El proceso de glicación, aunque silencioso, puede tener un impacto significativo en la piel, según explican expertas en cuidado de la piel de marcas reconocidas como Dermalogica, Byoode y Advanced Nutrition Programme. La glicación es responsable de la inflamación de la piel, resultando en manchas y un tono desigual con el tiempo.
Desde la infancia se nos ha alertado sobre los efectos del consumo excesivo de azúcar en nuestros dientes, pero rara vez se menciona su impacto en el tono de la piel. «A veces, no es el sol el culpable, sino la glicación», comenta Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica. Este proceso, aunque imperceptible al principio, se evidencia con el paso del tiempo en la tonalidad y luminosidad de la piel, especialmente después de los 40-45 años, según Raquel González, cosmetóloga y fundadora de Byoode.
La glicación ocurre cuando los azúcares se adhieren a proteínas como el colágeno y la elastina, deteriorándolas y generando productos finales de glicación avanzada (A.G.E.), explica Mireia Fernández de Perricone MD. Estos productos acumulativos aceleran el envejecimiento cutáneo, reduciendo la elasticidad y apagando la vitalidad de la piel, añade Marta Agustí de Advanced Nutrition Programme.
El daño de la glicación no se limita solo a la firmeza de la piel; también afecta su funcionamiento global. El estrés oxidativo y la inflamación sostenida son resultados visibles de este daño, aunque no siempre notables a simple vista, dice Estefanía Nieto de Medik8. Esta inflamación puede llevar a una producción excesiva de melanina, resultando en manchas cutáneas, destaca Raquel González.
El tratamiento de manchas por glicación no debe centrarse únicamente en su eliminación. Mireia Fernández sugiere abordar estas manchas frenando el proceso subyacente: protegiendo el colágeno, reduciendo la inflamación y reforzando la barrera cutánea. Los antioxidantes, retinoides y activos calmantes son elementos cruciales para esta tarea, según las recomendaciones de Raquel González. Es importante también evitar el exceso de ácidos, ya que podría empeorar la inflamación y la pigmentación, advierte Fernández. La fotoprotección diaria y una dieta baja en azúcares y ultraprocesados son también esenciales para mantener una piel saludable, concluye Marta Agustí.
