Vacaciones: Una Oportunidad Para Crecer Emocionalmente Según Álvaro Bilbao

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El neuropsicólogo Álvaro Bilbao invita a repensar las vacaciones como una oportunidad para crecer emocionalmente

Con la llegada del verano, la rutina académica queda atrás y, para muchas familias, surgen múltiples interrogantes sobre cómo gestionar estas semanas de libertad. Álvaro Bilbao, neuropsicólogo y doctor en Psicología, destaca la importancia de aprovechar este tiempo para promover habilidades cruciales en el desarrollo infantil, como la creatividad, la autonomía y la resolución de problemas. Este mes de junio, Bilbao anuncia la implementación del programa Thinking Kids® por parte de GSD Educación en sus diez colegios de la Comunidad de Madrid, centrado en el bienestar emocional y el neurodesarrollo.

Según Bilbao, el verano es un periodo ideal para que los niños se involucren en proyectos personales o actividades que despierten su curiosidad. Ya sea iniciando un puzzle que han postergado o disfrutando del Scalextric en casa, las vacaciones permiten a los menores practicar habilidades que la rutina escolar a menudo limita. «El aburrimiento, que muchos padres temen, es fundamental porque abre la puerta a la creatividad y a la búsqueda de soluciones», añade el experto.

Otro aspecto a considerar es el aumento del estrés en los niños y adolescentes durante el año escolar. Un periodo de descompresión como el verano no solo ayuda a reducir estos niveles, sino que también les brinda más oportunidades para dormir, lo que es esencial para su desarrollo físico y mental.

Sin embargo, el uso excesivo de pantallas se convierte en un reto para muchas familias. Bilbao subraya la importancia de establecer normas claras sobre el tiempo que los hijos pueden dedicar a dispositivos electrónicos. Propone que la limitación de su uso, especialmente en las horas de la mañana, puede fomentar que los niños se entretengan con su propia imaginación y realicen actividades más creativas.

A la hora de hablar de deberes, el neuropsicólogo sugiere que, para los más pequeños, el aprendizaje lúdico es la mejor opción durante estas vacaciones. Sin embargo, enfatiza la importancia de mantener hábitos de lectura y reforzar las matemáticas a través de experiencias cotidianas. Para los adolescentes, recomienda que prioricen sus intereses personales para estimular habilidades críticas para la vida adulta.

Estas enseñanzas forman parte de la filosofía del programa Thinking Kids®, que busca proporcionar herramientas prácticas y basadas en evidencia para ayudar a los niños a entender su propio cerebro y gestionar sus emociones de manera efectiva. Según Gustavo Pita, director de Educación de GSD Cooperativa, el bienestar emocional y el aprendizaje están intrínsecamente ligados, por lo que es fundamental que las escuelas promuevan un entorno que potencie la salud emocional de los alumnos.

Bajo esta visión, GSD implementará un enfoque sistemático que integre el bienestar emocional en el currículum, confirmando que las lecciones más valiosas a menudo no se aprenden en el aula, sino en momentos de descanso, creatividad y, sí, incluso de aburrimiento.