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Los Mejores Trucos Caseros Para Decirle Adiós Para Siempre

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En un mundo donde el deseo de deshacerse de objetos innecesarios y mantener el hogar ordenado se ha vuelto una prioridad para muchas personas, los trucos caseros para despedirse de lo que ya no se necesita están en auge. A continuación, compartimos algunos de los mejores métodos que, sin duda, facilitarán el proceso de limpiar y liberarse de lo superfluo.

Uno de los trucos más eficaces consiste en aplicar la regla del «uno dentro, uno fuera». Esta técnica implica que por cada nuevo objeto que entra en casa, uno debe salir. De esta manera, se evita la acumulación excesiva y se fomenta una mentalidad más consciente sobre lo que realmente se necesita. Convertir este hábito en parte de la rutina diaria puede ser transformador.

Otro consejo muy útil es la caja de los recuerdos. Invertir en una caja donde se guarden solo aquellos objetos que tengan un valor sentimental genuino puede ayudar a identificar qué realmente merece la pena conservar. Si un objeto no cabe en esa caja, la decisión de dejarlo ir se hace mucho más fácil. Este enfoque no solo ayuda a reducir el desorden, sino que también permite mantener los recuerdos más significativos al alcance.

La técnica del «minuto de oro» es un truco que cada vez gana más adeptos. Consiste en dedicar solo un minuto al día para seleccionar y eliminar un objeto del hogar. Aunque parece poco, al final de semana se logrará la eliminación de siete elementos, y en un mes, ¡28! Este enfoque gradual puede ser menos abrumador y más manejable, permitiendo que la limpieza se convierta en un hábito a largo plazo.

Además, existen métodos creativos para reutilizar o reciclar objetos que ya no se usan. Por ejemplo, las camisetas viejas pueden transformarse en útiles trapos de limpieza o en bolsos ecológicos. Utilizar la creatividad no solo da una nueva vida a lo que se iba a desechar, sino que también establece un compromiso con la sostenibilidad.

Finalmente, acoger un evento de intercambio de objetos con amigos y familiares puede ser una experiencia divertida y productiva. Organizar una tarde en la que todos lleven lo que ya no quieran y puedan «intercambiar» objetos es una forma excelente de darles una segunda oportunidad y, al mismo tiempo, renovar los propios artículos de casa.

Deshacerse de lo innecesario no tiene por qué ser un proceso doloroso. Con estos trucos caseros, decir adiós a los objetos que ya no se necesitan puede convertirse en una actividad liberadora y satisfactoria que contribuya a un hogar más ordenado y acogedor.

Avances y Novedades en el Hospital del Mar

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El inicio de la etapa universitaria se ha identificado como un periodo crítico en el que la salud mental de los jóvenes se ve seriamente afectada. Un reciente estudio internacional, conducido por el Instituto de Investigación del Hospital del Mar, ha revelado que los estudiantes universitarios presentan una prevalencia significativamente mayor de ideación y conductas suicidas en comparación con el resto de la población.

Este estudio, parte de la iniciativa mundial World Mental Health International College Student Initiative liderada por la Universidad de Harvard, invitó a aproximadamente 73,000 estudiantes de 71 universidades en 18 países a participar en una encuesta. Los resultados son alarmantes: casi la mitad de los encuestados, un 47%, admitieron haber contemplado el suicidio en algún momento de sus vidas, mientras que el 10% informó haber intentado acabar con su vida.

La investigación subraya cómo los acontecimientos traumáticos sufridos en la infancia, así como la presencia de progenitores con trastornos mentales, son factores de riesgo significativos para el desarrollo de estos problemas. Los estudiantes transgénero están particularmente afectados, con un riesgo 2.4 veces mayor de ideación suicida y 3.6 veces mayor de intentos de suicidio en comparación con sus compañeros.

Los investigadores han destacado que la combinación de abuso emocional, trastorno depresivo severo y trastorno bipolar son los predictores más potentes de conductas suicidas. Además, el estrés emocional que caracteriza a la transición a la vida universitaria exacerba las dificultades mentales previas que muchos jóvenes ya enfrentan, llevando a una mayor fragmentación social y problemas académicos.

Los doctores Philippe Mortier y Jordi Alonso han hecho hincapié en la necesidad de aumentar los recursos disponibles en las universidades para abordar estos desafíos y desarrollar intervenciones preventivas eficaces. La identificación temprana de factores de riesgo durante esta etapa crucial de la vida podría ser clave para fortalecer la salud mental de los jóvenes y mejorar su calidad de vida a largo plazo.
vía: Noticias Hospital del Mar

O’Dreams Impulsa Su Expansión en España

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O’Dreams, la popular cadena belga que ofrece una deliciosa combinación de donuts de variados sabores, bubble tea, milkshakes y bagels recién horneados, está acelerando su crecimiento en España con un ambicioso plan de expansión. La marca prevé abrir un total de 100 establecimientos en el país en los próximos cinco años, lo que refuerza su presencia en el mercado español.

Este proceso de expansión está liderado por Diego Ángel Restrepo, Master Franquiciado de O’Dreams en España. Actualmente, la cadena ya cuenta con un local en Gandía (Valencia) y dos franquicias operativas en Mallorca y Málaga. Además, se han firmado nueve franquicias que comenzarán a operar antes de finales de 2025, incluyendo nuevas aperturas programadas para octubre en Getafe (Madrid) y Sant Cugat (Barcelona). Restrepo subraya que su objetivo es consolidar O’Dreams como un espacio de referencia en el sector, buscando ofrecer una experiencia única tanto a los consumidores como a los futuros franquiciados.

Para llevar a cabo este exitoso crecimiento, O’Dreams ha establecido una colaboración estratégica con la consultora LATAM NETWORKS, la cual se encargará de aspectos clave como la expansión comercial, comunicación y diseño de interiores. Este soporte asegura que cada nueva apertura cumpla con los estándares de la marca, garantizando una experiencia uniforme para los clientes.

Desde su fundación en Bélgica, O’Dreams ha logrado expandirse a varios países, incluidos Francia, Suiza, Italia, y pronto Portugal, acumulando más de 120 unidades operativas. Su modelo de negocio se basa en la innovación gastronómica combinada con una estructura operativa sencilla, lo que ha permitido a la marca establecerse rápidamente en el competitivo mercado español.

El compromiso de O’Dreams con sus franquiciados es integral, ofreciendo un completo paquete de formación y soporte continuo. Este incluye capacitación adaptada, supervisión operativa, asistencia técnica en la apertura, desarrollo de nuevos productos, y estrategias de marketing para maximizar las ventas.

El plan de expansión contempla la apertura de 20 nuevos locales en 2026, lo que posicionará a O’Dreams como una de las franquicias más prometedoras en el ámbito de la restauración informal en España. Con un enfoque moderno y atractivo que resuena con el público joven y familiar, O’Dreams busca convertirse en un referente gastronómico en el país.

La Fundación Jiménez Díaz Potencia su Área Oncológica con el Nuevo Comprehensive Cancer Center

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El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz ha anunciado la creación del Comprehensive Cancer Center, una nueva estructura que busca potenciar su área oncológica y consolidar su posición como líder nacional e internacional en este ámbito. Este cambio representa una evolución de OncoHealth, el modelo anterior de atención, que se ha actualizado y ampliado para ofrecer un enfoque integral en el tratamiento del cáncer.

El Dr. Jesús García-Foncillas, director del centro y del Departamento de Oncología Médica, destacó que el Comprehensive Cancer Center se organiza de manera transversal y multidisciplinar, lo que permite un abordaje global de la enfermedad. Cada paciente contará con un grupo de especialistas que incluirá oncólogos médicos, radiólogos, cirujanos y otros profesionales para asegurar un diagnóstico preciso y un tratamiento adaptado a sus necesidades.

Además, el centro proporciona una cartera diagnóstica y terapéutica que incluye las últimas innovaciones en tratamientos oncológicos, como la terapia celular, la biopsia líquida y el acceso al moderno Centro de Protonterapia Quirónsalud. La atención se basa en protocolos clínicos de evidencia y ofrece la posibilidad de participar en ensayos clínicos para recibir las terapias más avanzadas en el menor tiempo posible.

El Comprehensive Cancer Center se nutre de estándares internacionales, integrando asistencia, investigación y docencia. Esto permite que los avances científicos se transfieran rápidamente a la práctica clínica, asegurando la oferta de tratamientos eficaces. La investigación es un pilar fundamental, donde se enfatiza la colaboración con instituciones académicas para un enfoque continuo en la innovación.

En cuanto a la formación, el centro no solo se centra en la capacitación técnica sino también en desarrollar habilidades humanas en los profesionales en formación. Esto garantiza que los futuros expertos en oncología puedan ofrecer una atención integral y personalizada a los pacientes.

El enfoque del Comprehensive Cancer Center va más allá de la tecnología y tratamiento médico, prestando atención a las necesidades emocionales y sociales del paciente. El Dr. García-Foncillas hizo hincapié en la importancia de cuidar al individuo de manera integral, considerando su entorno familiar y personal como parte esencial del proceso de salud.

El objetivo final de esta iniciativa es posicionar al Comprehensive Cancer Center de la Fundación Jiménez Díaz como un referente en estrategias oncológicas, siempre con un enfoque centrado en la persona y su contexto, lo que lo distingue como un modelo más humano de atención en el ámbito oncológico.

Ignacio Campoy Recibe el MBA en Administración de Empresas de La Ecole Supérieure Robert de Sorbon

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La Ecole Supérieure Robert de Sorbon ha celebrado recientemente su XXI aniversario con un evento significativo en el histórico Palacio de Westminster, donde se otorgó el título de MBA in Business Administration, major in Management a Ignacio Campoy, destacado CEO español y una figura prominente en el sector educativo. Este reconocimiento, clasificado por la UNESCO con el nivel ISCED 7, resalta no solo el éxito personal de Campoy, sino también su impacto en el ámbito del e-learning en España.

Ignacio Campoy, actual CEO del Grupo Educativo Formación Universitaria, ha sido fundamental en la implementación y el desarrollo del e-learning en el país, lo que le ha valido reconocimientos a nivel internacional. Su labor ha influido en la manera en que la educación se imparte y se recibe en la era digital, fortaleciendo la presencia de este modelo educativo en el mercado.

Durante la ceremonia, a la que asistieron altas autoridades académicas y miembros del jurado de la institución, el MBA fue entregado como símbolo de conocimiento y liderazgo académico. Tras recibir su distinción, Campoy se unió a sus compañeros en la tradicional foto de familia, reafirmando su compromiso de mantener el prestigio de la Ecole Supérieure Robert de Sorbon.

El evento también incluyó una solemne ceremonia de investidura, donde se reconoció a todos los graduados. Con 21 años de historia y una población estudiantil que proviene de 162 países, la universidad se ha consolidado como un referente de diversidad y excelencia académica.

La Ecole Supérieure Robert de Sorbon no solo celebra la carrera de Ignacio Campoy, sino que también destaca su contribución al futuro de la educación digital. Este galardón representa un paso más en su trayectoria profesional y un incentivo para seguir innovando en el campo educativo.

Schneider Electric y ATuAire by Iberdrola: Alianza Estratégica para Impulsar la Electrificación del Calor en el Sector Profesional

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Schneider Electric, referente global en la gestión de la energía y automatización, y ATuAire, empresa del grupo Iberdrola que se especializa en soluciones de bombas de calor, han formalizado un Acuerdo de Intenciones con el objetivo de acelerar la electrificación del calor y fomentar la descarbonización energética en diversos tipos de edificios. La colaboración busca establecer un camino hacia soluciones integradas que combinan bombas de calor y automatización, enfocándose en la eficiencia y digitalización.

Este acuerdo fue presentado en el EcoXpert Innovation Day, un evento organizado por Schneider Electric, donde ambas empresas compartieron su propuesta con una audiencia compuesta por profesionales del sector. En su colaboración, se contemplan diversas líneas de trabajo, que incluyen formación especializada en tecnologías de electrificación, la creación de oportunidades comerciales y la generación de condiciones preferentes para sus socios.

Víctor Moure, vicepresidente de Digital Energy y Power Products de Schneider Electric Iberia, subrayó la importancia de estas sinergias en la aceleración de la transformación del sector energético. Afirmó que esta unión permite ofrecer soluciones que no solo aportan valor a sus clientes, sino que también contribuyen a un ecosistema energético más conectado y preparado para los retos del futuro.

Por su parte, Pablo Collado, director general de ATuAire by Iberdrola, destacó la relevancia de la confianza y la colaboración entre empresas para construir un mercado más eficiente. Resaltó que el acuerdo entre ambas compañías simboliza cómo la unión de fuerzas puede transformar la manera en que se genera y utiliza el calor, contribuyendo así a un progreso más amplio para la sociedad.

La alianza entre Schneider Electric y ATuAire no solo pretende mejorar la eficiencia energética, sino también generar un impacto positivo en la transformación del sector, abriendo un camino hacia modelos más sostenibles.

Rollo de Papel: Calidad a Menos de 4 Euros

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En medio de la creciente preocupación por el aumento de precios en los productos básicos, una buena noticia ha llegado al mercado: el rollo, un alimento muy popular en la gastronomía española, cuesta menos de 4 euros. Este precio asequible ha generado un impacto positivo tanto en consumidores como en establecimientos hosteleros, quienes celebran la oportunidad de mantener sus menús atractivos sin disparar los costos.

Diversos supermercados y panaderías han confirmado que, a partir de esta semana, el precio del rollo se ha estabilizado en un promedio que oscila entre los 3,50 y 3,99 euros. Este descenso en el costo se atribuye a una combinación de factores, incluyendo la mejora en la producción de trigo y la optimización en las cadenas de distribución. Expertos en economía alimentaria destacan que esta situación es alentadora, especialmente para aquellos que dependen de este producto para sus comidas diarias.

Los consumidores, por su parte, se muestran aliviados. «Es un alivio ver que algo tan básico como el rollo se mantenga accesible. Es parte de nuestra cultura gastronómica y no deberíamos tener que pagar un precio exorbitante por él», comentó Ana Martínez, una vecina de Madrid. Restaurantes y cafeterías también se benefician de este descenso en los precios, lo que les permite ofrecer combos y menús a precios más competitivos.

Sin embargo, a pesar de esta buena nueva, los expertos advierten que el mercado alimentario es volátil y que existen factores externos, como cambios climáticos y políticas agrícolas, que pueden influir en los precios en el futuro. Aun así, la noticia del rollo a menos de 4 euros brinda un respiro en un contexto donde la inflación y el costo de vida han sido tema de conversación recurrente.

Se espera que esta tendencia continúe y que los consumidores puedan disfrutar de este alimento esencial sin que su presupuesto se vea comprometido, marcando un respiro en tiempos de incertidumbre económica.

Novedades del Hospital del Mar: Avances y Proyectos Recientes

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El Instituto Hospital del Mar FP Sanitaria ha dado inicio al curso 2025-26 con una renovada oferta educativa y una nueva sede ubicada en el Polo para la Innovación en la Economía de los Cuidados, en la calle Almogàvers. Este ambicioso proyecto, impulsado por el Ayuntamiento de Barcelona a través de Barcelona Activa, pretende fortalecer la profesionalización y la innovación en el sector de los cuidados, un ámbito actualmente en auge debido al envejecimiento de la población.

El Instituto, que cuenta con aproximadamente 1.000 alumnos y un equipo de 150 profesionales, se posiciona como un referente en la formación sanitaria y de atención a las personas en la ciudad. Su propuesta educativa se nutre de la infraestructura del Hospital del Mar, garantizando una enseñanza de calidad que responde a la creciente demanda de cualificación en profesiones de salud.

La nueva sede del Instituto, inaugurada en este curso, albergará especialidades clave como Cuidados Auxiliares de Enfermería, Atención a Personas en Situación de Dependencia, Farmacia y Parafarmacia, e Integración Social. Se han creado 150 nuevas plazas para atender las previsiones de IDESCAT, que indican la necesidad urgente de profesionales capacitados en el sector.

El equipamiento de la nueva sede incluye espacios innovadores de simulación y aprendizaje, como habitaciones adaptadas, una oficina de farmacia y aulas polivalentes, lo que permitirá a los estudiantes desarrollar habilidades prácticas en condiciones realistas. Desde el 2024, el Instituto ha sido reconocido como Centro Integrado de Formación Profesional en la familia sanitaria, lo que ha propiciado una expansión significativa de su oferta formativa, incluyendo programas de formación continua y certificaciones.

La propuesta educativa del Instituto se fortalece con el compromiso de ofrecer un entorno de aprendizaje conectado con profesionales y con la realidad del sector. Según Montse Blanes, directora del Instituto, la apertura de esta sede representa un avance esencial para satisfacer las demandas del sector y la ciudad.

La estrategia de Barcelona Activa también contempla el desarrollo del sector de la economía de los cuidados como prioritario. En colaboración con el Área de Derechos Sociales y Feminismos del Ayuntamiento de Barcelona, se ha diseñado la Medida de Gobierno para el período 2025-2030, buscando establecer un ecosistema robusto para la innovación en este ámbito y promover un modelo de cuidados sostenible en la ciudad.
vía: Noticias Hospital del Mar

Una Alumna de Serás Alcanza el Primer Lugar en las Oposiciones a la Guardia Civil

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La academia Serás Formación ha logrado nuevamente un destacado reconocimiento en el ámbito de las oposiciones a la Guardia Civil, al contar con una de sus alumnas, Ángela G., como número 1 provisional en los resultados del examen de ingreso. Con una puntuación de 143,59, Ángela se sitúa en la primera posición tras la publicación de los resultados de la primera fase, que incluye la prueba teórica.

Este éxito no es un fenómeno aislado, ya que Serás Formación ha demostrado su capacidad formativa al posicionar a sus alumnos en los primeros lugares durante dos años consecutivos. En 2024, la academia había colocado a estudiantes en el primer puesto en todas las modalidades del examen para ingresar al Cuerpo de la Guardia Civil, un logro sin precedentes.

Las pruebas actuales abarcan no solo la teoría, sino que también se espera que los aspirantes superen una segunda fase que incluye pruebas físicas y una entrevista personal. Estas evaluaciones se realizarán en el Colegio de Guardias Jóvenes ‘Duque de Ahumada’ en Valdemoro, Madrid, en la segunda quincena de septiembre. Una vez concluidas las pruebas, se prevé que la fecha de ingreso para los nuevos aspirantes en la Academia sea el 27 de octubre de 2025.

La metodología empleada por Serás se basa en el llamado Temario Inteligente, que se centra en la selección de la información más relevante y probable para el examen, lo que permite a los estudiantes optimizar su tiempo de estudio. Roberto Fuentes, director de la academia, subraya que el éxito de Ángela es resultado de un “sistema científico de preparación” que maximiza el impacto del esfuerzo educativo. En 2024, la academia colocó a estudiantes en el primer lugar en todas las vías de acceso y promoción a la Guardia Civil, solidificando su reputación en el ámbito nacional.

Con más de 50 años de experiencia, Serás Formación se dedica a la preparación de oposiciones para la Guardia Civil, Policía Nacional y Fuerzas Armadas. La academia se caracteriza por combinar contenidos inteligentes, planificación a través de inteligencia artificial y un enfoque de tutoría humana, logrando una preparación efectiva que ha beneficiado a más de 10.000 alumnos. La valoración de la academia es estelar, con un 5/5 en Google, lo que refleja su compromiso con la formación de calidad.

Organizador de Cocina: Reutiliza Rollos de Cinta y Retales de Tela

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La creatividad y la sostenibilidad se dan la mano en un ingenioso proyecto que permite transformar rollos de cinta adhesiva vacíos en un práctico organizador para la cocina. En un mundo donde el reciclaje cobra cada vez más importancia, esta iniciativa no solo promueve la reutilización de materiales, sino que también aporta soluciones útiles para el hogar.

El proceso es sencillo y accesible para todos. Para comenzar, se necesita un rollo de cinta adhesiva vacío y un retal de tela de cualquier color y estampado. El primer paso consiste en retirar cualquier resto de adhesivo del rollo y asegurarse de que esté limpio. Una vez preparado, se toma el retal de tela, el cual será utilizado para forrar el rollo y darle un toque estético.

Al envolver la tela alrededor del rollo, se puede decorarlo de distintas maneras, adaptándolo al estilo de la cocina. Esta personalización brinda a este organizador un carácter único, convirtiéndolo en un elemento decorativo además de funcional. Los organizadores resultantes pueden ser utilizados para almacenar utensilios de cocina, como cucharas y espátulas, o incluso como soporte para recipientes pequeños.

Los beneficios de esta práctica son múltiples. Por un lado, contribuye a la reducción de residuos, una preocupación creciente en la actualidad. Por otro, permite a los aficionados al DIY (hazlo tú mismo) poner a prueba su habilidad manual y su creatividad. Además, este tipo de proyectos fomenta un estilo de vida más consciente y respetuoso con el medio ambiente.

Aunque la idea puede parecer simple, ha capturado la atención de numerosas personas en redes sociales, donde se comparten tutoriales y experiencias. Este organizador de cocina no solo es funcional, sino que también se ha convertido en una tendencia que inspira a muchos a encontrar nuevas formas de reutilizar objetos cotidianos.

En un momento en que la sostenibilidad es más relevante que nunca, pequeños gestos como este pueden hacer una gran diferencia. Reutilizar materiales en lugar de desecharlos no solo beneficia al medio ambiente, sino que también permite a las personas expresarse a través de la creatividad y el diseño en sus propios hogares. Así, un simple rollo de cinta adhesiva acaba en un ingenioso y útil organizador, mostrando que las posibilidades son infinitas cuando se combina imaginación y responsabilidad ecológica.