Pieles Sensibles: La Verdad sobre el Bronceado Saludable según la Dra. Ángela Estenaga

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Dra. Ángela Estenaga, dermatóloga de Policlínica Gipuzkoa: "Hay que asumir que algunas pieles no pueden broncearse de forma saludable"

En 2024, más de 20.000 casos de cáncer de piel fueron diagnosticados en España, incluyendo cerca de 7.900 melanomas. La incidencia se sitúa en 15 casos por cada 100.000 habitantes y ha mostrado un incremento del 40% en los últimos cuatro años, según datos del Ministerio de Sanidad.

La dermatóloga Ángela Estenaga, de Policlínica Gipuzkoa, destaca la relevancia de protegerse adecuadamente del sol y la necesidad de estar atentos a cualquier cambio en la piel. «Muchos de estos tumores pueden ser evitados a través de buenos hábitos de fotoprotección y una autoexploración regular,» subraya la especialista.

El carcinoma basocelular es el tipo de tumor maligno más común, y aunque la mayoría de los cánceres de piel tienen baja mortalidad, pueden afectar significativamente la calidad de vida. Estenaga explica que los cánceres de piel se dividen en dos categorías: melanoma y no melanoma. El melanoma es el más grave, ya que puede impactar en personas jóvenes, mientras que los carcinomas, aunque más frecuentes, están relacionados con la exposición solar acumulada a lo largo del tiempo.

La exposición crónica al sol y las quemaduras son los principales factores de riesgo, especialmente en la infancia. La dermatóloga aconseja que algunas pieles que no pueden broncearse de forma saludable deben evitarlo a toda costa y optar por autobronceadores.

Con la llegada del verano, reiteró la importancia de aplicar crema solar con un factor de protección solar (FPS) de 50 antes de salir y reaplicarla cada dos horas, sobre todo tras nadar o secarse con una toalla. También sugiere evitar la exposición durante las horas centrales del día y usar protección adicional como gorros y gafas solares.

La autoexploración es otra herramienta crucial en la detección temprana del cáncer de piel. Se recomienda estar atentos a lunares y manchas, y acudir al dermatólogo si se observa alguna alteración en tamaño, forma o color, o si una herida no cicatriza en dos semanas.

Finalmente, Estenaga recuerda que la piel es el órgano más grande del cuerpo y requiere protección. «El moreno no es un signo de salud, sino un indicio de daño solar. Cuidar la piel es también prevenir enfermedades graves», concluye.