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La Lentitud de Europa en la Implementación de Medicamentos Innovadores para el Alzheimer, según Gurutz Linazasoro

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Gurutz Linazasoro, neurólogo de Policlínica Gipuzkoa, señaló que «los nuevos medicamentos como Lecanemab y Donanemab, que han demostrado ralentizar la progresión del Alzheimer y que han sido aprobados en Estados Unidos e Inglaterra, todavía no han sido aprobados en Europa».

«En Gipuzkoa se diagnostica un caso de Alzheimer cada tres horas, siendo la causa más habitual de la demencia», expuso este miércoles el neurólogo Gurutz Linazasoro en la charla que dio con motivo del Día Mundial del Alzheimer, celebrado en todo el mundo el 21 de septiembre, en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de San Sebastián. En el evento, fue recibido por el alcalde de la ciudad, Eneko Goia. Durante la charla, titulada «La medicina del futuro para el Alzheimer», el prestigioso neurólogo guipuzcoano llamó la atención sobre el hecho de que «Europa se está quedando atrás en la aplicación de los nuevos fármacos contra el Alzheimer, que ya se están administrando en Estados Unidos e Inglaterra, como son el Lecanemab y Donanemab».

En opinión de Linazasoro, «estos nuevos medicamentos han demostrado ralentizar la progresión del Alzheimer y Europa se queda atrás en la aplicación de los medicamentos para el Alzheimer», subrayó el neurólogo de Policlínica Gipuzkoa.

El neurólogo enfatizó que hasta el 45% de los casos de demencia podrían prevenirse o ralentizarse con cambios en el estilo de vida. Señaló que factores como la falta de educación, pérdida de audición, depresión, traumatismos cerebrales, sedentarismo, diabetes, consumo de tabaco y alcohol, hipertensión, obesidad, soledad, polución y pérdida de visión incrementan el riesgo de desarrollar Alzheimer.

Gurutz Linazasoro aportó como novedades más recientemente descubiertas en el estudio de la enfermedad de Alzheimer en el último año, el hecho de que al hablar de este tipo de demencia, ya no se refieren a ella como una demencia senil, así como el hecho de que se ha descubierto que en su desarrollo pueden intervenir, además de factores ya conocidos como mantener un buen e higiénico estilo de vida, no fumar, descansar bien, consumir alcohol de forma moderada, hacer ejercicio, mantener una dieta mediterránea o estar activos y socializar; aparecían nuevos factores como controlar el colesterol y cuidar la vista y la audición para no quedarnos aislados.

Ensayos clínicos con nuevos fármacos para el Alzheimer

Gurutz Linazasoro habló sobre el avance de los ensayos clínicos que su equipo está realizando en Policlínica Gipuzkoa con fármacos antialzheimer, mostrando un enfoque optimista hacia el futuro del tratamiento de esta enfermedad. «La prioridad de la investigación en Alzheimer hoy en día se centra en prevenir y ralentizar la enfermedad para permitir que las personas vivan más tiempo sin demencia o con síntomas leves», señaló el neurólogo.

Para mantener un estilo de vida «cerebrosaludable», Gurutz Linazasoro aconsejó las siguientes medidas:

– Realizar ejercicio físico (5-10.000 pasos/día).
– Participar en actividades intelectuales y sociales como aprender un nuevo idioma, viajar, utilizar internet, bailar o jugar a las cartas.
– Tratar la depresión y corregir defectos de audición y visión.
– Controlar los factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, el colesterol LDL, la hipertensión y la obesidad.
– Evitar los tóxicos (drogas, sustancias ambientales) y los traumatismos craneoencefálicos.
– Mantener un sueño reparador y seguir dietas saludables como la mediterránea o las pautas de Harvard.

Para finalizar la conferencia, Gurutz Linazasoro hizo hincapié en no perder nunca la curiosidad y el optimismo, afirmando que la curiosidad es el motor del aprendizaje y una herramienta fundamental para mantenerse mentalmente activo.

Ocho Plantas de Interior Que Sobreviven con Mínimo Cuidado y Luz Solar

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Un cambio en la tendencia de la jardinería ha llevado a muchos a buscar plantas de interior que requieren un mínimo mantenimiento, ideales para aquellos con una agenda apretada o para quienes no tienen un pulgar verde. Expertos en botánica han enumerado las ocho mejores opciones que apenas necesitan agua ni luz solar, facilitando a todos la oportunidad de tener un toque verde en su hogar.

En primer lugar, destaca la Sansevieria, también conocida como «lengua de suegra». Esta planta, originaria de África, es famosa por su capacidad de sobrevivir en condiciones extremadamente adversas. Requiere riegos esporádicos y puede prosperar en espacios con poca iluminación.

Otro candidato perfecto es el Zamioculcas zamiifolia, comúnmente referido como «ZZ». Esta planta es conocida por su increíble resistencia y minimalismo en cuanto a cuidados. Solo necesita un riego cuando el sustrato esté completamente seco, lo que se traduce en aproximadamente una vez al mes.

La Dracaena marginata es otra opción popular entre los aficionados a las plantas de interior. Con su aspecto exótico y su estatura delgada, esta planta puede sobrevivir con muy poca luz y agua. Sus hojas puntiagudas agregan un toque vibrante a cualquier habitación.

El Espatifilo, conocido también como «lirio de paz», es famoso por su hermosa flor blanca y su capacidad de purificar el aire. Aunque florece mejor con luz indirecta, puede tolerar áreas más oscuras y requiere riegos mínimos.

Otra planta fácil de mantener es el Pothos, que es casi indestructible. Esta planta trepadora puede prosperar en una amplia variedad de condiciones, desde luz baja hasta iluminación indirecta brillante, y requiere riegos moderados.

El Aloe Vera, famoso por sus propiedades medicinales, es también una planta resistente que necesita poca agua y puede sobrevivir en ambientes con poca luz. Además, su aspecto suculento le da un toque contemporáneo a cualquier espacio.

La Hoya kerrii, conocida como «planta corazón» por la forma de sus hojas, es otra opción robusta y fácil de cuidar. Esta planta crece lentamente y solo requiere riegos ocasionales, lo que la convierte en una excelente elección para quienes se inician en la jardinería.

Finalmente, el Cactus de Navidad, aunque su nombre sugiere que es solo para la temporada festiva, es una planta que puede florecer en interiores durante todo el año con cuidados mínimos. Requiere agua esporádica y puede prosperar con luz indirecta, sumando belleza y colorido con sus flores vibrantes.

Para quienes buscan un ambiente verde y natural sin el constante compromiso de riego y luz, estas ocho plantas de interior son idealmente resistentes y atractivas. Con estas opciones, es posible disfrutar de un hogar lleno de vida y frescura sin sacrificar tiempo y esfuerzo.

Diseño de baños contemporáneos: Tendencias y estilos que inspiran

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El diseño de baños contemporáneos ha evolucionado significativamente en los últimos años, marcando una clara tendencia hacia espacios más funcionales y estéticamente atractivos. En la búsqueda de una fusión perfecta entre utilidad y belleza, los diseñadores de interiores están adoptando enfoques innovadores para transformar el baño en un santuario moderno dentro del hogar.

Una de las tendencias más predominantes es la incorporación de materiales naturales como la madera y la piedra, que crean una sensación de conexión con la naturaleza. Estos elementos no solo aportan calidez y textura, sino que también son duraderos y fáciles de mantener. El mármol, por ejemplo, continúa siendo una elección popular para encimeras y revestimientos, gracias a su elegancia atemporal y su capacidad de manejar la humedad.

El minimalismo sigue siendo una fuerza motriz en el diseño de baños contemporáneos. La filosofía «menos es más» se manifiesta en la elección de muebles y accesorios de líneas limpias y superficies lisas. Los lavabos flotantes y los muebles empotrados maximizan el espacio y ofrecen una apariencia ordenada y espaciosa, ideal para baños de cualquier tamaño. Los colores neutros, como el blanco, gris y beige, también prevalecen, creando un ambiente relajante y de fácil combinación con otros elementos decorativos.

La tecnología inteligente no podía faltar en los baños contemporáneos. Los espejos con iluminación LED, los inodoros con funciones automáticas y las duchas con sistemas de temperatura controlada son solo algunos de los avances que están transformando estos espacios. Además, la integración de sistemas de sonido Bluetooth y pantallas táctiles permite a los usuarios personalizar su experiencia de baño al máximo.

Otra tendencia emergente es la adopción de soluciones ecoamigables. Los diseñadores están optando por grifos y duchas con bajo flujo de agua, inodoros de doble descarga y sistemas de reciclaje de agua, en una clara apuesta por la sostenibilidad. El uso de materiales reciclados y productos ecológicos también está en alza, reflejando una creciente preocupación por el medio ambiente entre los consumidores.

Los baños contemporáneos no se quedan atrás en cuanto a personalización y originalidad. Los mosaicos y azulejos con patrones geométricos o diseños artísticos se utilizan para crear puntos focales y añadir carácter. Las plantas también se convierten en protagonistas, aportando frescura y vitalidad. El juego con diferentes texturas y la combinación de acabados mate y brillantes ofrecen opciones infinitas para aquellos que buscan un estilo único y distintivo.

En resumen, el diseño de baños contemporáneos está en constante evolución, impulsado por la integración de materiales naturales, la adopción del minimalismo, el avance de la tecnología y la creciente conciencia ecológica. Este enfoque holístico asegura que los baños modernos no solo sean funcionales, sino también espacios de bienestar y refugio en el hogar.

El 40% de los ciudadanos reconoce haber experimentado ansiedad, un 30% soledad y un 23% depresión en su vivienda

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La vivienda en España se ha convertido en una de las principales preocupaciones de los ciudadanos, afectando tanto a sus finanzas como a su salud mental. Según el Informe La Situación de la Vivienda en España, realizado por el Consejo General de la Arquitectura Técnica de España (CGATE) y la empresa GAD3, la vivienda es, junto con la sanidad, la tercera mayor inquietud entre los menores de 35 años, y sube al segundo lugar entre los inquilinos.

El informe destaca varios problemas clave que dificultan el acceso a la vivienda, como los elevados precios, las dificultades para obtener crédito, la escasez de oferta y la falta de apoyo institucional. Estos desafíos afectan especialmente a los jóvenes menores de 35 años, que enfrentan las mayores dificultades para encontrar un hogar.

Para quienes ya cuentan con una vivienda, la principal preocupación es el pago mensual. Según el estudio, el 26% de las viviendas en España tienen hipoteca, y el 16% se encuentran en régimen de alquiler. Un tercio de los hogares alquilados destinan entre 500 y 800 euros al pago de la renta, mientras que en el caso de los propietarios, el porcentaje es del 26%. Estas tensiones han llevado al 38% de los ciudadanos a sentir angustia ante la posibilidad de perder su hogar y tener que regresar al domicilio familiar.

El informe, presentado en la Casa de la Arquitectura de Madrid por Francisco Javier Martín, director general de Vivienda y Suelo del Ministerio de Vivienda, Alfredo Sanz, presidente del CGATE, y Narciso Michavila, presidente de GAD3, analiza la situación del mercado y cómo la crisis de la vivienda afecta la salud física y mental de las personas. Alfredo Sanz recordó que la vivienda es un derecho humano fundamental, mientras que Francisco Javier Martín subrayó la necesidad de soluciones propositivas para mejorar el acceso y evitar mayores problemas sociales. Michavila también destacó que el 40% de los jóvenes se ha visto obligado a mudarse por razones económicas, lo que agrava otros desafíos, como el descenso demográfico.

El impacto de la vivienda sobre la salud

Según el informe, un 60% de la población reconoce un impacto positivo de su vivienda en su bienestar emocional y mental, mientras que cerca del 40% reconoce haber experimentado estrés o ansiedad, un 30% soledad y un 23% depresión.

Sin embargo, los datos varían sensiblemente dependiendo del nivel de renta o de la situación del individuo. Así, la sensación de bienestar entre los propietarios es cercana al 70% (67%), mientras que desciende al 49% entre los inquilinos.

Las situaciones de estrés o ansiedad, soledad y depresión se incrementan entre las rentas más bajas: el 58% de los ciudadanos que perciben menos de 1.000€ al mes afirman experimentar ansiedad, el 57%, soledad, y el 40% depresión. Frente a ellos, las rentas de más de 5.000€ al mes presentan niveles inferiores de estrés (22%), depresión (12%) o soledad (8%).

Los elementos que más contribuyen a este bienestar son la ubicación (70%), la iluminación y ventilación (67%) y la privacidad (65%). El informe también destaca la creciente preocupación por los materiales empleados en la construcción de los edificios, señalando que son las familias con hijos las que muestran más interés en este aspecto (43%).

Más ayuda, suelo para construir e impulso a la rehabilitación

El informe La Situación de la vivienda en España también recoge algunas de las posibles soluciones dadas por los ciudadanos para mejorar el acceso a una vivienda. La más demandada es la reducción de los tipos de interés (35%), seguida de la concesión de ayudas para la compra de vivienda (27%) y el abaratamiento del precio del suelo (25%).Además, el 25% de los ciudadanos aboga por la limitación de los precios de los alquileres y la construcción de viviendas protegidas.

Entre los propietarios, destaca la necesidad de cambiar o renovar la vivienda para mejorar su calidad de vida. Cuatro de cada 10 entrevistados manifestaba su intención de cambiar de casa, mientras que cinco de cada 10 apostaba por la rehabilitación como medida para mejorar el confort o la accesibilidad.

Tras la presentación, y para profundizar más en estas cuestiones, se desarrolló un coloquio que contó con la participación de importantes expertos del sector como Francisco Javier Martínez, director general de Vivienda y Suelo del Ministerio de Vivienda, Valentín Pich, presidente del Consejo General de Economistas, Juan Antonio Gómez-Pintado, presidente de la APCEspaña, Diego S. Garrocho, filósofo y vicedecano de Investigación de la UAM, y José Miguel Gaona, psiquiatra y escritor. El encuentro fue moderado por la periodista María José Navarro.

El Transporte De Carga Por Vías Navegables Interiores Vuelve A Caer En 2023

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En 2023, el rendimiento del transporte de mercancías en las vías navegables interiores de la Unión Europea (UE) disminuyó un 4,6%, lo que equivale a una reducción de 6 millones de toneladas-kilómetros en comparación con el año anterior.

Entre 2013 y 2023, la actividad de transporte en las vías navegables interiores de la UE mostró una gran volatilidad. La actividad disminuyó cada año durante el periodo 2014-2016. En 2017, se observó un ligero aumento del 0,5%, seguido de una fuerte caída en 2018 del 10,9% y un inmediato repunte del 6,6% en 2019. En 2022, se registró otra caída significativa con una disminución del 9,8%.

Los principales tipos de mercancías transportadas en 2023 fueron ‘minerales de metal’, ‘coque y productos refinados del petróleo’, ‘productos químicos, caucho y plástico, combustible nuclear’ y ‘productos de la agricultura’. Estas categorías representaron casi dos tercios (65,3%) del total del transporte de mercancías en las vías navegables interiores de la UE. En comparación con 2022, los mayores cambios en la proporción de los diferentes tipos de mercancías en el rendimiento total del transporte se registraron en ‘carbón y petróleo crudo’, con una disminución de 2,3 puntos porcentuales (pp), y ‘productos de la agricultura’, con un aumento de 1,3 pp.

En cuanto al volumen de mercancías transportadas por habitante, en promedio, 1,0 toneladas fueron transportadas en las vías navegables interiores a nivel de la UE. Los Países Bajos tuvieron el mayor volumen con 18,4 toneladas por habitante, seguidos por Bélgica con 13,6 toneladas por habitante y Luxemburgo con 7,2 toneladas por habitante. Todos los demás países registraron menos de 2,5 toneladas por habitante en 2023.

4 tips imprescindibles para la vuelta a la rutina y empezar el otoño

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El mes de septiembre es visto por muchos como un mes de transición. Tras los meses de verano, es necesario volver poco a poco a la rutina, cogiendo nuestro ritmo de vida habitual. Es en este periodo cuando tenemos que ajustas diferentes aspectos de nuestras vidas, que va desde la ropa que nos ponemos hasta el perfume que elegimos.

Como esta transición, y vuelta a la rutina no siempre es fácil, desde Equivalenza han querido compartir una serie de consejos que nos permitirán sacar lo mejor de nosotros y disfrutar de esta nueva estación.

Usa ropa ligera pero útil

Si bien por la mañana hace frío y por la tarde hace calor, escoge piezas versátiles y funcionales para todo el día. Lo recomendable son telas finas como pañuelos, cárdigan, pantalones de tela, entre otras prendas cómodas. Además, recuerda que el tipo de tejido puede influir en la forma en que el perfume se difunde en el aire.

Si cambias de perfume, recuerda que también existen fragancias de transición

Los aromas que utilizamos son a menudo el recuerdo que dejamos en los demás y algunos perfumes son más adecuados que otros para cada época del año.

Las fragancias ideales para esta transición suelen ser más fuertes y duraderas que las de verano, pero no tan pesadas como las de otoño. El uso de ingredientes como la vainilla, el musgo de roble, el vetiver y el pachulí puede ser una buena opción para crear una fragancia que combine la frescura del verano con la calidez del otoño.

Elige hidratar la piel

Nuestra piel trabaja de noche y se despierta más deshidratada que durante el transcurso del día. Por eso, es importante tener una rutina corporal que implique limpieza e hidratación.

Una piel hidratada facilita la adherencia del aroma del perfume, lo que intensifica su efecto y duración. Un pequeño tip: usa una crema corporal con el mismo aroma que tu perfume, ya que ayuda a crear una capa de fragancia adicional en tu piel.

Establece objetivos realistas y alcanzables

Marcarse retos -a corto y largo término- es una gran motivación para un nuevo año lectivo. En septiembre, después de meses de exceso, es común adoptar -o volver- a hábitos saludables en alimentación o ejercicio. Más allá de ello, también es importante valorar y recompensarnos durante los meses de rutina con regalos de bienestar y autocuidado, ya sea con la adquisición de un perfume, un masaje, libros o citas gastronómicas.

Con estos consejos, puedes enfrentarte con confianza a la nueva temporada y a la vuelta a la rutina. Recuerda que la transición de verano a otoño puede ser una oportunidad para renovarte y comenzar nuevos hábitos saludables y productivos.

Récord histórico: Más de 70,000 solicitudes de asilo registradas en junio de 2024

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En junio de 2024, el número de solicitantes de asilo por primera vez (ciudadanos no pertenecientes a la UE) que solicitaron protección internacional en países de la Unión Europea ascendió a 70.375, lo que representa una disminución del 17% en comparación con junio de 2023, cuando se registraron 84.730 solicitudes.

Por otro lado, se contabilizaron 6.540 solicitantes subsecuentes, lo que representa un aumento del 6% en comparación con los 6.185 registrados en junio del año anterior. Esta información se desprende de los datos mensuales de asilo publicados hoy por Eurostat.

En cuanto al origen de los solicitantes de asilo, los sirios se mantuvieron como el grupo más numeroso con 10.165 solicitantes por primera vez, seguidos por los venezolanos con 6.340 y los afganos con 5.930.

Alemania, España, Italia y Francia fueron los destinos más comunes para los nuevos solicitantes de asilo, recibiendo entre los cuatro el 76% de todas las solicitudes en junio de 2024. Alemania registró 16.770 solicitudes, España 14.855, Italia 11.685 y Francia 10.510.

En términos de la tasa de solicitantes de asilo por cada cien mil habitantes, la media en la UE fue de 15,7 en junio de 2024. Sin embargo, Grecia lideró esta métrica con una tasa de 45,4, seguida de España con 30,6 e Irlanda con 26,2.

Además, en junio de 2024, 2.395 menores no acompañados solicitaron asilo por primera vez en la UE. La mayoría de estos menores provenían de Siria (675), Afganistán (405) y Egipto (255). Alemania encabezó la lista de países receptores de solicitudes de asilo de menores no acompañados con 725 solicitudes, seguida por Bulgaria (300), Grecia (290), los Países Bajos (260) y España (255).

Estos datos destacan la continua presión migratoria sobre ciertos Estados miembros y la variabilidad en las nacionalidades de los solicitantes de asilo, así como la importancia de las políticas de asilo y migración en la Unión Europea.

Naturalis implementa mejoras en su presencia avanzada y consolida su notoriedad online con el Kit Digital

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Naturalis implementa mejoras en su presencia avanzada y consolida su notoriedad online con el Kit Digital. La compañía, especializada en la venta de productos de alimentación saludables, productos para el hogar y de cosmética e higiene, ha fortalecido su posición en el mercado con estas acciones.

Naturalis es una empresa dedicada a la comercialización de productos de alimentación ecológica, que cuenta con una amplia gama de opciones que priorizan el respeto al medio ambiente y la salud de sus consumidores. En la actualidad, se ha consolidado como una opción confiable dentro del sector de la alimentación saludable, ofreciendo una extensa variedad de productos enfocados en diversas áreas: suplementos nutricionales, alimentos saludables, productos de cosmética e higiene personal, así como soluciones para mamás y pequeños. Asimismo, se especializan en ofrecer alternativas sostenibles y de calidad para el hogar y las mascotas. Su compromiso con la satisfacción del cliente se refleja en una atención personalizada y un enfoque en el bienestar, promoviendo un estilo de vida saludable y equilibrado para personas y sus entornos.

La tienda online de Naturalis destaca por sus productos de alimentación, los cuales son el pilar central de la empresa. Apuesta por marcas consolidadas en el sector de la alimentación saludable para ofrecer productos alimenticios ecológicos de la más alta calidad. La empresa prioriza la venta de productos nutritivos y una amplia variedad de opciones sin alérgenos, ecológicos, sin gluten, vegetarianos, veganos, sin azúcar y sin lactosa. Además, en su tienda online se pueden encontrar suplementos para la salud, disponibles en diversos formatos y diseñados para complementar la ingesta diaria junto con una dieta equilibrada. Estos productos contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales que ayudan a mantener un organismo saludable, y existen opciones adaptadas a diferentes grupos de edad y necesidades específicas.

Uno de los pilares fundamentales de Naturalis es su atención personal. La empresa se compromete a que todas las consultas y dudas de sus clientes sean atendidas por personas reales, brindando un trato cercano y humano. Este enfoque en la atención personalizada refuerza la confianza y satisfacción de sus consumidores, consolidando aún más la posición de Naturalis en el mercado.

Última oportunidad para ver obras tempranas de Picasso, Sorolla y Solana en el Museo del Prado

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El Museo Nacional del Prado, con el respaldo de la Fundación BBVA, ha dado a conocer en mayo la exposición «Arte y transformaciones sociales en España (1885-1910)». Esta muestra, comisariada por Javier Barón, Jefe de Conservación del Área de Pintura del Siglo XIX, brinda a los visitantes una oportunidad única para acercarse a un fenómeno de arte social que, aunque breve en duración —apenas veinticinco años a finales del siglo XIX y principios del XX—, está lleno de alicientes y significados.

La exposición reúne casi 300 obras que abarcan una diversidad notable de técnicas y registros creativos, muchas de las cuales no habían sido expuestas antes. Esto permite demostrar la amplia variedad de respuestas de los artistas al desafío de representar las transformaciones sociales de su tiempo en aspectos hasta entonces poco abordados, como el trabajo industrial y femenino, la educación, la medicina, los accidentes laborales, la prostitución, la emigración, la pobreza, la marginación étnica y social, el colonialismo, las huelgas, el anarquismo y las reivindicaciones obreras.

El proyecto expositivo tiene su origen en la importancia de las colecciones de pintura social del Prado, que reflejan la producción artística vinculada a diversas Exposiciones Nacionales de Bellas Artes. Gracias a la generosidad de casi un centenar de prestadores tanto públicos como privados, los visitantes podrán admirar obras de destacados artistas como Regoyos, Sorolla, Nonell, Gargallo, Picasso, Gris y Solana, entre otros.

Esta exposición no solo rescata y pone en valor un periodo crucial del arte español, sino que también invita a los espectadores a reflexionar sobre la capacidad del arte para capturar y comentar las profundas transformaciones sociales de su tiempo.