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Tortillas Palacios: Alimentación Consciente para Disfrutar sin Renunciar al Sabor

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La forma en la que los consumidores se relacionan con la alimentación está experimentando una transformación significativa. Cada vez más personas buscan opciones que les permitan cuidar su salud sin complicarse, incorporando hábitos saludables en su rutina diaria sin renunciar al placer de disfrutar de una buena comida. En este contexto, la alimentación consciente se afirma como una de las principales tendencias del sector.

A diferencia de los enfoques restrictivos, este concepto se centra en el equilibrio: seleccionar productos de calidad, con ingredientes fácilmente reconocibles, que aporten un valor nutricional sin sacrificar el sabor. Según diversos análisis de consumo, aspectos como la conveniencia y el placer siguen liderando las decisiones de compra, lo que demuestra que los consumidores priorizan soluciones prácticas, pero también satisfactorias a nivel gastronómico.

En este escenario, la gama Receta Casera de Tortillas Palacios responde a esta nueva demanda, adaptándose a un estilo de vida donde salud y disfrute van de la mano. La marca conserva la esencia de una receta tradicional como la tortilla de patata, mientras que se ajusta a las necesidades actuales, marcadas por la falta de tiempo y la búsqueda de alternativas equilibradas.

La tortilla de patata, uno de los platos más emblemáticos de la dieta mediterránea, destaca por su sencillez y valor nutricional cuando se prepara con ingredientes seleccionados. Su combinación de huevo, patata y aceite de oliva virgen extra la convierte en una opción versátil, adecuada tanto para comidas completas como para momentos más informales, sin perder su carácter tradicional. En este sentido, Tortillas Palacios pone en valor esta receta icónica, haciéndola accesible al consumidor actual sin perder su esencia.

Además, el ritmo de vida actual ha impulsado el crecimiento de los platos preparados. Esta categoría se afianza como una solución eficaz para quienes desean mantener una alimentación equilibrada sin dedicar demasiado tiempo a la preparación de los alimentos. Propuestas como las de Tortillas Palacios reflejan esta evolución del mercado, donde la practicidad y la calidad deben ir de la mano.

Simultáneamente, la creciente preocupación por la salud ha aumentado la atención hacia el origen de los ingredientes, los procesos de elaboración y la transparencia de las marcas. El consumidor actual no solo busca practicidad, sino también confianza, lo que eleva el nivel de exigencia dentro del sector alimentario.

En definitiva, la alimentación consciente ya no implica renunciar al sabor, sino todo lo contrario: encontrar el equilibrio entre bienestar, conveniencia y disfrute. Una tendencia que no solo define los hábitos actuales, sino que marcará el futuro de la alimentación.

Emcesa Brilla en el Salón Gourmets con Sus Platos Preparados a Baja Temperatura

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Emcesa, una destacada empresa española con 40 años de experiencia en el sector cárnico y de platos preparados, ha cerrado con éxito su participación en la última edición del Salón Gourmets, un evento que ha reafirmado la excelente acogida comercial de su nueva gama premium ‘Sabores de Tiempo’. Esta propuesta se caracteriza por unir calidad gastronómica y conveniencia en un año especialmente significativo para la compañía, que celebra su aniversario.

La gama ‘Sabores de Tiempo’ destaca por su lema ‘Cocinados con paciencia y servidos con pasión’, y se elabora mediante un proceso de cocción lenta a baja temperatura. Esta técnica permite obtener texturas extraordinariamente tiernas en platos tradicionales como la fabada, el cocido madrileño, los callos y otros. La innovación no solo se encuentra en la calidad del contenido, sino también en el nuevo packaging que Emcesa ha presentado, donde el color negro y el fondo marmolado aportan una imagen moderna y elegante, reflejando la esencia artesanal de la marca y su capacidad de innovación.

Durante el certamen, los asistentes también pudieron explorar otras soluciones prácticas de Emcesa, como los kits de Fajitas y Cochinita Pibil, que facilitan la preparación de recetas típicas con ingredientes preseleccionados. El Pulled Pork, una carne de cerdo desmenuzada y asada a baja temperatura con salsa BBQ, junto con el Costillar a la brasa, también fueron grandes atracciones que consolidaron la oferta gastronomía de la compañía.

Javier Mancebo, director general de Emcesa, expresó su satisfacción por la respuesta del público en la feria. «El éxito de ‘Sabores de Tiempo’ confirma que el mercado busca soluciones honestas que no comprometan la calidad por la rapidez. Hemos logrado envasar el sabor del pasado con la tecnología del presente», afirmó. Este hito personal cobra un significado especial al coincidir con el 40 aniversario de Emcesa, un reflejo de su evolución y adaptación a las nuevas tendencias del sector, sin perder de vista la calidad y el sabor de sus productos.

La notable afluencia de profesionales de los sectores Retail y Horeca en el stand de Emcesa destaca el creciente interés por productos de alto valor añadido. Con esta participación en el Salón Gourmets, la compañía reafirma su posición como un actor clave en la evolución de la industria alimentaria en España, demostrando que la tradición y la conveniencia pueden coexistir de manera exitosa.

MilfShakes y Nicols Joyeros Reinventan la Leyenda de Sant Jordi con una Joya Única

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El mundo de la joyería se ha visto enriquecido por una colaboración inesperada que desafía las narrativas convencionales y propone una nueva forma de contar historias a través de las joyas. Nicols Joyeros Artesanos 1917 ha unido fuerzas con MilfShakes para lanzar «The Silver Rose», una exquisita pieza que reimagina la leyenda de Sant Jordi. Esta creación es un colgante reversible en plata de ley, lanzado en una exclusiva edición limitada de tan solo 80 unidades.

La propuesta parte de replantear una vieja historia: ¿y si el dragón no era el villano? Este giro narrativo invita a reflexionar sobre versiones alternas de los relatos que damos por hecho. MilfShakes presenta una narrativa en la que el dragón no es un destructor, sino un protector silencioso de un jardín de ochenta rosas. La belleza de estas flores, transformadas por la sangre plateada del dragón, se convierte en símbolo de eternidad y sacrificio, un concepto que se plasma en la joya presentada.

«The Silver Rose» es un testimonio del minucioso trabajo artesanal de Nicols Joyeros, una firma con más de un siglo de historia siendo referente en la joyería española. La pieza destaca por su diseño dual: un lado muestra escamas de dragón, simbolizando fuerza y protección, mientras que el otro lado exhibe una rosa, epitomizando el amor y la belleza. Es una joya que encapsula el corazón de una historia intemporal a través de sus dos caras simbólicas.

Para MilfShakes, esta incusión en la joyería representa un nuevo e innovador territorio. En tanto que para Nicols Joyeros, este proyecto supone una abertura hacia una nueva generación, revelando su capacidad de reinventarse con el paso del tiempo. Este proyecto conjunto fusiona la permanencia de una firma que crea piezas eternas y la vibrante creatividad de una marca que transforma cada lanzamiento en un acontecimiento único.

En conjunto, esta colaboración es un diálogo entre el pasado y el presente, rescatando tradiciones a la vez que se abren las puertas hacia futuros reimaginar que salvan historias intemporales mediante joyas que trascienden el tiempo.

La Agencia Espacial Europea Elige a Atos para Seleccionar Doce Proveedores del Gemelo Digital de la Tierra

La Agencia Espacial Europea (ESA) ha seleccionado a Atos, una compañía líder en transformación digital impulsada por inteligencia artificial, para llevar a cabo una convocatoria abierta con el fin de ampliar el ecosistema DestinE. Esta iniciativa, que cuenta con el respaldo de la Comisión Europea y la colaboración del Centro Europeo de Predicción Meteorológica a Medio Plazo (ECMWF) y la Organización Europea para la Explotación de Satélites Meteorológicos (EUMETSAT), tiene como objetivo la creación de un gemelo digital de la Tierra. Esta herramienta permitirá a políticos, investigadores e innovadores simular y monitorizar fenómenos naturales y actividades humanas, facilitando así la toma de decisiones hacia un futuro más sostenible.

En esta primera convocatoria, se han elegido a 12 proveedores de servicios innovadores que ya están operativos y que brindan oportunidades significativas para la exploración y análisis del entorno. Entre estos servicios destaca CALIFE, diseñado por Murmuration, que proporciona información sobre la calidad de vida a través de datos de observación de la Tierra. Este servicio incluye informes personalizados sobre condiciones ambientales y de salud, apoyando políticas locales y promoviendo la resiliencia ante el cambio climático.

Otro servicio notable es HARVIC, desarrollado por GeoVille, que permite a los agricultores monitorear el estado de los cultivos de patata con precisión, anticipando rendimiento y calidad, lo que mejora la planificación de la cosecha y optimiza recursos.

Hi-Res LST, de OHB Digital Services, ofrece información térmica precisa de la superficie terrestre, vital para la resiliencia urbana y la monitorización de infraestructuras. COMEO, de VisioTerra, optimiza el uso de datos de observación terrestre mediante algoritmos de compresión, lo que facilita su análisis en aplicaciones ambientales y modelos climáticos.

Además, se presenta el Desert Locust Monitoring Service (DLMS), diseñado para abordar el impacto devastador de las langostas del desierto mediante tecnologías de detección basada en inteligencia artificial, mejorando así la capacidad de respuesta ante esta amenaza.

Una nueva ola de servicios innovadores se dará a conocer progresivamente, incluyendo soluciones para la planificación urbana, la monitorización de la calidad del agua y el análisis de poblaciones de mosquitos, entre otros. Valérie Dehlinger, directora de mercados estratégicos en Atos, ha expresado su satisfacción por contribuir al desarrollo del ecosistema DestinE y a la innovación digital en la observación de la Tierra.

Samsung Mejora la Experiencia para Cuidar a Usuarios y sus Familias con la Actualización de SmartThings

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Samsung Electronics ha presentado una actualización de su plataforma global de hogares inteligentes, SmartThings, con el objetivo de mejorar la experiencia de los usuarios en el cuidado de sus familias y de sí mismos en la vida cotidiana. La última actualización ha fortalecido el servicio Family Care, diseñado para apoyar a aquellos usuarios que viven separados de sus padres. Además, se han integrado características clave de SmartThings en Now Brief, un servicio de resumen personalizado disponible en dispositivos móviles Galaxy, para aumentar la conveniencia y comodidad en la rutina diaria de los usuarios. Samsung tiene previsto implementar estas nuevas capacidades de Now Brief en los televisores y en los frigoríficos Family Hub de forma gradual.

Jaeyeon Jung, vicepresidente ejecutivo y jefe del equipo de SmartThings en el Centro de Plataforma de IA de Samsung Electronics, destacó que la tecnología de IA de la compañía va más allá de la comodidad cotidiana, ayudando a los usuarios a cuidar de sí mismos y de sus familias con mayor tranquilidad. SmartThings seguirá reforzando su papel como plataforma que conecta sin problemas la vida diaria de los clientes con la inteligencia artificial, ampliando continuamente sus servicios diferenciados.

El servicio Family Care conecta SmartThings con una variedad de electrodomésticos y dispositivos móviles, permitiendo notificaciones sobre las actividades de los padres mayores, recordatorios de medicamentos y visitas al médico, así como alertas basadas en la ubicación. Con la reciente actualización, el servicio ha facilitado aún más el cuidado de los seres queridos. La nueva función Care on Call también permite a los cuidadores consultar el estado del beneficiario de manera sencilla a través de una llamada telefónica. Al iniciar la llamada, aparece un aviso emergente con información clave como el momento de la primera actividad del día y el tiempo reciente, lo que permite a los cuidadores formular preguntas más relevantes durante su chequeo.

SmartThings tiene la capacidad de monitorear continuamente dispositivos como aires acondicionados, purificadores de aire y deshumidificadores, alertando de inmediato al cuidador si se detectan patrones inusuales de uso, lo que a su vez les permite controlar los dispositivos de forma remota. La función Safety Patrol ha sido optimizada, utilizando un robot limpiador AI Jet Bot Steam Ultra para verificar diversas áreas de la casa. Si no se detecta actividad del beneficiario durante un periodo de tiempo especificado, los usuarios reciben una notificación y pueden activar el servicio de forma remota.

Además, la función Care Insight ha sido mejorada para proporcionar datos más concretos y procesables dentro del servicio Family Care, analizando factores como la temperatura y los niveles de humedad.

En cuanto a Now Brief, este servicio entrega una experiencia enriquecida por IA al integrar una amplia gama de servicios clave de SmartThings que ayudan a los usuarios a mantenerse informados sobre su vida diaria y la de sus seres queridos. Con el lanzamiento de la serie Galaxy S26, Now Brief dará soporte a nuevos servicios en seguridad del hogar, cuidado familiar y cuidado de mascotas, además de las características existentes.

Se espera que Now Brief ofrezca una experiencia personalizada constante en el hogar y se implementará en fases en televisores lanzados en 2024 o más tarde, así como en frigoríficos Family Hub lanzados en 2021 o después. Para mayor comodidad, los usuarios no necesitarán activar Now Brief manualmente, ya que se activará automáticamente al acercarse al televisor o al interactuar con la pantalla del frigorífico. Con esta expansión, los usuarios podrán estar al día sobre el estado de sus dispositivos en el hogar, el uso de energía y la actividad diaria de sus familiares y mascotas.
vía: Sala de Prensa de Samsung.

Notificaciones Fantasma: Reconociendo el Síndrome de la Hiperconexión Digital

La creciente hiperconexión en la sociedad actual trasciende el mero tiempo que pasamos frente a las pantallas. Un fenómeno alarmante se está apoderando de la vida de muchos: la experiencia de «notificaciones fantasma». Este término describe situaciones en las que las personas revisan su teléfono sin razón aparente, convencidas de que ha vibrado o emitido una alerta cuando, en realidad, no ha sido así. Estas situaciones, que pueden parecer anecdóticas, están comenzando a ser cada vez más comunes, evidenciando la influencia de la conexión constante a dispositivos electrónicos en nuestra percepción.

Desde Qustodio, una plataforma de vanguardia en bienestar digital y seguridad online, se advierte sobre el significado de este comportamiento, el cual podría ser una indicación de una dependencia creciente a la tecnología. La inmediatez y la sobreestimulación están modificando nuestros patrones cognitivos y emocionales, especialmente entre los adolescentes. «El cerebro se acostumbra a esperar estímulos constantes y puede generar la sensación de que el dispositivo se activa, incluso cuando no lo hace», explica Gloria R. Ben, psicóloga experta de Qustodio.

La expectativa de recibir mensajes o interacciones activa los mecanismos de recompensa en el cerebro, reforzando la necesidad de verificar el dispositivo de forma continua. Esta hiperconexión no solo se manifiesta a través de horas de pantalla, sino que también crea una constante sensación de alerta y anticipación. Según Ben, la prolongación de esta dinámica puede llevar al cerebro a «anticipar» notificaciones inexistentes, lo que puede desencadenar otros efectos negativos como la dificultad para desconectar, la fragmentación de la atención y un aumento de la ansiedad.

Este fenómeno es particularmente preocupante en el caso de los menores, quienes se encuentran en una etapa crucial de su desarrollo cognitivo y emocional. Para mitigar estos efectos, los expertos de Qustodio recomiendan fomentar un uso más consciente y saludable de la tecnología. Establecer límites en el uso de dispositivos, reducir la exposición a notificaciones y reservar momentos específicos sin pantallas pueden ser medidas efectivas para volver a equilibrar nuestras vidas digitales.

Gloria R. Ben concluye enfatizando la importancia de aprender a convivir con la tecnología de manera saludable, marcando la necesidad de no permitir que los dispositivos dominen nuestro ritmo diario.

Huerto Corporativo Solidario: DHL Supply Chain y Fundación A LA PAR Promueven Inclusión y Sostenibilidad

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DHL Supply Chain ha inaugurado un nuevo huerto corporativo solidario en colaboración con la Fundación A LA PAR, una entidad con más de 70 años de experiencia en la promoción de la inclusión y los derechos de las personas con discapacidad intelectual. Este proyecto, que combina sostenibilidad, bienestar de los empleados e integración social, se convierte en una herramienta valiosa para la comunidad y la empresa.

El huerto es gestionado por personas con discapacidad intelectual, quienes, con el apoyo de Fundación A LA PAR, participan activamente en todas las etapas, desde la preparación del terreno hasta la cosecha y el mantenimiento. Este enfoque permite no solo el desarrollo de habilidades, sino que también crea un espacio propicio para el aprendizaje mutuo y la colaboración.

Además de las tareas agrícolas, el huerto ofrece experiencias para empleados y clientes, donde se llevan a cabo talleres y actividades de team building que fomentan el trabajo en equipo en un entorno natural y participativo. Los “Mercados de la Huerta” se celebrarán una vez al mes, de marzo a octubre, y ofrecerán productos cultivados en el lugar, promoviendo así un modelo de consumo responsable y proximidad.

María Urreiztieta, responsable de Comunicación, Marketing y RSC de DHL Supply Chain, ha subrayado la importancia de esta iniciativa, afirmando que «este huerto corporativo solidario es un ejemplo de cómo la colaboración con entidades sociales puede generar espacios inclusivos y sostenibles». Esta alianza entre DHL y Fundación A LA PAR tiene como objetivo continuar impulsando proyectos que combinan sostenibilidad, impacto social e integración laboral.

DHL, como líder mundial en el sector logístico, sigue consolidando su compromiso con prácticas empresariales sostenibles y con la sociedad, buscando alcanzar emisiones netas cero en logística para 2050. Con este nuevo huerto, la empresa no solo fortalece su responsabilidad social, sino que también contribuye de manera positiva al bienestar de la comunidad.

Salerm Cosmetics Lanza Salerm 21 Thermal Protector para Combatir el Daño Térmico

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La reconocida marca de cuidado capilar, Salerm Cosmetics, ha anunciado su más reciente innovación en el cuidado del cabello con la expansión de su línea Salerm 21. Se trata del lanzamiento del Salerm 21 Thermal Protector, un revolucionario spray termo-protector en seco que no solo promete proteger el cabello de las altas temperaturas de herramientas como planchas y secadores, sino también ofrecer nutrición, reparación y control del encrespamiento. Este producto responde a una necesidad real del mercado, dado que el uso de herramientas térmicas es responsable de hasta el 80% del daño capilar.

Bajo el eslogan «Tu tesoro mejor guardado», la campaña promocional cuenta con la participación de la actriz María Castro, quien simboliza la importancia del cuidado y protección del cabello como un valor personal a preservar. Esta elección busca transmitir confianza y eficacia a un público que valora productos de alta calidad y respaldo científico.

El Salerm 21 Thermal Protector es un spray seco que no requiere enjuague y se caracteriza por su textura liviana, lo que permite estilizar el cabello sin añadir peso o residuos. Su fórmula avanzada incorpora múltiples beneficios asociados a la línea Salerm 21, incluyendo proteínas de seda que refuerzan la cutícula, vitaminas encapsuladas que nutren y resguardan la fibra capilar, y un sistema de estabilidad térmica que resiste temperaturas de hasta 300ºC, asegurando una protección efectiva contra el calor extremo.

Además, la tecnología de este protector térmico permite una distribución uniforme del calor, evitando daños puntuales y resquebrajamientos de la fibra capilar. A nivel de resultados, se garantiza una reducción del daño estructural, un aumento en la resistencia del cabello, así como un notable sellado de cutícula que se traduce en mayor suavidad y brillo, control del frizz incluso en condiciones de humedad, y un acabado ligero sin apelmazar.

El lanzamiento del Salerm 21 Thermal Protector reafirma la posición de la familia Salerm 21 como un referente en el cuidado capilar profesional, adaptingándose a las nuevas necesidades tanto de los consumidores como de los salones actuales. Este producto se impone como un paso esencial para quienes buscan proteger sus cabellos sensibilizados o aquellos expuestos frecuentemente al calor, brindando una solución completa que combina protección, tratamiento y acabado profesional en un solo gesto.

Con esta campaña, Salerm Cosmetics no solo ofrece un producto técnico y eficaz para el consumidor exigente, sino que también pone en valor la importancia de proteger el cabello con ingredientes innovadores y de alta calidad.

UFEDEMA y Madridiario Unen Fuerzas para Potenciar la Información Deportiva en la Comunidad de Madrid

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La sede de UFEDEMA ha sido el escenario de la firma de un importante convenio de colaboración entre la Unión de Federaciones Deportivas Madrileñas y el periódico digital Madridiario, con el objetivo de potenciar la difusión del deporte en la Comunidad de Madrid. Este acuerdo, firmado por José Brías Díez, consejero delegado del Grupo Madridiario, y Vicente Martínez Orga, presidente de UFEDEMA, busca crear una nueva sección que se encargue de la información especializada sobre el deporte regional.

La nueva sección en Madridiario permitirá ofrecer una cobertura diversa que incluirá noticias actualizadas, entrevistas con deportistas destacados y reportajes en profundidad sobre diferentes disciplinas. Este esfuerzo está enfocado en resaltar no solo las prácticas deportivas más populares, sino también aquellas menos mediáticas, buscando así dar visibilidad a una amplia gama de actividades y deportistas que representan la riqueza del deporte madrileño. Se prestará especial atención al deporte adaptado, al deporte base y a la promoción del deporte femenino, elementos esenciales para el desarrollo social y deportivo de la región.

UFEDEMA, que agrupa a 59 federaciones deportivas en Madrid, facilitará los contenidos para este nuevo espacio informativo, ampliando el acceso a una red que integra a más de 10,000 clubes y cerca de 500,000 deportistas federados en Madrid. Esto promete enriquecer la cobertura mediática del ecosistema deportivo de la región con una perspectiva especializada y cercana.

El acuerdo entrará en vigor el próximo 1 de mayo de 2026, coincidiendo con nuevas etapas de impulso para Madridiario, que celebró el año pasado su 25 aniversario como referente informativo en la Comunidad. Vicente Martínez Orga destacó la importancia de esta colaboración para visibilizar el trabajo de federaciones y clubes, además de fomentar los valores del deporte entre los ciudadanos. José Brías reafirmó el compromiso de brindar una información de calidad que acerque a los lectores a la diversidad del deporte en la región.

Con la integración de este nuevo contenido, Madridiario no solo refuerza su propuesta editorial sino que también se consolida como un medio inclusivo para todas las audiencias, especialmente los jóvenes. Los deportistas federados podrán acceder a esta información a través del boletín diario del periódico y la página web de UFEDEMA, lo que permitirá una mayor difusión y alcance de las noticias deportivas a nivel local.

Seis Años de Recreos Sin Residuos: Fomentando la Conciencia Ambiental en Nuevas Generaciones

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La sexta edición de la iniciativa «Recreos sin Residuos» se ha consolidado como uno de los concursos escolares más impactantes en materia de sostenibilidad en el país. Desde su creación en 2021, más de 3.000 alumnos han participado en este proyecto, logrando evitar más de un millón de metros cuadrados de papel de aluminio, una cifra que equivale a 146 campos de fútbol. Meritxell Hernández, CEO de Roll’eat, organizadora del evento, destaca que «cambiar un pequeño gesto en el recreo puede transformar la relación de toda una generación con los residuos».

Este concurso ha demostrado que momentos cotidianos como el almuerzo pueden convertirse en herramientas para educar en hábitos responsables, implicando a escuelas de diferentes regiones. Ejemplos de centros que han enriquecido esta experiencia incluyen la Escola Pia de Caldes de Montbui, que fue la gran ganadora en la pasada edición, así como el CEIP La Rambla d’Agost de Alicante y el Isaac Díaz Pardo de A Coruña. En estos espacios, el recreo trasciende su función habitual y se convierte en una oportunidad para que los estudiantes aprendan el valor de reducir residuos y adoptar prácticas sostenibles.

M.ª Àngels Cortada, docente en la Escola Pia de Caldes de Montbui, ha resaltado que las acciones promovidas por el concurso están alineadas con la filosofía educativa del colegio. La comunidad educativa se ha comprometido a eliminar por completo los envoltorios de un solo uso en los desayunos escolares, lo que refleja una ambición hacia un modelo más sostenible. Joina Coral, alumna y autora del diseño ganador, se ha mostrado entusiasmada con la experiencia, señalando que participar en el concurso ha elevado su conciencia sobre la importancia de cuidar el medio ambiente.

Hernández enfatiza la importancia pedagógica del programa, indicando que al dejar de usar papel de aluminio, los niños no solo reducen residuos en el presente; también desarrollan hábitos que pueden perdurar en su vida adulta. La esencia del proyecto radica en enseñar a través de la práctica, demostrando que pequeños gestos pueden generar resultados significativos.

Con esta nueva edición en marcha, «Recreos sin Residuos» sigue impulsando el diseño de un “Boc’n’Roll” en cada centro participante, lo que simboliza el compromiso del alumnado con la reducción de residuos. Un jurado seleccionará a los finalistas y, mediante una votación popular, se determinará al colegio ganador, que recibirá envoltorios reutilizables para todos sus estudiantes. De esta manera, el proyecto continúa recordando que la sostenibilidad se enseña a través de acciones sencillas, repetidas y con un impacto real en la comunidad.