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Consejos para recuperar el volumen del cabello

Tener un cabello sano, abundante y con volumen es el sueño de todas las personas, especialmente las mujeres, algo bastante complicado dependiendo del tipo de cabello que se tenga. La falta de volumen afecta principalmente a mujeres con pelo muy fino o liso, aunque al resto también, siendo la caída del cabello el motivo más directo de esta pérdida de volumen. Esta puede deberse a muchas causas, ya sea una enfermedad o la época del año. En otoño e invierno la caída se acrecienta especialmente, por lo que se recomienda tomar una serie de medidas para frenar la caída del cabello. Algunos consejos para ello así como para cuidar el pelo en inverno son los siguientes.

Productos destinados a la caída y el volumen

Lo habitual es perder entre 100 y 150 cabellos al día, los cuales se renuevan con el paso del tiempo. Sin embargo, en caso de experimentar pérdida de volumen, es conveniente optar por un champú anticaída que refuerce los folículos, estimule el crecimiento y prevenga además la temprana pérdida de cabello. Para una mayor eficacia puede combinarse el champú con otros productos como mascarillas y acondicionadores que aporten más volumen y brillo al cabello. Sin embargo, para que estos tengan una mayor eficacia deben ir dirigidos a cada tipo de pelo y sus características.

Una dieta equilibrada

La utilización de productos para la caída del cabello de marcas de prestigio como Revlon Professional no son las únicas medidas que hay que tener en cuenta. La alimentación es uno de los factores que mayor influencia tiene en la pérdida de volumen, por lo que es preciso seguir una dieta saludable y equilibrada que incorpore todas las vitaminas y nutrientes que el cuerpo y el cabello necesitan en invierno. Lo ideal es ingerir semanalmente frutas y verduras, legumbres, pescado y carne, frutos secos y huevos para conseguir un pelo fuerte y sano.

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Sanear el cabello

Tras el verano el cabello se encuentra más resentido y seco que de costumbre, lo que convierte a la época invernal en el momento ideal para cortar las puntas y sanear el pelo. Aprovecha para apostar por un nuevo peinado que siga las tendencias de la temporada. Una vez saneado el cabello, es la ocasión ideal para empezar a cuidarlo mediante productos específicos que mantienen durante más tiempo el pelo hidratado y saludable. Para complementar, masajear el cuero cabelludo también ayuda a la estimulación del cuero cabelludo y la activación de los folículos para evitar así la caída de pelo.

Evitar el uso del secador

Los cambios de temperatura son altamente perjudiciales para el cabello, volviéndolo quebradizo e incrementando su caída. En esta época del año, el uso del secador es bastante frecuente con el fin de evitar resfriados, pero lo cierto es que la aplicación de un excesivo calor sobre el pelo hará que este se resienta. Lo más recomendable es evitar utilizar tanto el secador como la plancha del pelo, decantándose por una toalla y dejándolo secar al aire. No obstante, en caso de querer hacer uso de él, la temperatura debería estar lo más baja posible e intentar aplicar previamente un protector térmico en el cabello.

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