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Revisar Los Ingredientes: Clave Para Reducir La Inflamación Mediante La Alimentación según Oihane Fuertes

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"Revisar el listado de ingredientes, una de las claves para reducir la inflamación desde la alimentación", Oihane Fuertes, nutricionista del Hospital Quirónsalud Vitoria

La preocupación por la salud y el bienestar ha puesto de manifiesto la necesidad de entender mejor lo que comemos. La nutricionista Oihane Fuertes, del Hospital Quirónsalud Vitoria, subraya la importancia de aprender a identificar los ultraprocesados para mejorar nuestra dieta y prevenir enfermedades inflamatorias como la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII). Esta patología crónica, que afecta principalmente a jóvenes de entre 20 y 40 años, ha mostrado un incremento en su incidencia en las últimas décadas, coincidiendo con el deterioro de la calidad nutricional de las dietas en países industrializados.

Ante esta realidad, la alimentación antiinflamatoria se ha convertido en una herramienta clave para mejorar la salud general. Fuertes destaca que entender lo que realmente contienen los alimentos, más allá de los valores calóricos y los nutrientes, nos permite hacer elecciones más saludables. Señala la importancia de revisar las listas de ingredientes de los productos bajo la lupa de la dieta mediterránea, como un regreso a lo natural y a lo equilibrado.

«Es crucial revisar el listado de ingredientes en los productos», explica Fuertes. Esto ayuda a identificar rápidamente ultraprocesados, aceites perjudiciales o aditivos que fomentan la inflamación. Un consejo práctico es evitar embutidos con menos de un 85% de carne, favoreciendo opciones más naturales.

Según Fuertes, dos productos con valores nutricionales similares pueden variar significativamente en calidad dependiendo de sus ingredientes. Optar por productos con menos ingredientes no reconocibles y alejados de azúcares añadidos y aceites refinados es fundamental. «Un cambio simple pero eficaz podría ser elegir conservas al natural o con aceite de oliva virgen», sugiere Fuertes.

Alimentos altos en omega 6, lácteos enteros y comida ultraprocesada están entre los principales culpables de la inflamación, mientras que las frutas y verduras frescas son grandes aliados para prevenirla. El consumo de alimentos frescos en España ha aumentado, lo que refleja una mayor concienciación sobre los beneficios de una dieta saludable.

Fuertes también advierte sobre la confusión al considerar ciertos productos como saludables. Embutidos y gulas, vistos a menudo como fuentes de proteína, contienen aditivos y poseen una baja calidad proteica. No obstante, la clave no está en cambios drásticos, sino en pequeñas mejoras progresivas. Introducir hábitos saludables gradualmente puede traer beneficios significativos a corto y largo plazo.

Finalmente, la especialista recomienda incorporar proteínas magras, encurtidos como snack y porciones diarias de semillas de chía y kéfir como probióticos. Estas opciones, sencillas pero efectivas, ayudan a reforzar la dieta sin eliminar completamente los alimentos menos saludables, creando un equilibrio que promueve el bienestar general.

Potencia Cargas de Trabajo Reguladas con Claude Code y Amazon Bedrock

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Supercharge regulated workloads with Claude Code and Amazon Bedrock

La reciente disponibilidad de Anthropic Claude Sonnet 4.5 en la región AWS GovCloud (EE. UU.) marca un avance significativo en el desarrollo de soluciones de inteligencia artificial (IA) enfocadas en cumplir con los estrictos requisitos reglamentarios. Esta herramienta proporciona un acceso directo a la asistencia en el desarrollo mediante la combinación de Claude Sonnet 4.5 en Amazon Bedrock y Claude Code, un asistente de codificación inteligente de Anthropic. La integración de estas tecnologías permite llevar a cabo flujos de trabajo asistidos por IA que facilitan las tareas de desarrollo diario, al mismo tiempo que ayudan a las organizaciones a mantenerse alineadas con las normativas de cumplimiento, como las Regulaciones de Tráfico Internacional de Armas (ITAR) y certificaciones de impacto FedRAMP de alto nivel.

AWS GovCloud está diseñado específicamente para clientes en EE. UU. cuyas cargas de trabajo requieren cumplimientos regulatorios rigurosos. Con características de seguridad integradas, Amazon Bedrock asegura que las cargas de trabajo de IA generativa sean desplegadas en entornos sensibles sin comprometer los controles necesarios. Entre sus beneficios destacan la protección de datos, donde el contenido del cliente no se almacena ni se utiliza para entrenar modelos, así como caminos de autorización específicos para cumplir con los requerimientos de las agencias gubernamentales.

Por su parte, Claude Code se rige por modelos de IA avanzados y se opera directamente en terminales o entornos de desarrollo integrados como VS Code. Es capaz de comprender el contexto del proyecto en el que se está trabajando, permitiendo acciones inline sin necesidad de añadir manualmente fragmentos de código generados. Esta herramienta no solo puede escribir y corregir errores en múltiples archivos a la vez, sino que también puede responder preguntas sobre la arquitectura de un código y ejecutar diferentes comandos de mantenimiento como pruebas o linting.

Para utilizar Claude Code en Amazon Bedrock en AWS GovCloud, es necesario cumplir con ciertos requisitos previos y seguir un proceso de configuración que incluye comandos de instalación específicos y la verificación de la instalación. Además, las organizaciones deben considerar cuidadosamente su arquitectura de seguridad y cumplimiento al desplegar Claude Code, asegurando que las configuraciones de identidad y acceso estén centralizadas y sean seguras.

La combinación de Amazon Bedrock y Claude Code ofrece a las empresas la posibilidad de beneficiarse de una programación más eficiente y adaptada a los estándares más altos de protección de datos y cumplimiento regulativo. Al utilizar el almacenamiento en caché de prompts, también se pueden reducir costos y mejorar los tiempos de respuesta, lo que facilita interacciones más naturalizadas con el código en entornos seguros. La implementación de estas soluciones está destinada a revolucionar el desarrollo de software en industrias reguladas, brindando a los usuarios un enfoque responsivo y rentable para la programación asistida por IA dentro de un marco de cumplimiento robusto.
vía: AWS machine learning blog

Alerta por Procesionaria: Veterinarios Reportan Incremento de Casos en Perros Tras los Últimos Vientos

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El viento dispara la alerta por procesionaria: veterinarios atienden cada vez más casos en perros tras los últimos temporales

La reciente intensificación de los vientos ha aumentado la preocupación sobre la dispersión de la procesionaria de pino, una oruga urticante que representa un riesgo significativo para personas y animales. Según Rentokil Initial, una compañía especializada en el control de plagas, las condiciones meteorológicas actuales han facilitado el desplazamiento de estas orugas, elevando así los incidentes reportados en clínicas veterinarias.

La procesionaria de pino, conocida científicamente como Thaumetopoea pityocampa, es común en ciertas épocas del año, pero el cambio en los patrones climáticos ha alterado su comportamiento. Las fuertes rachas de viento no solo desprenden los bolsones de los pinos, sino que también arrastran las orugas y dispersan los pelos urticantes que pueden provocar reacciones graves en mascotas y humanos. Un aumento en la atención veterinaria ha sido evidente en regiones como Murcia y Alicante, donde se han tratado casos de perros que presentan síntomas como inflamación en la boca y la lengua, salivación excesiva y vómitos, todos indicativos de contacto con esta oruga.

Iñigo García Ugarte, responsable del Centro de Excelencia de Aves y Fitosanitarios de Rentokil Initial, señala que “los temporales no solo afectan al arbolado o a la movilidad, también están influyendo en la dispersión de determinadas plagas”. Esto subraya que la procesionaria ya no es un problema limitado a zonas forestales, sino que ahora puede presentar riesgos repentinos en entornos urbanos tras episodios de viento fuerte.

Esta situación se enmarca dentro de un aumento generalizado de fenómenos climáticos extremos, asociados al cambio climático, que están modificando el comportamiento de diversas especies. De esta manera, la previsibilidad de la presencia de la procesionaria se convierte en un desafío, amplificando la ventana de riesgo para las personas y sus mascotas.

Para mitigar estos peligros, Rentokil aconseja tomar precauciones adicionales en días posteriores a tormentas de viento. Sugiere evitar que los perros olfateen el suelo en áreas con pinos, no tocar a las orugas ni a sus nidos, y acudir rápidamente al veterinario si se presentan síntomas sospechosos. La compañía también enfatiza la importancia de una gestión profesional de plagas en espacios públicos y comunidades, como una medida clave para reducir el riesgo.

El aumento de reportes sobre perros afectados por la procesionaria resalta la necesidad de mayor concienciación y vigilancia en un contexto climático que cada vez es más incierto, donde fenómenos meteorológicos, aparentemente menores, pueden tener consecuencias graves en la salud de animales y seres humanos.

Guía Esencial para Franquiciar tu Empresa: Claves para Expandir tu Negocio según Tormo Franquicias

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Cómo franquiciar una empresa: lo que se debe tener claro antes de expandir un negocio según Tormo Franquicias

Franquiciar una empresa ha emergido como una de las decisiones más cruciales que un empresario puede afrontar en su trayectoria profesional. Este proceso no solo implica un crecimiento expedito, sino que también se erige como un medio para abrir nuevas sucursales en distintas localidades, potenciar la marca mediante la inversión de terceros y transformar un negocio consolidado en una red organizativa estructurada. En este sentido, se convierte en un cambio significativo en la dinámica empresarial.

Empresarios de renombre, como José María Fernández Capitán de 100 Montaditos, Pedro Espinosa de llaollao y Pedro Conde de Granier, han seguido este camino, comenzando desde escasos recursos y logrando convertir sus negocios en referencias tanto a nivel nacional como internacional. La motivación detrás de la franquicia suele ser el reconocimiento de que existe una demanda, rentabilidad y potencial de crecimiento en el mercado. Así, surgen dos interrogantes: ¿por qué no replicar el modelo en otros lugares? y ¿por qué no ofrecer la oportunidad a quienes ya han mostrado interés?

Sin embargo, es esencial entender que franquiciar no equivale a copiar un negocio, sino a crear un sistema que otros puedan replicar con éxito. Esto conlleva más que abrir nuevas sucursales; implica transformar un modelo exitoso en una organización que funcione independientemente de su fundador. Este matiz es crucial y altera por completo la visión del proceso.

Los empresarios deben cuestionar si su negocio está verdaderamente listo para dar este paso. No se trata únicamente de la generación de ingresos o de la demanda que pueda existir, sino de la capacidad de un modelo de negocio para ser gestionado de manera efectiva por terceros sin la intervención constante del fundador. Muchos emprendedores se plantean la franquicia porque su negocio parece estar funcionando adecuadamente, pero el éxito personal no garantiza que el modelo sea escalable.

Es imprescindible que cualquier empresario que considere franquiciar su empresa se haga preguntas claves, como la vocación de crecimiento empresarial, el potencial del producto o servicio en el mercado y la rentabilidad atractiva para posibles inversores. Si la mayoría de las respuestas son afirmativas, el negocio tiene potencial para franquiciar. En caso contrario, es aconsejable fortalecer y reestructurar antes de proceder con la expansión. Franquiciar es, ante todo, una decisión estratégica más que emocional.

El diseño del modelo de franquicia es una de las etapas más críticas, ya que la simplificación del proceso a una mera transacción económica puede acarrear problemas significativos. Es fundamental estructurar un sistema empresarial robusto, equilibrado y sostenible. Esta fase estratégica es determinante para la estabilidad de la red de franquicias. Un modelo de negocio bien diseñado atraerá mejores candidatos y sostendrá un crecimiento coherente.

Asimismo, una vez que el modelo esté claro, se requieren pasos adicionales para fomentar un sistema profesional. Un Proyecto de Franquicia incluye documentos fundamentales como el manual operativo, el contrato de franquicia, el Documento de Información Precontractual y un dosier comercial. Sin la documentación adecuada, no se puede hablar de una franquicia profesional.

A menudo, se comete el error de pensar que la llegada de franquiciados será automática una vez que se haya preparado el modelo. Sin embargo, franquiciar requiere vender una oportunidad de inversión, lo que demanda una estrategia de marketing específica y un riguroso proceso de selección para asegurar la calidad de los futuros franquiciados. El éxito de estas primeras unidades es crucial, ya que fundamentan la reputación de la red.

La expansión controlada es vital; una mala gestión puede perjudicar la marca de manera irreversible. Una vez que el modelo se ha implementado y comienza a crecer, las responsabilidades aumentan y es esencial proporcionar formación continua, supervisión y un acompañamiento efectivo en el desarrollo de la red.

Los costes de franquiciar una empresa pueden variar según su estado inicial, aunque generalmente se considera que la inversión en consultoría de franquicia se rentabiliza rápidamente. Este tipo de consultoría no es visto como un gasto, sino como la creación de una nueva línea de negocio.

Organizar y preparar una empresa para la franquicia puede tardar entre tres y cuatro meses, dependiendo de la viabilidad del modelo y la necesidad de un reordenamiento interno. Cada etapa, desde la evaluación inicial hasta el desarrollo de la documentación jurídica necesaria, es crucial para garantizar una franquicia exitosa.

Franquiciar no solo implica un simple proceso de venta, sino un verdadero cambio de dimensión empresarial. Implica pasar de gestionar un negocio a liderar una red, transformando no solo el enfoque operativo, sino también la percepción del mercado. Realizado con un método bien estructurado, la franquicia tiene el potencial de ser una herramienta formidable para el crecimiento y la consolidación empresarial. Sin embargo, sin la adecuada preparación, este camino puede abrir la puerta a conflictos y complicaciones que resultarían perjudiciales para la marca y su proyección en el mercado.

Claves de la Planificación Financiera para Trabajadores Autónomos

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CREDITICIO presenta las claves de la planificación financiera para trabajadores autónomos

El colectivo de trabajadores autónomos en España representa una parte fundamental del tejido económico nacional, pero enfrenta desafíos financieros específicos que requieren estrategias adaptadas a su realidad. La irregularidad de los ingresos, la ausencia de prestaciones laborales garantizadas, la necesidad de invertir constantemente en el negocio y la complejidad fiscal son solo algunos de los factores que hacen que la planificación financiera sea especialmente crítica para este grupo. En respuesta a estos retos, CREDITICIO ofrece ayuda especializada a los autónomos que buscan ordenar sus finanzas, acceder a financiación y construir una base económica sólida que les permita afrontar el futuro con tranquilidad.

La experiencia de los autónomos españoles con el sistema financiero tradicional ha sido a menudo de incomprensión y rechazo. Los modelos de evaluación crediticia, diseñados principalmente para asalariados con nóminas fijas, no capturan adecuadamente la realidad de quienes trabajan por cuenta propia, penalizando la variabilidad de ingresos que es inherente a muchas actividades autónomas. CREDITICIO señala que esta inadecuación del sistema no refleja la verdadera solvencia de muchos profesionales independientes, que, si fueran evaluados correctamente, demostrarían una capacidad de pago más que suficiente.

La rapidez con la que pueden cambiar las circunstancias de un autónomo hace aún más urgente la planificación financiera. La pérdida de un cliente importante, una temporada baja más larga de lo esperado o una inversión que no da los frutos previstos pueden alterar significativamente la situación económica en cuestión de semanas. Para ayudar a enfrentar estos desafíos, CREDITICIO proporciona herramientas y conocimientos que permiten a los autónomos anticipar escenarios adversos y tener planes de contingencia listos.

Los desafíos financieros específicos del autónomo son variados y complejos. La irregularidad de los ingresos es uno de los más evidentes, ya que pueden variar significativamente de un mes a otro. La ausencia de prestaciones laborales garantizadas es otro desafío, ya que los autónomos deben autofinanciar su protección social, lo que requiere una planificación cuidadosa que a menudo se descuida. Asimismo, la confusión entre las finanzas personales y las del negocio es común, lo que complica la gestión y la planificación a largo plazo. Este último aspecto es crítico, ya que una separación clara entre ambas esferas es fundamental para mantener la estabilidad financiera.

Acceder a financiación en condiciones favorables es otro gran reto para los trabajadores autónomos, quienes a menudo enfrentan tipos de interés más altos y condiciones restrictivas que sus contrapartes asalariadas. La experiencia de CREDITICIO permite identificar entidades más receptivas a este perfil y maximizar las posibilidades de éxito en las solicitudes de crédito.

La gestión del flujo de caja se erige como el fundamento sobre el que se construye la estabilidad financiera de cualquier autónomo. Según CREDITICIO, entender y controlar las entradas y salidas de dinero es más importante que cualquier otra métrica financiera. La previsión de ingresos y el control de gastos, junto con la constitución de reservas para cubrir períodos de baja facturación, son prácticas recomendadas que muchos autónomos deben adoptar para asegurar una mayor resiliencia económica.

En cuanto al acceso a financiación, CREDITICIO destaca la importancia de una correcta preparación de la documentación, así como la elección del momento oportuno para solicitar créditos. De igual manera, la diversificación de fuentes de financiación se considera una estrategia clave para aumentar la flexibilidad y el poder de negociación.

La planificación fiscal también es un componente esencial de las finanzas de cualquier autónomo. Aunque CREDITICIO no ofrece asesoramiento fiscal directo, sí recalca la importancia de contar con profesionales especializados y reservar adecuadamente las cantidades correspondientes a obligaciones fiscales para evitar problemas con Hacienda, los cuales pueden resultar en recargos, sanciones y dificultades para acceder a financiación en el futuro.

Finalmente, la planificación para la jubilación es un aspecto que muchos autónomos desatienden. Sin el respaldo de un empleador que contribuya a planes de pensiones, la responsabilidad recae completamente sobre el profesional independiente. Desde CREDITICIO se aconseja establecer planes de ahorro complementarios desde los primeros años de actividad, ya que esto puede tener un efecto positivo significativo a largo plazo gracias al interés compuesto.

CREDITICIO subraya que una planificación adecuada puede marcar la diferencia entre la precariedad y la prosperidad para los autónomos. La tranquilidad de tener sus finanzas bajo control proporciona un valor que va más allá de lo económico, permitiendo a estos profesionales enfocarse en el crecimiento de sus negocios sin las ansiedades que normalmente acompaña a una gestión financiera inadecuada. La invitación de CREDITICIO está abierta a todos los trabajadores autónomos para evaluar su situación financiera y adoptar medidas que fortalezcan su estabilidad económica.

GAIA Impulsa el Desarrollo de 36 Aplicaciones Prácticas de Tecnología Cuántica para Sectores Productivos Estratégicos

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GAIA coordina el desarrollo de 36 aplicaciones prácticas de tecnología cuántica para sectores productivos estratégicos

Un nuevo proyecto financiado por Red.es, con un presupuesto de 4,6 millones de euros, busca reforzar el ecosistema cuántico en Euskadi, involucrando a numerosas empresas vascas. La iniciativa, bajo el nombre «APP-TC: Alianza público-privada en tecnologías cuánticas para el desarrollo inteligente del país», coordina el desarrollo de 36 aplicaciones prácticas basadas en tecnología cuántica, destinadas a su implementación en sectores estratégicos como la industria, energía, salud, telecomunicaciones, finanzas y logística.

La mayor parte de los esfuerzos se concentrará en la Comunidad Autónoma Vasca, donde se desarrollarán 27 de los 36 casos de uso establecidos. Además, se implementarán 2 en Andalucía, 2 en Asturias, 4 en Castilla La Mancha y 1 en La Rioja, todos bajo la supervisión del Clúster GAIA. Estos desarrollos se enfocan en la innovación industrial mediante la aplicación de la tecnología cuántica en áreas clave como la manufactura, el sector aeroespacial, la logística, ciberseguridad y biotecnología.

Entre los proyectos que ya están en marcha destacan aplicaciones diseñadas para optimizar las cadenas de suministro, desarrollar sensores cuánticos para entornos industriales, gestionar el tráfico urbano, optimizar redes de comunicación y eléctricas, así como participar en el descubrimiento de fármacos y en la optimización de procesos financieros. Estas innovaciones se acoplarán a necesidades contemporáneas, buscando mejorar la eficiencia y competitividad en los respectivos sectores.

El proyecto no solo implica el desarrollo de aplicaciones, sino que también contempla la evaluación de su impacto, la formación de profesionales en tecnologías cuánticas y la difusión de los resultados generados. Desde GAIA han comenzado a implementar programas formativos, tanto presenciales como en línea, con el apoyo de la estrategia BIQAIN de la Diputación Foral de Bizkaia.

Asimismo, se realizará un análisis sobre las capacidades existentes en las Comunidades Autónomas para el desarrollo de un ecosistema cuántico, para identificar oportunidades y áreas de mejora. «Nuestro objetivo es estudiar cómo nos estamos posicionando y las posibilidades que tenemos en este ámbito», explican desde GAIA. Este análisis se realizará alineado con otras iniciativas estratégicas en evolución dentro de Euskadi.

Cabe recordar que la iniciativa se enmarca dentro de la Estrategia de Tecnologías Cuánticas de España 2025-2030, aprobada por el Consejo de Ministros en abril del año pasado. Este esfuerzo busca convertir a España en un referente en el ámbito cuántico para 2030 y se basa en un convenio entre una alianza pública-privada liderada por GAIA y Red.es. La alianza incluye varias agrupaciones del sector tecnológico y, con el impulso de los fondos europeos Next Generation EU, se prevé que las actividades se extiendan hasta finales de marzo de 2027.

El Encanto de una Cocina Nórdica con Ventana Arco

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El encanto de una cocina nórdica con ventana en arco

En un rincón del hogar que cada vez cobra más protagonismo en las tendencias de diseño interior, la cocina nórdica se alza como un símbolo de funcionalidad y estética. La combinación de colores suaves, materiales naturales y un enfoque minimalista ha conquistado a quienes buscan un espacio acogedor y práctico. En este contexto, la presencia de una ventana en arco se convierte en un detalle que no solo realza la belleza del ambiente, sino que también influye en la calidad de vida de quienes la habitan.

La cocina nórdica se caracteriza por su luminosidad, y una ventana en arco ofrece una forma de aprovechar al máximo la luz natural. Al ser más amplia que una ventana convencional, su curvatura permite que los rayos del sol entren de manera más directa, creando un efecto brillante que transforma el espacio. Esto resulta especialmente beneficioso en lugares donde la luz solar puede ser escasa, como en los fríos y oscuros inviernos del norte de Europa.

Además, el diseño de una ventana en arco aporta una sensación de amplitud. La suavidad de sus líneas ofrece un contraste armonioso con los ángulo rectos predominantes en muchas cocinas, mientras que su forma orgánica invita a la contemplación del exterior. Desde disfrutar de la vista del jardín hasta observar cómo cambian las estaciones, este elemento se convierte en un vínculo con la naturaleza.

Los expertos en diseño destacan que una cocina nórdica con ventana en arco no solo es estética, sino que también fomenta un ambiente más social y acogedor. La disposición de los muebles en relación a esta ventana promueve la interacción familiar y social, convirtiendo la cocina en el corazón del hogar. Familias y amigos tienden a reunirse en estos espacios, donde la luz, el confort y la bonita vista invitan a disfrutar de largas charlas y momentos compartidos.

La elección de materiales en este tipo de cocina también se alinea con los principios del diseño nórdico: la madera clara, los mármoles suaves y las tonalidades neutras se combinan para crear un ambiente cálido y relajante. Esta elección estética, junto a la funcionalidad de los espacios abiertos, refuerza la idea de que la cocina debe ser un lugar no solo para cocinar, sino para vivir.

Cada vez más propietarios buscan incorporar elementos de diseño que no solo sean visualmente atractivos, sino que también enriquezcan su experiencia cotidiana. La cocina nórdica con una ventana en arco se presenta como una opción ideal, capaz de transformar un simple espacio de preparación de alimentos en un lugar lleno de vida, luz y calidez. Sin duda, esta fusión de encanto, funcionalidad y conexión con el exterior seguirá ganando adeptos en el mundo del diseño de interiores.

Hello Nails: Cierre de 2025 con Crecimiento y Expansión Internacional Consolidada

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Hello Nails cierra 2025 consolidando su crecimiento y su expansión internacional

Hello Nails, la marca líder en estética y cuidado de uñas en España, ha presentado un balance muy positivo del ejercicio 2025, un año crucial para su consolidación y expansión internacional. Con ocho años de experiencia en el sector, Hello Nails se ha posicionado como uno de los proyectos más robustos dentro del ámbito de la belleza.

Durante el año, el grupo alcanzó una facturación global de 46 millones de euros, con la matriz cerrando el ejercicio con 11 millones de euros. Esto refleja una gestión eficiente que se traduce en un EBITDA del 30%, evidenciando el crecimiento y la estabilidad financiera de la empresa. Además, Hello Nails cerró el año con un impacto significativo en el mercado laboral, generando empleo para más de 2.000 personas.

El emprendimiento femenino es un pilar fundamental en la filosofía de la marca, que fue fundada por mujeres y se ha mantenido fiel a un modelo de negocio inclusivo y orientado hacia el desarrollo del talento. A lo largo de los años, Hello Nails ha sido un referente no solo por su crecimiento, sino por su capacidad para fomentar la formación y el desarrollo profesional dentro de su red de centros. A través de Hello Nails Academy, la empresa ofrece programas de formación especializados que responden a las necesidades del sector.

La expansión de Hello Nails durante 2025 fue notable, con la apertura de 50 nuevos centros a nivel nacional, lo que refuerza su presencia en varios mercados. En el ámbito internacional, Portugal se consolidó como un mercado clave, y la compañía ya está preparando la apertura de un tercer centro en el país, al tiempo que ha intensificado su presencia en Italia. Además, se están sentando las bases para entrar en el mercado de Latinoamérica, un paso que la marca aborda con gran entusiasmo.

La innovación y el compromiso con una belleza más consciente han sido otra de las prioridades de Hello Nails en 2025. Desde enero, la empresa se comprometió a fabricar todos sus productos sin TPO, DMTA ni HEMA, priorizando la seguridad de profesionales y consumidores. Asimismo, ha optado por mantener la fabricación de sus productos en Europa, lo que garantiza un alto estándar de calidad y control.

Por último, Hello Lashes, la línea especializada en tratamientos de la mirada, ha continuado su consolidación dentro del sector, sumando valor a la propuesta global de Hello Nails y reforzando su estrategia en el mercado de la belleza. En conjunto, estos logros subrayan la visión de Hello Nails como una marca comprometida con la calidad, la innovación y el empoderamiento femenino.

Verti Logra 147 Millones de Euros en Primas en 2025 con un Beneficio Aproximado de 11 Millones

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Verti alcanza los 147 millones de euros en primas en 2025, con un beneficio cercano a los 11 millones

Verti, la aseguradora digital perteneciente al Grupo Mapfre, ha cerrado el ejercicio 2025 en España con un notable crecimiento en su volumen de negocio. La compañía reportó un total de 147 millones de euros en primas, lo que representa un incremento del 11% en comparación con el año anterior. Este crecimiento se tradujo además en un beneficio neto de 10,8 millones de euros, resultado que refleja la eficacia de su estrategia centrada en la optimización y personalización de sus productos, así como en su avanzado enfoque de marketing digital.

En la actualidad, Verti gestiona más de 450.000 pólizas que abarcan seguros de autos, motos, hogar, patinetes eléctricos y mascotas. Juan Pablo Galán, CEO de Verti en España, expresó su satisfacción por estos resultados, destacando la valentía de ser pioneros en el ámbito del seguro digital en el país: «Ser pioneros no es siempre fácil. Comenzamos con el seguro digital en España en un momento en el que ninguna compañía se había atrevido a dar ese paso de forma decidida».

La aseguradora no solo se ha destacado por sus innovadores productos, que incluyen opciones como el seguro 6Ruedas y el seguro CuentaKms, sino que también ha logrado posicionarse como líder en el XXXIX Ranking de Presencia en Internet de Entidades Aseguradoras, especialmente en el ámbito de la venta online. Con una puntuación del 100% en la categoría de venta online publicada por Innovación Aseguradora en diciembre de 2025, Verti se consolida como la aseguradora con el mejor desempeño digital en este sector.

Estos resultados refuerzan la imagen de Verti como un referente en innovación, digitalización y experiencia del cliente, gracias a su modelo de negocio completamente orientado al canal online y su compromiso con la mejora continua de sus servicios.

Seis Errores Comunes en el Diseño Exterior de Tu Casa y Cómo Evitarlos

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errores de diseño en espacios exteriores

El diseño exterior de una vivienda juega un papel fundamental en su aspecto final y en la percepción que los demás tienen de ella. Sin embargo, es común que muchos propietarios cometan errores que afectan negativamente la estética y funcionalidad de sus hogares. A continuación, se presentan seis errores comunes en el diseño exterior que pueden arruinar la apariencia de tu casa y cómo evitarlos.

Un error frecuente es la falta de armonía en los colores. Elegir tonos que no se complementan puede dar lugar a un resultado caótico y poco atractivo. Para evitar esto, se recomienda seguir una paleta de colores que mantenga una cohesión visual, seleccionando uno o dos colores principales y uno o dos acentos que se complementen entre sí.

Otro aspecto a tener en cuenta es la elección inadecuada de los materiales. Utilizar materiales que no son adecuados para el clima o la ubicación puede resultar en problemas de mantenimiento y durabilidad. Para prevenir esto, es importante investigar y optar por materiales que sean no solo estéticos, sino también funcionales en el entorno donde se encuentra la vivienda.

La iluminación exterior es igualmente crucial, y un error común es no prestar atención a su diseño y colocación. Iluminar mal los espacios puede generar zonas oscuras que afectan la seguridad y la estética. Una buena práctica es instalar luces que no solo ofrezcan funcionalidad, sino que también realcen los elementos arquitectónicos de la casa.

El mobiliario del exterior, ya sea en patios o jardines, es otro aspecto que puede arruinar la imagen de la propiedad. Colocar muebles inadecuados o en exceso puede hacer que el espacio se vea desordenado. Para evitarlo, es aconsejable seleccionar piezas que sean proporcionadas al espacio y que se integren bien con el entorno.

La falta de planificación en la distribución de los espacios exteriores puede dar lugar a un diseño poco funcional. Un error común es no considerar cómo se utilizarán los diferentes espacios, lo que puede conducir a áreas mal aprovechadas. Al planificar el diseño, es esencial pensar en el uso diario, facilitando la circulación y la comodidad.

Por último, no prestar atención al paisajismo puede ser un gran error. Un jardín descuidado o mal diseñado puede restar valor a la propiedad. Para evitarlo, se sugiere dedicar tiempo a la selección de plantas adecuadas y a la planificación de un diseño que considere floraciones estacionales y mantenimiento.

Estos errores de diseño pueden hacerse evidentes y afectar significativamente la percepción de una vivienda. Al ser conscientes de ellos y tomar las medidas necesarias para evitarlos, se puede lograr un exterior armónico, funcional y atractivo que realce el valor de la propiedad.