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CUNEF Universidad Presenta un Seminario con David Card, Premio Nobel de Economía 2021

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CUNEF Universidad ha sido el escenario de un seminario liderado por David Card, prestigioso economista y Premio Nobel de Economía en 2021. En su intervención, titulada «Movilidad intergeneracional en los ingresos: el papel de los barrios y de las empresas», Card presentó las principales conclusiones de su investigación sobre la brecha salarial entre la población caucásica y afroamericana en Estados Unidos.

Durante el evento, celebrado en el Aula Magna del Campus Almansa, Card destacó que aproximadamente el 50% de las diferencias salariales observadas entre hijos de familias caucásicas y afroamericanas se explican por los ingresos percibidos por los padres. A su vez, los barrios en los que viven estas familias añadirían un 15% a esta disparidad. La investigación sugiere que los salarios que recibirán los jóvenes pueden verse positivamente impactados por los ingresos medios de su vecindario, lo que implica que tanto la situación socioeconómica del área como su composición demográfica influencian considerablemente las oportunidades laborales de estos jóvenes.

Además, el estudio reveló que las familias afroamericanas tienden a residir en barrios con niveles de ingresos más bajos y una mayor concentración de afroamericanos, lo que crea un efecto compensatorio. Card aseguró que «la calidad del vecindario está relacionada con los ingresos de los padres y el origen racial», enfatizando que una de las razones por las que los niños afroamericanos enfrentan menores ingresos a lo largo de su vida es por haber crecido en zonas menos favorecidas. La investigación también señala que en las ciudades con altos niveles de segregación y discriminación, las brechas de ingresos y barrios se amplían, reflejando condiciones estructurales persistentes que limitan las oportunidades.

Card también abordó la transmisión de ventajas o desventajas entre generaciones a través de factores personales y empresariales, y mencionó el papel del género como variable que aún requiere mayor análisis, sugiriendo que esta es una línea interesante para futuras investigaciones.

El prestigio de David Card en el ámbito económico lo ha consolidado como una figura influyente, reconocido por la Real Academia de las Ciencias de Suecia por sus significativas contribuciones empíricas a la economía del trabajo. El seminario atrajo a un público diverso, incluidos profesores, estudiantes e investigadores, reafirmando el compromiso de CUNEF Universidad con la excelencia académica y la transferencia de conocimiento a la comunidad.

Mediktor Presenta su Agente Médico AI: Triaje Digital Más Humano Impulsado por Tecnología Gen AI de AWS

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AI Medical Agent ha llegado para revolucionar el sector de la atención médica al combinar la precisión del motor clínico de Mediktor con la capacidad de comunicación de los modelos de lenguaje natural a través de Amazon Bedrock. Esta fusión no solo refuerza la visión inicial de Mediktor de ofrecer tecnología que simule una interacción médica efectiva, sino que también establece un nuevo estándar en el ámbito del triaje digital.

Mediktor se ha posicionado como una solución integral para guiar a los pacientes en su camino hacia la atención médica adecuada, al tiempo que asiste a los médicos en la toma de decisiones. Su avanzado motor de inteligencia artificial permite mantener diálogos empáticos y atractivos en diferentes idiomas, utilizando una interfaz de triaje validada clínicamente que evalúa síntomas y proporciona orientaciones precisas sobre el nivel de atención necesario.

Cristian Pascual, fundador y CEO de Mediktor, destacó la importancia del triaje digital al afirmar que debe equilibrar las expectativas de los pacientes y las exigencias de los proveedores de salud. «Los pacientes buscan experiencias más fluidas y cercanas, mientras que las organizaciones demandan rigor clínico y cumplimiento regulatorio. Mediktor se presenta como una solución disruptiva que transforma la forma en que se maneja el triaje digital», apuntó.

El enfoque de «LLM para conversar, motor clínico para decidir» representa un avance significativo en la manera en que se ofrecen servicios de salud. Mediante el uso de lenguaje natural, se optimiza la interacción con los pacientes, lo que no solo acelera el proceso, sino que también mejora la orientación desde el primer contacto. Roger Forcada, CTO de Mediktor, explicó que la nueva herramienta ha sido diseñada con la seguridad como prioridad. Aunque el sistema ofrece un diálogo más humano gracias al LLM, las decisiones fundamentales se mantienen bajo la supervisión del motor clínico validado.

El compromiso de Mediktor con la seguridad y la privacidad de los datos se refleja en el cumplimiento de normativas europeas e internacionales, lo que garantiza evaluaciones precisas y responsables. Actualmente, la compañía trabaja con una amplia variedad de clientes, incluidos seguros médicos, hospitales y entidades gubernamentales en más de 35 países, y cuenta con certificaciones internacionales, incluyendo CE y FDA.

Uno de los pioneros en utilizar AI Medical Agent es F/A/Q Health, que se dedica a conectar con los jóvenes en temas de salud de manera accesible. Jan-Lucas Panskus, responsable de la plataforma digital de FAQ YOU, expresó su satisfacción con el programa de triaje: «Lanzamos con éxito este Symptom Checker para ITS adaptado a nuestra marca. La tecnología y el apoyo de Mediktor fueron fundamentales para que esto fuera posible».

Con el lanzamiento de AI Medical Agent, Mediktor no solo prueba su capacidad de innovación, sino que también reafirma su compromiso de mejorar la experiencia de atención médica, contribuyendo a un futuro donde la salud digital sea más accesible y empática.

Clínica Ponce: Ortodoncia Infantil Temprana para Prevenir Problemas Dentales Futuros

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La Clínica Ponce, dirigida por el ortodoncista José María Ponce de León, ha reforzado su servicio de ortodoncia infantil, centrado en la detección y corrección temprana de alteraciones dentales y óseas en niños. Este enfoque preventivo busca disminuir la necesidad de tratamientos más complejos en el futuro, promoviendo un desarrollo equilibrado de la boca y la cara.

El equipo de profesionales de la clínica sugiere que la primera revisión odontológica se realice entre los 6 y 7 años, coincidiendo con la erupción de los primeros dientes definitivos. Durante esta etapa, se pueden identificar problemas comunes como mordidas cruzadas, sobremordidas y hábitos orales perjudiciales, lo que permite implementar acciones correctivas a tiempo.

El proceso de ortodoncia infantil comienza con una valoración inicial gratuita, que abarca un estudio exhaustivo de las arcadas dentarias, la estructura ósea y la función de la masticación. Con esta información, se desarrolla un plan de tratamiento personalizado, utilizando técnicas que van desde aparatos removibles hasta brackets de última generación. Las revisiones periódicas son fundamentales para seguir la evolución del tratamiento, y al finalizar, se instalan dispositivos que garantizan la estabilidad de los resultados alcanzados.

“Una actuación temprana permite guiar el crecimiento bucodental y minimizar intervenciones futuras,” afirma el doctor Ponce de León, subrayando la importancia de esta intervención en la salud dental infantil.

La Clínica Ponce cuenta con tecnología de diagnóstico digital avanzado, lo que asegura una planificación precisa de cada caso. Además de la mejora estética, la corrección de la mordida tiene un impacto positivo en la masticación, respiración y fonación, incidiendo directamente en el bienestar general del niño.

Los interesados en el servicio de ortodoncia infantil pueden obtener más información en la página web de la clínica, donde se detalla su enfoque y filosofía en el tratamiento dental para los más pequeños. La clínica está ubicada en Alicante, ofreciendo un acceso cómodo para las familias que buscan atención especializada en ortodoncia.

Reunión en Bruselas: Eurodiputados y Sector Analizan el CBAM en la Industria del Aluminio

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El Parlamento Europeo ha sido escenario de un desayuno informativo organizado por la Asociación Española del Aluminio y Tratamientos de Superficie (AEA), con la participación de aproximadamente 60 eurodiputados, asesores parlamentarios y representantes de la industria. El encuentro tuvo como propósito discutir las implicaciones del Mecanismo de Ajuste en Frontera por Carbono (CBAM) y su impacto en el sector del aluminio, crucial para la economía europea.

Durante la sesión, inaugurada por la eurodiputada Susana Solís Pérez y el eurodiputado polaco Adam Jarubas, ambos del Grupo PPE, se abordó la necesidad de adaptar el CBAM para cumplir sus objetivos climáticos sin perjudicar la competitividad de la industria del aluminio. Solís enfatizó que el diseño actual del mecanismo no refleja las realidades específicas de este sector, sugiriendo que es fundamental reconocer sus particularidades para evitar efectos adversos en el empleo y la producción.

El eurodiputado Jarubas añadió que, aunque hay un compromiso por parte del comisario Hoekstra de trabajar en el tema, es urgente clarificar cómo se implementará en la práctica. Antoine Chacun, de ODDO-BHF, alertó sobre el déficit estructural que presenta Europa en términos de aluminio, destacando que sin este metal, no podría llevarse a cabo la transición verde. Chacun argumentó que el mecanismo actual podría encarecer el producto final y trasladar el origen del metal utilizado, en lugar de reducir las emisiones.

El presidente de CENTROAL-ASSOMET, Giorgio Di Betta, insistió en que la exclusión de tramos de la cadena de producción por parte del CBAM podría ofrecer ventajas injustas a productores extracomunitarios, lo que podría llevar a un aumento de las emisiones, en lugar de su reducción. Angelika El-Noshokaty, directora general de Aluminium Deutschland, advirtió sobre la falta de criterios claros para calcular la huella de carbono, lo que podría generar conflictos comerciales y sobrecostes en la industria.

La situación del sector del aluminio es crítica, especialmente tras el cierre de la planta de Alcoa en San Ciprián, lo que ha llevado a España a importar 220.000 toneladas anuales de aluminio. Además, las sanciones a Rusia y los cambios en el comercio internacional han complicado aún más el panorama.

La AEA, que representa a más de 650 empresas y emplea a más de 17.000 profesionales en España, se ha manifestado en contra de la aplicación del CBAM tal como está diseñado, argumentando que puede resultar en un impacto regulatorio desproporcionado y un riesgo de sobrecoste estructural que alcance los 11.000 millones de euros anuales en el sector transformador europeo.

Entre las propuestas presentadas por la AEA se encuentran la evaluación de impacto previa a la aplicación del CBAM, una exención temporal para el aluminio y el reconocimiento de las especificidades de sectores intensivos en transformación. La Asociación ha subrayado que no se opone al CBAM ni a sus objetivos climáticos, pero subraya la necesidad de adaptar su aplicación para evitar distorsiones que pongan en riesgo la competitividad de este sector estratégico para Europa.

El desayuno informativo ha servido como un importante foro de diálogo entre la industria y los responsables políticos, con el propósito de encontrar un equilibrio sostenible que satisfaga las metas ecológicas y la viabilidad económica del sector del aluminio.

Asamblea Anual de la Red de Ciudades Teresianas en Pastrana

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Del 2 al 4 de octubre, Pastrana se convertirá en el punto de encuentro de la Red Huellas de Teresa, que celebrará su asamblea anual en esta emblemática localidad. Esta red, formada por catorce ciudades que preservan el legado de Santa Teresa, se creó en 2013 con motivo del V Centenario de su nacimiento. Su objetivo principal es promover el patrimonio artístico, espiritual y literario asociado a la figura teresiana.

La asamblea contará con la participación de alcaldes y representantes institucionales de las localidades que integran la red, lo que subraya la importancia de Pastrana en la difusión cultural y la conservación del legado de la santa. Las actividades programadas para el público incluyen un concierto a cargo de la Escolanía del Escorial, que se llevará a cabo el jueves 2 de octubre a las 19:00 horas en la Iglesia-Colegiata de la villa. Este coro de voces blancas es reconocido por su trayectoria musical y su conexión con el ámbito litúrgico.

El viernes 3 se realizará la asamblea, mientras que el sábado 4 los asistentes podrán disfrutar de visitas teatralizadas al Palacio Ducal, con pases programados a las 11:30 y 12:30 horas. Además, por la tarde, el patio del Palacio acogerá el evento Senderos del Alma a las 19:30 horas, donde la cultura contemporánea se entrelazará con el patrimonio arquitectónico y espiritual.

Pastrana ofrece escenarios emblemáticos para estas actividades, como el Palacio Ducal, la Iglesia-Colegiata de la Asunción y el Convento del Carmen, fundado por Santa Teresa en 1569. Estos espacios invitan al público a explorar la historia y la espiritualidad que caracterizan a la localidad, mientras que las representaciones teatrales y el concierto añaden un enfoque artístico a la celebración.

Esta reunión cultural no solo reafirma el compromiso de Pastrana con la herencia teresiana, sino que también brinda a vecinos y visitantes la oportunidad de experimentar de manera directa la influencia y el legado de Santa Teresa a través de diversas expresiones artísticas, convirtiendo la ciudad en un escenario vibrante lleno de vida y tradición. Las ciudades que forman parte de esta red son: Ávila, Medina del Campo, Malagón, Valladolid, Toledo, Pastrana, Salamanca, Alba de Tormes, Segovia, Beas de Segura, Sevilla, Caravaca de la Cruz, Villanueva de la Jara y Burgos.

España Impulsa Su Industria de Defensa y Aumenta la Demanda de Directivos

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Catenon, empresa con más de dos décadas de experiencia en el sector de la defensa, se posiciona para capitalizar la creciente demanda de talento especializado a medida que España se alinea con las directrices de la OTAN. El compromiso gubernamental de destinar el 2% del PIB al gasto en defensa para 2025, tras más de diez años de espera, se refleja en un Plan Industrial y Tecnológico que prevé una inversión total de 10.471 millones de euros.

Este aumento en la inversión ha revitalizado un sector que, según el informe elaborador por PwC para TEDAE, generó en 2023 unos ingresos de 13.900 millones de euros, contribuyendo en 19.688 millones al PIB nacional y creando más de 215.000 empleos. En este contexto, Catenon ha decidido centrarse en la captación de perfiles directivos y séniores, que son cruciales para liderar proyectos industriales complejos y cumplir con las crecientes normativas de seguridad.

Carlos Benjumea, Director General de Catenon, destaca que actualmente se vive un momento excepcional en el ámbito defensivo. La demanda de expertos en áreas como ingenierías de telecomunicaciones, ciberseguridad y electrónica ha crecido de manera notable, reflejando una escasez de perfiles altamente cualificados. Además, la competencia por estos profesionales se intensifica al extenderse a sectores como el tecnológico y las energías renovables.

Los programas de defensa, como el FCAS/NGWS, F-110 y Eurofighter Halcón, han generado una fuerte demanda de ejecutivos capacitados en áreas específicas, incluyendo dirección de programas, ciberseguridad y logística. Las pequeñas y medianas empresas, que constituyen un 85% del tejido empresarial en defensa en España, enfrentan el reto de atraer y retener este talento especializado mientras cumplen con regulaciones estrictas.

El déficit de profesionales en ciberseguridad en España, que se estima en 30.000, muestra la presión dentro del sector y subraya la necesidad de colaboración entre el sector público y privado para mitigar esta escasez. Caso similar es el que viven las industrias de IT y energías renovables, donde se han visto obligadas a adaptar sus métodos de captación y formación.

La industria de defensa enfrenta múltiples desafíos, desde la escasez de talento hasta barreras regulatorias y tensiones salariales. Ante este panorama, Catenon ha centrado sus esfuerzos en aplicar una metodología de búsqueda internacional que prioriza la evaluación de competencias y el cumplimiento de las requisitos de seguridad exigidos en este sector altamente regulado. A través de su experiencia y dedicación, la empresa se posiciona como un agente clave en la transformación del ecosistema de defensa en España.

Rebirth: La Banda Sonora del Bienestar en España 2025

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El pasado 15 de septiembre de 2025 tuvo lugar la culminación del certamen Banda Sonora del Bienestar, celebrado en el marco del World Wellness Weekend en España. En esta primera edición, la composición de piano «Rebirth», del renombrado pianista y compositor español, Jan Uve, fue reconocida como la obra ganadora tras recibir la mayor cantidad de votos del público, entre un total de 26 piezas presentadas.

El concurso, organizado por la entidad internacional World Wellness Weekend en conjunto con la radio online Radioevo y el pódcast «Música Para El Búnker», tenía como objetivo destacar melodías que promuevan la calma, la serenidad y el bienestar en una sociedad que enfrenta constantes desafíos.

Jan Uve, al recibir el galardón, expresó que «Rebirth» simboliza la posibilidad de comenzar de nuevo cada día. “Que esta melodía haya sido reconocida como la Banda Sonora del Bienestar en España 2025 es un regalo que no olvidaré jamás”, agregó el artista, quien ha logrado consolidarse como un referente en la creación de música de piano enfocada en la paz interior y la conexión emocional.

En su agradecimiento al público, Uve reflexionó sobre la importancia de la conexión humana que su música propicia: «No hay mayor premio que sentir la conexión de tantas personas con una pieza que nació desde lo más íntimo de mí. Gracias por el apoyo recibido y por ayudarme a seguir difundiendo un mensaje de paz y renacimiento interior».

El músico no es ajeno al reconocimiento internacional; en 2022, recibió un premio en los InterContinental Music Awards como la Mejor canción New Age con su obra «Blue Nights». Este éxito respalda su habilidad para crear composiciones que tocan el alma.

El próximo 10 de noviembre de 2025, Jan Uve ofrecerá un concierto en directo en el Café Berlín de Madrid, en donde presentará su música. Se trata de un evento muy especial que permitirá a los asistentes disfrutar de «Rebirth» y otras composiciones, en un ambiente diseñado para conectar con la calma y las emociones. Durante este evento, la embajadora de World Wellness Weekend en España, en colaboración con Radioevo, entregará el premio al artista, celebrando así su contribución a la música y al bienestar.

La composición «Rebirth» está disponibles para escuchar y descargar de forma gratuita en la página oficial del artista, y también puede disfrutarse en plataformas como Spotify y YouTube, asegurando su accesibilidad a una audiencia global.

Jan Uve, reconocido por su estilo neoclásico y ambient, se ha ganado un lugar destacado en el ámbito de la música centrada en la serenidad y el bienestar, utilizando su arte en contextos de meditación y yoga en todo el mundo. Además, cuenta con una sólida comunidad en Instagram de más de 134.000 seguidores, donde comparte su música y mensajes de calma, inspirando a personas en diversos países.

Transformación de la Gestión de Proyectos de Construcción con el ERP de ANOOK

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Con más de 16.000 obras gestionadas en más de 20 países, ANOOK CONSTRUCTION se presenta como una solución empresarial inteligente diseñada específicamente para el sector de la construcción. Este ERP vertical, disponible en español e inglés, integra de manera eficiente la planificación, ejecución y análisis económico-financiero dentro de un único sistema. Su función principal es ofrecer visibilidad, trazabilidad y un control financiero completo durante todas las fases de cada proyecto.

Desarrollado por la compañía de software ANOOK, esta plataforma busca centralizar la información del proyecto para evitar desviaciones en los costos y maximizar la rentabilidad. Con un enfoque en la digitalización de procesos, ANOOK CONSTRUCTION optimiza recursos y aumenta la eficiencia en un sector donde los márgenes y los plazos son críticos.

La solución de ANOOK abarca todos los aspectos relevantes de la gestión en construcción, desde el control integral de proyectos hasta la gestión financiera. Algunas de sus características clave incluyen la creación de presupuestos por centro de costo, planificación de recursos como materiales y mano de obra, gestión de compras con trazabilidad automática, y un cuadro de mando económico que proporciona visibilidad diaria sobre márgenes y flujos de caja.

Diseñada para ser robusta y segura, ANOOK CONSTRUCTION permite que las empresas de construcción se vuelvan más competitivas a nivel global. ANOOK ofrece el control total sobre el desarrollo de su ERP, lo que le permite implementar actualizaciones continuas y metodologías de implantación ágiles, minimizando el impacto en la operativa diaria de las empresas. Adicionalmente, la plataforma se integra con herramientas ya utilizadas por las constructoras y forma parte de un ecosistema digital que incluye formación continua, soporte personalizado y aplicaciones móviles para una mayor movilidad en obra.

Para liderar el lanzamiento de esta innovadora herramienta, ANOOK ha nombrado a Nicolás Van Schendel como director de negocios de ANOOK CONSTRUCTION. Con experiencia como arquitecto y socio fundador de Bildia, Van Schendel destaca el creciente interés en España por soluciones de gestión empresarial especializadas en construcción. Según él, ANOOK CONSTRUCTION se adapta a las necesidades del mercado al ofrecer una plataforma que conecta la obra con la gestión económico-financiera, proveyendo control de desviaciones y un análisis eficaz para la dirección de obra.

La trayectoria de ANOOK en el sector es sólida; con más de 30 años de experiencia, la empresa combina tecnología y conocimiento sectorial para mejorar el control económico-financiero, la productividad y la rentabilidad de sus clientes. Además de especializarse en el desarrollo e implementación de ERP, ANOOK ofrece servicios de ciberseguridad y optimización de sistemas empresariales, garantizando así la eficiencia y protección de los entornos críticos en los que operan. Con el respaldo de Total Specific Solutions y Constellation Software Inc., ANOOK se encuentra bien posicionada para acompañar a las empresas constructoras en su camino hacia la modernización y un crecimiento sostenible.

Transformando la Seguridad en un Impulso de Rentabilidad y Eficiencia para las Empresas Españolas

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Los expertos en seguridad de ADT han analizado la evolución de las soluciones avanzadas de seguridad en el ámbito empresarial, destacando su transformación de un gasto inevitable a una inversión estratégica fundamental. En un contexto donde cada decisión puede influir en la rentabilidad y eficiencia de las empresas, la seguridad ha dejado de limitarse a la protección contra intrusiones, convirtiéndose en una herramienta que proporciona valiosa información para la gestión empresarial.

«¿Y si un sistema de seguridad te dijera más que solo ‘quién entró’?», se pregunta José González Osma, director general de ADT. Este planteamiento refleja cómo la tecnología moderna permite que la seguridad aporte insights valiosos, ayudando a las empresas a tomar decisiones más informadas y a optimizar sus operaciones diarias.

Las soluciones de seguridad avanzadas están redefiniendo lo que significa tener éxito en el mundo empresarial. No sólo protegen los activos, sino que, gracias a su capacidad de análisis, también ofrecen datos que impulsan la eficiencia y la rentabilidad. Entre las múltiples ventajas de estas tecnologías se encuentran:

  1. Análisis de flujo y comportamiento: Las cámaras de videovigilancia cuentan con funcionalidades analíticas que permiten a las empresas entender los patrones de tráfico de clientes. Esto resulta en la optimización de la disposición de productos y en una mejor gestión de los espacios.

  2. Control de acceso inteligente: Los sistemas avanzados mejoran la seguridad y, al mismo tiempo, optimizan la gestión del personal. Proporcionan datos precisos sobre entradas y salidas, lo que facilita la gestión de horarios y controla el acceso a áreas restringidas.

  3. Visibilidad integrada para decisiones estratégicas: Las soluciones modernas consolidan información en plataformas digitales accesibles y en tiempo real, ofreciendo a las empresas una visión unificada de su operativa. Esto facilita el análisis de patrones y la auditoría de eventos, permitiendo tomar decisiones informadas para mejorar procesos y detectar ineficiencias.

  4. Automatización y gestión eficiente: Estas soluciones integran capacidades de automatización y conectividad IoT que permiten programar acciones personalizadas y optimizar el consumo energético, además de mejorar la gestión de las instalaciones.

González Osma subraya la importancia de considerar la seguridad como una inversión: «Las empresas deben entender que las tecnologías de vanguardia no solo protegen, sino que también aportan información valiosa sobre el funcionamiento del negocio». ADT ofrece soluciones que evolucionan adaptándose a las diferentes amenazas y necesidades, ya sea para pequeños comercios o grandes instalaciones. Además, la conexión con la Central Receptora de Alarmas (CRA) proporciona una capa esencial de seguridad, con supervisión profesional continua y verificación de eventos en tiempo real.

Caminar: El Ejercicio Infravalorado que Potencia Cuerpo y Mente

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Caminar es una actividad a menudo subestimada, pero con beneficios físicos, mentales y emocionales de gran relevancia. Este 5 de octubre se celebra el Día Mundial de la Marcha, un evento que busca poner en relieve la importancia del caminar en nuestras vidas diarias. El Dr. Richard Allison, nutricionista de Herbalife y exdirector de nutrición del Arsenal y del Tottenham Hotspur femenino, ha destacado que caminar, cuando se combina con una nutrición adecuada, se convierte en una herramienta poderosa para llevar un estilo de vida saludable.

A pesar de ser una forma de ejercicio básica, caminar tiene efectos positivos que van más allá de lo evidente. Entre sus beneficios se encuentran la mejora del metabolismo y la salud ósea, así como un impacto favorable en la creatividad y el bienestar general. En el contexto de la celebración, también se enfatiza que incluso los pequeños desplazamientos diarios contribuyen significativamente a la termogénesis por actividad sin ejercicio (NEAT), esencial para aumentar el gasto energético natural.

La relación entre el ejercicio y una dieta equilibrada juega un papel crucial en nuestra salud. Una alimentación adecuada proporciona la energía necesaria, mientras que el caminar ayuda a que el cuerpo procese esa energía de manera más efectiva. Por ejemplo, dar un paseo breve después de las comidas no solo mejora la digestión sino que también optimiza la sensibilidad a la insulina y puede reducir riesgos de enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

El Dr. Allison destaca que el uso de suplementos nutricionales de calidad, como los batidos de proteínas de Herbalife, complementan eficazmente la rutina de caminar, asegurando que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales para recuperarse y mantener altos niveles de energía.

Para fomentar el hábito de caminar, el Dr. Allison sugiere cinco pasos prácticos:

1. Caminar tras las comidas entre 10 y 30 minutos para mejorar la digestión y regular los niveles de glucosa.
2. Comenzar con cortos paseos de 5 a 10 minutos, incorporándolos de forma constante a la rutina diaria.
3. Hacer que caminar sea divertido, por ejemplo, escuchando música o podcasts durante el recorrido.
4. Integrar la caminata en las actividades cotidianas, eligiendo las escaleras en lugar del ascensor o aparcando un poco más lejos.
5. Mantener una alimentación de calidad para maximizar los beneficios del ejercicio y favorecer la salud a largo plazo.

Además, Herbalife está organizando un reto global para conmemorar el Día de la Marcha, invitando a sus empleados y distribuidores a caminar la distancia entre la Tierra y la Luna, creando conciencia sobre la importancia de la nutrición de calidad para niños en situación de vulnerabilidad. Esta iniciativa no solo resalta los beneficios del caminar, sino que también busca contribuir positivamente a la sociedad.