María Branyas, una residente de Girona, se ha convertido en la mujer más longeva del mundo a sus 117 años, según el Guinness World Records. Este hito coloca a España en el podio mundial de la longevidad, según destaca el doctor Manuel de la Peña, académico de renombre y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social.
Nacida en San Francisco, California, el 4 de marzo de 1907, María Branyas ha vivido una vida llena de acontecimientos históricos. Viuda del médico Joan Moret, con quien estuvo casada durante 40 años y tuvo tres hijos, María trabajó como enfermera durante la guerra y continuó asistiendo a su marido hasta su fallecimiento en 1976. Es hija del periodista y escritor pamplonés José Branyas, una figura destacada en el ámbito periodístico.
María Branyas no solo ha sobrevivido a la Primera y Segunda Guerra Mundial, sino también a la pandemia de gripe, la Guerra Civil Española y la pandemia de COVID-19. A sus 117 años, María mantiene un perfil en la red social X (Twitter) bajo el nombre de “Super Àvia Catalana”, donde cuenta con más de 1.500 seguidores. Según el doctor de la Peña, María goza de una fortaleza asombrosa, conserva sus facultades mentales y disfruta de las conversaciones con su familia.
La longevidad de María parece estar ligada a factores genéticos y hábitos de vida saludables. Entre sus costumbres destacan nunca haber fumado, consumir un yogur diario, realizar paseos, mantener una vida tranquila y conectada con la naturaleza, y evitar el estrés y las personas tóxicas. Estos hábitos, junto con el apoyo de su familia, han contribuido a su notable longevidad.
El doctor Manuel de la Peña, en su estudio sobre la longevidad, ha entrevistado a varios supercentenarios y centenarios, recogiendo testimonios de personas como Josefa Navas (107 años), Servando Palacín (109 años), Engraciano González (109 años), Dolores Buitrago (110 años) y Teodora Cea (112 años), entre otros. Estas historias se recogen en su libro «Guía para vivir sanos 120 años», que será publicado por la editorial Vergara (Penguin Random House).
Las investigaciones del doctor de la Peña destacan la importancia de los hábitos de vida saludables y la genética en la longevidad. Estos estudios ofrecen un valioso modelo para comprender cómo las personas pueden vivir vidas largas y saludables, desafiando los límites del envejecimiento.
El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, una institución independiente donde han participado Premios Nobel y figuras políticas destacadas, apoya estas investigaciones. De la Peña, además de ser profesor de cardiología y doctor Cum Laude, ha sido galardonado con premios como la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios (APACOR) y la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI).
La vida y los logros de María Branyas no solo inspiran a otros, sino que también proporcionan una valiosa perspectiva sobre la longevidad y la buena salud en las etapas avanzadas de la vida.
