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Aumentan los accidentes por la borrasca Barra, pero hay otros culpables

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 Más de la mitad de las comunidades autónomas españolas se encuentran en alerta debido a la borrasca Barra. El temporal se convirtió en protagonista de la actualidad en los últimos días, obligando a los españoles a adelantar su vuelta del puente para evitar problemas en la circulación. Sin embargo, no todos lo hicieron. En total, el puente se ha saldado con 12 fallecidos y 2 heridos en accidentes de tráfico. Detrás de estas cifras está, tal y como apunta el comparador de seguros de coche Acierto.com, la mala climatología, pero también las imprudencias.

Aumentan los accidentes por la borrasca Barra, pero hay otros culpables 1
GRAF272. MADRID, 22/03/2020.- Imagen facilitada por Mercamadrid de efectivos de la UME a su llegada ayer sábado al recinto comercial de alimentación que abastece a la capital para su posterior desinfección. EFE *****SÓLO USO EDITORIAL // NO VENTAS // NO ARCHIVO*****

 Como demostración, la paltaforma elaboró un informe completo en el que se analizan los hábitos de los conductores españoles al volante, así como el mantenimiento de sus vehículos. Acierto.com aprovechó la ocasión y ofrece una serie de claves en seguridad para conducir en situaciones de viento y frío, entre otros.

 La falta de precaución de los conductores

Los datos arrojan que el 49% de los conductores solamente lleva el coche al taller si detectan algún problema técnico, y que solamente un tercio realiza las revisiones estipuladas por el fabricante. El 21% sostiene que son muy costosas, mientras que el 19% asegura actuar de esta forma por ignorancia. Tampoco hay una revisión previa a emprender un puente como el que acabamos de pasar. En estos casos el porcentaje asciende al 25%.

La falta de mantenimiento también se traslada a elementos especialmente importantes estas jornadas, cuando la visibilidad se reduce: las escobillas. 7 de cada 10 automovilistas reconocen haber conducido con las escobillas en mal estado. Y el 60% ni siquiera comprueba que el parabrisas permita una correcta visibilidad.

El recambio de neumáticos es otra de las asignaturas pendientes. Casi el 70% de los conductores no los cambia a tiempo. Los riesgos de no hacerlo se disparan en el caso de los viajes largos y las inclemencias climáticas, como la lluvia, la nieve y el viento que azotan estos días de borrasca y reducen la adherencia.

A esto se debe añadir la conducción bajo efectos de sustancias como el alcohol (otra parte de la campaña de la DGT este puente), la segunda causa de muerte en carreteras y un problema que no deja de crecer. Según el comparador Acierto.com, el 45% de los conductores ha conducido alguna vez bajo los efectos del alcohol. Y el 14% afirma que lo hace regularmente.

La lluvia aumenta el riesgo de accidente un 70%

Por otra parte, la climatología adversa influye en gran medida en el riesgo de accidente. Según los datos que maneja Acierto.com, la lluvia es, con un 81%, el fenómeno con mayor presencia en accidentes de tráfico. Le siguen la nieve (9%), la niebla (6%), y el viento (4%).

Además, es importante tener en cuenta que algunos sistemas de ayuda a la conducción suelen fallar con la lluvia. Por ejemplo, la frenada de emergencia y el sistema de mantenimiento del carril. Otro motivo para aumentar las precauciones. Para circular de forma más segura se recomienda:

  • Encender las luces
  •  Revisar el estado de los neumáticos
  • Aumentar la distancia de seguridad
  • Parar en un lugar seguro cuando la visibilidad se reduce en exceso
  • Fijarse en el asfalto
  • Tener en buen estado las escobillas del limpiaparabrisas
  • Aplicar un tratamiento repelente en el parabrisas
  • Estar atento al entorno.
  • Adecuar la velocidad al estado de la vía.

 Claves de seguridad para conducir con viento

Conducir con viento fuerte, por su parte, puede sacar el coche de la carretera, provocar que el vehículo vuelque, etcétera. Para evitarlo, es conveniente aumentar la presión en los neumáticos (unas cuatro décimas sobre el valor recomendado) para evitar que la cubierta se deforme menos y el coche gane un punto de aplomo. Reducir la velocidad y bajar una o dos marchas para aumentar la respuesta mecánica son otros puntos aconsejables. En las curvas es importante no girar de más, sobre todo si el viento empuja en la misma dirección.

Al salir de viaje, se recomienda no colocar el equipaje en el techo del vehículo ni en remolques. En rutas con viento, lo mejor es utilizar cofres y baúles cerrados, más aerodinámicos.

Hay que ser especialmente cuidados cuando se entra en túneles o pasos, y cuando se sale. Controlar bien la dirección es la clave. Algo parecido ocurre si pasamos al lado de un camión de grandes dimensiones, momento en el que se produce el conocido como efecto pantalla. En cualquier caso, sujetar el volante con firmeza es fundamental si se circula con viento.

Hay algunos vientos que presentan mayor peligrosidad por otros: no será lo mismo que incida sobre el lateral del coche que sobre la parte frontal o trasera. El primero implica mayores riesgos, mientras que en la parte delantera incrementará el consumo y retendrá el avance del coche.

 Conducir con nieve, con precaución

Para conducir con nieve lo mejor será hacerlo con suavidad, incrementando la distancia de seguridad, con las luces de carretera encendidas y sin superar el 20% de la velocidad límite de agarre. Otras recomendaciones son:

  • Colocar cadenas o neumáticos de invierno: hay que saber cómo hacerlo.
  • Tener el depósito de combustible lleno.
  • Revisar los neumáticos.
  • Comprobar el estado de carga de la batería. 1 de cada 5 averías son por problemas relacionados con ella.
  • Adaptar la altura de los faros.
  • Conocer los niveles y colores de la nieve de la DGT.

No es recomendable desconectar el control de tracción, que evita que las ruedas patinen al acelerar. No obstante, hay dos excepciones: cuando queremos iniciar la marcha sobre la nieve y el coche no sale; y cuando se circula con cadenas.


Es importante tener en cuenta cómo la sal de la carretera afecta el funcionamiento del coche, y cómo protegerlo. Si bien se la esparce de forma preventiva para reducir la formación de placas de hielo, transitar por vías cubiertas de sal puede afectar la carrocería y los bajos del auto, e incluso los frenos. En las motos el efecto es todavía más corrosivo, ya que los componentes están más expuestos.

Para evitar problemas es recomendable incrementar los cuidados generales del vehículo y la limpieza, que permitirá eliminar los restos de sal. En definitiva: conviene lavar el coche con agua dulce cuanto antes tras circular por carreteras con sal. Algunos locales de lavado cuentan con instalaciones específicas para limpiar los bajos y el chasis, donde puede depositarse mucha sal. Otro consejo es aplicar algún tipo de cera protectora a la carrocería para aislar mejor la pintura.

 

Kit de inverno en el coche

Más allá de los consejos específicos de conducción, durante el invierno (o durante las épocas más frías) es recomendable llevar en el coche un kit de invierno compuesto por los siguientes elementos:

  • Agua: para estar hidratados si tenemos una avería o accidente que inmovilice nuestro vehículo.
  • Barritas energéticas, frutos secos o similares: se trata de tener a mano alimentos energéticos que no ocupen espacio y que compensen la pérdida de calorías generada por el frío.
  • Ropa de abrigo y mantas: idealmente que permitan manejar bien las diferentes herramientas del coche. Para cambiar una rueda cómodamente, por ejemplo, o colocar las cadenas.
  • Cadenas de nieve: si no se dispone de neumáticos de invierno. Es clave que se encuentren en buen estado.
  • Rascador de cristales: para retirar el hielo y la nieve del limpiaparabrisas, los retrovisores, etcétera.
  • Pala: de pequeño tamaño, para desatascar las ruedas del coche.
  • Cargador y batería externa del móvil.
  • Descongelante: productos específicos para eliminar el hielo más cuajado y descongelar las cerraduras bloqueadas.
  • Cables de batería: como revelan los datos, se trata de uno de los elementos más perjudicados. Razón de más para llevar unas pinzas de arranque también.
  • Linterna: en invierno anochece más temprano y con la oscuridad todo se complica.

Una buena asistencia en carretera, fundamental

Ya terminando, es importante contar con una buena asistencia en carretera en el seguro del coche, para que nos socorran en estas situaciones. La clave es que nos asistan desde el kilómetro cero. También se recomienda que la póliza incluya un vehículo de sustitución o que, si estamos de viaje, nos lleve al destino mientras se repara el coche en un taller cercano.

3 ideas para lograr los mejores looks con sacos para dama

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En las últimas décadas los sacos para dama han revolucionado la forma de vestir de las mujeres, con diferentes diseños y materiales, convirtiéndose en una prenda muy usada en el día a día.

Hay muchos estilos de sacos para dama para cada ocasión y temporada. Además, año tras año vemos cómo los modelos se van reinventando para estar siempre acorde a las necesidades de la mujer moderna.

Si bien hay muchas alternativas de sacos para dama, hay que saber bien cómo elegirlos, ya que no solamente son usados para hacerle frente al frío. Hoy por hoy esta prenda también brinda una imagen de seguridad y empoderamiento femenino como muy pocas lo saben hacer.

Hay que tener en cuenta que los sacos casuales para dama son algunos de los que más se usan en la actualidad, dado que pueden servir tanto para ocasiones formales, reuniones o salidas importantes, como para eventos informales.

También está el tipo de sacos de sastre para dama, los cuales son confeccionados casi siempre a la medida y a las necesidades de la mujer que lo va a lucir, de acuerdo a su figura o según sus actividades cotidianas.

Sin duda alguna, los sacos son imprescindibles en el armario de cualquier mujer, ya que suelen ser elegantes, pero a la misma vez modernos y cómodos.

Además, la palabra versatilidad describe a la perfección a esta prenda, ya que puede ser usada en cualquier ocasión, lo cual es algo que les funciona mucho a las mujeres, que suelen querer verse siempre bien sin importar a donde vayan.

Entre tanto, hablando de tendencias se puede decir que el estilo urbano se apodera de la presente temporada y los sacos juveniles para dama suelen ser los protagonistas. Se trata de una prenda que da un toque moderno, sin mucho esfuerzo, para que ellas luzcan espléndidas sea cual sea el momento.

3 ideas para lograr los mejores looks con sacos para dama 2

¿Cómo combinarlos?

A continuación te compartimos 3 ideas de looks para combinar con sacos, con las cuales, de seguro, te vas a robar todas las miradas a tu paso.

Saco negro para dama con tenis y falda corta

Se trata de una alternativa que permite lucir formal y casual al tiempo, sin perder el toque femenino. Es una opción que puede servir en esta temporada y el cual, además, puedes llevar con tus zapatillas deportivas preferidas.

Usar sacos negros para dama, con tenis blancos y faldas a la moda puede sacar a relucir lo mejor de la silueta femenina, a la vez que da un estilo vanguardista que todos querrán copiar.

Blazer con jean y tenis deportivos

Los blazers son sin duda esos sacos de moda para dama que nunca pueden faltar en el closet y con los cuales se pueden crear nuevos estilos e imponer moda.

La combinación de un blazer con unos zapatos deportivos puede lograr un look muy a la moda y revolucionario. Además, esto es sencillo de conseguir ya que simplemente se necesita el saco más las zapatillas más cómodas que se tengan.

Blazer con tenis y shorts

Como mencionamos anteriormente, los blazers son esos sacos para dama modernos que nunca dejan de ser tendencia y siempre tendrán especial en el armario.

En este estilo se puede combinar con tenis y un short, donde las prendas holgadas y bermudas cortas siempre sirven para la época veraniega. Se trata de la mejor opción para crear outfits que ayuden a liberarse del calor.

Asimismo, esta combinación suele ser una gran alternativa para una noche entre amigos, donde la mujer podrá lucir casual, cómoda y a la vez vanguardista.

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Por último, cabe resaltar que los sacos para dama son de esas prendas que ayudan a estilizar la figura y que suma puntos en cuanto formalidad, sin dejar de lado ese estilo fresco que funciona en todo momento.

Si tomaste nota de estas ideas no dudes ni un segundo en poner alguna de ellas en práctica, ¡no fallan!

4 consejos para hacer frente a las nuevas medidas para el COVID-19 en restauración

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Ante la subida de casos de Covid-19 en nuestro país, son muchas las regiones que están empezando a implantar de nuevo medidas para reducir su avance. Este aumento en el número de los casos, está poniendo en jaque a la Navidad, y más concretamente a ciertos sectores como la restauración, tal y como hemos podido leer en Diario de la Mancha.

Uno de los principales damnificados será el sector de la restauración, grupo en el que recaen la mayoría de las restricciones y que complica la gestión de bares y restaurantes llegadas las fiestas navideñas. Muchos restauranteros tendrán que hacer frente a una mayor demanda junto a las medidas a las que ya se habían habituado, como a la limpieza exhaustiva de mesas y sillas entre usuarios, o a la asignación de mesa a través de un camarero, en adición a una nueva medida: el pasaporte covid.

Para llevar a cabo una gestión correcta y sin complicaciones, los restauranteros pueden seguir estos consejos:

  1. Un alto nivel de adaptación. Si bien es cierto que las circunstancias para los empresarios de la restauración son difíciles, el poder de adaptarse a las circunstancias con rapidez será uno de los factores definitivos a la hora de determinar la durabilidad de los negocios. Un restaurante que sea capaz de ir adaptando sus circunstancias a los diferentes problemas que surjan con la pandemia, podrá asegurarse un futuro en el tiempo.
  2. Apoyar una gestión sostenible y eficiente. Es importante para la economía local y para el medioambiente que los restaurantes puedan gestionarse desde la sostenibilidad, preocupándose por adquirir recursos de proximidad y sostenibles con la naturaleza que, no solo traten de impedir el aumento del cambio climático, sino que ejerzan como fuerzas reconstructoras en la sociedad.
  3. Innovar en las opciones al cliente. Si la pandemia dificulta la posibilidad de continuar vendiendo, es importante tener una visión más amplia del sector e innovar con nuevos “negocios” que puedan venirle bien a nuestro restaurante, como incorporar un equipo de delivery o una tienda e-commerce, que puedan dar un empujón al local.
  4. Contar con herramientas eficientes, que nos faciliten el trabajo. No es fácil estar gestionar todos los modelos de negocio que encontremos en nuestro restaurante, por lo que es importante contar con herramientas como Last.app, la aplicación de gestión integral para restaurantes, que permite controlar y gestionar todo aquello que necesitemos en un solo software.

La combinación de puntos de recargar para vehículos eléctricos públicos y privados será esencial para el crecimiento del sector en España

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La industria del automóvil está cambiando a gran velocidad, siguiendo con el objetivo de ser más sostenible y dejar atrás los combustibles fósiles. En España, la transición se aceleró en 2021, registrando récords de matriculaciones para vehículos eléctricos e híbridos. Charge Amps, el fabricante sueco de cargadores para vehículos eléctricos inteligentes y sostenibles, reconoció el potencial de crecimiento del mercado español que, no obstante, requiere mejorar las infraestructuras disponibles. En este escenario, la combinación de puntos de recarga públicos y privados será una de las claves para que el sector pueda lograr cifras similares a la de otros países de Europa.

La combinación de puntos de recargar para vehículos eléctricos públicos y privados será esencial para el crecimiento del sector en España 4

La patronal de los concesionarios españoles FACONAUTO prevé que se alcanzarán los 23.000 vehículos eléctricos puros vendidos en el país en 2021, lo que implica un 50% más que el año anterior. Sin embargo, la cifra representa únicamente un 2% de las matriculaciones. Uno de los principales inconvenientes señalados tanto por los expertos como por los consumidores es la falta de infraestructuras de carga adecuadas. La Asociación Europea de Fabricantes de Automóviles (ACEA) registra únicamente 7.500 puntos de recarga públicos en España. Aproximadamente un 80% de las cargas de vehículos se realizan en el domicilio o en el trabajo, ya que no hay suficientes puntos de carga rápida disponible para cubrir las necesidades de los ciudadanos. El total de estaciones de carga en territorio español es muy bajo para el segundo país más extenso del continente, y queda lejos de los 70.000 cargadores de Países Bajos, los 46.000 de Francia o los 45.000 de Alemania.

“Ampliar el número de puntos de carga es esencial para fomentar la implementación de los vehículos eléctricos en España. Los consumidores todavía desconfían de la autonomía de los coches y quieren disponer de una estación de recarga cerca, por eso son tan importantes los puntos de carga en el domicilio o en el trabajo”, explica Henrik Bergman, Director del Mercado en España y Portugal de ChargeAmps. “Varias empresas ya han anunciado su contribución a la mejora de la red de carga con la instalación de estaciones en gasolineras, estaciones de servicio y otros puntos clave. Sin embargo, esta mejora debe complementarse también de forma privada. Los propietarios de coches eléctricos deben ser conscientes de la importancia de disponer de un punto de recarga propio, y las empresas deben incentivar la movilidad sostenible ofreciendo a sus empleados estaciones en sus aparcamientos”.

Recarga de vehículos eléctricos pública y particular: la clave del éxito

España apunta a superar los 100.000 cargadores para vehículos eléctricos en 2023 y los 340.000 en 2030. Actualmente, los conductores aprovechan en su mayoría los puntos de recarga disponibles en supermercados y centros comerciales, así como los que se instalaron en la vía pública de algunos municipios. Exigen mayor infraestructura en zonas de ocio como restaurantes , áreas turísticas o espacios culturales, y así poder cargar sus vehículos mientras compran o visitan la ciudad.

Sin embargo, el crecimiento del mercado del vehículo eléctrico no puede depender totalmente de la oferta de recarga pública. Los conductores deben disponer de soluciones que les permitan tener el coche preparado para cualquier imprevisto. Por eso, la instalación de cargadores privados en los aparcamientos de las comunidades de vecinos o de las casas y en los puestos de trabajo es esencial.

“La instalación de estaciones de carga privadas es la clave para impulsar el mercado del vehículo eléctrico, y ahora es el momento de dar el paso. Actualmente, las ayudas del plan Moves III lanzado por el Gobierno Español pueden financiar hasta un 70% de la instalación de un cargador eléctrico. Esto invita a preparar los garajes para el futuro, incluso a aquellas personas que no tengan pensado comprar un vehículo eléctrico de forma inmediata”, detalla Bergman desde ChargeAmps. “Las empresas también pueden aprovechar las ventajas ofrecidas por el nuevo plan de movilidad sostenible para mejorar sus instalaciones y contribuir activamente al cambio”.

Los cargadores privados para vehículos eléctricos garantizan una recarga segura, eficaz y controlada del vehículo. Disponer de una estación reduce el tiempo de carga y evita que se sature la instalación doméstica o comunitaria que pueden provocar los cables proporcionados por los fabricantes, que se conectan directamente a las tomas de 230V. Además, los puntos de recarga inteligentes y conectados como los de Charge Amps proporcionan un control sobre la carga. Esta se puede programar en las horas donde la energía es más económica, calculando el consumo total, o activarse y desactivarse de forma remota para tener el vehículo siempre a punto, permitiendo así hacer un uso optimizado de la electricidad y mejorar el impacto económico como medioambiental.

Ibai volverá a dar las Campanadas de fin de año, esta vez junto a Ramón García

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Al igual que ya hizo el pasado año, Ibai Llanos volverá a dar las campanadas en su canal de Twitch. En esta ocasión lo hará acompañado de Ramón García, una de la figuras más conocidas y queridas de la televisión en España y que tiene una dilatada experiencia en dar las campanadas.

La icónica Plaza de la Puerta del Sol de Madrid será el lugar escogido por Ibai para su retransmisión con la que volver a hacer historia. Ya el pasado año, logró reunir a más de 243 mil espectadores en su canal, con un pico máximo de 552 mil y 5,5 millones de visualizaciones totales.

Ese directo supuso la confirmación definitiva del éxito del streaming y los nuevos formatos de entretenimiento, ya que el pico máximo alcanzado por Ibai fue superior al de varias cadenas de televisión nacionales, una prueba más de la trascendencia y alcance que tienen los creadores de contenido, con Ibai y el resto de talentos representados por VIZZ a la cabeza.

En la edición de este 2021 Ibai volverá a estar acompañado de sus amigos Reven, Barbe y Ander, y contará como invitado especial con Ramón García, lo que supondrá un auténtico crossover entre dos generaciones y audiencias muy diferentes. El presentador volverá a la Puerta del Sol para acompañar a los espectadores en la entrada de fin de año, aunque en esta ocasión será desde el canal de Twitch de Ibai y en streaming. 

Ramón García atesora una larga carrera dedicada a los medios de comunicación, con hitos históricos en la programación generalista y autonómica de la televisión como “Grand Prix”, “Qué apostamos”, “¿Sabes más que un niño de primaria?” o “En compañía”, su programa actual en CMMedia, además de un sinfín de programas de entretenimiento, magazines y Galas.

Es el único presentador que ha retransmitido las Campanadas de Nochevieja en cuatro décadas diferentes, lo que le ha convertido en la figura más reconocible e histórica de las Campanadas en nuestro país. Pero Ramón García busca la renovación constante, alcanzando nuevas plataformas y medios de comunicación para conectarse con el gran público, y así lo demuestra sin duda en este crossover especial de 2021. 

Los mejores espacios de coworking en Barcelona

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Los espacios coworking son oficinas compartidas por trabajadores normalmente autónomos. En los lugares coworking se crean espacios de diálogo y de creación y conexión de oportunidades profesionales entre los miembros que lo forman.

El primer espacio de este tipo se fundó en la ciudad de Berlín en 1995, por lo que su origen es relativamente reciente. No obstante, el primer coworking oficial fue en San Francisco en 2005 como obra del programador Brad Neuberg. Este espacio surgió como una actividad cooperativa sin ánimo de lucro y podía usarse dos días a la semana y contaba con ocho mesas en total.

El término se popularizó gracias a las búsquedas incipientes en Google a partir del año 2007, alcanzando poco a poco grandes expectativas en la población. La primera empresa en España que inauguró uno fue Lexington, en 1981 en  la ciudad de  Madrid, en el Paseo de la Castellana, número 141.

En los últimos años, el número de espacios de coworking ha aumentado considerablemente en España, sobre todo en grandes ciudades como  Barcelona, con 248 espacios y Madrid, con 231.

La actividad se ha consolidado en España en los últimos años debido al número creciente de trabajadores autónomos y la situación de la pandemia, que ha propiciado que un gran número de personas teletrabajen. A menudo, personas que comparten intereses laborales se afilian y se encargan de alquilar un espacio propicio para trabajar. Empresas como Coworking Barcelona acercan esta iniciativa a la gente aportando una gran red de contactos para impulsar sinergias y networking.

Ventajas del coworking

  1. Ahorro en el precio del alquiler, ya que es una opción mucho más económica que alquilar una oficina para nosotros solos.
  2. Flexibilidad: sobre todo en el uso, ya que cada persona tiene unas necesidades diferentes. Hay alternativas para todo tipo de horarios, de modo que puedes contratarlo para toda la semana, para días sueltos, para horas concretas…
  3. Se trata de un  espacio compartido adaptado a las necesidades laborales. Suelen incluir una sala de reuniones e incluso un servicio de gestoría fiscal y contable, un pequeño espacio dedicado a tomar el café en cualquier momento del día, etc. Todo esto con la ventaja de que es compartido.
  4. Se fomenta la relación entre los integrantes de un coworking, de modo que pueden surgir proyectos nuevos, incluso interdisciplinares.
  5. Existen coworking temáticos para numerosos sectores.

Los 5 mejores coworking en Barcelona

Sagrada familia

Es el espacio más grande: 3000 m2 distribuidos en 6 plantas. Se encuentra ubicado en la Calle Sardenya 229. Cuenta con 500 personas afiliadas, por lo que es el sitio ideal para incrementar la eficiencia y a expandir el networking, a través del impulso de una empresa o startup.

Paseo de gracia

Tiene una ubicación inmejorable. Es el espacio ideal para eventos de hasta 100 personas. El servicio más solicitado aquí es el coworking flex, que incluye 3 horas de reserva de salas de reuniones, posibilidad de  recepción de paquetes, sala de café e impresiones 24/7.

Poblenou

En uno de los barrios más atractivos para empresas, el distrito 22 donde grandes empresas consolidadas con nuevas iniciativas artísticas.

Universitat

Este coworking ha sido creado para las particularidades de hasta 2 empresas diferentes y se divide en: dos áreas de trabajo, salas de reuniones y una zona común con cocina, áreas para eventos y de descanso.

Casa de Les Punxes

Este sitio cuenta con una gran oferta cultural de eventos. Además, cuenta con opciones personalizadas que se adaptan a la necesidad de cada trabajador. Las oficinas privadas están destinadas a empresas de 2 a 15 personas que busquen exclusividad.

5 tips para eliminar las manchas de menstruación en la ropa interior

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Si hay algo que realmente resulta molesto para las mujeres cuando tienen la regla, además del dolor, son las manchas. ¡Es inevitable! No importa cuánto cuidado se tenga, siempre acaban apareciendo. ¿Cuántas veces se arruinaron faldas o pantalones por no saber cómo se eliminan los residuos de menstruación? Y, peor aún, ¿cuántas veces habrá que deshacerse de ropa interior para siempre por no poder quitar ese intenso color rojo? Los expertos de Mr Jeff, una start up internacional de franquicias, explican cómo deshacerse de manera fácil y simple de las horribles manchas que de vez en cuando dejan en la ropa interior los imprevistos de la regla.

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Ya sea porque la regla nos coge por sorpresa, o por un error de cálculo al cambiarse, más de un par de braguitas sufren las consecuencias de las indeseadas manchas que, además, no son fáciles de eliminar si no se toman en cuenta ciertos consejos. La tarea puede ser un verdadero desafío, ¡pero no hace falta tirar la ropa interior! Lo más importante es tratar la mancha lo antes posible para evitar que se fije sobre la fibra: este punto será clave para eliminarla. Para ello, existen algunos trucos efectivos que ayudan a eliminarlas sin estropear tus prendas para que aún la tela más blanca vuelva a su estado original, ¡así que no worries!

Trucos para eliminar las manchas de regla de tu ropa interior o ropa del hogar

A los imprevistos que ocasionalmente suceden cuanto se tiene la regla, por mucho que se quiera, no se les puede decir adiós. Pero si hay manchas en tus prendas, recurre a alguno de estos remedios que recopilan los expertos de Mr Jeff para poder deshacerte de las manchas y recuperar tu ropa interior favorita.

  1. Agua oxigenada o zumo de limón. Este es el truco para eliminar manchas de menstruación en la ropa interior por excelencia, sobre todo en casos donde la sangre ya se ha secado en la tela. Simplemente debes humedecer la mancha y aplicar directamente el agua oxigenada o el zumo de limón. Espera a que burbujee y luego enjuaga con agua o con un paño húmedo si no quieres mojar toda la prenda. Pero ¡ojo! este remedio puede decolorar el pigmento de tu ropa, así que asegúrate de no intentarlo en prendas de color.
  1. Vinagre blanco. Este remedio es uno que seguramente vas a querer usar para muchas otras cosas ya que el vinagre blanco es uno de los mejores ingredientes naturales para limpiar cualquier tejido, entre ellos, ¡deshacerte de las manchas de sangre en la ropa! Solamente aplicar vinagre blanco directamente en el área a tratar y dejarlo reposar durante varios minutos. Después, enjuaga y lava como lo haces normalmente en la lavadora.
  1. Agua mineral. Si tienes la oportunidad de lavar tu prenda íntima inmediatamente después de haberla manchado, lo mejor es ponerla bajo el chorro de agua para que la sangre se disuelva por sí sola. Aplica un poco de jabón para evitar los malos olores. ¡Inmediatamente verás cómo desaparece! Y si quieres que el efecto sea más rápido, recuerda que lo mejor para eliminar manchas de sangre es usar agua caliente.
  1. Sal o solución salina. Tener sal a la mano siempre puede sacarte de un apuro y en este caso, sacar las manchas de tu ropa. Lo único que tienes que hacer es frotar sal en la mancha al mismo tiempo que la dejas remojar en agua fría. La fricción de la sal en la tela y otros factores ayudarán a limpiar las fibras de la ropa. Si usas lentes de contacto, también puedes aprovechar la solución salina para intentar remover las manchas de sangre. Aunque no lo creas, el líquido que usas para limpiar y mantener tus lentes en buen estado es uno de los mejores productos para eliminar el color rojo de la ropa.
  1. Aspirina. Si quieres eliminar una mancha de sangre en tu ropa puedes intentar hacer una pequeña pasta con agua fría y unas cuantas aspirinas. Aplica la mezcla en el área a tratar y deja que haga su magia por unos minutos. Enjuaga y lava tu ropa como lo haces normalmente. Únicamente tienes que remojar la prenda en la mezcla durante unas 24 horas y después lavarla. Voilá! Tu ropa interior quedará como nueva.
  1. Bicarbonato de sodio. Y, por último, el viejo pero confiable bicarbonato de sodio: ideal para deshacerte de las manchas con más tiempo. Aplícalo directamente en la mancha y añade algunas gotas sobre el bicarbonato. Déjalo actuar durante unos 20 minutos aproximadamente. A continuación, restriega la mezcla ligeramente con un cepillo de cerdas suaves y enjuaga para verificar que la mancha se ha ido.

Si después de estos consejos, todavía no se ve claro, siempre puedes recurrir a servicios de lavandería. Mr Jeff hace que tus días de regla sean más amenos gracias a sus servicios de lavandería a domicilio bajo encargo, que podrás contratar de manera cómoda y conveniente mediante su app o en la tienda física, y la tediosa tarea de eliminar las manchas de menstruación en la ropa interior ya no será un problema.

El 46% de los españoles comprará sus regalos de Navidad en el Black Friday con miedo al debastacemiento

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La próxima semana se llevará a cabo una de las citas más importantes del comercio mundial, el denominado Black Friday. Muchas empresas llevan ofreciendo descuentos en sus productos desde que empezó noviembre, pero el momento decisivo y con mayor afluencia de compras se producirá durante la semana del 22. El año pasado la principal preocupación de los vendedores fue la pandemia y sus efectos en el consumo, pero este año la conversación gira en torno a la falta de chips y semiconductores, la congestión del tráfico marítimo y la escasez de materias primas y otros suministros, que termina dificultando el abastecimiento, genera problemas de stock y retrasos en los envíos. En definitiva, entorpece la reactivación de la economía mundial luego del COVID-19.  En este marco, de acuerdo al último macroestudio del comparador de precios idealo.es, el 45.8% de los españoles va a comprar sus regalos de Navidad durante el “Viernes Negro”.

El 46% de los españoles comprará sus regalos de Navidad en el Black Friday con miedo al debastacemiento 6

Por otra parte , en relación a los descuentos, algunos consumidores cuestionan el verdadero comportamiento de las tiendas durante estas fechas. De hecho, la encuesta nacional realizada por idealo.es revela que el 64,6% de los españoles suele pensar que «las tiendas suben los precios antes del Black Friday».  Varios expertos del sector han explicado que este año, a causa del desabastecimiento de materias primas, los precios en 2021 van a ser menos competitivos que en otras ocasiones. Un claro ejemplo es la multinacional china Lenovo, que anunció que no rebajará el precio de ninguno de sus dispositivos. Aún así, el 45,4% afirma que, en general, utiliza estas fechas para realizar compras grandes.

A la hora de elegir dónde comprar, este año hubo un cambio en el comportamiento de los españoles. En 2020, el 73% de los consumidores indicó que realizaron sus compras de manera online, por miedo a la pandemia. Sin embargo, la encuesta elaborada por el comparador en 2021 revela que el 48% de los españoles tiene pensado comprar tanto en plataformas online como en tiendas físicas durante el Black Friday. Es más, solamente el 39% señaló que lo hará exclusivamente por Internet, teniendo esta posición una caída de 34 puntos porcentuales respecto del año pasado.

Los españoles gastarán una media de 271€ en el Black Friday 2021

Respecto al presupuesto medio, el estudio realizado por idealo expone que los españoles gastarán una media de 271€ en estas fechas. Los hombres señalaron que van a destinar 298€, un 21% más que las mujeres, que invertirán unos 245€. A su vez, los consumidores nacionales depositarán más dinero durante este Viernes Negro que los franceses o austríacos que, según las encuestas internacionales desarrolladas por el comparador de precios, empleará una media de entre 250€ y 254€ respectivamente.

La investigación también pone de manifiesto cuáles son las categorías de productos que obtienen sus precios más competitivos durante la semana del Black Friday. De acuerdo al análisis, móviles, televisores, tablets, cafeteras y videojuegos son los bienes que alcanzan su coste más económico en el Viernes Negro. Por otro lado, smartwatches, videoconsolas o portátiles suelen tener un importe más asequible antes o después de esta semana.

Este Black Friday, los vendedores de todo el mundo se enfrentan a múltiples retos; la falta de materias primas, la escasez de transportistas y la reactivación de un tejido económico mundial vapuleado por la pandemia” destaca Adrián Amorín, country manager de idealo.es, y aconseja que “este año, más que nunca, los consumidores deberán estar muy atentos a la fluctuación de precios para escoger el momento idóneo y asegurarse los precios más competitivos”. “Para todos ellos, la plataforma de idealo es esencial para controlar todo lo que pasa en el mercado, ya que permite, con una simple búsqueda, comparar los precios de diferentes e-commerces” sentencia Amorín.

5 alimentos que no pueden faltar en la dieta de un deportista

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Para alcanzar el éxito en el deporte, además de talento, esfuerzo y motivación, existen otros factores que influyen en el rendimiento. Uno de los más importantes es la dieta, una alimentación que se ha comprobado como afecta al rendimiento deportivo. Esto hace que sea muy importante conocer los alimentos que elegimos consumir durante el entrenamiento y antes de las competiciones.

Si bien es importante que el deportista cuide lo que coma, también lo es que lo haga de la mano de profesionales. Planear la nutrición sin tener conocimiento sobre esta puede hacer al deportista caer en errores. “Algunos de estos errores pasan por pensar que las cantidades dependen únicamente del tipo de deporte, cuando en realidad influyen muchos otros factores”, revelan fuentes de Deusto Salud. 

Acudir a un profesional es todavía más importante cuando se trata de dietas específicas como la vegetariana o de momentos puntuales que afectan a la alimentación. Según la Guía elaborada por el Comité Olímpico internacional, las personas que lleven una dieta vegetariana deben consumir un 10% más de proteínas que si se consumen proteínas de origen animal y los deportistas que practiquen el Ramadán deberían modificar sus horarios de entrenamiento para un mayor rendimiento. 

Cinco alimentos clave para mejorar el rendimiento: 

Desde Deusto Salud aconsejan a los deportistas el consumo de estos cinco alimentos clave para rendir más durante los entrenamientos y en el día a día:

  •  Avena. La avena es un cereal rico en carbohidratos complejos que se procesan lentamente. Esto permite al deportista sacar partido de una energía de larga duración, así como de una fuente de vitaminas y minerales muy interesante.  
  • Nueces y almendras. Los frutos secos y otras fuentes de grasas naturales juegan un papel muy importante especialmente en deportes de resistencia, ya que generan una serie de ácidos grasos que el cuerpo humano no es capaz de generar. 
  •  Huevo. El huevo es una fuente de proteínas claramente beneficiosa para los deportistas, no solo por su fácil digestión y su versatilidad a la hora cocinarlo o combinarlo con otros alimentos, sino también por la cantidad de nutrientes y minerales que posee. 
  •  Plátano. Es una fruta que destaca por sus altos niveles de hidrato de carbono y de potasio, entre otros. Es importante por el aporte energético que implica, hecho que explica porqué muchos deportistas lo toman justo antes o justo después de su entrenamiento. 
  •  Brócoli. Sus propiedades anabólicas son clave para la ganancia de masa muscular y la pérdida de grasas. Su alto nivel en vitaminas contribuye al rendimiento deportivo y sus bajas calorías son de ayuda para evitar un aumento de peso. 

Europa: ¿conoces los mejores mercadillos de Navidad?

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Si el virus lo permite, los mejores mercadillos navideños de Europa volverán a recobrar su protagonismo durante varias semanas de diciembre. Las principales ciudades europeas volverán a iluminarse con esa magia tan especial que desprenden estas fechas tan navideñas. Las arterias más populosas se iluminarán y quedarán decoradas con todo tipo de adornos navideños y se instalarán los tradicionales mercadillos, tan conocidos en las ciudades del centro de Europa, por lo que quizá sea el momento de planificar unos circuitos por Europa con Centraldevacaciones. Las ofertas son continuas y más aún los destinos, desde grandes ciudades a pequeños pueblos. La Navidad es un tiempo de felicidad y familia.

El espíritu navideño resurge con más fuerza que nunca durante estas fechas, máxime después de esa terrible pandemia que aún afecta al mundo, y concretamente a Europa. La eficacia de la vacuna ha permitido que el turismo navideño vuelva a reactivarse y desde Centraldevacaciones dan a conocer los principales destinos europeos con un mayor interés navideño, en base a sus tradicionales mercadillos, así como al atractivo cultural y gastronómico que ofrecen muchas ciudades del continente europeo. Desde Suiza, Francia y Alemania hasta destinos menos conocidos Georgia o Estonia. No todo es dejarse deslumbrar por los encantos de Nueva York. Europa también cuenta con opciones muy interesantes, y con hasta un mayor encanto.

Suiza es uno de los destinos preferidos por muchos turistas. El país helvético, debido a su posición geográfica, permite no sólo conocer las ciudades más características del país (Basilea, Zúrich o Berna), sino también conocer algunas pequeñas comarcas de Francia y Alemania. Las distancias no son exageradas y tanto si vas en coche como en transporte público (red de ferrocarriles) las conexiones entre estos destinos son excelentes. Una opción muy recomendable es conocer Basilea, ciudad fronteriza con Francia (es sencillo ir a Estrasburgo) y Alemania. El encanto de estas pequeñas urbes es maravilloso, con su arquitectura mágica en sus casas y sus adornos y abetos. Y qué decir de la opción de degustar una amplia variedad de quesos.

Si el árbol de Navidad de Nueva York ejerce un gran poder de atracción, les recomendamos dejarse sumergir por el encanto del árbol de Navidad que se levanta en Estrasburgo, al tiempo que se pasa por diversas pequeñas localidades de auténtico cuento de dibujos animados. Lo mismo puede decirse de cualquier ciudad de Alemania. A sus tradicionales mercados navideños, su cultura y gastronomía debemos sumar sus artículos artesanales y su tradicional vino caliente. Desde Berlín a Múnich y pasando por cualquier rincón del país germano.

Budapest y Viena, así como otras muchas ciudades de Hungría y Austria (y esto puede hacerse extensible a otros destinos del centro de Europa), también se engalanan con la irrupción de la Navidad. En Budapest, por ejemplo, no destaca ese abeto gigante, sino una especie de vela con forma de guirnalda que cautiva a todos aquellos que pasean por sus calles mientras suena una clara música navideña. Lo mismo puede decirse de Viena, donde el tradicional su oferta gastronómica de Navidad y ese ponche caliente con el que combatir a las duras temperaturas de esta zona.

Mercadillos menos conocidos

Seguir viendo adornos navideños y hacerse con algún recuerdo artesanal también es posible saliéndose de las ciudades y pequeñas urbes del centro de Europa, donde la Navidad tiene su epicentro. Otras opciones menos conocidas son viajar a Madeira, donde su mercadillo navideño está inspirado en un cuento de esta época tan familiar. Asimismo, aparte de la gastronomía y recuerdos, es una zona en la que conocer los villancicos y folclores más populares de todo Portugal. Esta magia de la Navidad también nos descubre a la ciudad de Tbilisi, en la desconocida Georgia. A lo tradicional de un mercadillo, esta ciudad nos permite ver un rincón nuevo de Europa y empaparse de actuaciones teatrales y musicales navideñas en plena calle. Lo mismo puede decirse de Tallin, en Estonia, o ciudades de Polonia, un destino más cercano al centro de Europa, en donde no podemos olvidarnos de Copenhague.

Cada sitio, cada rincón y cada ciudad cuenta con un encanto especial, incluso aquellas urbes que son muy pobladas, como sucede con París. La ciudad del amor se ilumina de una forma especial durante estas semanas con la Torre Eiffel como testigo. Londres es otro claro ejemplo, donde la Navidad también convierte a una ciudad ya de por sí reclamo de muchos turistas. En España también encontramos mercadillos navideños, como el que se instala en el centro de Madrid, y con el añadido este año de ver crecer el abeto más grande del continente en la renovada Plaza de España. La Navidad nos permite conocer esa otra cara más familiar de muchas ciudades de Europa, en donde el frío, la cultura, la gastronomía, la historia y lo artesanal se dan de la mano en unas fechas tan señaladas.