A pocas horas de que San Sebastián dé inicio a la esperada Tamborrada, una festividad que reúne a miles de participantes entusiastas, el Dr. Samuel Pajares, traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, lanza una alerta sobre los posibles riesgos asociados con el movimiento repetitivo de tocar el tambor y el barril. Aunque esta celebración es sinónimo de alegría y unión, el gesto repetitivo que involucra horas de actividad puede ocasionar lesiones si no se aborda con la debida preparación.
El Dr. Pajares aconseja a los tamborreros que realicen un entrenamiento previo, subrayando que «cuanto más preparadas estén las manos, menos frecuentes serán las lesiones». El especialista destaca la importancia de considerar la anatomía individual de cada persona, ya que las diferencias en la estructura de las muñecas pueden influir en el tipo de protección y fortalecimiento que cada uno necesite. Él menciona que quienes tienen muñecas más finas deberían prestar especial atención a la fortaleza y protección de esta zona.
Los efectos del movimiento repetitivo no son menores. Según el especialista, las horas de toque intenso pueden resultar en lesiones de ligamentos, en particular del ligamento triangular, que se ve afectado durante el giro y el impacto. También advierte sobre la posibilidad de que surjan tendinitis en el pulgar y lesiones en los dedos debido al roce constante y la fuerza aplicada al sostener el palillo.
Para minimizar estos riesgos, recomienda el uso de muñequeras que brinden soporte a la zona y esparadrapos especiales que ayudan a proteger los dedos del roce con el palillo. Además, enfatiza la importancia de realizar ejercicios de fortalecimiento, sugiriendo que se consulte a fisioterapeutas o profesionales de gimnasios para orientarse en el mejor enfoque.
El Dr. Pajares no se olvida de resaltar la relevancia de los estiramientos, sugiriendo que los participantes dediquen tiempo a estiramientos de los dedos y la muñeca para evitar tendinitis por sobrecarga.
Con una mirada entusiasta y responsable, el especialista invita a todos a disfrutar de la Tamborrada, pero haciendo hincapié en la necesidad de cuidar las manos y prevenir lesiones que puedan arruinar la celebración.
