a raíz de la pandemia. De acuerdo con el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española, los casos de bruxismo se han multiplicado por cuatro. Según los datos proporcionados en el ‘Libro Blanco 2023’, una encuesta sobre la salud bucodental en España después de la pandemia en 2022, actualmente el 23% de la población sufre de bruxismo. Esta cifra es notable, puesto que, según los mismos informes, en 2019, solamente el 6% de la población solía rechinar o apretar los dientes, típicamente durante la noche.
El covid y sus secuelas en la salud bucal
Como indican los datos el Covid ha impactado de forma considerable en la higiene bucal. Las cifras reflejan que, a pesar de que ha habido un incremento de más de 10 puntos en la percepción de los problemas de salud dental, aún queda mucho por hacer.
Los datos de frecuencia de higiene han mejorado tras la pandemia (el 86% de los encuestados se cepilla los dientes al menos 2 veces al día, frente al 79% que lo hacía en 2019.), pero todavía un 14% de la población adulta continúa sin hacerlo con la frecuencia mínima recomendable. Otro dato relevante es que 6 de cada 10 personas (67%) afirma que tiene algún problema bucodental.
Visitas al dentista- la importancia de educar desde pequeños
En cuanto a la visita al dentista, el 73% de las personas han vuelto a consulta tras la pandemia, donde la cifra se redujo considerablemente (35%).
En el caso de la visita de más pequeños al odontólogo la cifra es relevante, ya que, aunque los datos parecen estar aumentando en comparación con el periodo pre-pandémico (donde sólo la mitad de la población infantil acudía al dentista y su visita era por un problema latente, no por prevención), las cifras no son suficientes. ”El 60% – 90% de los niños en edad escolar han tenido o tienen caries. La caries es una de las patologías que se dan en mayor medida en dicha etapa de la vida. Es muy importante educar desde muy pequeños a los niños, de esta forma añadiremos a su rutinabuenos hábitos que mantengan su boca limpia y sana, con una higiene oral óptima. Además, otro factor primordial es el ejemplo de sus padres. Así, los pequeños comprenderán lo importante que es esta dimensión en sus vidas. La rutina sana y de higiene bucal diaria debe incluir cepillarse los dientes tres veces al día. Para mantener una higiene oral correcta, también es beneficioso utilizar hilo dental y limpiador de lengua” recomienda el doctor Iván Malagón.
Bruxismo- tiene solución
La buena noticia es que el bruxismo tiene remedio. Además de intentar solventar el problema con terapias antiestrés si es causado por ello, el tratamiento odontológico es clave:
Una de las principales soluciones es la ortodoncia. “Con la ortodoncia se alinean los dientes y se consigue la estabilidad adecuadaa la boca, consiguiendo que el bruxismo desaparezca por completo. Además, esto se consigue en un tiempo récord:entre tres y seis meses. En ese corto período de tiempo, se cambian algunas inclinaciones haciendo que las fuerzas vuelvan a quedar repartidas correctamente. Los músculos se relajan y la estructura maxilofacial deja de sufrir. El objetivo es conseguir mejorar la calidad de vida del paciente, evitando las molestias y otras dolencias más graves derivadas de apretar los dientes” detalla Malagón.
El tratamiento puede también incluir la eliminación de contactos nocivos entre algunas piezas dentarias para estabilizar la mordida.
En los casos donde el problema es tan severo que causa daños a los dientes, se ayuda al afectado con una férula o protector dental, que evita que los dientes superiores e inferiores contacten entre sí durante los periodos de bruxismo nocturno. “Como en otras ocasiones, internet no es la opción en la búsqueda de estos aparatos y soluciones de salud dental. Es fundamental que la férula de descarga esté realizada por un odontólogo, quien la debe personalizar exactamente con las medidas adecuadas, conforme a la oclusión del paciente” alerta el doctor Malagón.
El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha informado de que, después de un 2021 récord, las donaciones de vivienda han disminuido un 10,8% en 2022, pasando de 25.304 a 22.549, mientras que las herencias han disminuido un 2%, cayendo de 201.117 a 197.021. La disminución se ha atribuido no solo a la «gripalización» del coronavirus, sino también a la entrada en vigor de la nueva referencia catastral, lo que ha influido en el descenso de donaciones y herencias inmobiliarias el año pasado.
Uno de los motivos de discusión entre herederos es la liquidación de impuestos, tal y como aseguran desde el despacho Marín & Mateo Abogados. De esta forma, una herencia inmobiliaria puede convertirse en un importante problema que puede romper vínculos familiares.
La carga fiscal de una vivienda heredada es alta, y no siempre se cuenta con liquidez suficiente. “En primer lugar, hay que pagar el Impuesto de Sucesiones”, indica Marín, añadiendo que “si se tiene la suerte de residir en una autonomía con bonificaciones, estupendo, pero si no, habrá que buscar alternativas”.
Además, hay que abonar la plusvalía municipal al heredar para poder inscribir la vivienda en el Registro a nombre de los herederos, un impuesto que se debe pagar de nuevo al vender la propiedad, si bien el abogado señala que “podemos librarnos de pagarla dos veces si vendemos en el mismo año fiscal”.
Pero, realmente, la carga tributaria grave en las donaciones de inmuebles es el IRPF. Tienen el mismo trato en la declaración de la renta que las compraventas, por tanto, deberemos calcular la posible ganancia patrimonial.
Usufructo vitalicio e intocable
Otra fuente de controversia es el usufructo. “Suele ocurrir que la viuda o el viudo recibe la casa familiar en usufructo vitalicio y los hijos la nuda propiedad, lo que les imposibilita vender o alquilar la vivienda”, indica Marín. Cuando la relación entre el cónyuge superviviente y los hijos es inexistente, y se quiere obtener un rédito de la casa, el usufructo es motivo de fricción, pero “una vez constituido se trata de un derecho intocable”.
Aunque el derecho a alquilarla recae sobre el usufructuario, lo que sí es posible hacer por parte de los hijos es vender la nuda propiedad a un tercero. No obstante, “estas transacciones suelen llevarse a cabo por un valor bastante por debajo del mercado, lo que no siempre compensa el pago de los impuestos que lleva aparejada la herencia”, expone el portavoz del despacho Marín & Mateo Abogados.
Unos quieren vender, otros no
Si el fallecido contaba con una única propiedad y esta se reparte a partes iguales entre sus hijos, puede darse el caso de que unos quieran vender y otros quedársela. Marín recuerda que, “con el retracto de copropietarios, en esta caso también coherederos, aquellos que quieran mantener la casa frente a los que quieren vender tienen derecho de adquisición preferente frente a terceros”. Sin embargo, “no siempre se dispone del dinero necesario para comprar la parte del heredero que quiere sacar dinero de la vivienda cuanto antes”, señala.
El letrado recomienda que, “si existe la posibilidad de dar a un hijo la propiedad y al resto compensarles con bienes por un valor similar, el caso se resolvería fácilmente, pero en ocasiones el legado se circunscribe únicamente a la casa familiar”. El portavoz de Marín & Mateo Abogados recalca que “los bienes proindiviso, en los que existen varios propietarios y ninguno con derecho pleno, son los más complicados de gestionar porque las posturas de los herederos suelen diferir”.
