El pasado 22 de noviembre, Madrid se convirtió en el punto de encuentro de expertos en salud y bienestar gracias a la jornada «Ciencia, medicina y yoga: Un camino hacia la salud integral», organizada por GO Yoga Estudio. Este evento reunió a profesionales sanitarios, expertos en yoga, personas que lidiaban con el cáncer y otras enfermedades crónicas, así como familiares y cuidadores, todos con un interés común por la salud integrativa.
La jornada comenzó con una ponencia de la Dra. Marta Capelán, oncóloga especializada en medicina integrativa, quien presentó las bases científicas del evento. Destacó la alarmante creciente incidencia del cáncer, especialmente en personas jóvenes, y presentó investigaciones que evidencian el impacto positivo del yoga en la reducción de efectos secundarios de tratamientos médicos. Además, enfatizó la importancia de la respiración como herramienta clave para equilibrar el sistema nervioso autónomo, lo que contribuye al bienestar físico y emocional.
A continuación, Mireia Coma-Cros, una reconocida experta en yoga para personas con cáncer y autora del libro «Yoga para alejarnos del dolor», tomó la palabra. Coma-Cros compartió que el 76% de los hospitales de élite en todo el mundo ya integran o recomiendan el yoga. Presentó casos reales y llevó a cabo una demostración práctica para ilustrar cómo se puede adaptar esta disciplina a las necesidades de aquellos que enfrentan fatiga extrema, movilidad limitada o que se encuentran en cuidados paliativos.
El evento también incluyó una sesión vivencial guiada por María García-Ortuño y Jesús Moreno Pinar, fundador de YogaOne Auditorio Madrid. Esta práctica combinó respiración reguladora y movilidad consciente, así como Yoga Nidra, y fue altamente valorada por los asistentes, quienes apreciaron la calidez de la experiencia y la rigurosa conexión entre la práctica y la evidencia científica.
A través de este encuentro, GO Yoga Estudio reafirma su compromiso por promover la salud integrativa en la sociedad. La iniciativa busca combinar ciencia, yoga y bienestar en un enfoque accesible y contemporáneo, al mismo tiempo que planea desarrollar nuevas iniciativas formativas y colaboraciones que faciliten herramientas de autocuidado respaldadas por evidencia, tanto a empresas como a la comunidad en general.
