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Aldi Tiene Un Escurridor Ideal para Cocinas Pequeñas: Práctico, Barato y Plegable

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Aldi tiene un escurridor ideal ideal para cocinas pequeñas:  es práctico, barato y se puede plegar

Aldi ha sorprendido a sus clientes con un nuevo producto que promete ser la solución perfecta para quienes cuentan con cocinas de espacio limitado. Recientemente, la cadena de supermercados ha puesto a la venta un escurridor que no solo destaca por su funcionalidad y diseño, sino también por su precio accesible y su capacidad de plegarse cuando no está en uso.

El escurridor, que ya se encuentra disponible en todas las tiendas Aldi del país, ha captado la atención de los consumidores por su innovadora propuesta. Fabricado con materiales resistentes y duraderos, este producto ha sido diseñado pensando en la comodidad y el aprovechamiento del espacio en las cocinas, especialmente en aquellas más pequeñas donde cada centímetro cuenta.

Uno de los aspectos más destacados del escurridor es su capacidad de plegarse completamente, lo cual facilita su almacenamiento en gavetas, armarios o incluso colgado de un gancho. Esta característica convierte al producto en una opción práctica para hogares donde el espacio es limitado y cada objeto debe tener una ubicación específica para mantener el orden.

Además de su funcionalidad, el precio del escurridor de Aldi es otro de sus atractivos. Con un costo significativamente menor al de otros productos similares en el mercado, este escurridor se presenta como una opción económica para quienes buscan soluciones efectivas sin gastar de más.

Diversos clientes que ya han adquirido el escurridor han compartido sus opiniones en redes sociales, destacando la práctica utilidad del producto y su facilidad de limpieza. La mayoría coincide en que este nuevo artículo de Aldi cumple con lo prometido y se ha convertido en un elemento indispensable en sus cocinas.

Especialmente en tiempos donde la optimización del espacio es crucial, productos como el escurridor plegable de Aldi demuestran que no es necesario renunciar a la funcionalidad en busca de soluciones compactas. Con esta nueva incorporación a su línea de productos para el hogar, Aldi reafirma su compromiso de ofrecer alternativas innovadoras y accesibles para sus clientes.

Los mejores remedios caseros para quitar manchas del mármol

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Cocina con encimera de mármol

En la búsqueda constante por mantener los hogares en óptimas condiciones, uno de los desafíos más comunes y frustrantes es lidiar con manchas en superficies de mármol. Este material, aunque elegante y durable, es susceptible a manchas difíciles de eliminar si no se actúa con prontitud. Afortunadamente, existen una variedad de remedios caseros que pueden ser muy efectivos para restaurar la belleza original del mármol sin recurrir a productos químicos costosos y potencialmente dañinos.

El primer paso para abordar cualquier mancha en el mármol es actuar rápidamente. Cuanto más tiempo permanezca la mancha, más difícil será eliminarla. Para las manchas recientes, una mezcla de agua tibia y jabón suave puede ser suficiente. Aplica la solución con un paño suave y frota suavemente en movimientos circulares. Es crucial evitar el uso de esponjas abrasivas que puedan rayar la superficie del mármol.

Para las manchas más persistentes, el bicarbonato de sodio se presenta como uno de los remedios caseros más eficaces. Forma una pasta con bicarbonato de sodio y un poco de agua. Aplica esta pasta sobre la mancha y cubre con film transparente. Deja reposar durante 24 horas antes de retirarlo con un paño húmedo. Este método es especialmente adecuado para las manchas orgánicas, como las de vino o café, ya que el bicarbonato de sodio tiene propiedades absorbentes.

El vinagre blanco, aunque poderoso, debe usarse con precaución. Aunque es efectivo contra manchas ácidas, el uso excesivo puede erosionar la superficie del mármol debido a su acidez. En su lugar, se sugiere optar por una solución más suave: mezclar jugo de limón con bicarbonato de sodio para formar una pasta. Aplícala sobre la mancha, déjala actuar durante unos minutos y luego limpia con un paño húmedo. Este procedimiento es ideal para manchas de óxido o de moho, pero debe aplicarse con cuidado y enjuagando bien para evitar la corrosión.

Otra opción natural es el uso de harina y agua oxigenada, que es particularmente útil para manchas de aceite. Mezcla estos dos ingredientes para formar una pasta, aplícala sobre la mancha y cubre con un plástico. Déjala actuar durante 24 horas antes de retirar y limpiar con un paño húmedo.

Por último, el uso de polvo de tiza también puede resultar beneficioso para las manchas leves. Pulveriza un poco de tiza sobre un paño húmedo y frota la mancha en movimientos circulares. El polvo de tiza es suave pero eficaz, y no dañará la superficie del mármol.

Estos remedios caseros no solo son económicos sino también ecológicos, brindando una alternativa segura a los productos de limpieza comerciales que a menudo contienen químicos agresivos. Sin embargo, es siempre recomendable probar cualquier remedio en una pequeña área no visible del mármol antes de aplicarlo en toda la superficie. Con un poco de paciencia y los ingredientes adecuados, es posible mantener el mármol impecablemente limpio y brillante.

Las tortitas de cereales inflados: ni adelgazan ni son saludables

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En los últimos años, las tortitas de cereales inflados se han popularizado como una opción de snack saludable y, supuestamente, eficaz para la pérdida de peso. Sin embargo, recientes estudios y expertos en nutrición advierten que esta percepción está lejos de la realidad. Aquí exploramos por qué las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar y tampoco son una opción saludable.

El mito de las tortitas de cereales inflados

Las tortitas de cereales inflados, como las de arroz, maíz o quinoa, se comercializan como un snack bajo en calorías y grasas, lo que las convierte en una elección atractiva para quienes buscan perder peso. Sin embargo, esta reputación de «alimento saludable» se basa más en la publicidad que en hechos nutricionales.

Alta carga glucémica

Uno de los principales problemas de las tortitas de cereales inflados es su alto índice glucémico (IG). Este índice mide la rapidez con la que un alimento eleva el nivel de glucosa en la sangre. Al ser un producto altamente procesado, las tortitas de cereales inflados tienen un IG elevado, lo que provoca picos rápidos de azúcar en la sangre seguidos de caídas bruscas. Estas fluctuaciones pueden llevar a un aumento del apetito y antojos, dificultando el control del peso.

Poca saciedad

Aunque pueden parecer una opción ligera, las tortitas de cereales inflados no son particularmente saciantes. La falta de fibra y proteínas en su composición significa que no contribuyen significativamente a la sensación de saciedad. Como resultado, es fácil consumirlas en grandes cantidades sin sentirse lleno, lo que puede llevar a un consumo excesivo de calorías.

Procesamiento y aditivos

Las tortitas de cereales inflados son productos altamente procesados. Durante su fabricación, los granos son sometidos a altas temperaturas y presión para inflarlos, lo que destruye gran parte de su contenido nutricional original. Además, muchas de estas tortitas contienen aditivos, sal y azúcares añadidos para mejorar su sabor, lo que disminuye aún más su valor nutricional.

Ausencia de nutrientes esenciales

En comparación con los granos enteros, las tortitas de cereales inflados carecen de nutrientes esenciales. La eliminación del salvado y el germen durante el procesamiento significa que se pierden vitaminas, minerales y antioxidantes importantes. Por lo tanto, consumir estas tortitas como un sustituto regular de los granos integrales puede llevar a deficiencias nutricionales.

Alternativas saludables

Para quienes buscan opciones de snacks saludables y efectivos para la pérdida de peso, es mejor optar por alimentos naturales y mínimamente procesados. Algunas alternativas incluyen:

  • Frutas frescas y verduras crudas: Ricas en fibra, vitaminas y minerales.
  • Frutos secos y semillas: Ofrecen grasas saludables, proteínas y fibra.
  • Yogur natural: Proporciona proteínas y probióticos beneficiosos para la salud digestiva.
  • Palomitas de maíz caseras: Sin aditivos, una opción de snack baja en calorías y alta en fibra.

Aunque las tortitas de cereales inflados pueden parecer una opción de snack saludable y baja en calorías, su alto índice glucémico, falta de nutrientes esenciales y capacidad limitada para satisfacer el hambre las hacen inadecuadas para la pérdida de peso y la salud en general. Optar por alimentos naturales y no procesados es una estrategia más eficaz para alcanzar y mantener un peso saludable y mejorar la nutrición en general.

La Asombrosa Transformación de Su Vida

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así fue su espectacular transformación

En la ciudad de Madrid, Rosa Martínez ha captado la atención de miles de personas con su extraordinaria transformación física y mental. Hace poco más de un año, Rosa, una joven de 28 años, se encontraba en una situación complicada: sobrepeso, problemas de autoestima y una vida marcada por el sedentarismo y la mala alimentación.

Todo comenzó cuando Rosa decidió que necesitaba un cambio drástico en su vida. Se inscribió en un programa integral de salud y bienestar que incluía asesoramiento nutricional, entrenamiento físico personalizado y apoyo psicológico. Al principio, quienes la conocían mostraron escepticismo, ya que Rosa había intentado otras veces hacer cambios similares sin éxito. Sin embargo, esta vez había algo diferente: su determinación y compromiso eran inquebrantables.

Durante los primeros meses, los cambios comenzaron a ser visibles. Rosa adoptó una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas, y dejó de lado los alimentos procesados y las bebidas azucaradas. Cada mañana, se la veía en el parque del Retiro, siguiendo una rutina de ejercicios que combinaba cardio, fuerza y flexibilidad. Además, asistía a sesiones de yoga y meditación, lo que le ayudó a encontrar un equilibrio emocional y reducir los niveles de estrés.

El proceso no estuvo exento de dificultades. Hubo momentos en los que Rosa pensó en abandonar, sobre todo durante las primeras semanas, cuando su cuerpo se resistía a los nuevos hábitos. Pero con el apoyo de su familia, amigos y los profesionales que la acompañaban, logró superar cada obstáculo. La clave, según ha confesado, fue entender que la transformación no se trataba solo de cambiar su apariencia, sino de mejorar su salud y calidad de vida en general.

Hoy, Rosa Martínez es una persona completamente nueva. Ha perdido más de 30 kilos y ha ganado una cantidad notable de masa muscular. Su piel luce radiante y su energía es contagiosa. Pero, más importante aún, ha desarrollado una autoestima robusta y una mentalidad positiva que le permite enfrentar los desafíos de la vida con una actitud resiliente.

El impacto de su transformación ha ido más allá de lo personal. Rosa ha inspirado a muchos en su comunidad y a través de sus redes sociales, donde comparte su experiencia y consejos motivacionales. Ahora, colabora con varias organizaciones que promueven un estilo de vida saludable y da charlas sobre la importancia de la salud mental y física.

La historia de Rosa Martínez es un testimonio poderoso de lo que se puede lograr con determinación, apoyo y un enfoque holístico del bienestar. Su espectacular transformación es un recordatorio para todos de que nunca es tarde para cambiar y que, con el esfuerzo adecuado, cualquier meta es alcanzable.

Infocopy facilita la colaboración mejorada con nuevas soluciones de gestión documental

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Infocopy facilita la colaboración mejorada con soluciones de gestión documental

Infocopy, líder en soluciones de impresión y consultor de procesos de negocio, ha anunciado la integración de herramientas avanzadas de gestión documental y colaboración destinadas a optimizar los flujos de trabajo y mejorar la productividad de las empresas. Como Business Partner Premium de Kyocera Document Solutions, Infocopy ha lanzado Solpheo Suite y Solpheo Workplace Cloud, dos soluciones que facilitan la colaboración en documentos, incluso cuando los equipos se encuentran trabajando de forma remota.

En el contexto actual de creciente digitalización y conectividad, la colaboración efectiva en documentos se ha convertido en un elemento crucial para el éxito de las organizaciones. Las soluciones de gestión documental de Infocopy no solo permiten a las empresas optimizar sus procesos y mejorar la productividad, sino que también promueven la colaboración entre los miembros del equipo desde cualquier ubicación y dispositivo.

La gestión documental es un componente esencial en cualquier negocio, ya que implica la creación, almacenamiento, organización y distribución de documentos. Con las nuevas soluciones de Infocopy, las empresas pueden digitalizar estos procesos, eliminando la dependencia del papel y, en consecuencia, ahorrando tiempo y recursos. Esta digitalización también reduce errores y mejora la eficiencia operativa. Además, las herramientas avanzadas de colaboración permiten a los equipos trabajar conjuntamente en tiempo real, compartir documentos, realizar comentarios y efectuar cambios de forma colaborativa desde cualquier lugar y dispositivo.

Las soluciones de Infocopy proporcionan un repositorio centralizado para almacenar y organizar documentos, accesible para todos los miembros del equipo. También ofrecen medidas de seguridad avanzadas mediante tecnologías de cifrado y control de acceso, garantizando la protección de documentos sensibles. Asimismo, incluyen herramientas de automatización de procesos que agilizan los flujos de trabajo y reducen la carga administrativa asociada con la gestión documental.

En resumen, las soluciones de gestión documental de Infocopy no solo facilitan la colaboración y la eficiencia operativa, sino que también proporcionan un entorno seguro y centralizado para el almacenamiento de documentos, todo mientras permiten el acceso y la productividad desde cualquier ubicación.

Lámpara Solar Que Ilumina Y Decora Tu Jardín Sin Gastar Electricidad

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un lámpara solar que ilumina y decora el jardín sin consumir electricidad

En un mundo cada vez más consciente de la necesidad de soluciones sostenibles, una nueva lámpara solar ha llegado al mercado con la promesa de revolucionar la manera en que se iluminan y decoran los jardines. Este dispositivo innovador no solo proporciona una fuente de luz confiable y eficiente, sino que también añade un toque estético.

La lámpara solar ha sido diseñada para captar y almacenar energía solar durante el día, utilizando células fotovoltaicas de última generación que convierten la luz solar en electricidad. El sistema de almacenamiento de energía permite que la lámpara funcione durante toda la noche, garantizando una iluminación continua sin necesidad de cables ni enchufes. Con ello, se elimina el consumo de electricidad y se reduce la huella de carbono.

Una característica distintiva de esta lámpara es su diseño versátil y estético. Disponible en varias formas y colores, puede adaptarse a cualquier estilo de jardín, ya sea moderno, clásico o rústico. Los materiales utilizados son resistentes a las inclemencias del tiempo, lo que asegura una durabilidad a largo plazo sin necesidad de mantenimiento constante.

Además de la funcionalidad básica de la iluminación, la lámpara cuenta con opciones de intensidad ajustable y modos de luz decorativa, que permiten crear ambientes acogedores o festivos según la ocasión. Gracias a un sensor de movimiento integrado, la lámpara puede activarse automáticamente cuando detecta la presencia de personas, lo que aumenta la seguridad y comodidad del espacio exterior.

La empresa responsable de este innovador producto ha subrayado su compromiso con la sostenibilidad. «Nuestro objetivo es ofrecer soluciones que no solo sean funcionales y estéticamente agradables, sino que también contribuyan a un futuro más ecológico y sostenible», señaló un portavoz de la compañía.

El mercado ha respondido favorablemente a esta novedosa lámpara solar, con un aumento significativo en las ventas desde su lanzamiento. Usuarios satisfechos destacan la facilidad de instalación y la eficiencia del producto, que les permite disfrutar de sus jardines sin preocuparse por el consumo de energía eléctrica.

La introducción de esta lámpara solar representa un paso adelante en la adopción de tecnologías sostenibles en el hogar. Con su capacidad de combinar eficiencia energética y diseño atractivo, no solo ilumina los jardines de manera efectiva, sino que también establece un nuevo estándar en el aprovechamiento de energías renovables en el entorno doméstico.

Jarras Termo: Un Elemento Vital en la Vida Cotidiana de los Países Nórdicos

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En los países nórdicos, conocidos por sus inviernos largos y fríos, las jarras termo se han convertido en un elemento fundamental de la vida cotidiana. Su presencia se extiende desde los hogares hasta las oficinas, y su utilidad va más allá de mantener las bebidas calientes, representando prácticamente un artículo de primera necesidad.

Uno de los aspectos que diferencia a las jarras termo nórdicas de otras es su diseño. En estos países, no sólo se busca la funcionalidad, sino que también se prioriza la estética. Muchas de estas jarras están elaboradas con materiales de alta calidad como el acero inoxidable, y su diseño minimalista refleja la elegancia y sencillez características del estilo escandinavo. No es raro encontrar jarras termo que parecen más obras de arte que simples objetos utilitarios.

El uso de la jarra termo en los países nórdicos se intensifica durante los meses más fríos, cuando las temperaturas pueden descender significativamente. Mantener el café, el té o incluso el caldo caliente durante horas es una necesidad básica para poder enfrentar las bajas temperaturas. Desde los adultos que salen a trabajar hasta los niños que van a la escuela, todos llevan consigo su propia jarra termo, asegurándose de tener siempre a mano una bebida caliente que les ayude a combatir el frío.

Además de su uso individual, las jarras termo también tienen un papel importante en reuniones sociales. En los países nórdicos, es común que las personas se junten para disfrutar de una taza de café o té, un hábito que forma parte de su cultura y sus tradiciones. Estas reuniones suelen ser acogedoras y cálidas, y la jarra termo facilita que el ambiente se mantenga así, proporcionando un flujo constante de bebidas calientes sin necesidad de estar cerca de la cocina.

En el ámbito laboral, las jarras termo se han convertido en un elemento indispensable en las oficinas y lugares de trabajo. Su capacidad de mantener las bebidas a la temperatura adecuada durante largas jornadas laborales ayuda a mejorar la eficiencia y el bienestar de los empleados. Muchas empresas incluso personalizan estas jarras con sus logotipos, convirtiéndolas en parte de su identidad corporativa.

El contexto ecológico también juega un papel en la popularidad de las jarras termo en los países nórdicos. Con una fuerte conciencia ambiental, los nórdicos buscan reducir el uso de productos desechables. Las jarras termo, que son reusables y duraderas, encajan perfectamente en esta filosofía de vida sostenible, reduciendo la necesidad de vasos de plástico o papel.

En conclusión, más allá de ser simples recipientes para bebidas, las jarras termo en los países nórdicos simbolizan una combinación de funcionalidad, diseño y conciencia ambiental. Son una muestra clara de cómo un objeto cotidiano puede tener un impacto significativo en la vida diaria, adaptándose a las necesidades y valores de una sociedad acostumbrada a lidiar con las inclemencias del clima y comprometida con el bienestar y el medio ambiente.

ZTE Populariza Los Smartphones Plegables Con La Llegada Del Nuevo Nubia Flip 5G

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ZTE populariza los smartphones plegables con la llegada del nuevo nubia Flip 5G

ZTE, proveedor internacional de telecomunicaciones y soluciones tecnológicas, anuncia hoy la llegada al mercado español del smartphone ZTE nubia Flip 5G. Este dispositivo se distingue como el primer smartphone plegable de la compañía, resaltando por su diseño en forma de concha, su sistema de apertura y cierre fluido, pantalla de alta calidad, conectividad 5G y una destacada relación calidad-precio, a un competitivo costo de 599 euros.

El nubia Flip 5G dispone de una pantalla principal AMOLED de 6,9 pulgadas y una secundaria de 1,43 pulgadas, con una tasa de refresco de 120Hz que proporciona una experiencia de uso cómoda y fluida. Además, cuenta con 8GB de memoria RAM, ampliables hasta 20GB de RAM virtual, y 256GB de almacenamiento interno, ideales para aplicaciones, vídeos en 4K y música de alta calidad, soportada por un sistema de doble altavoz y DTS:X Ultra para optimización de sonido.

La batería de 4.310mAh del dispositivo, combinada con la carga rápida de 33W, ofrece una autonomía superior respecto a otros modelos con formato plegable. En el ámbito fotográfico, el smartphone viene equipado con una cámara trasera dual de 50 megapíxeles asistida por IA y una cámara interna de 16 megapíxeles. Estos componentes permiten utilizar ambas pantallas del móvil para previsualizar fotos y capturar imágenes en alta resolución, incluso con funciones como los selfies “sin manos” y estabilización de vídeo en 4K.

El ZTE nubia Flip 5G tiene un peso de 214 gramos y un grosor de 15,5 mm cuando está plegado, reduciéndose a 7,3 mm al estar abierto. Su longitud varía de 17 cm abierto a solo 8,8 cm plegado, gracias a una bisagra rígida que asegura un pliegue sin arrugas. Equipado con un procesador Qualcomm Snapdragon 7 Gen 1 y sistema operativo Android 13, el dispositivo también soporta conectividad 5G, pagos móviles contact-less a través de su sistema NFC, y viene con un protector de pantalla preinstalado.

El paquete incluye además un cargador de 33W, cable USB-C, fundas protectoras, auriculares, eyector de tarjeta SIM, manual de usuario y carta de garantía.

El nubia Flip 5G está disponible a través del operador Vodafone, y en julio podrá adquirirse también mediante Yoigo. En el mercado libre, se puede comprar en Amazon por un precio de 599 euros, y se espera que llegue al resto de los canales durante el verano. El dispositivo está disponible en el color Cosmic Black.

Cosmetólogas y Dermocosméticas Alertan del Problema que Afecta a las Españolas sobre el Resto de Europeas

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Las cosmetólogas de Perricone MD y Byoode y las directoras dermocosméticas de Omorovicza y Boutijour alarman del problema que afecta a las españolas por encima del resto de la europeas

Con más manchas, más arrugas y más envejecido, el escote delata porque no se cuida como se debe. Tanto es así, que algunos lo llaman ‘escote español’ y no como piropo.

Ha llegado el buen tiempo y eso significa que, a estas alturas de la primavera, las españolas ya van a empezar a lucir escote (si no se ha hecho ya). Sin embargo, es justo ahora cuando se comienza a ser más conscientes de que en esta área también se aprecia el paso de los años (y cómo se nota). «Tanto la zona del cuello como la del escote son más finas que en el resto del cuerpo y producen menos colágeno y, por lo tanto, es donde antes se presentan los signos de la edad», advierte Marta Agustí, directora de dermocosmética en Boutijour. «En España ocurre una cosa muy curiosa y es que, como se tiene buen tiempo desde prácticamente el mes de abril hasta octubre, se tiene más expuesta la zona del escote al sol y esto hace que se vea muy envejecido si lo comparamos, por ejemplo, con el estado de la piel del rostro u otras zonas más cubiertas. Las españolas tienen un mal que el resto de las europeas no tienen. Cuidamos la cara, pero se olvida del escote», apostilla Estefanía Nieto, directora de dermocosmética en Medik8.

El escote de las españolas está envejecido
Más horas de sol, mucha más vida al aire libre y un bajo cuidado de la zona son la causa de que el escote de las españolas esté más envejecido que el del resto de las europeas. «Cuando se trata de cuidado de la piel, a menudo se enfoca en el rostro, pero hay una parte igualmente importante que a menudo pasa desapercibida: la piel del escote y el cuello. En muchas ocasiones, descuidamos estas áreas y esto puede desencadenar en signos prematuros de envejecimiento, flacidez e hiperpigmentación. Por eso, es común decir que el rostro va desde la frente hasta la parte final del pecho», señala Raquel González, cosmetóloga y directora de técnica en Perricone MD.

La piel del escote y el cuello es excepcionalmente delicada y susceptible a los signos del envejecimiento. Sin embargo, a menudo no se le presta la misma atención que al rostro. «Por un lado, existe una gran falta de conciencia del cuidado, sobre todo en cuanto a aplicación de protección solar se refiere. Además, hasta que no empiezan a aparecer las primeras arrugas, no se dan cuenta de que esa piel existe. También hay que tener en mente que es una zona en la que, dado el clima soleado que se tiene en España, prácticamente le está dando el sol a diario desde abril a octubre y tiende a recibir menos hidratación y atención en comparación con el rostro. La falta de hidratación lleva indudablemente a la aparición de líneas finas, arrugas y una apariencia generalmente descuidada», explica Sonia Ferreiro, biotecnóloga y cosmetóloga en Byoode.

Algo en lo que también coincide Mireia Fernández, directora de dermocosmética en Omorovicza: «el escote suele presentar un fotoenvejecimiento mucho más pronunciado, con una clara presencia de manchas, de arrugas marcadas, de tejido refinado y deshidratado y con un claro descolgamiento», afirma.

Cómo rejuvenecer el escote
Aunque la hidratación es un básico de cualquier rutina de belleza, el escote requiere de unos cuidados todavía más específicos que van más allá de una simple crema hidratante. «Como la piel del escote es muy fina, los retinoides pueden ayudar a mejorar la apariencia y el grosor de la piel. Para reafirmar y tratar las manchas, la vitamina C y los péptidos pueden ser grandes aliados; el ácido hialurónico, por su parte, es clave para que la piel tenga la hidratación adecuada», apunta Ana Yuste, asesora cosmética en Purenichelab.com. También, «será esencial el uso de SPF, que hará de escudo contra la radiación solar y protegerá la piel para prevenir los signos de la edad y que los que haya ya visibles no vayan a más, así como nutricosméticos que le den un impulso a la síntesis de colágeno y elastina», tal y como aconseja Sole Urrutia, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.

Además de bajar los productos del rostro a cuello y escote, existen productos específicos que tienen en cuenta las condiciones específicas de la piel de esta zona. Siempre que se vea que algo tiene en su nombre el término ‘neck’ y que habla de tratar la firmeza o de redefinir el óvalo facial, pararse a leer, porque estará cuidadosamente formulado para cuidar esta área.

Brightening Sprouts Ecstasy de Byoode es un suero con un 10% de vitamina C a partir de tres derivados estables, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glucoside, ingredientes clave para eliminar las manchas y aportar luminosidad y firmeza en el tejido al promover la síntesis de nuevo colágeno y elastina. 55 € en Byoode.com

Cold Plasma Plus+ Sub-D/Neck, de Perricone MD, trata el descolgamiento de los tejidos del cuello y la mandíbula con ingredientes como el DMAE, los péptidos y la cafeína. Se aplica de abajo hacia arriba para fomentar el efecto lifting. 162 € en Perriconemd.es

Midnight Renewal, de Omoroviza, trabaja con retinaldehido encapsulado, un complejo termal regenerador y microalgas bioactivas que frenan el estrés oxidativo. El retinal es famoso por ser más rápido que el retinol y por seborregular. 170 € en Purenichelab.com

X-lifting Mask de Boutijour es una mascarilla reafirmante para redefinir el contorno del óvalo facial. De algodón e hidrogel hidratante, está enriquecida con extractos botánicos y reduce además la papada y reafirma hasta los pómulos. 62 € en Purenichelab.com

Advanced Day Ultimate Protect con SPF50 de Medik8, es un protector solar de uso diario, invisible e hidratante, para obtener la máxima protección contra los rayos UV. Ofrece una protección mejorada contra todos los agentes dañinos del medio ambiente. Está infusionado con escualano nutritivo y ácido hialurónico de multipeso hidratante. 79 € en Medik8.es

Skin Youth Biome, de Advanced Nutrition Programme, es un complejo probiótico seleccionado para tratar el declive de la piel y resolver los signos de la edad. La sinergia de la tecnología microbiana de seis bacterias beneficiosas para la piel, incluye dos nuevos compuestos y vitamina C. Esta cápsula diaria ayuda a conseguir una piel de aspecto más joven, radiante y luminosa. 41 € en Purenichelab.com

Expertos De Quironprevención Señalan La Relación Entre La Vitamina D Y Una Buena Salud Física Y Mental

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Expertos de Quironprevención señalan la relación entre la vitamina D y una buena salud física y mental

El equipo de Psicología de la empresa líder en salud ocupacional recomienda exponerse al sol de forma segura como camino para mantener un buen estado anímico.

Con la llegada del verano es frecuente que el estado anímico mejore y se relacione con las vacaciones. Sin embargo, cada vez más estudios vinculan el aumento de vitamina D durante la temporada estival como uno de los principales factores que afectan al buen humor. Precisamente, la vitamina D tiene la particularidad de ser sintetizada por las células cuando reciben el sol. Algunos alimentos como el salmón o los huevos también proporcionan este nutriente, pero en cantidades muy inferiores. Por eso, con el buen tiempo de verano y la exposición al sol aumenta notablemente la vitamina D en el organismo.

Los profesionales del equipo de Psicología de Quironprevención subrayan la importancia de aprovechar los beneficios del sol, siempre con una exposición controlada, para fortalecer el bienestar emocional. De hecho, señalan que una mayor concentración de Vitamina D en sangre afecta en una reducción del estrés y la ansiedad, a la vez que mejora el humor. En cambio, una baja concentración se puede relacionar con depresión y síndrome premenstrual.

En el caso de los países del norte de Europa con menor exposición al sol y, en consecuencia, menor Vitamina D tienen mayores niveles de depresión y enfermedades mentales. En este sentido, los expertos destacan la falta de este nutriente como uno de los factores implicados.

Más allá del impacto en el estado anímico, la vitamina D juega un papel fundamental en la salud física, ya que contribuye en la fortaleza ósea. Además, estudios recientes sugieren que niveles adecuados de vitamina D pueden estar relacionados con una menor incidencia de varias enfermedades crónicas, incluyendo ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, lo que refuerza la necesidad de mantener un nivel óptimo de este nutriente en el cuerpo.

Exposición solar controlada

Para obtener los beneficios de la vitamina D sin los riesgos asociados a la exposición excesiva al sol, Quironprevención recomienda una exposición moderada y controlada que se adapte a la estación y a las características de la piel.

Durante el verano y la primavera, tomar el sol entre 10 y 15 minutos al día en las horas menos intensas es suficiente para obtener la cantidad necesaria de vitamina D diaria. En otoño, el tiempo necesario se sitúa en los 30 minutos, mientras que en invierno aumenta hasta los 130 aproximadamente. No obstante, la vitamina D se almacena en el cuerpo en unos reservorios. Al tomar más sol en verano, los depósitos de vitamina D se pueden llenar y, de esta manera, afrontar mejor el invierno.

Cabe resaltar que el tiempo de exposición solar necesaria aumenta si la piel es más oscura y disminuye si es más clara. En todo caso, es importante tomar el sol para aumentar los depósitos de Vitamina D no solo para prevenir las enfermedades mentales y fortalecer los huesos, sino también para el bienestar general, ya que promueven la actividad física y el contacto con la naturaleza.