FORSAL, una empresa dedicada al bienestar y la salud corporativa, se ha posicionado como un referente en la formación de equipos en toda España, ofreciendo experiencias prácticas adaptadas a las necesidades específicas de cada organización. Fundada por Carolina Estévez, fisioterapeuta con un enfoque integral en la salud, la firma busca transformar el entorno laboral a través de programas que abordan no solo los síntomas de malestar, sino también los factores físicos, emocionales y ambientales que impactan en el bienestar de los empleados.

Las formaciones que propone FORSAL tienen una duración que varía entre uno y doce meses y están diseñadas para aquellas empresas que realmente priorizan el bienestar de sus trabajadores. Los programas están dirigidos a diversos grupos, incluyendo profesionales de la voz, mandos intermedios, clubes deportivos, y equipos de trabajo que realizan tareas físicas o sedentarias.

Estévez enfatiza que las actividades no se limitan a meriendas entre charlas. “En nuestras sesiones, los trabajadores practican movimiento, respiración y conciencia corporal, utilizando juegos que fomentan la reducción del estrés y la mejora en la productividad”, explica. Esta metodología está orientada a dotar a los participantes con herramientas que les permitan cuidar de su salud durante la jornada laboral, al mismo tiempo que fortalecen lazos con sus compañeros.

La filosofía de FORSAL se basa en la convicción de que el bienestar en el trabajo no solo depende de los hábitos individuales, sino también de las relaciones interpersonales dentro de cada equipo. Por ello, las formaciones no solo incluyen aspectos de salud individual, sino que también fomentan la cooperación y cohesión entre los miembros del equipo.

Los programas de formación de FORSAL son personalizables y se imparten en todo el país, considerando las particularidades de cada empresa. Asimismo, la administración de sus programas puede beneficiarse de bonificaciones a través de FUNDAE, según el crédito disponible.

Para adaptar las formaciones a las necesidades de cada empresa, FORSAL lleva a cabo una reunión inicial de diagnóstico. La oferta formativa se estructura en tres áreas: Salud física, que se centra en el cuidado del cuerpo en el entorno laboral; Salud complementaria, que abarca talleres sobre alimentación y primeros auxilios; y Salud integrativa, que explora la conexión entre cuerpo, estrés y hábitos cotidianos.

Uno de los aspectos más solicitados por las corporaciones es la formación relacionada con el nervio vago, especialmente relevante en entornos de alta carga mental. A través de ejercicios de respiración y relajación, los empleados aprenden a gestionar la tensión y sus respuestas corporales, promoviendo así un estado de bienestar a lo largo del día laboral.

Además, FORSAL ofrece la opción de seguimiento post-formación mediante la evaluación de ciertos indicadores de bienestar laboral, colaborando con los servicios de prevención de las empresas para evaluar la evolución de la salud en el trabajo. Esto incluye el análisis de datos como el absentismo, siempre en función de la información disponible en cada organización.

Para complementar sus programas, la empresa también proporciona servicios de fisioterapia in situ, adaptados a las necesidades específicas de cada plantilla, permitiendo así que la atención a la salud sea parte integral de la actividad diaria en las organizaciones.