La menopausia es una etapa de la vida femenina que, aunque frecuentemente se asocia con sofocos y sudores nocturnos, también conlleva una serie de cambios menos conocidos que pueden afectar la salud vulvar, vaginal y urinaria. Uno de los problemas más relevantes es el Síndrome Genitourinario de la Menopausia (SGM), el cual afecta entre el 50 y el 75 por ciento de las mujeres en esta fase. Este síndrome se manifiesta con síntomas como sequedad, picor, dolor durante las relaciones sexuales y molestias urinarias.
Los especialistas insisten en la importancia de reconocer y entender estos cambios para poder buscar ayuda profesional cuando resultan molestos o afectan la calidad de vida. En este sentido, iniciativas como «Te Toca(s)», impulsada por la compañía Shionogi, tienen como objetivo promover el conocimiento acerca de la anatomía vulvar y normalizar la autoexploración como parte del autocuidado femenino.
Más del 80 por ciento de las mujeres atraviesan algún síntoma durante la transición hacia la menopausia, cuyos efectos pueden variar considerablemente de una mujer a otra. Además de los conocidos sofocos y sudores, otros síntomas pueden incluir alteraciones del sueño, fatiga, cambios en el estado de ánimo e incluso problemas urinarios.
El SGM engloba una serie de alteraciones que surgen principalmente por la disminución de estrógenos, lo que provoca un adelgazamiento de los tejidos vulvares y vaginales, así como una menor lubricación y elasticidad. Estas alteraciones pueden tener un impacto significativo no solo en la salud física, sino también en la función sexual, la autoestima y la calidad de vida de las mujeres. Un estudio realizado en España reveló que los síntomas vaginales asociados al SGM afectan considerablemente la percepción que tienen las mujeres de sí mismas y de su imagen corporal.
Es fundamental no normalizar el malestar como una consecuencia inevitable del envejecimiento. La autoexploración se propone como una herramienta de autocuidado que permite a las mujeres familiarizarse con su anatomía y detectar cambios, síntomas o molestias que merezcan ser consultadas con un profesional. Los especialistas recuerdan que sufrir estos síntomas no es algo que deba aceptarse en silencio, ya que existen diversas alternativas de tratamiento que pueden ser personalizadas según las necesidades individuales de cada mujer.
En conclusión, reconocer los cambios que trae consigo la menopausia y buscar ayuda profesional es esencial para mantener una buena salud y calidad de vida. La promoción del conocimiento y la autoexploración se presentan como caminos efectivos en el empoderamiento femenino durante esta etapa crucial.
