La doctora Laura Barbero, ginecóloga del Hospital Quirónsalud Vitoria, ha puesto de relieve la variedad de síntomas que pueden aparecer durante el climaterio, periodo que comienza aproximadamente diez años antes de la menopausia y se extiende hasta el final de la vida de la mujer. Aunque la menopausia se asocia comúnmente a la desaparición de la menstruación, los cambios hormonales que la preceden pueden dar lugar a una serie de alteraciones en la salud y el bienestar de las mujeres.
Entre los síntomas más comunes se encuentran los sofocos, insomnio, irritabilidad, palpitaciones y dificultad para concentrarse. Sin embargo, Barbero señala que estos síntomas no siempre se presentan de manera continua, pudiendo alternar períodos de bienestar con otros en los que se experimenta malestar. Esta variabilidad se debe a que la función ovárica no se reduce de manera lineal, causando que los niveles hormonales fluctúen.
Uno de los síntomas que ha ganado visibilidad es la «niebla mental», que se manifiesta a través de olvidos cotidianos y dificultades para mantener la concentración. Aunque no se trata de una enfermedad formal, muchas mujeres informan sobre su presencia en consultas médicas. La doctora explica que este síntoma puede estar vinculado a alteraciones emocionales y a la falta de descanso.
Además, la disminución hormonal durante el climaterio puede derivar en otros cambios físicos como la pérdida de elasticidad de la piel, sequedad vaginal y molestias durante las relaciones íntimas. A largo plazo, estas alteraciones pueden incrementar el riesgo de problemas de salud como la osteoporosis y condiciones cardiovasculares. Barbero menciona que es esencial realizar un seguimiento de los factores de riesgo cardiovascular y adoptar un estilo de vida saludable durante esta etapa.
La menopausia no significa resignarse a vivir con determinados síntomas. La especialista recomienda opciones de tratamiento tanto hormonales como no hormonales, adecuadas a las circunstancias y necesidades de cada mujer. Entre las medidas no farmacológicas destacadas, se encuentran el seguimiento de una dieta mediterránea y la realización de ejercicio regular, que debe incluir actividades aeróbicas y de fortalecimiento.
Por último, la experiencia de la menopausia no es homogénea; para algunas mujeres puede representar un alivio al fin de menstruaciones dolorosas o síndromes premenstruales difíciles de manejar. La doctora Barbero concluye que es fundamental que las mujeres se informen y no duden en consultar a profesionales de la salud ante cualquier síntoma relacionado con el climaterio.
Con el aumento de las temperaturas estivales y la búsqueda de alternativas para escapar del calor, los viajeros españoles están mostrando un creciente interés por las escapadas a destinos alpinos. Según datos de KAYAK, las búsquedas de vuelos a Quito, la puerta de entrada a los Andes ecuatorianos, han aumentado un 16% en comparación con 2025. Este incremento se refleja también en otras localidades europeas, como Toulouse, que ha visto un alza del 19% en las búsquedas, convirtiéndose en un punto clave para explorar Andorra y los Pirineos.
El fenómeno denominado «verano alpino» responde a una nueva tendencia donde los viajeros buscan un equilibrio entre la naturaleza y la actividad física, apostando por experiencias que les permitan disfrutar de un verano más activo y refrescante. Según el informe «What The Future» de KAYAK, uno de cada cinco españoles quiere mezclar actividades de aventura ligera con momentos de relax durante sus vacaciones. Esto ha motivado a muchos a elegir destinos donde puedan conectarse con la naturaleza y disfrutar de temperaturas más agradables.
Natalia Diez-Rivas, directora comercial de KAYAK para Europa, destaca que el verano ha dejado de ser una única forma de viajar: «Para muchos, escapar del calor significa buscar destinos donde puedan pasar más tiempo al aire libre. Los destinos alpinos permiten una combinación de actividad y desconexión, adaptándose a distintos ritmos de viaje», asegura.
Entre los siete destinos alpinos recomendados por KAYAK se encuentran lugares como Chamonix, Cortina d’Ampezzo y, por supuesto, Quito. En esta última ciudad, los viajeros no solo disfrutarán de su rica arquitectura colonial y los vibrantes mercados locales, sino que también tendrán la oportunidad de explorar áreas naturales cercanas. Los precios de los hoteles en Quito son accesibles, con una media de 90 € por noche.
Los datos revelan que los precios de hotel y vuelo son competitivos en comparación con otras opciones. Por ejemplo, Chamonix ofrece un precio medio de 220 € por noche, y los vuelos a Ginebra están a una media de 131 €. Quito, a su vez, presenta un precio promedio de vuelo de 1.137 € ida y vuelta, lo que sigue siendo atractivo para los viajeros que busquen una experiencia única en los Andes.
De la misma forma, la creciente popularidad de destinos como los Alpes Julianos en Eslovenia, que ha visto un incremento del 22% en las búsquedas de vuelos hacia Liubliana, resalta la tendencia de los españoles por explorar nuevos lugares en la montaña.
Así, ante la posibilidad de disfrutar de la naturaleza sin renunciar al presupuesto, KAYAK asegura que es factible encontrar escapadas alpinas con precios por debajo de los 100 €. Herramientas como la inteligencia artificial del buscador están facilitando la planificación de estas escapadas, permitiendo a los viajeros encontrar el destino que mejor se adapte a sus preferencias y necesidades económicas.
En un mundo donde el diseño interior y la arquitectura juegan un papel crucial en la creación de espacios funcionales y estéticamente agradables, la nueva «Guía Completa de Arquitectura y Decoración» se presenta como una herramienta invaluable tanto para profesionales como para aficionados. Este compendio, publicado recientemente, aborda desde los principios fundamentales del diseño hasta las tendencias contemporáneas que marcan el rumbo del sector.
La guía se estructura en varias secciones que abarcan temas clave como la selección de materiales, el uso del color y la iluminación, así como la integración de elementos sostenibles en la construcción y renovación de espacios. Los autores, un equipo de arquitectos y diseñadores de renombre internacional, han combinado su conocimiento práctico con investigaciones sobre la psicología del espacio y las preferencias estéticas, ofreciendo así una base sólida para cualquier proyecto.
Uno de los aspectos más destacados de la guía es su enfoque en la sostenibilidad. En un momento en que el cambio climático es una preocupación global, los autores enfatizan la importancia de utilizar materiales ecológicos y técnicas de construcción que minimicen el impacto ambiental. Este enfoque no sólo responde a una demanda creciente por parte de los consumidores conscientes, sino que también establece un estándar hacia el que toda la industria debe orientarse.
Además, la guía incluye numerosos ejemplos de proyectos reales, ofreciendo una visión detallada de cómo se aplican las teorías y conceptos presentados. Con ilustraciones inspiradoras y descripciones claras, los lectores encuentran en estas páginas una fuente de inspiración y un recurso práctico.
Otro elemento innovador de la «Guía Completa de Arquitectura y Decoración» es su sección dedicada a las nuevas tecnologías. Con el auge de la realidad virtual y la inteligencia artificial, el libro explora cómo estas herramientas están transformando el diseño y la visualización de proyectos arquitectónicos. Desde programas de diseño asistido por ordenador hasta aplicaciones que permiten simular espacios antes de su construcción, el avance tecnológico se convierte en un aliado esencial para quienes buscan estar a la vanguardia en el campo.
Los lectores también podrán beneficiarse de consejos prácticos sobre decoración, ya que la guía no se limita a la arquitectura en sí, sino que abarca todo lo relacionado con la creación de ambientes acogedores y funcionales. Desde la selección de muebles hasta el arte y los accesorios, cada detalle cuenta para lograr un espacio que refleje la personalidad de sus habitantes.
La «Guía Completa de Arquitectura y Decoración» no solo es un referente para quienes buscan renovar su hogar o iniciar un nuevo proyecto, sino que también se plantea como un recurso educativo para estudiantes de arquitectura y diseño. Al ofrecer una base teórica combinada con ejemplos prácticos, este libro establece un nuevo estándar en la formación de futuros profesionales del sector.
Con su lanzamiento, se espera que la guía genere un impacto significativo entre los entusiastas del diseño y la arquitectura, promoviendo una mayor apreciación por la importancia de crear espacios bien pensados que puedan enriquecer la vida diaria. En tiempos de cambio y evolución en la estética y funcionalidad de nuestros entornos, esta publicación se posiciona como un referente indispensable en el ámbito de la arquitectura y la decoración.
Hoy, Eurostat ha presentado el European Statistical Monitor, un panel de control que proporciona indicadores mensuales y trimestrales en diversas áreas como economía, medio ambiente, negocios, salud y empleo. Esta herramienta está diseñada para rastrear los desarrollos dentro de la Unión Europea y sus Estados miembros, así como los países de la Asociación Europea de Libre Comercio, ofreciendo una visión integral de las principales tendencias.
El último informe revela que la economía de la UE continúa en una trayectoria de crecimiento, con un aumento del PIB que supera ligeramente el ritmo observado en 2025. Sin embargo, al mismo tiempo, los datos recientes sobre emisiones de gases de efecto invernadero por persona muestran un ligero incremento en comparación con el trimestre anterior, a pesar de una disminución en la concentración de contaminantes del aire en las capitales europeas. La demanda eléctrica también ha registrado una caída mensual, siguiendo su patrón estacional habitual, mientras que la proporción de electricidad generada a partir de fuentes renovables ha aumentado.
La confianza económica ha mejorado, impulsada por un aumento en el optimismo en todos los sectores a excepción de la construcción. En cuanto a los indicadores empresariales mensuales, se ha observado un crecimiento en la producción industrial y en los servicios, aunque el comercio minorista ha experimentado una ligera caída. A nivel de la UE, tanto el déficit como la deuda gubernamentales han aumentado como porcentaje del PIB.
El European Statistical Monitor se actualiza mensualmente con los datos más recientes para cada uno de los indicadores, permitiendo a los ciudadanos y a los responsables políticos mantenerse informados sobre los cambios y tendencias más significativos en la región.
A medida que el otoño se asoma con sus tonos dorados y ocres, las tendencias en decoración para esta temporada se centran en crear espacios cálidos y acogedores que reflejen la personalidad de quienes los habitan. Los decoradores y expertos en diseño interior coinciden en que este año se prioriza la autenticidad y la conexión con la naturaleza, frente a las tendencias más frías y minimalistas de años anteriores.
Una de las principales tendencias que ha cobrado fuerza es el uso de colores cálidos en la paleta decorativa. Tonos como el terracota, el mostaza y el verde oliva se combinan para crear ambientes que evocan la calidez de la estación. Estos colores pueden aplicarse en paredes, muebles o accesorios, proporcionando un aire acogedor y confortable, perfecto para disfrutar en familia o con amigos.
Asimismo, los materiales naturales ocupan un lugar destacado en la decoración de otoño. La madera, el yute y el lino son opciones que se utilizan para muebles, textiles y detalles decorativos. La textura rugosa de estos materiales aporta calidez y autenticidad, haciendo que los espacios se sientan más habitables. Además, la incorporación de elementos naturales, como ramas secas, piñas y hojas, permite llevar un pedazo del exterior al interior del hogar, creando una simbiosis con la naturaleza.
El ambiente hogareño también se ve enriquecido por la inclusión de obras de arte y objetos personales. Las piezas únicas y artesanales tienen un lugar especial en la decoración otoñal, donde cada elemento cuenta una historia y permite al propietario expresar su individualidad. Pinturas originales, cerámicas hechas a mano y fotografías familiares son solo algunos ejemplos de cómo los detalles personales pueden transformar un espacio, haciéndolo más significativo y cálido.
En cuanto a la iluminación, se opta por fuentes que generen una atmósfera íntima y acogedora. Lámparas de mesa con luz suave, velas aromáticas y guirnaldas de luces LED se encuentran entre las elecciones más populares. Estas opciones no solo iluminan el hogar, sino que también invitan a la relajación y al disfrute de los momentos en familia.
Finalmente, el uso de textiles es un elemento clave para lograr una decoración de otoño confortable. Mantener mantas de lana en el sofá y elegir cojines de diferentes texturas y tamaños puede aportar una sensación de calidez y bienestar. Los patrones otoñales, como cuadros y rayas, son bienvenidos, siempre que se combinen con una base neutra para mantener el equilibrio.
En resumen, este otoño se presenta como una oportunidad para personalizar los espacios de manera cálida y acogedora, utilizando colores ricos, materiales naturales y elementos que reflejan la individualidad de cada hogar. Con estas tendencias, es posible transformar el hogar en un refugio perfecto para disfrutar de la temporada en compañía de nuestros seres queridos.
Los niños menores de 15 años representan la mitad de los 46 casos sospechosos de mpox registrados en Guinea-Bissau, donde las autoridades sanitarias se enfrentan al primer brote de esta enfermedad en la historia del país. UNICEF está intensificando la vigilancia, la prevención y el trabajo comunitario para mitigar el riesgo de que se establezcan cadenas de transmisión no detectadas.
Desde que el brote fue declarado el 4 de julio, Guinea-Bissau ha confirmado hasta el 17 de agosto un total de siete casos de mpox, todos en adultos. Seis de estos casos fueron identificados en el Sector Autónomo de Bissau y uno más en la región de Biombo. A pesar de la confirmación de estos casos, no se han reportado muertes hasta el momento, lo cual es un dato positivo en medio de la situación crítica.
La situación entre los casos sospechosos genera preocupación, especialmente debido a la alta participación de niños. De los 46 casos reportados como sospechosos, 23 pertenecen a menores de 15 años, y 16 de estos niños tienen entre cero y cuatro años, un grupo que se enfrenta a un mayor riesgo de complicaciones.
Sandra Martins, representante adjunta de UNICEF en Guinea-Bissau, subrayó la gravedad del momento al señalar que «esta es la primera vez que se notifican casos de mpox en el país, lo que convierte incluso un brote pequeño en un importante evento de salud pública». Además, advirtió sobre la fragilidad del sistema de vigilancia actual, indicando que algunos casos podrían estar pasando desapercibidos, en especial entre la población infante.
Uno de los aspectos más preocupantes es que los casos confirmados no parecen estar interconectados, lo que sugiere que pueden existir cadenas de transmisión aún no identificadas. Esta situación hace que las autoridades sanitarias temen que haya más personas infectadas sin que se les haya detectado. Las deficiencias en la vigilancia comunitaria son significativas, especialmente en lo que se refiere a la identificación de contactos y al seguimiento de la propagación del virus. La inminente reapertura de las escuelas en septiembre agrava la preocupación sobre un posible incremento en la transmisión entre los niños.
UNICEF está colaborando con el Ministerio de Salud Pública y la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre otros socios, para mejorar la vigilancia y el rastreo de contactos, así como para potenciar las medidas de prevención y control de infecciones. También se están implementando esfuerzos para garantizar el acceso al agua, el saneamiento y la higiene en los centros sanitarios. La organización está comprometida a proporcionar a las familias información clara para reducir la propagación del virus. Se recomienda que ante cualquier síntoma como erupciones cutáneas, fiebre o inflamación de los ganglios linfáticos, las personas busquen atención médica de inmediato.
Martins enfatizó que «con detección temprana, atención y prevención, el mpox puede manejarse y su propagación puede reducirse».
A pesar de que la respuesta nacional ya está en marcha, UNICEF estima que requiere más de 150.000 dólares en apoyo a intervenciones esenciales frente al brote. Para ello, la agencia está solicitando financiación flexible de emergencia que permita desplegar los recursos necesarios para proteger a las comunidades más vulnerables. El desafío inmediato será fortalecer la capacidad de detección y seguimiento de casos antes de que el brote se propague más, especialmente ante el regreso de los niños a las aulas. Fuente: ONU noticias Salud
América Latina y el Caribe, a pesar de ser una de las principales regiones productoras de alimentos para el mundo, enfrenta un desafío crítico: muchos de sus productores carecen de acceso adecuado a financiamiento para mejorar sus prácticas agrícolas y adaptarse al cambio climático. Ante esta situación, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) ha lanzado una ambiciosa agenda para fomentar inversiones en los sistemas agroalimentarios de la región.
Recientemente, se llevó a cabo un encuentro en Santiago de Chile, donde 70 representantes de gobiernos, bancos de desarrollo, instituciones financieras, organismos internacionales, empresas y agrupaciones de agricultura familiar debatieron sobre la importancia de pasar de iniciativas individuales hacia inversiones más robustas y sostenibles en las zonas rurales. El evento, que tuvo lugar los días 18 y 19 de agosto, subrayó la urgencia de abordar las dificultades que enfrentan 32 millones de personas que todavía padecen hambre en la región, además de que cerca del 70% de los productores agrícolas enfrentan obstáculos significativos para acceder al financiamiento formal.
Rene Orellana Halkyer, Subdirector General de la FAO, resaltó el potencial agroalimentario de América Latina y el Caribe, pero también advirtió que el financiamiento actual es insuficiente y fragmentado frente a las crecientes necesidades. «Tenemos una oportunidad y una responsabilidad compartida: transformar el potencial agroalimentario de la región en inversiones que fortalezcan la seguridad alimentaria y la resiliencia climática», afirmó Orellana.
Uno de los puntos clave discutidos fue la necesidad de dejar atrás un enfoque que se limite a ofrecer créditos, proponiendo en su lugar un sistema de financiamiento integral y adaptado a la realidad de cada territorio. Esto incluye la creación de carteras territoriales de inversión que conecten la producción agrícola con cadenas de valor, infraestructura y servicios. El ministro de Agricultura de Chile, Jaime Campos Quiroga, enfatizó que las soluciones financieras deben ajustarse a las diversas escalas productivas y características locales.
Además, la propuesta de la FAO aboga por fortalecer las capacidades de las comunidades rurales a través de educación financiera y asistencia técnica. Los pequeños y medianos agricultores familiares desempeñan un papel central, y se sugiere que el financiamiento debe complementarse con iniciativas que aborden gestión de riesgos y accesos a mercados.
La urgencia de incluir el cambio climático en las decisiones de inversión también fue un tema recurrente. Esto implica transformar los compromisos ambientales en proyectos que atraigan recursos para prácticas sostenibles, restauración de ecosistemas y mejor gestión del agua. La FAO actualmente gestiona más de mil millones de dólares en más de 400 proyectos en la región, lo que demuestra su compromiso por convertir retos en oportunidades viables para el desarrollo sostenible.
Al encuentro asistieron representantes de bancos de desarrollo, entidades financieras y organismos de integración, así como autoridades gubernamentales y organizaciones dedicadas a la agricultura familiar, con el objetivo de construir un ecosistema financiero que apoye la movilidad de inversiones que prioricen no solo la productividad, sino también la inclusión y el desarrollo rural en un contexto de creciente incertidumbre climática. La esperanza es que la región, clave en la seguridad alimentaria mundial, pueda redirigir más recursos hacia quienes realmente sostienen la producción alimentaria y a los territorios que dependen de ella. Fuente: ONU últimas noticias
La cadena madrileña El Obrador de Goya ha decidido ampliar su oferta de bebidas frías para este verano, incorporando una nueva carta con opciones más naturales y saludables en sus 30 establecimientos. La propuesta incluye smoothies elaborados con fruta, nuevas variedades de matcha y bebidas de açaí, respondiendo así a la creciente demanda de los consumidores por alternativas refrescantes y menos procesadas durante los meses de calor.
Uno de los principales atractivos de la nueva temporada es la introducción de los smoothies de la marca Zumit, elaborados con fruta y destacados por su sabor natural, evitando el exceso de azúcar. Entre las variedades disponibles se encuentran Mango Paradise, Strawberry Fantasy, Green Machine, Passion Tropical y Dragon Fruit, esta última especialmente llamativa por reproducir fielmente el sabor de la fruta del dragón, un ingrediente cada vez más popular en tendencias gastronómicas internacionales.
Además de los smoothies, la cadena ha incorporado tres nuevas variedades de Exotic Matcha —coco, fresa y mango—, una bebida que ha experimentado un notable crecimiento en los últimos años. También destaca el lanzamiento del Avena Açaí, inspirado en uno de los superalimentos más demandados por su asociación con el bienestar y la alimentación saludable.
Estas novedades se suman a otras bebidas ya consolidadas en la oferta estival de El Obrador de Goya, como frappés, cafés helados, tés fríos y otras especialidades elaboradas con café Novell. Luis Merino, cofundador y CEO de la compañía, ha explicado que el objetivo es ofrecer propuestas adaptadas a cada época del año sin perder la esencia artesanal que define a la marca.
La nueva carta estará disponible en los 30 locales de la cadena —27 en Madrid, además de Barcelona, Málaga y Valencia—, complementando la propuesta habitual de Bakery Coffee, que combina panadería, pastelería y cafetería artesanal. Entre sus productos más icónicos destacan las Goyitas, con más de un millón de unidades vendidas anualmente.
El Obrador de Goya cerró el 2025 con una facturación de 12 millones de euros y tiene previsto expandirse hasta alcanzar los 50 establecimientos en los próximos tres años, manteniendo su enfoque en la elaboración diaria y la adaptación a las tendencias del mercado sin perder su identidad artesanal.
El invierno trae consigo la necesidad de renovar el calzado, y los botines para mujer se posicionan como la pieza más versátil y buscada de la temporada.
Su capacidad para transitar entre lo casual y lo formal los convierte en un básico indispensable que resuelve desde un día de oficina hasta una salida nocturna.
A diferencia de las zapatillas o los zapatos bajos, este tipo de calzado ofrece protección contra el frío sin sacrificar estilo, adaptándose a múltiples contextos y prendas.
La popularidad de estos modelos no es casualidad: combinan funcionalidad con diseño, permitiendo crear looks completos con una sola pieza clave. Desde los clásicos Chelsea hasta los más atrevidos con plataforma track, existe un modelo para cada personalidad y necesidad.
En esta guía encontrarás todo lo necesario para elegir los botines mujer ideales y sacarle el máximo provecho durante los meses más fríos.
Tipos de botines y para qué sirve cada uno
Los botines Chelsea son versátiles y funcionan bien tanto para looks casuales como más formales. Su diseño minimalista permite combinarlos con pantalones rectos, faldas midi o vestidos camiseros sin esfuerzo.
Los botines con tacón añaden altura y sofisticación instantánea. Son perfectos para faldas lápiz, vestidos ajustados o faldas de vuelo que crean un contraste interesante. La altura del tacón puede variar desde bloques medios hasta stilettos, dependiendo del nivel de formalidad que necesites.
Los botines planos son perfectos para un look casual y cómodo, siendo una excelente opción para el día a día. Se adaptan especialmente bien a jornadas largas donde la comodidad es prioridad.
Por otro lado, los botines militares, con sus detalles robustos, aportan un toque grunge o rockero al conjunto y funcionan muy bien con faldas de cuero o vestidos de estilo skater.
Los modelos de caña alta ofrecen mayor protección contra el frío. Este diseño combina estética y funcionalidad: su caña alargada protege del frío, mientras que la piel de calidad asegura durabilidad y un acabado elegante.
Finalmente, los botines track o con suela dentada han ganado terreno en las últimas temporadas. Su suela dentada aporta carácter, comodidad y un toque urbano que transforma cualquier outfit.
Cómo elegir botines para mujer según tu tipo de pierna y estatura
La elección del botín correcto puede marcar una diferencia significativa en cómo se percibe tu figura.
Si eres alta y de piernas delgadas, te quedan casi todos los tipos de botines; usa aquellos de caña alta y media, con punta delgada y en pico, pero evita los tacones gruesos.
Para quienes tienen estatura baja, la estrategia cambia. Si eres bajita, elige botines de tacón medio o delgado; además, puedes usar modelos del mismo tono de tus pantalones para alargar tu figura.
Si eres pequeña, evita priorizar los botines de caña muy alta en tus looks o te verás más chiquita; lo mismo ocurre si eres de piernas muy delgadas. En estos casos, los botines de caña media o los Chelsea resultan más favorecedores.
La proporción entre el calzado y el resto del cuerpo es fundamental. Los botines negros mujer son particularmente versátiles porque crean menos cortes visuales, especialmente cuando se combinan con prendas oscuras.
Para piernas más robustas, los modelos con punta redondeada y tacón medio ofrecen mejor equilibrio que los diseños muy delgados o puntiagudos.
Con qué prendas combinan los botines
La versatilidad de los mismos se demuestra en su capacidad para funcionar con prácticamente cualquier prenda del armario.
Los jeans con botines siempre funcionan, pero el punto clave está en cómo termina el pantalón sobre el calzado, ya que esa unión define la proporción del look. El largo ideal es que el jean llegue justo al inicio del botín o se doble ligeramente sobre él.
Estos modelos están pensados para combinar con jeans, faldas midi o vestidos con medias, aportando versatilidad y confort durante toda la temporada. Las botas de caña más alta funcionan especialmente bien con vestidos y faldas, creando un contraste interesante entre la estructura del calzado y la fluidez de las telas.
Los botines también se pueden usar en looks más femeninos con faldas y vestidos; de hecho, es ahí donde más destacan, generando equilibrio sin sobrecargar, gracias al contraste entre calzado estructurado y telas suaves.
Materiales y suela para el clima frío y lluvioso
La elección del material es crucial para enfrentar el invierno con comodidad. Busca botines con materiales de alta calidad, como cuero o materiales sintéticos resistentes al agua y al viento; es importante que tengan un forro interior cálido y acogedor, como lana o materiales similares, para mantener el calor en los pies.
Los botines a prueba de agua mantienen tus pies abrigados en días lluviosos y helados debido a que se componen de una membrana que impide el paso del agua y la humedad al estar termosellada. Esta tecnología resulta fundamental para quienes viven en zonas con precipitaciones frecuentes durante el invierno.
Otros materiales efectivos incluyen el poliuretano y derivados del PVC. El poliuretano es muy resistente al agua y te será de gran ayuda al caminar sobre charcos en días lluviosos; además, destaca por su gran durabilidad y el hecho de que sus suelas absorben de gran manera el impacto contra el suelo.
La suela merece atención especial. Opta por botines con suelas antideslizantes y con buen agarre para evitar resbalones en superficies heladas. Las suelas de goma con diseños dentados o con dibujos profundos ofrecen mejor tracción en pavimento mojado, un aspecto no negociable durante los meses de lluvia.
Errores comunes al usar botines
Uno de los errores más frecuentes tiene que ver con el largo del pantalón. Jamás metas el pantalón dentro de los botines de caña baja. Si los jeans te quedan largos, hazles un dobles. Esta regla aplica especialmente para botines de caña baja y media.
Cuando uses botines es importante que tus pantalones o jeans sean entubados o el largo sea el adecuado para evitar que la tela salga del calzado; si tus jeans son muy largos, es mejor doblarlos. El objetivo es lograr una transición limpia entre el pantalón y el calzado, sin arrugas ni acumulación de tela.
Otro error común es ignorar la coherencia estilística. Llevar botines militares con pantalones que dejan mucho hueco entre el pantalón y el zapato es un gran error, ya que se pierde la continuidad visual del look; la solución es escoger un pantalón que caiga justo por encima del botín.
El uso de botas largas de mujer también tiene sus particularidades. Usarlas con mini falda y cubrir toda tu piel con ellas es un error terrible; hazles pequeños dobladillos en la parte de arriba para dejar ver más piel, esto servirá para poder usar vestidos o faldas más largas.
Finalmente, usar el calzado inadecuado para la temporada es un error básico pero común. Debes evitar usar los botines que tienen forro de borrego o son de terciopelo en épocas de calor; tu outfit primaveral se verá derrotado por ese calzado.
Dominar el arte de combinar este calzado abre un mundo de posibilidades estilísticas. Ya sea que optes por unos clásicos Chelsea, unos elegantes con tacón o unos prácticos track, lo importante es que te sientas cómoda y segura.
Con los consejos de esta guía, podrás aprovechar al máximo botines de mujer durante toda la temporada fría, manteniéndote abrigada sin sacrificar estilo.
Desde el pasado 15 de agosto, Granada y su área metropolitana han sido escenario de una serie de terremotos que han suscitado gran preocupación en la población. Hasta la fecha, los servicios de emergencia han recibido más de 3.000 solicitudes de intervención, lo que evidencia la magnitud del impacto generado por estos sismos. En respuesta a esta situación, equipos conformados por arquitectos técnicos, bomberos y técnicos municipales han comenzado a recorrer las zonas más afectadas, especialmente el barrio del Zaidín y varias áreas del centro de la ciudad.
El principal objetivo de estas inspecciones es descartar daños estructurales y localizar cualquier elemento que pueda representar un riesgo de caída. La presidenta del Colegio Oficial de Aparejadores y Arquitectos Técnicos de Granada, María Paz García, ha indicado que más de 80 profesionales voluntarios han sido movilizados para llevar a cabo estas labores de evaluación. Utilizando una aplicación móvil, los profesionales registran las inspecciones realizadas, lo que permite un seguimiento eficaz de las acciones emprendidas.
Las primeras inspecciones han revelado que los daños se concentran mayormente en elementos no estructurales, tales como tabiquerías, revestimientos y falsos techos, mientras que edificios de hormigón parecen haber resistido adecuadamente los movimientos sísmicos. No obstante, García ha subrayado la importancia de identificar y asegurar los elementos inestables que podrían poner en peligro a los viandantes.
El Zaidín ha sido el foco de atención debido a la antigüedad y el tipo de construcción de muchos de sus edificios, que presentan sistemas de muros de carga. En el Albaicín y las zonas centrales, las primeras inspecciones indican que no se han detectado incidencias estructurales significativas.
A raíz de estos eventos, la necesidad de actualizar la normativa sismorresistente en España se ha puesto sobre la mesa. Ignacio Arto, doctor ingeniero de la edificación y colaborador del Consejo General de la Arquitectura Técnica de España, ha destacado que, mientras las estructuras modernas cumplen con un adecuado nivel de calidad y seguridad, la normativa vigente, que data de 2002, ha quedado obsoleta. A diferencia de otros países europeos, España aún no ha adaptado el Eurocódigo 8, el cual incluye aspectos constructivos y de cálculo que podrían mejorar la respuesta de los edificios ante sismos.
Una vez que se descarten los daños estructurales, se procederá a asegurar o retirar aquellos elementos que puedan representar un peligro para la vía pública. Las acciones coordinadas por diversos equipos buscan no solo evaluar la situación actual, sino también sentar las bases para una mejor preparación y resiliencia ante futuros eventos sísmicos.
