El Dr. Carlos Egea, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, subraya la relevancia de un adecuado descanso para la salud general de las personas. Según Egea, no dormir lo suficiente puede afectar negativamente la concentración, la memoria y la capacidad física, además de aumentar el riesgo de padecer enfermedades graves.
Una de las preocupaciones del especialista es la apnea del sueño, un trastorno que interrumpe temporalmente la respiración durante el sueño y que, aunque afecta a un alto número de personas, sigue siendo infradiagnosticado. Egea resalta que este problema está asociado con condiciones severas como la hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares. En Euskadi, se estima que alrededor del 46% de la población presenta algún tipo de trastorno del sueño, siendo la apnea obstructiva uno de los más comunes. Muchos afectados no muestran síntomas evidentes, aunque pueden experimentar somnolencia excesiva, dificultades de concentración e incluso ronquidos molesto para quienes les rodean. Es interesante notar que, mientras que el insomnio es el trastorno más habitual entre las mujeres, en los hombres predomina la apnea obstructiva debido a diferencias estructurales faciales.
Egea también enfatiza que el tiempo de sueño está estrechamente relacionado con la longevidad. Por ello, hace un llamado a la población para que valore más sus hábitos de descanso. En una era donde el estrés y el uso indiscriminado de dispositivos electrónicos son la norma, muchos sacrifican horas de sueño, lo que compromete su bienestar. En este sentido, el neumólogo aconseja mantener una rutina de sueño regular, intentando descansar entre siete y nueve horas diarias, ya que dormir fuera de estos parámetros incrementa el riesgo de problemas cardiovasculares.
Para el diagnóstico de trastornos del sueño, Egea sugiere la opción de la polisomnografía domiciliaria, una técnica que permite estudiar el sueño en el entorno habitual del paciente. Este enfoque mejora la precisión de los diagnósticos y la comodidad del paciente. “El diagnóstico no tiene por qué ser incómodo. Realizar estudios en casa se traduce en resultados más realistas que facilitan la toma de decisiones en el tratamiento”, afirma el especialista.
Respecto a las opciones de tratamiento, Egea menciona la CPAP (máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias) como el más utilizado para la apnea del sueño, aunque admite que no todos los pacientes se adaptan a ella. En esos casos, es esencial explorar alternativas, que pueden incluir dispositivos intraorales o incluso intervenciones quirúrgicas. Según el Dr. Egea, personalizar el tratamiento es crucial, dado que cada paciente presenta características únicas.
