Las arrugas del futuro suelen ser consecuencia de las rutinas del presente y el pasado. Un bajo nivel de vitamina C puede llevar a signos de la edad más acentuados, según expertos en dermocosmética y nutrición. La vitamina C, un ingrediente clave en la regeneración y protección de la piel, ha sido objeto de análisis por parte de marcas como Byoode, Perricone MD, Medik8, Boutijour y Advanced Nutrition Programme, que destacan su importancia en el cuidado de la piel.
Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode, señala el papel fundamental de este activo: «La vitamina C juega un papel fundamental para el estado de los tejidos y es una de las piezas con más importancia a la hora de asegurar una regeneración continuada y una protección óptima». Además, advierte que un déficit de esta vitamina puede haber contribuido al desarrollo de arrugas y pérdida de firmeza en la piel.
En el ámbito de la regeneración cutánea, la vitamina C es esencial para la producción de colágeno y elastina. Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8, explica que es un ingrediente «súper relevante» en estos procesos. Por su parte, Mireia Fernández, de Perricone MD, destaca que un déficit de vitamina C puede afectar negativamente la renovación natural de la piel y acelerar la pérdida de colágeno.
Además de sus propiedades regeneradoras, la vitamina C es reconocida por su capacidad antioxidante, que ayuda a combatir los radicales libres responsables del envejecimiento. Raquel González afirma que este activo es ideal para frenar estos procesos, mientras que Patricia Garín, de Boutijour, destaca su papel como potenciador de los protectores solares, reforzando la protección contra el estrés oxidativo.
Para asegurar niveles óptimos de vitamina C, los expertos recomiendan su incorporación tanto en rutinas cosméticas como en la alimentación. Raquel González sugiere el uso de sérums o cremas ricas en vitamina C estable para promover la longevidad de las células de la piel. Por otro lado, Sole Urrutia, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme, enfatiza la importancia de incluir este nutriente en la dieta, ya sea a través de alimentos como las fresas o mediante suplementos específicos.
Entre los productos recomendados se encuentran el Brightening Sprouts Ecstasy de Byoode, un sérum con tres tipos de vitamina C al 10% que fomenta la síntesis de colágeno y elastina; el CCC+ Ferulic Brightening Serum de Perricone MD, que combina un 20% de vitamina C con ácido ferúlico; y el Super C Ferulic de Medik8, un suero con ácido ascórbico etilado, vitamina E y ácido ferúlico. También destacan el Snow Lotus Lifting Serum de Boutijour, con extractos botánicos y niacinamida, y el Skin Vitality de Advanced Nutrition Programme, un multivitamínico con vitamina C y minerales esenciales.
En resumen, la vitamina C se posiciona como un activo imprescindible para mantener una piel saludable y joven, tanto a nivel cosmético como nutricional. Su capacidad para regenerar, proteger y potenciar la salud de la piel la convierte en un aliado clave en la lucha contra el envejecimiento cutáneo.
