En el corazón de València, durante los días 13 y 14 de diciembre, tuvo lugar la primera edición de ‘Avanza en Bienestar’, un evento que ha reafirmado a la ciudad como referente en promoción del empleo saludable, el emprendimiento y el bienestar integral. Organizado por la Fundación València Activa, esta iniciativa del Ayuntamiento de València fue un hito que congregó a cientos de personas deseosas de mejorar sus habilidades y avanzar en su desarrollo personal y profesional.
Bajo el lema ‘Un nuevo comienzo, una nueva oportunidad’, el evento contó con la presencia de expertos de renombre en bienestar, psicología, deporte y comunicación. Los asistentes tuvieron la oportunidad de explorar y profundizar en temas cruciales como la resiliencia, la gestión del estrés, el autocuidado y la adaptabilidad a través de ponencias, talleres y clases magistrales.
El compromiso del evento con la accesibilidad fue destacado, al ser certificado por el AIS (Sistema Indicador de Accesibilidad) de la Fundación para la Accesibilidad y la Responsabilidad Social (FARS), subrayando su enfoque inclusivo y posicionándolo como un referente en bienestar integral en la ciudad.
La inauguración del congreso, el viernes 13 de diciembre, estuvo a cargo de la psicóloga clínica Laura Rojas Marcos, quien en su ponencia sobre resiliencia y gestión del cambio resaltó cómo estas habilidades son esenciales para enfrentar las incertidumbres y transformaciones continuas de la sociedad actual. Gemma Marín, actriz e influencer, compartió estrategias para la adaptabilidad personal, mientras que María Macaya, especialista en yoga y neurociencia, guió un taller de yoga restaurativo. La jornada concluyó con la inspiradora charla de Javier Iriondo sobre liderazgo y superación.
El sábado 14 continuó con Teresa Arnandis, conocida como «LadyScience», quien desmontó mitos sobre el autocuidado. La psicóloga Elena Puig potenció el autoconocimiento como herramienta de cambio, y Belén Colomina enseñó técnicas mindfulness para gestionar el estrés. Marta Verona, nutricionista y ganadora de MasterChef 6, ofreció estrategias para una comunicación efectiva en redes sociales. Para cerrar, el entrenador Cesc Escolà realizó una masterclass sobre los beneficios del ejercicio para la salud mental.
‘Avanza en Bienestar’ no solo logró consolidar a València como un epicentro de bienestar, sino que también dejó una huella indeleble en la comunidad, promoviendo un enfoque de vida más saludable y consciente.
