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Los futbolistas en el punto de mira de los ladrones

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Hace unos días, Morata y su familia, fueron noticia por haber sido atracados a punta de pistola mientras que el futbolista jugaba con la selección española. Los ladrones aprovecharon esa situación para hacerse con un botín en el que se encontraban joyas, relojes de marca y otros muchos elementos de valor. La familia del jugador, que se encontraba en el interior durante el asalto, no sufrieron daño alguno, pero sí que se llevaron un gran susto. La pregunta es, ¿cómo actuar ante estos casos? El comparador de seguros Acierto ha publicado una serie de respuestas que nunca están de más tenerlas presentes.

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11 robos a futbolistas en solo un año

El robo que ha sufrido Morata no es el primero, ni será el último, que atañe a jugadores de fútbol profesionales. En el último año se conocen hasta 11 casos: 3 en el Barcelona, 3 en el Valencia, 2 en el Betis, 1 en el Villarreal, 1 en el Real Madrid y otro en el Atlético de Madrid.

Y no es de extrañar si tenemos en cuenta lo suculento del botín que albergan las mansiones de estos profesionales del balón: desde coches de lujo hasta joyas y otros objetos de enorme valor. Tampoco sorprende si observamos las grietas de seguridad que suponen las redes sociales: a veces es fácil conocer la distribución y puntos débiles del domicilio a través de los vídeos compartidos. Por no hablar de que entrar cuando están jugando les evita muchos quebraderos de cabeza a los ladrones.

Si me roban, ¿me cubre el seguro?

Llegados a este punto cabe preguntarse: ¿cómo podemos protegernos?, ¿responderá el seguro de la casa ante este tipo de situaciones?, ¿qué nos cubre exactamente? Lo primero que hay que hacer es diferenciar, pues dependerá del tipo de póliza y del tipo de acto. No es lo mismo que se trate de un hurto o de un robo, o que nuestra póliza cubra el contenido o el continente. El contenido es lo que se encuentra en el interior, y el continente, lo que contiene esos objetos, es decir, las paredes, ventanas, puertas, etcétera. Las pólizas más básicas únicamente se responsabilizan de los daños en el continente. Dicho lo cual, si tenemos una súper mansión, lo más recomendable será contar con una Multirriesgo, y declarar las joyas y objetos de valor -inclusive el arte, entre otros- aparte. Porque si no lo hemos dicho y superan cierta cantidad -más que probable en estos casos- la aseguradora no se querrá hacer cargo.

Respecto a la distinción entre robo y hurto, este primero ha de conllevar violencia, intimidación, etcétera -como en el caso de Morata, que entraron con armas de fuego-. En el segundo no existe ningún tipo de intimidación. Un hurto, por ejemplo, se produciría si dejamos pasar a unos supuestos “técnicos” y estos nos quitan algo.

Otro punto que diferencian muchas aseguradoras es que nos hayan robado en casa por un descuido -por ejemplo, que hayamos salido de casa con prisas y no hayamos girado la llave-. En estos casos no habremos establecido todas las medidas de seguridad pertinentes y algunas aseguradoras no querrán responder. No sucede lo mismo si nos han reventado la puerta y han entrado, si han roto una ventana para violar el domicilio, si nos han amenazado, etcétera.

Cómo actuar

Como es lógico, lo primero que debemos hacer es llamar a la policía para que se encargue de verificar los daños. Habrá que poner una denuncia detallando los bienes sustraídos y su correspondiente documentación que acredite que realmente estábamos en posesión de ellos. También será posible reclamar los objetos dañados.

Otras recomendaciones para evitar robos y hurtos son:

  • Evitar compartir en redes sociales que nos vamos de vacaciones
  • Hacer lo mismo con los vídeos que muestren demasiado de nuestra casa
  • No guardar en el móvil nuestra dirección como “casa” en Google Maps. Si nos roban el bolso los ladrones lo tendrán muy fácil
  • No escribir la dirección en el llavero
  • Asegurarnos de cerrar bien antes de salir de casa. Si nos vamos de vacaciones o viajamos
    con frecuencia las persianas que pueden bajarse a distancia son una buena opción
  • Pedirle a un vecino o al portero que nos recoja la correspondencia del buzón si vamos a estar fuera mucho tiempo
  • No dejar ropa tendida muchos días seguidos
  • No desconectar la electricidad por completo (pueden comprobarlo con el timbre de la puerta)
  • Utilizar bombillas o programadores para ahuyentar a los ladrones y evitar que sepan de nuestros hábitos
  • Guardar los objetos de valor en una caja fuerte
  • Utilizar cerraduras inteligentes y otras medidas de control
  • Instalar una alarma -ojo que si la declaramos deberemos tenerla conectada para que el seguro responda-
  • Emplear mecanismos de seguridad como rejas, bisagras con pivotes de acero, persianas con cerrojos interiores, puerta blindada, etcétera
  • Fijarse en las señales: marcas en la puerta, tiras de plástico en la rendija, bolitas de papel en la cerradura, manchas en la mirilla y otras tácticas.

Consejos para acertar con los detalles de boda para los invitados

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El día de nuestra boda es algo muy especial. Queremos tener todo controlado para que salga todo perfecto y los invitados se vayan a casa con un buen sabor de boca. Para conseguir este objetivo, es importante dedicar mucho tiempo a este día para ultimar todos los detalles. No solo son importantes los trajes de los novios, el menú, el baile o la decoración de la ceremonia, sino también otros pequeños detalles como los regalos para invitados, una de esas cosas que muchos novios pasan por alto pero que siempre debemos elegir con cuidado. No hay que olvidar que este regalo es el recuerdo que muchas personas se llevan a casa, y lo último que queremos es que se deshagan de él a la menor oportunidad que tengan. Por este motivo, hoy queremos mostraros algunos consejos que pueden ser vitales para la elección de estos regalos.

Tener claro el presupuesto con el que contamos

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Lo más importante es definir el presupuesto que tendremos para esta partida. Si no disponemos de mucho dinero siempre podemos optar por pequeños detalles o incluso por hacerlos nosotros mismos donde aportar un valor emocional añadido. En el caso de que el dinero no sea un problema, hay multitud de detalles que pueden funcionar muy bien y sorprender a nuestros invitados. Una vela perfumada o una cajita sorpresa pueden ser opciones que funcionen muy bien.

Estilo de la boda

Lo más habitual es que vuestra boda gire en torno a un mismo estilo, donde cualquier elemento vaya acorde con la ocasión. Los detalles no deberían ser menos y en el caso de haber organizado una boda vintage, es recomendable que los detalles sigan esta misma línea. En cualquier caso, lo más importante es que ese pequeño obsequio sea capaz de transmitir nuestra personalidad y filosofía de vida. Aunque pueda parecer difícil de conseguir, hay multitud de opciones que nos ayudarán a conseguirlo.

Uso que le darán los invitados

Otro de los aspectos a tener presente es el tipo de uso que queremos que los regalos tengan. Aquí nos podemos encontrar con diferentes opciones:

  • Uso personal: ¿Qué tal un accesorio? Gafas de sol, pañuelos de seda, productos de cosmética natural, espejos para el bolso o perfumes, por citar solo algunos ejemplos. La idea es que los invitados se acuerden del enlace cada vez que vayan a utilizarlo.
  • Regalos de consumo: Una opción muy utilizada por muchas parejas y con la que se pretende obsequiar a los invitados con productos gastronómicos tradicionales como puede ser un frasquito de miel, una botella de vino o aceite. Si a esto se le suma packaging adecuado, el resultado puede ser muy satisfactorio.
  • Productos para la casa: Aquí podemos encontrarnos todos aquellos productos que nos pueden ayudar a vestir cualquier hogar. Por ejemplo velas aromáticas, marcos de fotos, cajitas tallas o saquitos perfumados.

Miradlos con tiempo

Aunque pueda parecer que estos detalles no son importantes para la boda, hay que resaltar que no es así, ya que son los regalos con los que queremos obsequiar a todos aquellos que han querido asistir al enlace. Por este motivo, no puede ser cualquier cosa. Dedicar el tiempo que sea necesario hasta dar con el regalo perfecto.

¿Qué otros consejos darías a todas aquellas parejas que no saben que dar a sus invitados el día de su boda? Animaros y compartir con todos nosotros vuestros comentarios. ¡Os estamos esperando!

¿Somos cuidadosos con el medioambiente?

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Parece que con el paso de los años, las personas vamos tomando conciencia de la importancia de cuidar el medioambiente. A pesar de esto, un 80% de los consumidores españoles no les importa si los productos que compran son respetuosos con la naturaleza o no. Esta conclusión ha llegado el comparador Acierto.

El estudio, que aborda varios ámbitos, pone de manifiesto que no solo no nos fijamos demasiado en el envasado de los productos, la sostenibilidad de nuestro hogar o somos reticentes a la hora de comprar un coche eléctrico; sino que todavía son muchos los ciudadanos que no apuestan por la eficiencia energética en casa, y que ni siquiera reciclan. Pero vayamos con las cifras.

El ahorro energético en cifras

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De los participantes en el estudio, un 35% afirmó que no reciclaba. Utilizaban como argumento la falta de espacio a la hora de separar los residuos. En cuanto al ahorro energético, los españoles podríamos ahorrar alrededor de 2.000 euros llevando a cabo una serie de medidas. Veamos algunas de las más importantes.

  • Cerrar los grifos cuando fregamos los platos o nos lavamos los dientes
  • Poner el lavaplatos solo si está completamente lleno
  • Limpiar las bombillas de polvo (aumentaremos un 40% la luminosidad)
  • Encenderlas siempre y cuando sea necesario y apagarlas cuando salgamos de la estancia.
  • Convierte la luz natural en tu aliada.
  • Optar por bombillas de bajo consumo.
  • Utilizar alfombras, cortinas y persianas como aislantes. Evitan las pérdidas energéticas (suponen un 30% del total).
  • Instalar ventanas de doble acristalamiento.
  • Instalar aireadores de grifos y duchas (reducen el consumo un 50%)
  • Ducharnos en lugar de bañarnos. En invierno, además, el coste de estar solo unos minutos más bajo la ducha resulta espectacular. Hace que gastemos entre 20 y 40 litros más de agua.
  • Renovar nuestros electrodomésticos más viejos. A la larga podríamos ahorrarnos hasta 200 euros, aunque depende de cada caso.
  • Optar por electrodomésticos de eficiencia energética A +++ y utilizarlos de manera correcta (lavar la ropa a 40 grados en lugar de a 60, ajustar la temperatura de la nevera y el congelador, etcétera).
  • Desesnchufar los electrodomésticos y evitar el standyby.
  • Instalar una cubierta aislante en el edificio -permite ahorrar unos 300 euros año-.
  • Instalar una caldera de condensación. Parecen caras, pero su coste se amortiza en muy poco tiempo.
  • En la cocina y, si puedes, aprovecha la inducción en lugar del horno y elige los accesorios adecuados, es decir, que transmitan y aprovechen bien todo el calor.

El papel de la tecnología

El papel de la tecnología también resulta clave en materia de ahorro energético. Y no solo estamos hablando de hogares tremendamente inteligentes, conectados y que apuesten por el IOT, no, sino de actos tan sencillos como colocar sensores de movimiento en la escalera de la comunidad. Otras opciones interesantes que ofrece la domótica son las bombillas inteligentes -y programables-, y los Dimmer, que permiten controlar la salida de luz y ahorrar hasta un 75%. Además, aumentan la vida útil de las bombillas.

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Los termostatos inteligentes -algunos incluso cuentan con sistemas de localización para apagarse o reducir la temperatura al mínimo cuando no estamos en casa- y las persianas inteligentes (que se bajan si no estamos cuando detectan que se está generando demasiado calor en la casa) son otras opciones que tenemos al alcance de la mano y que no implican un desembolso notable ni mucho menos.

Edificación sostenible

Para acabar, el papel de los gobiernos en materia de sostenibilidad energética en casa es fundamental. Aquí nos estamos refiriendo a los edificios sostenibles. Por desgracia, España lleva casi 6 años suspendiendo en esta materia -desde la entrada en vigor de la certificación energética para edificios-. El problema, de nuevo, es que no nos importa demasiado, porque el consumidor no se hace una idea del ahorro que le va a suponer a la larga ni del confort que puede aportarle. Solo en ahorro energético suponen entre un 60% y 80% menos de gasto.

La parte positiva es que hasta 8 de cada 10 encuestados reconocen que podrían hacer más -tanto ellos como los gobiernos- por el planeta. Una primera toma de conciencia importantísima. Además y en cuanto a los edificios, no resulta demasiado complicado hacerlos sostenibles. Esto sería posible, entre otros, mediante la instalación de placas solares, ventanas de doble acristalamiento, cubiertas aislantes, sistemas de captación de la lluvia para el reaprovechamiento del agua, etcétera.

¿Nos protegemos bien de los rayos del sol?

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Las marcas ISDIN y Babaria han saltado a la palestra informativa en los últimos días debido a las dudas sobre la eficacia de algunas de sus cremas solares infantiles. Según un último estudio sobre protectores solares, los espráis -Isdin Fotoprotector Pediatrics Transparent Spray SPF 50+ y Babaria Infantil Spray Protector SPF 50+- ofrecen menos protección de la prometida. Esto ha llevado a la OCU a solicitar la retirada de estos productos del mercado.

Por el momento, desde el Ministerio de Sanidad ha requerido este estudio a la OCU, y la propia ISDIN ha aportan otros cinco que contradicen esos resultados. Babaria también ha reaccionado mostrando disconformidad con los resultados. Ahora bien, ¿nos protegemos bien de los rayos del sol?

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En concreto pone de manifiesto que 1 de cada 5 usuarios no se protege del sol adecuadamente. Aquí inciden desde el desconocimiento hasta las supuestas razones estéticas que, entre otros, se plasman en un incremento de las urgencias por quemaduras y otras lesiones dermatológicas con la llegada del buen tiempo. De hecho, es durante el verano cuando las consultas al dermatólogo se elevan hasta un 50% por quemaduras. ¿Lo peor? Que estos casos se disparan por comportamientos de riesgo, principalmente.

Cómo elegir bien la crema

En muchas ocasiones no  resulta sencillo elegir bien el protector solar que necesitamos. Lo primero es fijarnos en el factor de protección (FPS) y que este sea apropiado para nuestro prototipo. También es recomendable revisar la fecha de caducidad del envase, algo obvio pero que muchos pasan por alto. Otros punto no tan evidente tiene que ver con la protección UV y UVA. Este primer tipo de radiación está relacionada con las quemaduras, mientras que la segunda acelera el envejecimiento.

Verifica que cuente con ambas, así como que carezca de perfumes que podrían acabar minando el efecto fotoprotector. Y si es de amplio espectro, resistente al agua y cuenta con el sello CE (que significa que ha pasado los controles de la Unión Europea), tanto mejor.

También solemos perder de vista la clase de filtro con la que cuenta el protector: físico o químico. Respecto a los primeros, las cremas que cuentan con ellos no penetran en la piel, sino que permanecen en la superficie. Se las identifica fácilmente: cuando salimos del agua lo hacemos completamente blancos. Ahora bien y al margen de este desagradable efecto, resultan muy eficaces. Son perfectas para los fototipos más sensibles y para los pequeñines de la casa.

Cómo usar el protector

Lo recomendable es aplicarlo media hora antes de exponernos al sol, además de repetir este proceso cada dos horas. También es recomendable proteger bien las cicatrices y los lunares. Finalizada la exposición al sol, utilizar una buena crema hidratante para la piel, además de hidratarse bien.

Conviene tener cuidado también con los tatuajes temporales de henna; con los medicamentos fotosensibles; y con las horas de exposición -entre las 12 y las 16 horas es la franja más peligrosa-. Las prendas que elijamos también serán muy importantes para evitar daños dermatológicos -transpirables, ligeras, de algodón, que eviten la rozaduras y similares-.

Al margen de las medidas comentadas, una buena prevención deberá ir acompañada del asesoramiento de un profesional especializado, sobre todo si el nuestro es un fototipo muy sensible, tenemos pecas, nos encontramos en un grupo de riesgo, o similares. Acude al menos una vez al año y presta atención a las señales: los picores, cambios en el tamaño y aspecto de los lunares, dermatitis, etcétera.

Creció un 22% interanual la búsqueda de residencias para mayores en la red

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En España la reserva de cuidadores de personas mayores disponibles decrece con el envejecimiento de los babyboomers (nacidos entre 1958 y 1977). En el año 2000 existían seis posibles cuidadores familiares de ancianos potencialmente disponibles, y ahora la cifra se está reduciendo y llegaría a 3 en el año 2030, cuando la generación de babyboomers en España alcance edades avanzadas, y requerirán ellos mismos de ayuda de acuerdo a los datos del INE (Instituto Nacional de Estadística).

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La situación hace que cada vez más familias españolas decidan buscar una residencia en la que puedan atender a sus progenitores y no depender de cuidadores. De acuerdo a los datos de KeywordTool, la búsqueda de la palabra “Residencias de ancianos” en Internet ha crecido un 22% en España en el último año, alcanzando las 9.000 búsquedas mensuales. Al referirnos a la búsqueda del término “Residencias de ancianos en Madrid”, el crecimiento es aún mayor, un 50% con un promedio actual de 1.900 búsquedas al mes.

Ignacio Sánchez, Business Developperde PAPYHAPPY España explica que “desde nuestra plataforma colaborativa ofrecemos no solo una base de datos de búsqueda muy completa con más de 5.000 residencias registradas sino un rigurososervicio de opiniones y valoración de las mismas además de un sistema de acompañamiento para ayudar a las familias a encontrar la residencia idónea”.

Elegir la residencia idónea

En España hay actualmente 5.387 residencias para personas mayores, 3.848 privadas y 1.530 públicas según datos deEnR (Envejecimiento en red). Además, el número de personas mayores que viven en residencias para la tercera edad no ha dejado de crecer en los últimos años. Si en 2011 eran 270.000 personas, en 2018 son 300.000, algo menos del 4% de la población con 65 años o más.

Sánchez comenta que “resulta cada vez más complejo para todos nosotroselegir la residencia idónea entre una oferta de alojamiento variada pero con información inexacta”.

PAPYHAPPY propone para ello un servicio de acompañamiento personalizado para ayudar a encontrar la vivienda adecuada (sea residencia o apartamento tutelado). El servicio va desde los 29 euros por un servicio básico hasta 500 euros por eldesplazamiento de un asesor en el momento de las visitas a las residencias.

Para ofrecer soluciones que satisfagan las necesidades de los clientes, PAPYHAPPY visita y evalúa las residencias reseñadas en su sitio web a través de visitas de clientes misteriosos. Esto permite evaluar la calidad del alojamiento y la restauración, así como los servicios ofrecidos por el establecimiento. Actualmente Papyhappy.es incluye más de 300 valoraciones de residencias y apartamentos tutelados de Madrid, Barcelona y Zaragoza.

5 productos esenciales para el cuidado y la limpieza de un coche

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Limpiar el interior de coche es una de las tareas periódicas que debemos acometer en nuestro día a día. Pese a que mucha gente lo vincula con la estética, lo cierto es que la limpieza es uno de los componentes más importantes a la hora de maximizar la seguridad en carretera. Cualquier objeto que quede suelto, como una lata de bebida o una bolsa de plástico, por ejemplo, pueden ser motivos más que suficientes para enfrentarse a un accidente de tráfico.

Sin embargo, la realidad es que gracias a la tecnología y a los importantes avances en materia de innovación y gestión de productos, hoy en día existen una amplia variedad de productos de cuidado en la tienda online RecambiosCoches.es para todo tipo de marcas.

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Por este motivo, a continuación hemos seleccionado cinco producto con los que asegurar la limpieza de tu vehículo. Sin importar la marca, desde SEAT hasta BMW, pasando por Ford o Audi. 

AMBIENTADOR

Nadie duda de la importancia que el uso del ambientador tiene en cualquier vehículo. Podríamos encontrar multitud de explicaciones al respecto. Sin embargo, la más importante es que permite combatir con los olores clásicos que son consecuencia del uso intensivo del vehículo.

Si tienes hijos, seguro que lo has notado en alguna ocasión. Desde restos de comida hasta el olor de una bolsa de entrenamiento. Son muchos los productos que hacen que puedan aparecer malos olores. Sin embargo, con el uso de un buen ambientador, éstos son cosa del pasado.

PRODUCTO DE LIMPIEZA PARA NEUMÁTICOS

Pese a que es uno delos elementos que más descuidamos, pensando que siempre están sucios a consecuencia del uso, lo cierto es que los neumáticos son una parte imprescindible para garantizar nuestra seguridad.

Por ello, conviene que de manera periódica repasemos su estado. Así como aseguremos su correcta limpieza. De esta manera, evitaremos que tengan pequeños objetos que comprometan el buen funcionamiento de los mismos.

DETERGENTE PARA FRENOS

Si tenemos que destacar un producto diseñado específicamente para el correcto mantenimiento de nuestro coche es, sin duda, el detergente para frenos Presto.

Con él, estaremos garantizando al máximo el correcto funcionamiento de los mismos, antes cualquier tipo de situación. Algo que seguro que agradecemos en las situaciones más comprometidas.

CEPILLO DE LIMPIEZA INTERIOR DEL COCHE

Las pequeñas migas, los residuos derivados del uso del vehículo, así como cualquier otro aspecto que haya que limpiar tiene que ser tratado con un accesorio específico para ello. Y, en este sentido, un cepillo de limpieza para el interior del vehículo es la mejor opción.

Gracias a él, y a la tipología de sus púas, podrás solucionar cualquier problema leve de suciedad que se encuentre en el interior de tu coche.

DETERGENTE PARA PINTURAS

La carrocería es uno de los aspectos de los vehículos que más tiende a desgastarse. Especialmente como consecuencia de los pequeños roces y de la suciedad del ambiente. Sin embargo, gracias al detergente para pinturas eliminar cualquier resto de suciedad es más sencillo que nunca.

Una simple pasada será mas que suficiente para poder eliminar todo tipo de partículas que se hayan quedado impregnadas en su exterior.

Y para ti, ¿cuáles son los productos que no pueden falta en tu vehículo?

31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco

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El próximo días 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco. Un día en el que se pretende conciencia sobre los peligros del tabaco y las consecuencias de su adicción. Son muchos los que a lo largo del año intentan dejarlo, pero según un estudio realizado por el comparador Acierto, el 58% de todos ellos fracasan en su intento. Pero, ¿cuál es el motivo del fracaso? ¿falta de conocimiento o de medios?

Lo primero que hay que decir, es que el desconocimiento ya no es una de las razones ya que la mayoría de los fumadores conocen los perjuicios del tabaco, lo que en muchos casos supone un aliciente para intentar darle carpetazo. No hay que olvidar que el tabaco causa más de 52.000 muertes al año en nuestro país. Asimismo, la mayoría conoce la utilidad de métodos como los parches y chicles de nicotina y hasta es capaz -si ya se lo está tomando en serio- de mencionar varias apps específicas con las que trata de alcanzar su objetivo.

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A pesar de los medios, no les resulta tarea fácil. Volviendo a los números, el 41% de quienes han querido abandonar el tabaco sin éxito lo han intentado entre una y dos veces, mientras que el 17% restante ha tratado de hacerlo en más de tres ocasiones. Y a pesar de los fracasos hay un dato positivo: el 80% quiere desterrar el tabaco de su vida. ¿La parte negativa? Ese 20% restante y que España es todavía un país con un 24% de la población fumadora. Sí, incluso con los cambios legislativos y las restricciones que se han aplicado los últimos años, que ya han perdido su efecto disuasorio inicial.

Algo que evidencia precisamente el consumo referido, que viene despuntando desde el año 2017. Además, cada vez se empieza antes. Por no hablar del incumplimiento de la normativa que, o se incumple (se estima que en el 62%, en especial en terrazas de más de dos paredes) o se queda corta (el 58% de los consumidores considera las medidas insuficientes).

Dejar el tabaco, cuestión de dinero

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Dejando la salud a un lado, otro de los motivos principales para intentar dejar de fumar el gasto que supone. Se trata de un vicio muy caro que a lo largo del año supone un gran gasto para cualquier bolsillo. No hay que olvidar que el precio de una cajetilla ronda los 4.50 € de media, lo que supone unos 1.800 euros al año para aquellos que consuman una al día.

Si les añadimos costes adicionales como los chicles y pastillas mentoladas contra el mal aliento, los de cambiar las cortinas ennegrecidas por el humo, tratamientos dentales y otros gastos derivados -variables-, la cifra asciende a los 23.557 euros por década. Aquí hay que comentar que hasta 7 de cada 10 consumidores apoyan encarecer el precio del tabaco para disuadir a los más jóvenes de este hábito, así como endurecer las medidas legislativas en terrazas pero también en el interior del coche y otros lugares donde actualmente no está vetado el tabaco.

Cómo dejar de fumar con éxito

Nadie dice que dejar de fumar sea fácil, de hecho no lo es. Existen en el mercado varios métodos para dejar de fumar de fácil adquisición como los parches, apps y otros métodos señalados. Pero no son los únicos. De hecho, los expertos indican que en el abandono de esta adicción resulta de gran ayuda la figura del especialista. Nos estamos refiriendo tanto al psicólogo como al neumólogo y similares. Un abordaje multidisciplinar y un seguimiento adecuado nos ayudarán a sobrellevar la ansiedad, la dependencia y otras cuestiones asociadas a dejar los cigarrillos.

Tampoco podemos perder de vista que actualmente existen variadas técnicas para dejar de fumar, desde terapias de reemplazo hasta la hipnosis. En su aplicación las características del propio paciente serán clave.

Que es el aceite CBD

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El Cannabidiol es un cannabinoide proveniente de una de la plantas de mayor provecho medicinal y estético de la historia, hablamos de la planta de cáñamo.

El aceite a base de CBD es un producto ampliamente beneficioso, legal y vastamente demandado en países de todo el mundo. A pesar del recelo que ha perseguido a lo largo de los años, el efecto que producen otros cannabinoides en el cuerpo humano, queda claro que este producto ha logrado penetrar el mercado y ganar la confianza de miles de personas por su óptimo desempeño como producto de salud y belleza.

CBD vs THC

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Existen muchos proyectos e investigaciones que certifican la efectividad del aceite a base de cannabidiol, situación que ha llevado a la legalización del mismo. Sin embargo, el THC (Tetrahidrocannabinol) es uno de los componentes más conocidos de la planta de cáñamo y cannabis, siendo el principal activo psicotrópico rechazado en diferentes ámbitos de la sociedad e incluso en el mundo de la medicina.

No obstante, el CBD y el THC son cannabinoides distantes uno del otro a pesar de ser encontrados en la misma planta. La reacción que generan ambos en el cuerpo humano son totalmente diferentes y el provecho que se puede obtener de ambos tiene propósitos aislado.

Este componente puede otorgarle fuerza y energía a la persona que lo consuma, además de que suele ser un elemento de efectos positivos, tanto para resfriados como para trastornos del sueño. Es también conocido por ayudar en casos de enfermedades mentales de gran envergadura.

Para qué sirve el aceite CBD

Por su parte, el aceite de CBD es un producto grandioso con propiedades increíbles, el cual puede ser la solución a dolores crónicos, problemas de ansiedad, presiones severas, artritis y epilepsias. Es considerado uno de los calmantes naturales más poderosos y con una capacidad de acción muy efectiva.

El consumo de este producto, genera de forma casi instantánea una sensación de optimización enérgica. Es un analgésico natural capaz de activar los recursos del organismo que se encuentran inactivos, calmando todo tipo de dolores.

Los problemas psicológicos asociados a la esquizofrenia, pueden ser tratados con este aceite. Asimismo, enfermedades como la obesidad, diabetes, isquemia, distonía, hepatitis, daños renales, alergias, asma y TDAH, entran en el campo de acción del producto en cuestión.

Algunos males como el estrés postraumático, desórdenes nerviosos y trastornos del sueño, pueden ser aliviados con el aceite de cannabidiol.  Además, sirve para la prevención de infartos o ataques cardíacos. Es también un gran protector y regenerador de células, permitiendo una piel siempre hermosa. Es ampliamente utilizada en el mundo cosmético por su gran capacidad regenerativa.

Como se usa el aceite CBD

Enl modo de consumo es diario, se deben aplicar entre dos y cinco gotas debajo de la lengua. Esta sustancia se diluye y posteriormente se ingiere. Se recomienda comenzar con dosis pequeñas para evaluar la reacción del cuerpo. sin embargo, este producto no genera efectos secundarios y generalmente es muy seguro.

También puede combinarse con alguna crema para aplicarse sobre la piel. Puede usarse de forma preventiva y evitar así posibles afectaciones por la exposición al sol u otras condiciones, o también puede ser utilizada en caso de maltrato de la misma. No obstante, es importante resaltar que la manera más rápida y efectiva para que este producto impacte en el organismo es consumiéndolo a través de un vaporizador.

No se necesita receta médica para poder comprar el aceite de CBD. Es un producto totalmente legal con aprobación científica y últimamente con gran aprobación popular. Y es que los beneficios que este producto ofrece al consumidor son realmente increíbles para la salud mental y física, además de que ofrece un gran beneficio estético para el cabello y la piel.

Si no sabes donde encontrar este mágico producto, te recomendamos ingresar aqui y disfrutar de la variedad y buenos precios de este producto, así como de otros derivados.

8 gestos que nos ayudarán a combatir la artrosis

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Uno de los problemas más habituales de las personas, cuando nos vamos haciendo mayores, es la aparición de la artrosis. Se estima que siete millones de españoles ya la padecen, un número que va en aumento con cada año que pasa. Según la compañía de salvaescalares, thyssenkrupp Home Solutions, este es uno de los motivos por el las personas contratan sus servicios.

La artrosis es un problema que afecta tanto a los cartílagos como a los huesos y a los tejidos blandos de las articulaciones. Producto dolor afectando a la movilidad. Es frecuente que se de en las caderas, las rodillas, las manos, los pies y en la columna vertebral. Se trata de una enfermedad degenerativa que no tiene solución. Lo bueno, es que podemos llevar a cabo ciertas acciones que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Veamos algunas de ellas.

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Controlar nuestro peso

Parece que la edad conlleva una acumulación de kilos, sobre todo alrededor de la cintura. Pero puede evitarse. La clave está en tratar de moverse más en lugar de hacerlo menos, que es lo que todo el mundo suele hacer con el paso de los años. Además, hay que reducir el consumo de alcohol, no solo por sus efectos adversos en la salud, sino también por sus muchas calorías. Es recomendable beber más agua, comer solo cuando se tenga hambre y hacer cuatro o cinco comidas al día, pero siempre con raciones pequeñas, y llevar una dieta saludable. Perder peso es muy importante para combatir la artrosis porque reduce la sobrecarga en las articulaciones.

Tomar alimentos sanos

Los superalimentos son un mito, pero sí que se sabe que hay algunos nutrientes que tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y que ayudan en la reconstrucción de los tejidos que pueden ayudar a controlar la artrosis.

Caminar cada día

El reposo es importante durante los brotes inflamatorios que causan gran dolor, propios de la artrosis, pero hay que procurar moverse, porque la activación de los músculos protege las articulaciones y beneficia a los huesos. Conviene establecer una rutina diaria de salir a caminar a paso ligero y mejor a plena luz del día para que el sol permita sintetizar la vitamina D, que ayuda a absorber el calcio.

Hacer deporte, pero no todo vale

Con andar un poco no es suficiente para frenar la artrosis. También es necesario practicar otros ejercicios que nos ayuden a fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, mejorar el equilibrio o reducir el dolor. Los que hay que evitar son aquellos que impliquen un impacto directo sobre las articulaciones y los que requieren torsiones.

Elegir bien el calzado

Los pies cambian con la edad, así que puede que no sirvan los zapatos de la temporada pasada y que haya que renovarlos con frecuencia para calzar hormas más adecuadas o incluso un número mayor. En el caso de la artrosis, el calzado es esencial porque influye en la buena distribución del peso corporal y en el equilibrio, algo que va a beneficiar a las articulaciones de las rodillas, las caderas y a la columna. Cada persona sabe bien qué zapatos le convienen para andar con paso seguro y firme, sin dolor.

Cuidar nuestras posturas

Hay que intentar sentarse siempre correctamente, dormir en una buena cama y evitar pasar largos periodos de tiempo hundidos en el sofá. En el caso de cargar pesos, es necesario hacerlo con la espalda recta y con la carga pegada al cuerpo.

Buscar soluciones en el hogar

Los ejercicios de repetición, como subir y bajar escaleras, están contraindicados en algunos casos de artrosis, porque comprometen las articulaciones. thyssenkrupp Home Solutions ha podido comprobar que el 60 por ciento de sus clientes son personas que buscan soluciones para continuar viviendo en sus casas de dos o más plantas sin tener que soportar el dolor de rodillas, problemas de caderas o artrosis en los pies y en la columna.

Uso de calor y frío

Aplicar calor en las zonas de dolor, ayuda a reducirlo. También hay personas que prefieren el frío para bajar la hinchazón en los momentos de crisis. Tanto si se usa un remedio como otro o si se combinan ambos, no se debe prolongar su aplicación durante más de 15 minutos.

Por último, una opción fabulosa contra la artrosis es regalarse periódicamente una estancia en un balneario y ponerse en manos de especialistas, porque, disfrutar de la vida es el remedio más efectivo contra cualquier dolencia.

Ojito si vas a alquilar tu apartamento para la final de la Champions League

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Madrid ya ha empezado a prepararse para acoger una de las citas deportivas más importantes del año. Estamos hablando de la final de la Champions League que este año enfrentarán a dos equipos ingleses: Liverpool frente al Tottenham. El estado que albergará el partido será el Wanda del Atlético de Madrid. Un partido que atraerá a la capital española a muchos aficionados de ambos equipos. Según el comparador Acierto, se espera la llegada de entre 70.000 y 100.000 hinchas ingleses.

Ante esta avalancha de visitantes, la ocupación hotelera roza el 95%. La alta demanda y la importancia del evento ha disparado los precios, siendo el importe medio de una habitación para el día 1 de junio de 300 euros. Ante esta situación, el alquiler de apartamentos se ha convertido en una clara alternativa, aunque es posible encontrarse viviendas por las que se piden más de 7.000 euros en los alrededores del estadio. Hay que destacar que el perfil del inquilino no es precisamente el más idóneo, pues esta celebración deportiva suele congregar a un target joven y venir acompañada de un consumo excesivo de alcohol, entre otros.

Cosas a tener en cuenta antes de alquilar nuestro inmueble

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Ante el riesgo que podemos sufrir, desde ACierto han analizado qué deberíamos tener en cuenta para protegernos en caso de sufrir algún tipo de desperfectos. En el caso de Airbnb, por ejemplo, la propia compañía ofrece una garantía para anfitriones que cubre los daños que causen los huéspedes. Y lo hace hasta un límite de 800.000 euros. De lo que no se hace cargo la garantía es de las demandas de terceros por lesiones personales, en cuyo caso se encarga el seguro de protección para anfitriones. El programa, además, cubre ciertos daños a la propiedad en zonas comunes fuera del alojamiento, así como los daños que pueda sufrir un huésped durante su estancia.

En el caso de alquilar por nuestra cuenta, deberíamos revisar nuestro seguro de hogar. Lo primero sería asegurarnos que esta no aparezca como vivienda principal, sino que la alquilamos como lugar de vacaciones.

Es importante informarse de la legislación local para conocer qué obligaciones tienen los propietarios de una vivienda destinada al alquiler vacacional, aunque lo normal es que, como mínimo, se exija un seguro de Responsabilidad Civil para el hogar. Esta se hará cargo de lo que le pueda ocurrir a los huéspedes (si se desprende un aplique de la pared y hiere a alguien, por ejemplo), pero no de lo que le pase a nuestra vivienda.

Por fortuna, muchas aseguradoras ofrecen pólizas exclusivas para este tipo de actividad. Lo básico será que contemple los daños que los inquilinos puedan causar en la vivienda, como la rotura de un mueble o de la televisión. También es interesante que el seguro nos cubra en el caso de que un huésped sufra un robo en la casa. Además de lo anterior, es bueno contar con otras coberturas que suelen figurar en el seguro de nuestro hogar y que contemplan los posibles daños causados por el agua, averías eléctricas, incendios, fenómenos naturales, etcétera.

Tampoco hemos de perder de vista las probables quejas de los vecinos de nuestra comunidad, que pueden verse afectados por el ruido e iniciar una queja o proceso legal.

Los hosteleros tienen miedo

Más allá de lo comentado, tampoco están contentos todos los hosteleros. Muchos bares de la capital temen el fenómeno hooligan. Tal es el miedo, que algunos negocios -especialmente aquellos que se encuentran entre la zona de Colón y Goya- cerrarán durante el día de la final para ahorrarse percances. La mayoría de los que lo harán tomarán precauciones como consecuencia de malas experiencias pasadas. Los que sí se mantendrán abiertos reforzarán las medidas correspondientes a garantizar la seguridad de la clientela y de las instalaciones.

Dejando a un lado las desventajas que algunos aficionados con escasa consideración podrían ocasionar, no debemos perder de vista una de sus ventajas más obvias: el gasto que se dejarán en nuestras tierras y, más concretamente, en el sector servicios que comentábamos. Se estima que el impacto económico será de 125 millones de euros.