La menopausia es una etapa en la vida de las mujeres que conlleva numerosos cambios físicos y emocionales. Uno de los desafíos más comunes a los que se enfrentan es el cuidado de la piel, que puede volverse más seca, menos firme y presentar un tono desigual. En este contexto, un grupo de expertas en dermocosmética han compartido consejos útiles para desarrollar una rutina de skincare eficaz durante esta fase de transición.
La clave para cuidar adecuadamente la piel durante la menopausia no radica únicamente en el uso de cremas más nutritivas. Según las expertas del Advanced Nutrition Programme, Byoode y Medik8, lo esencial es una combinación adecuada de ingredientes que se alineen con los cambios que la piel está experimentando.
La cosmetóloga Raquel González, de Byoode, explica que durante la menopausia, la disminución de estrógenos afecta la capacidad de la piel para producir lípidos y retener agua, lo cual puede derivar en una pérdida de colágeno y elastina, así como en procesos inflamatorios. Estos cambios se manifiestan en la apariencia del tono y la aparición de manchas.
Para abordar estos desafíos, González recomienda una rutina que no solo busque hidratar, sino también reparar, proteger y tratar la piel. «Buscar una crema nutritiva no es suficiente», afirma, enfatizando la importancia de combinar humectantes como el ácido hialurónico y la glicerina con activos que refuercen la barrera cutánea, como la niacinamida, ceramidas y el pantenol.
Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD, coincide en que la textura de los productos puede ser más rica si la piel lo necesita, pero sostiene que los ingredientes son lo fundamental. Una muestra de ello es el Hyaluronic Intensive Hydrating Serum de Perricone MD, un sérum formulado con diferentes formas de ácido hialurónico y DMAE.
Otro aspecto crucial es la pérdida de firmeza de la piel. Para combatirla, el uso de DMAE, antioxidantes y neuropéptidos es beneficioso, mejorando la tonicidad y apariencia de la piel. Además, los retinoides bien formulados y la vitamina C son aliados efectivos para mantener una textura luminosa y densa, según González.
La exfoliación suave, utilizando ingredientes como gluconolactona y ácidos láctico y mandélico, ayuda a renovar la piel sin irritarla, asegura Estefanía Nieto de Medik8. Este tratamiento se complementa con el uso de fotoprotección solar, esencial para evitar la amplificación de manchas y pérdida de colágeno.
Por último, el cuidado integral de la piel también se extiende al interior del organismo. Marta Agustí, del Advanced Nutrition Programme, recomienda el apoyo de antioxidantes, omegas y vitaminas mediante una dieta equilibrada, fortalecida por complementos alimenticios como Skin Ultimate.
En resumen, la menopausia representa un desafío para la piel que requiere un enfoque multifacético. Desde la aplicación de productos específicamente formulados hasta una dieta cuidadosa, la importancia de atender cada aspecto de esta etapa resulta crucial para mantener una piel saludable y radiante.
