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Configurar Atestaciones De Artefactos De GitHub Para Una Entrega Nativa En La Nube Segura

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En un mundo donde la seguridad en la cadena de suministro digital cobra cada vez más importancia, GitHub ha dado un paso significativo al hacer disponibles las «Artifact Attestations» para mejorar la confianza y rastreabilidad de los despliegues en la nube. Esta funcionalidad permite a los desarrolladores y empresas crear garantías de procedencia e integridad, asegurando que cada componente que despliegan pueda ser trazado hasta su código fuente original.

La creciente presión regulatoria sobre las organizaciones requiere de herramientas robustas que aseguren procesos seguros y transparentes. GitHub Artifact Attestations cumple con los requisitos del nivel 2 de construcción de SLSA v1.0, lo que proporciona a los equipos de desarrollo la capacidad de tomar decisiones informadas sobre sus compilaciones.

Con esta nueva característica, los usuarios pueden crear atestaciones para cualquier tipo de artefacto, desde ejecutables y paquetes hasta registros de contenedores e incluso archivos comprimidos. La adición de esta capa de seguridad y trazabilidad es sencilla dentro de los flujos de trabajo de GitHub Actions. Solo es necesario incluir una acción específica después de construir el artefacto y configurar algunos parámetros para verificar su procedencia.

Una parte crucial de este proceso es la verificación de despliegues en entornos de Kubernetes. Usar un controlador de admisión dentro de Kubernetes asegura que solo se desplieguen imágenes con atestaciones verificables. Esto no solo protege contra vulnerabilidades de seguridad, sino que también garantiza que se sigan los procesos aprobados para llevar las imágenes a producción.

Antes de implementar este controlador, se recomienda verificar su origen utilizando las herramientas de GitHub CLI. Una vez confirmado, el controlador de políticas de Sigstore se instala mediante Helm, junto con las políticas de confianza de GitHub. Esta instalación asegura que solamente las imágenes firmadas por una organización específica serán aceptadas en el clúster.

Con estas medidas, las organizaciones pueden tener mayor confianza en la seguridad y la integridad de sus despliegues en la nube. Además, este enfoque no solo cumple con los requisitos actuales de seguridad, sino que posiciona a las empresas para enfrentar futuros desafíos regulatorios en la cadena de suministro digital.

El camino hacia la atestación de artefactos es un avance crucial para cualquier empresa que desee asegurar y validar sus entregas en la nube, estableciendo así un nuevo estándar en la gestión de la cadena de suministro en entornos tecnológicos modernos.
vía: GitHub Security

El Fin Del Dominio De Las Cocinas Integradas En El Salón

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el reinado de las cocinas integradas en el salón llega a su fin

En los últimos años, las cocinas integradas en el salón se convirtieron en una tendencia dominante en el diseño de interiores, prometiendo funcionalidad y un sentido de amplitud al unificar espacios de uso común en el hogar. Sin embargo, recientes estudios y opiniones de expertos sugieren que esta moda está perdiendo fuerza, dando paso a diseños más segmentados y tradicionales.

El auge de las cocinas abiertas ganó popularidad por diversas razones, entre las cuales se destacaban la facilidad para interactuar con familiares y amigos durante la preparación de alimentos, así como el aprovechamiento de la luz y el espacio. Sin embargo, el paso del tiempo ha permitido a los habitantes de estos hogares experimentar tanto sus beneficios como sus desventajas. La falta de privacidad, el ruido y los olores que invaden el espacio del salón han sido algunos de los principales inconvenientes mencionados por los usuarios.

Ana García, una destacada arquitecta y diseñadora de interiores, comenta sobre este cambio de paradigma: «Hemos notado que los clientes cada vez más solicitan soluciones que permitan una cierta separación sin sacrificar la estética moderna. Las puertas corredizas, biombos o incluso las islas de cocina con separadores integrados son algunas de las alternativas más recurridas».

Este giro se ve también impulsado por el impacto de la pandemia de COVID-19, que ha obligado a muchas personas a adaptar sus hogares como espacios multifuncionales para trabajar, estudiar y realizar actividades recreativas. La necesidad de contar con ambientes que ofrezcan un grado mayor de autonomía y privacidad se ha convertido en una prioridad para muchas familias, alterando así la percepción de lo que constituye un hogar eficiente y confortable.

Además, el retorno a espacios más definidos no significa necesariamente una vuelta al pasado, sino la búsqueda de un equilibrio entre lo abierto y lo clausurado, lo que ha dado pie a innovaciones que incorporan tecnología y diseño para optimizar el uso de cada metro cuadrado disponible.

El cambio en las preferencias de los consumidores también afecta al mercado inmobiliario, donde las inmobiliarias y constructores ya están adaptándose a las nuevas exigencias. Los anuncios de propiedades que antes destacaban las bondades de las cocinas integradas ahora están empezando a incluir la posibilidad de reconfigurar los espacios según las necesidades específicas de los compradores.

Así, mientras la moda por las cocinas abiertas comienza a menguar, el futuro del diseño de interiores se presenta como una hoja en blanco lista para ser escrita con nuevas ideas que busquen satisfacer los crecientes deseos de personalización y funcionalidad de los hogares modernos.

10 Razones Para Elegir un Árbol de Navidad Hecho con Palets Estas Fiestas

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beneficios arbol navidad palets

Con la llegada de la temporada navideña, muchas personas comienzan a preparar sus hogares con decoraciones tradicionales, y el árbol de Navidad se convierte en el protagonista indiscutible de estas fiestas. Sin embargo, en los últimos años, ha surgido una tendencia que combina creatividad, sostenibilidad y originalidad: los árboles de Navidad hechos con palets reutilizados. Aquí te presentamos diez razones para optar por un árbol de este tipo en estas festividades.

En primer lugar, un árbol de Navidad fabricado con palets promueve la sostenibilidad. Al reutilizar madera que generalmente terminaría en vertederos, estás contribuyendo a la reducción de residuos, ayudando así al medio ambiente. Además, al usar materiales reciclados, disminuyes la demanda de nuevos productos forestales.

Otra gran ventaja es la creatividad y personalización que estos árboles ofrecen. Al confeccionarlo tú mismo, tienes la libertad de diseñarlo según tu propio estilo. Desde la elección de la forma hasta los detalles de decoración, cada árbol es único y refleja la personalidad de su creador, lo que le otorga un encanto especial a la decoración navideña de tu hogar.

En tercer lugar, estos árboles son una opción económica. Los palets son generalmente accesibles y de bajo costo, por lo que esta alternativa es más barata en comparación con la compra de un árbol tradicional. Las familias que buscan reducir gastos sin sacrificar el espíritu festivo encontrarán en esta opción una solución ideal.

La durabilidad es otro factor a considerar. A diferencia de los árboles naturales, un árbol de palets no se marchita, lo que permite reutilizarlo en las próximas navidades. Esto no solo ahorra dinero a largo plazo, sino también tiempo en la búsqueda de un nuevo árbol cada año.

La facilidad de montaje y desmontaje también es un punto a favor. Estos árboles pueden ser diseñados para ensamblarse rápidamente y guardarse de manera compacta, facilitando su almacenamiento sin ocupar demasiado espacio en el hogar.

Por otro lado, optar por un árbol de Navidad hecho con palets puede ser una excelente actividad familiar. Involucrar a todos los miembros de la familia en su creación puede fortalecer los lazos y crear recuerdos valiosos mientras colaboran en un proyecto común.

Además, utilizar este tipo de árbol es una manera de apoyar la economía local y sostenible. Los artesanos o pequeñas empresas que se dedican a fabricar artículos con palets suelen ser emprendimientos que valoran y promueven prácticas responsables y verdes.

Los árboles de palets también encajan perfectamente en cualquier estilo decorativo. Ya sea que tu hogar tenga un diseño rústico, moderno o minimalista, siempre podrás adaptar el árbol a tus necesidades estéticas. Las posibilidades de decoración son infinitas y permiten integrar fácilmente luces y ornamentos.

Otra razón es la seguridad. Los árboles de palets, al carecer de ramas secas y agujas, evitan algunos de los riesgos de incendio asociados con los árboles naturales. Si se colocan de manera adecuada, pueden ser una opción más segura, especialmente en hogares con niños pequeños o mascotas.

Finalmente, al elegir un árbol de Navidad hecho con palets, te sumas a una tendencia que combina conciencia ambiental con estilo. Más que una simple decoración, estos árboles representan un cambio hacia un modo de vida más responsable, consciente y creativo.

Estas son las diez razones por las cuales un árbol de Navidad hecho con palets puede ser la opción perfecta para tus festividades este año. No solamente contribuyen a cuidar el planeta, sino que también permiten expresar estilo personal de una manera única y económica. Sin duda, es una manera original y sostenible de celebrar estas fiestas.

Mejora Tu Descanso con Arkosueño®: Innovación de Arkopharma para un Sueño Reparador

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Arkosueño®, la gama de Arkopharma para mejorar la calidad del descanso

Con la inminente llegada del cambio de horario de verano al de invierno, muchas personas ya anticipan los síntomas que suelen acompañar esta transición: la astenia estacional. Este fenómeno puede causar desde fatiga y cambios de ánimo hasta problemas de concentración, y está estrechamente relacionado con la alteración del ritmo biológico provocada por la disminución de la exposición a la luz solar. La melatonina, una hormona clave en el ciclo de sueño-vigilia, se ve impactada, afectando directamente el bienestar diario de las personas.

Para mitigar estos efectos, Arkopharma, líder en el ámbito de los complementos naturales a base de plantas, presenta su línea Arkosueño®. Diseñada específicamente para mejorar la calidad del descanso, esta gama de productos busca facilitar la adaptación al cambio horario y combatir los inconvenientes que trae consigo la astenia estacional.

La importancia de un buen descanso no puede subestimarse. En España, más de 4 millones de personas sufren trastornos del sueño crónicos sin diagnosticar. Mientras tanto, un 25% de los adultos afirma no descansar adecuadamente, y el insomnio sigue siendo el trastorno del sueño más común. Identificar las razones detrás de la carencia de sueño reparador es esencial antes de abordar sus posibles soluciones. Para ello, Arkopharma ofrece tres productos naturales de la gama Arkosueño en distintos formatos adaptados a las necesidades de cada persona.

Destacan los Arkosueño® Dormigummies, que con una fórmula basada en melatonina y otras plantas como la Melisa, Tila y Amapola de California, promueven un sueño reparador en un formato de caramelos. Por otro lado, Arkosueño® Forte se presenta en comprimidos que liberan melatonina en dos fases para evitar despertares nocturnos, ofreciendo un descanso continuado. Finalmente, Arkosueño® Flexi-Dosis permite ajustar la cantidad de melatonina según las necesidades individuales, adaptándose a distintos perfiles y situaciones.

Con el objetivo de ayudar a la población a sobrellevar el cambio horario de manera eficiente, Arkopharma también recomienda medidas prácticas como aumentar la exposición a la luz natural durante el día, ajustar los horarios de las comidas y limitar la luz artificial por la noche. Estos consejos, junto con productos que fomentan una regulación adecuada de la melatonina, pueden ser aliados cruciales para enfrentar los desafíos de la astenia estacional, mejorando así la calidad de vida y el rendimiento diario.

Potencia Tus LLMs con RAG a Gran Escala Usando AWS Glue para Apache Spark

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Super charge your LLMs with RAG at scale using AWS Glue for Apache Spark

La integración de modelos de lenguaje masivo (LLM) con la nueva técnica de Generación Aumentada con Recuperación (RAG) está transformando radicalmente la creación de contenido y el uso de motores de búsqueda y asistentes virtuales. Esta innovadora metodología permite a los LLM acceder a bases de conocimiento externas, optimizando tanto la precisión como la relevancia de las respuestas generadas sin necesidad de volver a entrenar extensamente el modelo.

Uno de los mayores retos de la implementación de RAG es la ingeniería de datos necesaria para procesar y almacenar información externa en formatos diversos, como archivos o registros de bases de datos. Para lograr esto, se ha desarrollado una solución basada en LangChain, un marco de código abierto que se combina con herramientas de Amazon Web Services (AWS) como AWS Glue y Amazon OpenSearch Serverless.

Esta solución proporciona una arquitectura de referencia para la indexación escalable de RAG, lo que permite a los equipos consumir datos variados y construir aplicaciones avanzadas que respondan preguntas complejas utilizando la base de conocimiento integrada. El proceso involucra la ingestión, transformación, vectorización, y gestión de índices.

La preparación de datos, crucial para un funcionamiento responsable de RAG, se concentra en limpiar y normalizar los documentos para mejorar la exactitud de los resultados. Además, se implementan consideraciones éticas y de privacidad al filtrar cuidadosamente la información. La solución utiliza Amazon Comprehend y AWS Glue para detectar y sanear datos sensibles antes de procesar los documentos con Spark, dividiendo la información en fragmentos manejables que pueden convertirse en incrustaciones para luego almacenarse en un índice vectorial.

Esta novedosa técnica de procesamiento no solo es innovadora, sino que permite una personalización flexible del procesamiento de datos, asegurando la calidad de los mismos y manteniendo su relevancia en contextos específicos. Además, con tecnologías como Apache Spark y Amazon SageMaker, es posible alcanzar un balance adecuado entre latencia y eficiencia de costos para las búsquedas semánticas, crucial para tareas donde la rapidez y precisión son esenciales.

En definitiva, la implementación de RAG expandida para abarcar grandes volúmenes de datos externos es un avance significativo en el campo de la inteligencia artificial, transformando la manera en que los modelos de lenguaje pueden integrarse y hacer uso de información externa para ofrecer soluciones más precisas y contextualmente relevantes.
vía: AWS machine learning blog

Personaliza Los Colores de Página y Barras de Desplazamiento en Edge para Mejorar la Navegación y la Accesibilidad

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Customize page colors & scrollbars in Edge to improve browsing & accessibility

Microsoft ha anunciado la introducción de dos nuevas configuraciones en su navegador Edge, diseñadas para mejorar la experiencia de navegación y la accesibilidad de las páginas web: «Colores de página» y «Desactivar barras de desplazamiento personalizadas». Estas características ofrecen un mayor control sobre la apariencia y accesibilidad de las páginas web, haciendo que el tiempo en línea sea más cómodo y personalizado.

La opción de «Colores de página» se presenta como una herramienta útil para usuarios con discapacidades visuales, daltonismo o sensibilidad a la luz. A través de esta función, es posible modificar el esquema de colores de las páginas web, lo que contribuye a reducir la fatiga ocular y facilitar la lectura en línea durante largos períodos. Para activar «Colores de página», los usuarios deben navegar a «Configuración y más» > «Configuración» > «Accesibilidad» y elegir entre los esquemas de color disponibles: «Anochecer», «Desierto», «Negro» y «Blanco».

Además, se incluye la opción de especificar ciertos sitios web para excluirlos de los cambios, asegurando así que la función se aplique sólo a los sitios deseados. Esta funcionalidad está inicialmente disponible en Microsoft Edge 130 para Windows y macOS, con planes de expansión a Linux en la versión 132.

Por otro lado, el navegador ha incorporado la capacidad de «Desactivar barras de desplazamiento personalizadas», que permite a los usuarios deshabilitar las personalizaciones que los desarrolladores web pueden haber implementado en sus sitios. Esta característica responde a las preferencias de quienes prefieren ver las barras de desplazamiento predeterminadas del navegador, mejorando así la consistencia y accesibilidad.

Para desactivar las barras de desplazamiento personalizadas, se accede de nuevo a «Configuración y más» > «Configuración» > «Accesibilidad» y se cambia el estado de la opción correspondiente. Esta configuración, cuando se activa, restablece el aspecto tradicional de las barras de desplazamiento, ignorando las modificaciones realizadas por los autores de las páginas web.

Microsoft invita a los usuarios de Edge a probar estas nuevas configuraciones y compartir sus opiniones para seguir mejorando la experiencia de navegación. La compañía se ha comprometido a considerar sugerencias para futuras mejoras en el navegador, buscando siempre enriquecer el tiempo que los usuarios pasan en línea. Los interesados pueden enviar sus comentarios a través de la opción «Ayuda y comentarios» en la configuración del navegador.
vía: Microsoft Windows blog

Enfoque en Ciberseguridad: El Investigador de Bug Bounty @adrianoapj en el Centro de Atención

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En el marco de la culminación del Mes de la Concienciación sobre la Ciberseguridad, GitHub ha querido destacar la labor de uno de sus investigadores de seguridad más destacados en el Programa de Recompensas de Errores de Seguridad: @adrianoapj. Este programa, clave para garantizar la seguridad y fiabilidad del código en una plataforma que alberga a más de 100 millones de desarrolladores y 420 millones de repositorios, celebra diez años de contribuciones valiosas para el ecosistema del software.

Adriano, conocido en la comunidad como @adrianoapj, ha destacado por su especialización en la divulgación de información y ha presentado numerosas cuestiones únicas e interesantes que han ayudado a mejorar la seguridad de GitHub. Su interés en el mundo de las recompensas por descubrir errores comenzó tras su incursión en un canal de YouTube sobre ciberseguridad en Brasil, haciendo posteriormente ejercicios de captura de bandera y siguiendo tutoriales en Hacker101.

Desde el principio, GitHub reconoció sus esfuerzos incluso cuando Adriano reportó vulnerabilidades de baja severidad, lo que le motivó a seguir participando y buscando nuevos desafíos en el programa. Para él, la motivación proviene no solo de los desafíos técnicos, sino también del impacto visible y las recompensas que obtiene por sus descubrimientos.

Fuera del entorno de la ciberseguridad, Adriano trabaja como analista de Infosec y disfruta de actividades como salir con amigos de la iglesia, jugar videojuegos y correr para aliviar el estrés. Para mantenerse al día con las tendencias de vulnerabilidad, Adriano recurre a informes públicos y write-ups en HackerOne, además de desafiarse a sí mismo en plataformas como HackTheBox.

Adriano considera que la perseverancia es crucial para quienes empiezan en el mundo del Bug Bounty. Recomienda recursos como Hacker101 para principiantes y HackTheBox para aquellos que deseen mejorar sus habilidades. En su proceso de descubrimiento de errores, Adriano prefiere un enfoque manual en lugar de herramientas automáticas, comenzando por entender profundamente las funciones o proyectos que examina, y luego formulando hipótesis sobre posibles puntos de vulnerabilidad.

La comunidad de investigadores de seguridad, junto con su colaboración continua, es fundamental para GitHub. Con cada reporte, GitHub mejora la seguridad de sus productos y ofrece a los investigadores como Adriano una oportunidad única de impactar el mundo digital de manera positiva. Si este testimonio inspira a nuevos cazadores de errores, GitHub los anima a reportar sus hallazgos a través de HackerOne. Continúa siendo un viaje emocionante y lleno de aprendizajes tanto para la plataforma como para sus colaboradores.
vía: GitHub Security

GEE Colabora con Más de 1.400 Expertos en el 41º Seminario de Ingeniería Hospitalaria

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El Grupo Empresarial Electromédico (GEE), destacado referente en el área de servicios del sector sanitario en España, ha confirmado su participación en el 41º Seminario de Ingeniería Hospitalaria, que se lleva a cabo del 22 al 25 de octubre en el Palacio de Congresos y Exposiciones de Sevilla (FIBES). Este importante evento anual congrega a más de 1.400 profesionales, entre ingenieros hospitalarios, empresas tecnológicas y expertos sanitarios, con el objetivo de fomentar el intercambio de ideas y el desarrollo de nuevas soluciones para el ámbito hospitalario.

GEE, con una trayectoria de más de 40 años en el sector, contará con un espacio destacado en el evento, ocupando los stands 24, 25, 26 y 27. La empresa busca fortalecer sus relaciones y explorar nuevas alianzas estratégicas que la mantengan a la vanguardia en tecnología hospitalaria. «Para nosotros, este evento es más que una cita anual; es una oportunidad para fortalecer nuestras relaciones y explorar nuevas alianzas estratégicas que nos permitan seguir a la vanguardia en tecnología hospitalaria. Estamos comprometidos en ofrecer soluciones que no solo impulsen la innovación, sino que también sean sostenibles y accesibles para hospitales en diferentes comunidades», ha declarado GEE.

El seminario, auspiciado por la Asociación Española de Ingeniería Hospitalaria (AEIH), se ha consolidado como una plataforma esencial para el diálogo y la cooperación entre profesionales del sector. Este año, bajo el lema «Innovación y Sostenibilidad: Retos de la Ingeniería Hospitalaria», el evento se enfoca en la integración de nuevas tecnologías con prácticas éticas y sostenibles, contribuyendo al desarrollo de infraestructuras de salud eficientes.

José Manuel Giraldo Estefani, presidente del Comité Organizador, subraya la relevancia de esta edición para fortalecer la colaboración en la industria y promover criterios de sostenibilidad en la innovación tecnológica. «Es un evento que busca unir fuerzas, compartir conocimientos y construir un futuro más prometedor para el sector hospitalario», ha afirmado.

El Grupo Empresarial Electromédico es conocido por su dedicación al desarrollo, distribución e instalación de tecnología avanzada para el sector sanitario. La empresa ha jugado un papel fundamental en la modernización de infraestructuras hospitalarias mediante soluciones que van desde sistemas de diagnóstico y tratamiento hasta equipos de soporte vital y automatización hospitalaria. Gracias a su compromiso con la innovación, calidad y sostenibilidad, GEE ha logrado establecer alianzas estratégicas con diversas instituciones de salud a nivel nacional.

Destinos Más Deseados Por Españoles Estas Navidades Y Cómo Viajar Sin Arruinarse

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Los destinos más deseados por los españoles estas Navidades y cómo viajar sin arruinarse

El aire navideño ya se siente, con su fragancia a galletas de jengibre y las luces decorativas adornando las calles, mientras que las tiendas se llenan de turrones y polvorones. Esta atmósfera mágica invita a los viajes, a reunirse con seres queridos y a crear momentos inolvidables. Sin embargo, este año, Papá Noel no será el único viajero en las fiestas; los desplazamientos también son protagonistas para muchos.

KAYAK, líder global en búsqueda de viajes, ha publicado su análisis «Travel Check-In: Navidad y Año Nuevo 2024», que proporciona una mirada profunda a las tendencias viajeras entre los españoles durante estas fiestas. Este estudio destaca los destinos favoritos, las emergentes tendencias de viaje, así como las semanas más favorables para volar durante la temporada navideña.

Natalia Diez-Rivas, directora comercial de KAYAK para Europa, detalla un cambio en los patrones de viaje navideños de los españoles, señalando un incremento del 13% en las búsquedas de vuelos internacionales y del 10% en nacionales. Además, destaca que aquellos optando por destinos internacionales se beneficiarán de una reducción del 7% en los precios de los boletos aéreos, mientras que los costos de los vuelos nacionales permanecen estables.

Entre los destinos más buscados, se encuentran tanto ciudades lejanas como Buenos Aires y Bangkok, así como más cercanas como Santa Cruz de Tenerife. Aunque París ha experimentado un aumento del 14% en sus precios, Nueva York y Miami destacan por ofrecer reducciones, haciendo de estos puntos opciones atractivas para el bolsillo.

Más allá de conocer los destinos de preferencia, KAYAK sugiere cuatro estrategias clave para aquellos que buscan economizar durante sus viajes navideños. Entre ellas, aconseja reservar los vuelos en torno un mes antes para destinos europeos y más a última hora para destinos fuera del continente, siempre vigilando las fechas específicas que pueden ofrecer importantes ahorros.

En específico, volar el propio día de Navidad puede suponer un ahorro significativo para vuelos nacionales, mientras que volar en Año Nuevo puede resultar económico para desplazamientos europeos. Igualmente, los viajeros se beneficiarían de un ahorro considerable al regresar de sus destinos el 26 de diciembre o el 6 de enero, según el destino.

Así, con un conocimiento adecuado y planificación anticipada, incluso en la agitada temporada navideña, es posible disfrutar de los viajes sin incurrir en grandes gastos, aprovechando las mejores ofertas y evitando las aglomeraciones que caracterizan esta época del año.

Rubén Fornell Presenta ‘El Legado Invisible’: Una Obra Transformadora Sobre la Psicología Transgeneracional

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Rubén Fornell presenta 'El Legado Invisible': una obra transformadora sobre la Psicología Transgeneracional

El reconocido psicoterapeuta y ejecutivo Rubén Fornell ha lanzado su nuevo libro titulado ‘El Legado Invisible: Psicología Transgeneracional para la Transformación Personal y Familiar’. Esta publicación ofrece una perspectiva innovadora sobre la influencia de los patrones emocionales y traumas heredados en la vida de las personas, al tiempo que proporciona herramientas prácticas para romper estos ciclos, promoviendo una existencia más plena y consciente.

‘El Legado Invisible’ se adentra en el ámbito de la psicología transgeneracional, una disciplina que estudia cómo las experiencias no resueltas y las emociones de nuestros ancestros impactan en nuestra vida actual. Rubén Fornell aborda conceptos fundamentales como el inconsciente colectivo, los arquetipos familiares y el papel de la epigenética en la transmisión del trauma. La obra también incorpora teorías esenciales del psicoanálisis, el análisis transaccional, la programación neurolingüística (PNL) y la psicosomática, con el objetivo de ofrecer una comprensión exhaustiva de las dinámicas familiares.

Este libro no se limita a ser una obra teórica, sino que es una guía práctica que incluye una serie de ejercicios, estudios de casos y herramientas que pueden ser utilizadas por los lectores y profesionales de la salud mental. Entre las estrategias ofrecidas se encuentran la creación de genogramas terapéuticos y la reprogramación de creencias limitantes mediante PNL, proporcionando métodos claros y efectivos para enfrentar las «lealtades invisibles» y mandatos familiares que podrían estar obstaculizando el bienestar.

El libro está dirigido tanto a profesionales de la psicología y el coaching como al público en general, destacándose por su lenguaje accesible y revelador. Busca empoderar a sus lectores para que reconozcan y curen las cargas emocionales que llevan consigo, fomentando la construcción de un legado emocional más saludable para las futuras generaciones.

Rubén Fornell, con una trayectoria de más de diez años en el ámbito psicológico, empresarial y musical a nivel nacional e internacional, es también autor de otros títulos influyentes en el campo de la psicología aplicada. Su habilidad para explicar conceptos complejos de manera clara y accesible le ha ganado el reconocimiento tanto de especialistas como del público en general.

‘El Legado Invisible’ ya está disponible en Amazon, para todos aquellos interesados en explorar y sanar su herencia emocional.