Comenzar a cuidar la piel desde el interior es fundamental para llegar al verano con una epidermis más protegida y hermosa. Con la llegada de los meses más cálidos, el cuidado de la piel se vuelve crucial, y la nutricosmética se presenta como un aliado esencial para preparar la piel ante la radiación solar.
Según Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma de nutricosmética avanzada 180 the concept, es recomendable iniciar la preparación de la piel al menos entre un mes y dos antes de la exposición solar. Esto se debe a que el organismo requiere tiempo para optimizar sus defensas frente al sol. «La piel necesita un mínimo de cuatro semanas para activar sus mecanismos de defensa», afirma Cabañero.
Entre los beneficios de empezar a tomar nutricosmética solar anticipadamente, se destacan varios aspectos importantes. Primero, la activación progresiva de la protección natural: nutrientes como los carotenoides, incluidos en productos como el betacaroteno, estimulan la producción de melanina, el pigmento que protege la piel de los daños ultravioletas. Además, la nutricosmética también fortalece la barrera cutánea, mejorando la hidratación interior y reduciendo la sensibilidad, minimizando así el riesgo de quemaduras.
Otro aspecto significativo es la prevención del fotoenvejecimiento. Si bien no existe una forma saludable de broncearse, la nutricosmética puede ayudar a que este proceso sea menos dañino. Los antioxidantes presentes en estos productos son cruciales para neutralizar los radicales libres generados por la exposición solar, contribuyendo a proteger el colágeno y ralentizar el envejecimiento cutáneo.
La preparación adecuada de la piel también puede resultar en un bronceado más uniforme y duradero. Al suministrar al cuerpo los nutrientes necesarios, se acelera la producción de melanina y se favorece la rápida regeneración celular, ayudando a que el moreno sea más homogéneo.
Para complementar estos tratamientos, se recomienda seguir una dieta rica en frutas y verduras ricas en antioxidantes y vitaminas. Alimentos como naranjas, fresas, y zanahorias son opciones ideales para preparar la piel. Sin embargo, a pesar de una alimentación balanceada, no siempre se alcanzan los niveles óptimos de nutrientes, lo que hace que la nutricosmética se convierta en una herramienta eficaz.
180 the concept ofrece el ‘Plan Solar’, que incluye fórmulas específicas como E4+E5+H6, diseñadas para mejorar las defensas de la piel y aumentar la tasa de melanina. Este plan no solo promueve la hidratación y la salud de la piel, sino que también incluye ingredientes como algas y vitamina C para estimular una mayor protección y regeneración celular.
La aproximación integral que propone la nutricosmética plantea una solución efectiva para cuidar la piel desde dentro, asegurando que luzca radiante y saludable este verano.
