La escritora y terapeuta emocional Patricia Gil-Terrón ha logrado un notable éxito al posicionar su libro «Los 6 estados mentales que te encarcelan… y te impiden ser libre» como bestseller en Amazon en formato ebook durante su primera semana tras el lanzamiento, el pasado 9 de noviembre de 2025. Publicado por la editorial Art VitaE Life Arte para el Alma S.L., esta obra se presenta tanto en tapa blanda como en formato digital y busca ofrecer a los lectores una comprensión accesible sobre los estados mentales que pueden afectar nuestra vida diaria.
En un contexto donde el agotamiento emocional y la dificultad para tomar decisiones conscientes se han vuelto comunes, Gil-Terrón utiliza un enfoque único basado en arquetipos animales para identificar y analizar seis patrones mentales recurrentes. La autora invita a los lectores a descubrir las emociones que sostienen estos patrones y a reflexionar sobre su permanencia en el tiempo. Este método promueve la identificación personal sin la necesidad de encasillarse en una única identidad, favoreciendo así el autoconocimiento y el desaprendizaje de conductas automáticas.
Un rasgo destacado del libro es su rechazo a promesas de transformación rápida. En contraste con la típica autoayuda, Patricia Gil-Terrón enfatiza que la verdadera claridad requiere un esfuerzo consciente. «No somos nuestras reacciones, pero sí responsables de desaprender aquello que nos impide elegir libremente. La verdadera libertad empieza cuando dejamos de vivir desde el automático», explica la autora, subrayando la importancia de la auto-reflexión en el proceso de cambio.
Patricia también se dedica a la divulgación de la educación emocional y organiza charlas sobre estados mentales y valores en centros educativos. Su trabajo incluye la formación de familias y docentes, donde aborda el impacto de los estados mentales de los adultos en el desarrollo emocional de los niños y en la calidad de las relaciones familiares.
El interés suscitado por «Los 6 estados mentales que te encarcelan… y te impiden ser libre» refleja una creciente demanda de propuestas de desarrollo personal que se centran en el autoconocimiento y la responsabilidad, alejándose de soluciones fáciles y poco realistas. La obra está disponible para su compra en Amazon y en diversas librerías físicas, incluyendo Papelería La Traca, Benipaper y Librería Larrosa. Para más información sobre la autora y su trabajo, se puede visitar su sitio web oficial.
