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El estrés ya afecta al 60% de los trabajadores

Todo el mundo conoce lo malo que puede llegar a ser el estrés y que puede tener efectos muy negativos en la salud y en la calidad de vida. El debilitamiento del sistema inmunitario,...

Un test nos permite conocer si el estrés puede afectar a nuestra salud

Cada día que pasa, estamos sometidos a un estrés que poco a poco nos va lastrando, afectando negativamente a la salud y a nuestra calidad de vida. Sus consecuencias pueden ser muy variadas pudiendo...

Más viajes de negocios, el secreto del éxito profesional

Si queremos alcanzar el éxito profesional, los viajes de negocio han destacado como una parte muy importante. No solo hay que tener en cuenta el impacto positivo que tienen en los negocios, sino también...

Cómo escapar del estrés de las vacaciones en 10 pasos

Vacaciones de verano, momento tan deseado por todos nosotros, tiempo de relax y disfrute que anhelamos durante el año, días de descanso que nos hemos ganado en invierno trabajando y ejerciendo nuestras obligaciones y...

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Los smartphones producen estrés

Un nuevo descubrimiento de la British Psychological Society, es decir, de la Sociedad de Psicología Británica ha dictaminado que, lejos de lo que se creía, los smartphones ayudan a que tu nivel de estrés se dispare. La verdad, la cosa tiene mucha lógica, ya que la primera conclusión que se saca es de perogrullo: estar pendiente constantemente de nuevos mensajes, alertas y actualizaciones causa mucho, mucho estrés, mucho más del que creemos que quita, al poder estar siempre conectado.

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Cómo cuidar la higiene postural en conductores y trabajadores

Cada vez son más las personas que trabajan sentadas frente al ordenador, sea desde la propia empresa o, en los últimos tiempos, desde casa...