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El Rastreo en Línea se Ha Descontrolado: Cómo Privacy Badger Puede Ayudarte a Defenderte

Por
María MR
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Online Tracking is Out of Control—Privacy Badger Can Help You Fight Back

Cada vez que navegamos por la web, somos objeto de un seguimiento constante. La mayoría de los sitios web contienen códigos de rastreo invisibles que permiten a las empresas recolectar y monetizar datos sobre nuestra actividad en línea. Muchas de estas empresas son corredores de datos que venden información sensible a cualquiera dispuesto a pagar por ella. Para hacer frente a este fenómeno, la Electronic Frontier Foundation (EFF) lanzó Privacy Badger, una extensión de navegador gratuita y de código abierto que ha sido adoptada por millones de usuarios en su lucha contra la vigilancia corporativa y la recuperación del control sobre sus datos.

Desde su lanzamiento en 2014, Privacy Badger ha evolucionado para adaptarse a las cada vez más invasivas tácticas de seguimiento en línea. No importa si es la primera vez que lo utilizas o si lo has tenido instalado desde el principio; Privacy Badger está diseñado para protegerte de la recopilación de datos.

El seguimiento en línea no solo es inquietante, sino que también puede ser peligroso. La recolección y venta descontrolada de datos puede tener serias consecuencias. Los estafadores utilizan estos datos para identificar a personas mayores desconocidas o vulnerables a estafas. Además, diversas agencias gubernamentales compran datos sobre la ubicación y los historiales de navegación de las personas sin necesidad de una orden judicial. Los corredores de datos ayudan a empresas depredadoras a dirigirse a individuos en situaciones financieras difíciles, mientras que las empresas de vigilancia reempaquetan los datos para crear herramientas de espionaje gubernamentales. Una vez que tu información entra en el ecosistema de los corredores de datos, es prácticamente imposible saber quién la compra y qué hacen con ella. Privacy Badger bloquea el seguimiento en línea para evitar que sean utilizados tus datos de navegación en tu contra.

La proliferación del seguimiento en línea es muy rentable. Las grandes empresas tecnológicas ganan enormes beneficios al dirigir anuncios según la actividad en línea de cada usuario, en un proceso conocido como «publicidad comportamental en línea». Empresas como Google, Meta y Amazon están entre las principales que te rastrean por todo el internet. Al bloquear automáticamente estos rastreadores, Privacy Badger complica la obtención de beneficios por parte de estas empresas a partir de tu información personal.

La publicidad comportamental ha convertido al seguimiento en el modelo de negocio de Internet. Las empresas tienen un incentivo para recolectar la mayor cantidad de datos posible y luego compartirlos ampliamente a través de redes publicitarias sin ningún tipo de supervisión, lo cual no solo expone nuestra información sensible a actores malintencionados, sino que también alimenta la vigilancia gubernamental. Terminar con la publicidad basada en la vigilancia es esencial para construir una web más segura y privada.

Aunque una legislación federal robusta sobre privacidad sería la solución ideal, Privacy Badger ofrece una manera de tomar medidas inmediatas. Esta herramienta impulsa a las empresas a respetar nuestra privacidad al enviar señales de Control Global de Privacidad y No Rastrear, indicando a las empresas que no deben rastrearte ni compartir tus datos. Si ignoran estas señales, Privacy Badger las bloqueará, ya sean anunciantes o rastreadores de otro tipo.

Privacy Badger ha evolucionado para combatir las diferentes técnicas de seguimiento en línea. Entre sus funciones están el bloqueo de rastreadores y cookies de terceros, el envío de señales para optar por no compartir datos personales, la detención del seguimiento por parte de redes sociales a través de contenido incrustado y la prevención del seguimiento mediante técnicas de «huellas digitales».

Por último, Privacy Badger facilita el mantenimiento de tus protecciones de privacidad en todos lo sitios mientras te permite desactivarlo en páginas específicas si es necesario. Todos estos sistemas de protección funcionan automáticamente al instalar Privacy Badger, lo que resulta en menos anuncios y una carga más rápida de las páginas.

La protección de la privacidad es un esfuerzo colaborativo. Cuantas más personas retengan sus datos de empresas de tecnología y corredores de datos, menos rentable será la vigilancia en línea. Si aún no lo has hecho, visita privacybadger.org para instalar Privacy Badger en tu navegador y ayudar a luchar por una web mejor.
Fuente: EFF.org

Anuncio de Babylon.js 8.0 en el Blog de Desarrolladores de Windows

Por
Silvia Pastor
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Announcing Babylon.js 8.0 - Windows Developer Blog

La comunidad de desarrollo web ha sido testigo de un avance significativo en la creación de experiencias interactivas y gráficas con el lanzamiento de Babylon.js 8.0, una de las herramientas de motores de renderizado más potentes y accesibles del mercado. Con esta nueva versión, el equipo ha incorporado una variedad de características y optimizaciones que prometen facilitar a los creadores la construcción de entornos web cautivadores y visualmente impresionantes.

Una de las adiciones más destacadas es la mejora en la iluminación basada en imágenes, conocida como IBL. Este método, que permite simular la iluminación ambiental a partir de una imagen fuente, ha sido potenciado con la reciente integración de sombras, una colaboración con Adobe que eleva aún más la calidad visual en las escenas renderizadas. Los desarrolladores pueden explorar esta funcionalidad en una demostración en línea.

Además, la nueva versión presenta la excitante incorporación de luces de área, permitiendo a los usuarios especificar formas 2D que emiten luz, lo que amplía las herramientas disponibles para la creación de ambientes más realistas. Esta característica, largamente solicitada por la comunidad, promete dar un nuevo aire a los proyectos de visualización.

Otra innovación crucial es el «Node Render Graph», que proporciona a los desarrolladores un control total sobre el pipeline de renderizado. Esta funcionalidad, que se encuentra en fase alpha, permite personalizar cada aspecto del proceso de renderización, facilitando la creación de gráficos complejos sin necesidad de programar código de renderizado intrincado.

Babylon.js 8.0 también introduce un nuevo visualizador ligero, ideal para mostrar objetos 3D simples en páginas web. Este visualizador destaca por su facilidad de uso y capacidad de personalización, permitiendo su implementación con solo unas líneas de código HTML. Esto lo convierte en una herramienta poderosa para quienes buscan optimizar la presentación de modelos 3D sin complicaciones técnicas.

A nivel técnico, se ha resuelto el uso de shaders, ahora disponibles en WGSL y GLSL, lo que optimiza significativamente el tamaño de los proyectos que deseen aprovechar WebGPU. Asimismo, se ha habilitado la creación de shaders personalizados utilizando el Editor de Materiales por Nodos, permitiendo a los desarrolladores explorar nuevas posibilidades en sus proyectos.

Con todas estas mejoras y nuevas características, Babylon.js 8.0 se establece como una herramienta clave para los desarrolladores web que buscan llevar sus creaciones al siguiente nivel, y promete revolucionar la forma en que se desarrollan experiencias gráficas en la red.
vía: Microsoft Windows blog

Integración de Dependencias Personalizadas en los Flujos de Trabajo de Amazon SageMaker Canvas

Por
Elena Digital López
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Integrating custom dependencies in Amazon SageMaker Canvas workflows

Las organizaciones que utilizan Amazon SageMaker Canvas para implementar flujos de trabajo de aprendizaje automático (ML) pueden encontrar la necesidad de incorporar dependencias externas para abordar casos de uso específicos. Aunque SageMaker Canvas facilita la experimentación rápida a través de sus capacidades sin código y de bajo código, algunos proyectos requieren bibliotecas especiales que no están incluidas por defecto en la plataforma. Un ejemplo práctico ilustra cómo integrar código que depende de estas bibliotecas externas en los flujos de trabajo de SageMaker Canvas.

Amazon SageMaker Canvas es una plataforma de ML de bajo código que guía a los usuarios a través de cada etapa del viaje de ML, desde la preparación inicial de datos hasta el despliegue del modelo final. Con esta herramienta, los usuarios pueden explorar conjuntos de datos, transformar datos, construir modelos y generar predicciones sin necesidad de escribir una sola línea de código.

Para preparar los datos, SageMaker Canvas ofrece capacidades avanzadas de manipulación de datos, que incluyen más de 300 pasos de transformación incorporados, ingeniería de características, funciones de normalización y limpieza de datos, y un editor de código personalizado que soporta Python, PySpark y SparkSQL.

Un caso práctico expone cómo integrar scripts personalizados y sus dependencias desde Amazon Simple Storage Service (Amazon S3) dentro de un flujo de SageMaker Data Wrangler. Esta integración permite ejecutar scripts personalizados que dependen de módulos que no están inherentemente soportados por SageMaker Canvas.

El proceso básico sigue tres pasos principales: primero, subir scripts personalizados y sus dependencias a Amazon S3; segundo, usar SageMaker Data Wrangler en SageMaker Canvas para transformar los datos utilizando el código subido; y tercero, entrenar y exportar el modelo.

A modo de ejemplo, se manipulan dos conjuntos de datos complementarios que contienen información sobre envíos de pantallas de computadora. Al combinarlos, se crea un conjunto de datos integral que captura diversas métricas y resultados de entrega. El objetivo es construir un modelo predictivo que determine si futuros envíos llegarán a tiempo, basándose en patrones históricos de envío.

Para comenzar, es necesario tener acceso a Amazon S3 y a Amazon SageMaker AI. Posteriormente, en la consola de Amazon SageMaker AI, los usuarios deben abrir Canvas y crear un flujo de datos al seleccionar conjuntos de datos específicos. Una vez cargados los datos y aplicadas las transformaciones necesarias, se pueden agregar cálculos personalizados utilizando funciones que dependen de bibliotecas como mpmath.

Para usar una función que dependa de un módulo no soportado, es necesario empaquetar el script y sus dependencias en un archivo .zip, que luego se debe subir a un bucket de Amazon S3. Después de subir el archivo, se puede acceder a él en SageMaker Canvas y ejecutar el script, integrando así la funcionalidad deseada en el flujo de trabajo.

Al culminar el flujo de datos y realizar las transformaciones necesarias, los usuarios pueden entrenar un modelo predictivo seleccionando las características y el objetivo adecuados. En los ejemplos presentados, el modelo alcanzó una precisión del 94.5% en una construcción estándar, lo que demuestra la efectividad del proceso.

Una vez completado, el modelo se puede utilizar de varias maneras, incluida la implementación directa, su adición al registro de modelos de SageMaker o su exportación a un notebook de Jupyter. Para optimizar el uso de los recursos de SageMaker y controlar costos, se recomienda cerrar sesión al concluir o configurar el entorno para que se apague automáticamente cuando no esté en uso.

Este enfoque permite a los científicos de datos y analistas ampliar las capacidades de SageMaker Canvas más allá de las funciones incluidas por defecto, integrando herramientas personalizadas que pueden ser fundamentales para el éxito de sus proyectos de aprendizaje automático.

vía: AWS machine learning blog

Generación de Datos de Entrenamiento y Entrenamiento Eficiente de Modelos Categóricos con Amazon Bedrock

Por
Elena Digital López
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Generate training data and cost-effectively train categorical models with Amazon Bedrock

En un contexto donde la generación de datos de verdad fundamental se ha vuelto crucial para el entrenamiento de modelos de aprendizaje automático (ML), Amazon Bedrock se presenta como una solución innovadora. Esta plataforma permite la creación de datos categóricos de alta calidad, lo que resulta esencial en entornos donde el control de costos es una prioridad. Las soluciones de inteligencia artificial generativa pueden facilitar significativamente tanto la creación de datos de entrenamiento como de test para casos de aprendizaje supervisado de clasificación multicategoría.

El reto principal que se enfrenta en este campo es la alta inversión de tiempo y costo asociada a la creación de datasets anotados. La clasificación multicategoría, como la categorización de la causa raíz en casos de soporte técnico, añade complejidad al requerir una distribución balanceada de datos anotados. Por ejemplo, para clasificar correctamente las causas raíz de los casos de soporte, un equipo de ingenieros podría necesitar revisar decenas de miles de casos solo para alcanzar un tamaño de muestra suficiente por categoría, lo que se traduce en miles de horas de trabajo. Este esfuerzo es intensivo y, además, el riesgo de inconsistencias en la etiqueta de los casos es elevado durante el proceso.

Los métodos convencionales de generación de datos etiquetados a menudo no logran crear un conjunto de datos balanceado, lo que puede afectar el rendimiento de los modelos. Cuando los conjuntos de datos tienen una distribución desbalanceada, los modelos pueden favorecer las clases mayoritarias, lo que resulta en predicciones sesgadas y pobres para las clases minoritarias. Esto se agrava en aplicaciones críticas, como en diagnósticos médicos o detección de fraudes, donde la precisión en la clasificación de las minorías es vital.

Generative AI, en este contexto, se erige como una alternativa viable para superar estas limitaciones. Amazon Bedrock se puede utilizar para generar datos de verdad fundamental al alimentar correspondencias de casos de soporte a modelos de lenguaje como Claude 3.5. A partir de ahí, es posible predecir y etiquetar datos para luego ser usados en pipelines de aprendizaje automático. La implementación de técnicas de ingeniería de prompt específicas puede mejorar significativamente la precisión del modelo.

Para evaluar la precisión en la predicción de las categorías, es fundamental contar con un conjunto de datos históricos ya etiquetados. Cuando estos no están disponibles, la elección entre la automatización o el enfoque manual se convierte en un punto crítico, ya que cada opción tiene sus pros y contras en términos de coste y precisión.

El proceso de diseño de prompts desempeña un rol crucial en la generación de respuestas por parte de los modelos de lenguaje. Es necesario establecer un marco claro sobre el problema que se busca resolver y definir cómo se evaluará la precisión del modelo. Un enfoque iterativo que incluya ejemplos tanto correctos como incorrectos permite ajustar y optimizar los prompts, logrando incrementar de manera significativa la precisión del resultado final.

Al final, la utilización de Amazon Bedrock en la generación de datos etiquetados de alta calidad no solo promete reducir costos y tiempos asociados a la creación de datos de verdad fundamental, sino que también mejora las capacidades de los modelos de ML en la clasificación de casos de soporte técnico. Con una correcta implementación y ajuste continuo del proceso, las empresas pueden optimizar su respuesta a necesidades de soporte y mejorar la experiencia del cliente.
vía: AWS machine learning blog

Consejos del Doctor Carlos Egea para Dormir Bien Tras el Cambio de Hora

Por
María MR
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El doctor Carlos Egea explica cómo dormir bien tras el cambio de hora

Durante la madrugada del sábado al domingo se llevará a cabo el habitual cambio de hora, un ajuste que puede afectar significativamente nuestra rutina diaria, especialmente en lo que respecta al sueño. El doctor Carlos Egea, neumólogo y responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, ha compartido algunas recomendaciones para adaptarnos mejor a esta transición.

El doctor Egea enfatiza que «el sueño es vida», resaltando la importancia de un descanso adecuado para el bienestar general. Para él, el sueño no es simplemente un periodo de inactividad, sino un momento crucial en el que el cerebro realiza actividad relevante para desconectar, eliminar sustancias y procesar las experiencias del día. Según el especialista, si se suma todo el tiempo que soñamos a lo largo de nuestra vida, podríamos estar hablando de entre siete y quince años dedicados a soñar.

Egea también aborda uno de los mitos más comunes sobre el sueño: la tendencia a «consultar con la almohada». El especialista advierte que esta actitud puede ser perjudicial, ya que los pensamientos rumiantes suelen interferir en la capacidad de conciliar el sueño. «Si llamas al sueño, no viene. Cuando queremos dormir y no podemos, nuestros pensamientos pueden alterar nuestro cuerpo y dificultar el descanso», aclara.

Para mitigar los efectos del cambio horario, el doctor Egea sugiere seguir algunas pautas básicas de higiene del sueño. Aconseja acostarse a la misma hora todos los días, evitar cenas copiosas y realizar una pausa mental antes de dormir. Además, sugiere restringir el tiempo de pantalla antes de acostarse, ya que, aunque no se conoce con exactitud cómo influye, se ha demostrado que afecta la calidad del sueño.

El especialista también advierte sobre la dificultad de dormir inmediatamente después de una actividad intensa, como un concierto o un partido de fútbol. El cuerpo necesita una fase de calma antes de poder conciliar el sueño.

Egea se une a otros expertos en medicina del sueño que abogan por la eliminación del cambio de hora, abogando por mantener el horario de invierno de forma permanente. Argumenta que recibir luz a primera hora de la mañana es esencial para un mejor descanso nocturno. La exposición a la luz solar afecta la producción de hormonas y ayuda a disminuir la contaminación.

El doctor también menciona que la temperatura puede ser un obstáculo para el buen dormir, ya que durante el sueño, el cuerpo naturalmente disminuye su temperatura para facilitar el descanso. Por ello, la luz y el calor de los primeros rayos de sol son elementos que ayudan a nuestro organismo a despertarse. «Mantener un horario estable y alineado con el ciclo natural es clave para garantizar un descanso de calidad», concluye el especialista, indicando que eliminar los cambios horarios y adaptarse a un régimen más adecuado podría ser un paso significativo para mejorar la salud y el bienestar a largo plazo.

KELIAS Presenta en Bilbao Soluciones Inteligentes para Minimizar Accidentes Viales

Por
Sergio Ramirez chef
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KELIAS presenta en Bilbao sistemas inteligentes para reducir accidentes en carretera

La seguridad de las carreteras vascas ha sido el tema central de una jornada organizada en Bilbao por el Colegio de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos de Euskadi en colaboración con la empresa KELIAS, especializada en señalización y equipamiento vial. El evento, titulado «Soluciones para la reducción de accidentes en las carreteras de Euskadi», reunió a casi 70 expertos procedentes de diversas disciplinas, incluyendo ingeniería, explotación, conservación y gestión.

Carmen del Río López, decana del Colegio, abrió la jornada subrayando la importancia de contar con carreteras conectadas con los usuarios, un objetivo prioritario para las administraciones en Euskadi y Bizkaia. En línea con esta perspectiva, Ricardo Omaechevarria, director general de KELIAS, destacó la colaboración continua entre la empresa y la administración, resaltando el compromiso de KELIAS en aportar su experiencia en el ámbito de la señalización.

Durante la jornada, se presentaron tecnologías innovadoras diseñadas para mejorar la seguridad vial en tiempo real. Estas soluciones, que forman parte del concepto de carreteras inteligentes y sostenibles, permiten gestionar el estado de las vías y regular el tráfico de manera eficiente, al tiempo que contribuyen a la conservación de la biodiversidad.

Una de las innovaciones destacadas fue un sistema de detección de fauna salvaje en la carretera, cuyo propósito es reducir los accidentes. Según los datos de accidentalidad del año 2024, se registraron 948 impactos con animales, lo que representa aproximadamente el 12,38% del total de accidentes en las carreteras vascas.

KELIAS, empresa con más de 60 años de experiencia en la fabricación de señales y equipamiento vial, tiene su sede en Zamudio y se enfoca en mejorar la seguridad y eficiencia de las infraestructuras viales urbanas y rurales. Su labor se inscribe en el marco de la transformación digital de las infraestructuras, colaborando con organismos tanto públicos como privados para optimizar los flujos de circulación y mejorar la experiencia de movilidad para todos los usuarios.

Calcula Tu Ahorro Hipotecario con la Nueva Herramienta de SegurodeVidaHipoteca.es

Por
María MR
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La web SegurodeVidaHipoteca.es presenta una herramienta para calcular el ahorro en la hipoteca

La web especializada segurodevidahipoteca.es ha presentado una herramienta gratuita que permite a los usuarios calcular con precisión el ahorro que implica contratar un seguro de vida vinculado a la hipoteca fuera de su banco. Este desarrollo se enmarca en la necesidad de empoderar a los hipotecados, brindándoles la posibilidad de tomar decisiones más informadas y evaluar el verdadero impacto económico de esta elección.

Cambiar de aseguradora normalmente no altera la cuota mensual del préstamo. En situaciones donde el banco haya ofrecido una bonificación en el tipo de interés por la contratación de productos adicionales, como un seguro de vida, podría ocurrir un leve incremento en la mensualidad. Sin embargo, este aumento suele ser menor al ahorro obtenido al contratar el seguro con una compañía independiente. Además, las coberturas del seguro siguen siendo las mismas, protegiendo ante el fallecimiento por cualquier causa e invalidez absoluta y permanente.

Las bonificaciones ofrecidas por los bancos suelen incluir una ligera reducción del tipo de interés, pero los seguros que comercializan suelen tener precios considerablemente más altos. Esto puede hacer que cualquier beneficio plano a corto plazo se convierta en una pérdida económica a mediano y largo plazo. Por ende, es fundamental que los usuarios analicen cuidadosamente las condiciones del préstamo, sin suponer que la contratación de estos productos adicionales constituya una ventaja real.

Es importante aclarar que no existe una obligación legal de mantener el seguro de vida con la entidad bancaria, salvo que la escritura hipotecaria así lo estipule. En tales casos, es posible contratar la póliza con otra aseguradora y mantener al banco como beneficiario, lo que asegura el pago del préstamo en caso de fallecimiento. Este enfoque no solo es legal, sino que también tiende a ser más económico y ofrece la misma protección.

Estudios recientes indican que los seguros de vida ofrecidos por bancos pueden ser hasta un 80% más costosos que los proporcionados por aseguradoras especializadas. La web segurodevidahipoteca.es ha registrado diferencias en precios que pueden llegar a ser hasta cuatro veces más elevados por la misma cobertura.

Para utilizar la herramienta de cálculo disponible en la plataforma, los usuarios simplemente necesitan ingresar algunos datos básicos de su escritura hipotecaria, como la fecha de inicio del préstamo, el capital inicial, el plazo de devolución, el tipo de interés aplicado y cualquier posible penalización por cancelar el seguro del banco. El sistema entonces realiza un análisis detallado del impacto en la cuota mensual al cambiar a un seguro externo, permitiendo a los usuarios ver si el cambio es financieramente conveniente.

Ejemplos de diagnóstico práctico muestran que parejas y matrimonios pueden obtener ahorros significativos al optar por un seguro de vida externo. En un caso, una pareja joven obtuvo un ahorro total anual de 264 euros al cambiar su seguro de vida y, en otro, un matrimonio ahorró 498 euros anuales. Estos casos ilustran que, incluso ante la pérdida de una bonificación en el tipo de interés, el ahorro global puede resultar muy notable.

La plataforma, respaldada por GlobalFinanz, tiene como meta ayudar a los hipotecados a reducir los costos de sus seguros de vida sin sacrificar la calidad de las coberturas. Además, garantiza la protección de los datos personales de sus usuarios, ofreciendo un asesoramiento especializado a cada persona durante el proceso de contratación. La herramienta de ahorro ya está disponible en su sitio web, permitiendo a los interesados conocer el potencial de ahorro específico en su situación.

Dos de Cada Diez Españoles Financiando sus Vacaciones de Semana Santa con un Gasto Medio de 588€

Por
Juan Hernández
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2 de cada 10 españoles financiarán sus vacaciones de Semana Santa y gastarán de media 588€, según Oney

Las vacaciones de Semana Santa se acercan y con ellas las decisiones sobre destino y presupuesto. Este año, un estudio reciente revela que Andalucía se consolida como la preferida por los españoles para disfrutar de estos días festivos, siendo seleccionada por el 30% de quienes planean viajar. La Comunidad Valenciana y algunos países europeos le siguen, aunque a bastante distancia, con un 8,6% y un 8,1% respectivamente.

Según el informe realizado por Oney, el 67,1% de los encuestados planea salir de su localidad, mientras que un 31,2% se quedará en casa y un 1,7% no tendrá vacaciones. Los jóvenes y los hombres son los más propensos a buscar aventuras fuera, con un 74,4% y un 70,7% respectivamente.

En cuanto a los gastos, se espera que los españoles gasten de media 588 euros durante esta Semana Santa. Un 15,2% planea gastar menos de 200 euros, mientras que un 21,8% invertirá 800 euros o más en sus vacaciones. Las personas de mayor edad (55-65 años) y aquellos con ingresos superiores a 4.000 euros se destacan al prever gastos superiores a 700 euros, en contraste con los jóvenes de 24 a 35 años y aquellos con ingresos más bajos que parecen optar por presupuestos más ajustados.

Los motivos que influyen en la elección del destino vacacional varían según el género. Mientras los hombres priorizan la disponibilidad de alojamiento (38%) y las tradiciones (36%), las mujeres se decantan más por el clima (52,3%) y la duración de las vacaciones (48,6%).

A la hora de financiar sus vacaciones, el 22% de los españoles considera recurrir a alguna solución de financiación. Entre ellos, un 14,5% optará por el pago aplazado y un 7,5% solicitará un préstamo personal. Las solicitudes de crédito para las vacaciones han disminuido un 21% respecto al año anterior, pero el número de solicitudes en comparación con 2022 se ha duplicado.

La mayoría de los encuestados prefieren un equilibrio entre el tiempo de pago y los intereses al devolver un préstamo, aunque los más jóvenes y aquellos con menores ingresos tienden a preferir plazos más largos. La confianza en la entidad, la transparencia en los intereses, y la sencillez del proceso son algunos de los factores que consideran a la hora de financiar sus gastos vacacionales.

Salvador Loscertales, director general de Oney en España, destaca que los hábitos de consumo están evolucionando hacia una mayor digitalización y una búsqueda de flexibilidad en la gestión de finanzas, lo que refleja el interés por soluciones de pago innovadoras y adaptadas a las necesidades actuales.

Lanzamiento del Programa Europeo de Carne de Vacuno Sostenible por PROVACUNO y APAQ-W

Por
Juan Hernández
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PROVACUNO y APAQ-W anuncian el lanzamiento del programa europeo Sustainable European Beef

La Interprofesional de la Carne de Vacuno de España, Provacuno, ha presentado hoy en la Feria Internacional de Ganadería, Alimentación y Veterinaria (FIGAN 2025) un ambicioso plan de promoción denominado «Sustainable European Beef» (SEUB). Este programa, que se desarrollará en colaboración con la agencia valona APAQ-W y estará cofinanciado por la Unión Europea, se llevará a cabo entre 2025 y 2027, con el objetivo de concienciar tanto al sector como a la sociedad sobre la sostenibilidad del vacuno de carne.

Bajo el lema «Por una Europa sostenible, la misión especial del vacuno», la iniciativa busca mostrar el compromiso del sector europeo del vacuno de carne con la consecución del Objetivo Carbono Neutral y mejorar las prácticas de sostenibilidad. Según Javier López, director de Provacuno, el sector está comprometido con esta misión y el programa servirá para involucrar también a los ciudadanos en el proceso.

El plan incluye la celebración de importantes eventos, como el primer Simposio sobre la Sostenibilidad del Vacuno de Carne Europeo, que tendrá lugar el próximo 12 de noviembre en Bruselas. Este simposio reunirá a expertos en sostenibilidad y estará disponible para seguirse tanto en persona como de manera virtual. La inscripción ya está abierta y es gratuita.

Una de las acciones destacadas del programa será el lanzamiento de una herramienta que permitirá conocer las emisiones del sector. Se desarrollará una API que conectará una aplicación de cálculo de emisiones con los sistemas de gestión utilizados en la industria, facilitando así a ganaderos y productores la obtención de información precisa sobre su huella de carbono. Esta herramienta ayudará en la toma de decisiones para mejorar la sostenibilidad ambiental.

El programa también se enfocará en informar a la población, especialmente a los jóvenes de entre 18 y 40 años, sobre cómo el sector del vacuno de carne está aplicando mejoras continuas para alcanzar el Objetivo Carbono Neutral. Se generarán contenidos científicos que serán difundidos a través de diversas plataformas y se organizarán seminarios en universidades con la participación de expertos.

Finalmente, el 5 de junio, coincidiendo con el Día Mundial del Medio Ambiente, se llevará a cabo un acto de lanzamiento de la campaña en Madrid, donde se debatirá sobre la sostenibilidad en la producción de carne de vacuno. Este evento será una oportunidad para que expertos del sector compartan sus visiones y estrategias sobre sostenibilidad económica, social y ambiental.

Cómo Navegar los Cambios Emocionales de la Primavera: Consejos de Quirónprevención

Por
Sergio Ramirez chef
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Cómo afrontar los cambios emocionales de la primavera: el camino recomendado por Quirónprevención

La llegada de la primavera marca un notable cambio en el entorno natural y, a menudo, también en nuestros estados de ánimo. Con más horas de luz y temperaturas más cálidas, muchas personas experimentan un incremento en su energía. Sin embargo, algunos pueden enfrentar desafíos como fatiga, ansiedad o dificultades para dormir. Con el fin de ayudar a las personas a navegar por esta transición estacional, el área de Bienestar Emocional de Quirónprevención ha compartido una serie de recomendaciones que permiten afrontar la primavera de manera más equilibrada.

Uno de los aspectos más destacados es la necesidad de prestar atención a los cuerpos y a sus ciclos internos. Los cambios en la luz y la oscuridad pueden afectar las funciones que regulan el sueño, por lo que es esencial mantener una rutina diaria de sueño constante. Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, así como evitar dispositivos electrónicos antes de dormir, se presentan como prácticas recomendadas para mejorar la calidad del descanso.

La alimentación también juega un papel fundamental en el bienestar emocional durante esta estación. Consume una dieta equilibrada rica en frutas y verduras de temporada, y asegúrate de estar bien hidratado. Alimentos como plátano, cacao y frutos secos pueden estimular la producción de serotonina, un neurotransmisor clave para mantener el equilibrio emocional. Por otro lado, reducir la ingesta de cafeína y alcohol podría ser beneficioso para evitar perturbaciones en el estado de ánimo y el sueño.

Además, la primavera ofrece una oportunidad perfecta para realizar actividades físicas al aire libre, que son esenciales para el bienestar emocional. Correr, practicar yoga o simplemente caminar en medio de la naturaleza no solo libera endorfinas, sino que también puede ser un poderoso aliado en la reducción del estrés y en la mejora de la concentración. Aprovechar las primeras horas del día para exponerse a la luz natural puede ser un factor positivo en la regulación de los ritmos biológicos.

Para quienes notan un aumento en la ansiedad o en la fatiga emocional durante esta época, se les aconseja implementar técnicas de relajación. La respiración profunda, la meditación y la atención plena son herramientas que pueden ayudar a gestionar mejor las emociones y encontrar un equilibrio mental en medio de los cambios estacionales.

María Victoria Fernández Petrini, psicóloga general sanitaria, señala que cada persona reacciona de manera distinta a los cambios de estación. Algunos pueden sentir un aumento en la energía, mientras que otros podrían experimentar fatiga o alteraciones emocionales. Por ello, es esencial escuchar al cuerpo y adoptar hábitos saludables que fortalezcan tanto el bienestar físico como el emocional.

La socialización también cobra especial relevancia durante la primavera. A medida que mejora el tiempo, las oportunidades para interactuar con amigos y familiares aumentan. Participar en actividades al aire libre y fomentar momentos de ocio son medidas que pueden contribuir significativamente a la salud emocional. Los especialistas destacan que las relaciones sociales actúan como un amortiguador del estrés y promueven un estado de ánimo positivo.

En síntesis, la primavera puede convertirse en una etapa de renovación y vitalidad si se enfrenta con las herramientas adecuadas. Seguir las pautas ofrecidas por el área de Bienestar Emocional de Quirónprevención puede ser determinante para disfrutar de esta estación con energía, equilibrio y tranquilidad.

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